BU VİDEOYU İZLERKEN BÜYÜYECEKSİNİZ!
HTML-код
- Опубликовано: 23 фев 2023
- Selam gençler! Bu videoda Dr. @GurayAydin ile bodybuilding ve powerlifting üzerine genel bir sohbet ediyoruz, üstüne de hardcore omuz antrenmanı yapıyoruz. Hem eğlenceli hem öğretici bir video oldu, iyi seyirlerrrr
Dr. Güray Aydın Sosyal Medya Hesapları:
/ @gurayaydin
/ dr.gurayaydin
Instagram : / tunatavus
Reklam & İş birlikleri : tunatavus@temagency.com
Müzik:
ES - bit.ly/3lnaCMX
- Ten Throne - Let You Down
- For Every Day - Great Unknown
#tunatavus #antrenman
guray aydin bu sporun en degerli kisilerinden biri turkiye icin sahip cikmamiz lazim bu adama
En bilgili ve bilimsel anlamda en tecrübeli isim
bildiklerimin %90ı güray hocam sayesinde geriye kalan %10 salondaki besyocu abi
@@burakyilmazer Besyocuya fazla yazmışsın. %5 bile yoktur hatta çoğu sana bildiğini bile unutturur :d
@@doguturkistanuygur1451 ben Besyo okuyorum kardeşim bu kadar ön yargı neyine senin ne başarın var acaba ?
@@doguturkistanuygur1451 spor bilimciyim ama güldüm 😅😅
Güray abinin ilaçlar hakkındaki video serisinin acil geri yüklenmesi lazım, bu camiadaki gençler ve herkes için aşırı önemli ve değerliydi.
+1
ya amına koyum o kadar bilinçsiz eleman doldu ki şu instagram tiktok sayesinde önüne gelen ağırlık kaldırıp trenbolon ağbi çuf çuf diye geziyor, hal böyleyken tekrar videoların açılması yarardan çok zarara neden olur bence
Nie kaldırıldı ki o videolar
@@yusufkeser2827 Bazı kişiler insanlara kötü örnek oluyorsun vs gibisinden söyleyince kaldırdı. Ancak insanlar asıl tehlikeli olanın farkında değil son zamanlarda vücut geliştirme acayip popüler oldu özellikle gençlerde. Kullanıcak olan zaten kullanıyor, ancak öyle kürler öyle kullanım şekilleri duymaya başladım ki 15-16 yaşındaki çocuklardan intihara teşebbüsten farkı yok, nereden duydun bu kürü kimden aldın diyorum bana " bi abiden aldık bu işin Türkiye distribütörüymüş profosyonel yarışmacı hazırlıyormuş" diyor. Dedikleri çocuğu 10 yıldır tanıyorum hayatı kolpa bu tarz işleri yapanların getir götürünü yapıyor böyle çocuklara kür yapıp satıyor. Çocuklar , büyükler farketmez kim ne kullandığını, girdiği kürün peşinde ne gibi sorumluluklar getirdiğini bilmiyor. Açıkcası bu işleri gizlemektense açık açık konuşan, hakkında video yapan tek kişiye tepki göstermek doğru gelmiyor bana.
Parasıyla yapıyor artık 500'ü verip seminer alıyorsun kardeşim :d Doktorluk yapmayınca artık lazım oluyor.
Guray aydın tartismasiz su camiadaki en iyi sporcu ve koc diyebilirim adamin verdigi tek bir bos tavsiye yok spora olan bakis acisini benimseyen herkes gelisir itis cekis bacak sistemiyle tanismama vesile oldu ve o gun bu gundur mukemmel bir kondisyonla ilerliyorum eger bu yorumu okuyorsan seviliyorsun kral 🙏
Bende kanks anasını siktim ilerleme konusunda. Güray hocadan biseyler kapan kendine kapar
+1
Aksini iddia eden fanboydur.
itis cekis bacak sistemi nasil bi sistem bahsedermisin rica etsem
@@lord1409hocam göğüste bench yaptığını düşün ne yapıyorsun ağırlığın altına girip barı yukarı itiyorsun değil mi veya sırt çalışıyorsun lat pulldown yapıyorsun bu sefer aletin demirini kendine çekiyorsun. Yani göğüs itiş, sırt çekiş kası oluyor itiş çekiş demek bu. İtiş çekiş bacak sistemi de basitçe itiş gününde itiş kaslarını, çekiş gününde çekiş kaslarını çalışıp 3. Günde de bacak çalışmak. Güray hocanın kanalında itiş çekiş programı var ve çok net bir şekilde açıklıyor bu programı. Güray aydın hypertrophy no.1 adlı videoda. O videodan önce de başka bir video izlemen gerekiyor onu videonun başında söylüyor Güray hocam.
Güray aydın ile Bu tarz videolar Kesinlikle daha fazla gelmeli Ayrıca antrenman öncesi yaptığınız bilgi dolu sohbette çok güzeldi
Uzun süredir izlediğim en keyifli video olabilir ellerinize sağlık çok güzel sohbet ve idman olmuş
Tuna kralsın ya. Son video gelirlerini bağışlaman derinden etkiledi. Tek kelime ile ADAMSIN ADAM!
aşşşırı sardı muhabbetler güray abiyle bol bol video gelsin kankss
turkiyeye bilincli ve bilimsel bodybuildingi getiren ve sevvdiren adam guray aydindir cok severim ikinizde 0 ego cok sempatik ve eglenceli video yapmissiniz kesinlikle devami gelmesi lazim
inanılmaz güzel bi video olmuş güray hocayı görmek isteriz yine
İşte böyle videolar lazım tuna tavus
İşte iki güçlü insan⚓️
harika kaliteli sohbet cok kaliteli
Daha çok video gelmeli güray hocamla
Güray Hoca gülünce istemsiz mutlu olmak peki.
Güray hoca ile beraber videolar harika. Devamı gelsin.
Guray reis tr camiasinda bu sporun temsilcilerinden biridir benim icin cok degerli. Respect 🫡
Antrenman öncesi bilgiler iyi geldi abi
bu tarz videolar gelsin kral.
Devamı gelsin harika bi 2 li oldunuz, akıyo video
Ve Güray abinin o videoları tekrar yüklemesini isteriz çünkü kullancak adam zaten kullanıyor bu sefer salon abisinin bilgisine kalıyoruz yani.
eğlenceli ve faydalı bir içerik olmuş🙏
Güray abiyle on numara antrenman olmuş devamı gelsin
Kanala gelebilecek en iyi 3 adamdan biri gelmiş devam lütfen
Güray hoca candır cok adamı degiştirdi daha vidyonun başindayim çok güçlü adamla çalıştı dehsete düşmüştür senin çalışma ağırlık rutinini görünce
Guray abi adamin dibii daha cok video gelsin beraber 🙃
tuna tavusun videoları normalde pek bana hitap etmez ama bu video kesinlikle mükemmel
dehhşett ikilisiniz bee 💪🏾👊🏾👏🔥🔥🔥
Mükemmel konuk devamı gelsin
Güzel video olmuş, elinize sağlık
Güray reis ya bence böyle insanlarla videolar daha güzel
Beklenen antreman videosu geldi bee
Sohbetiniz daha çok sarıyo idmansız bi video gelsin
Çok iyi ikili oldunuz bu arada ya ben çok eğlendim izlerken
+Sevgilin kaç kg basıyor
-140 kg gibi bişi
+Ha ha ben 200 kg deadlift atıyorum biraz daha bana yaklaşması lazım
-ama ohp mi öyle bişi yapıyordu
+🥶
💀
OLUM ÇOK CRINGESINIZ AK, AYNI TUNA ABİNİZ GİBİ. ANCA ŞOV BÖYLE BOŞ YAPARSINIZ BABA GİBİ ÇIKIP YARIŞANLAR BELLİ
Hocam astım veya nefes alma zorluğu bu sporu etkiler mi etkilerse nasıl etkiler? ve sinir sistemi rahatsızlıkları engel olur mu ?
Kesinlikle devamı gelmesi lazım
Devamı mutlaka gelmeli.
İşte…İki süper güçlü insan💪💪💪💪
Harikasınız
2 adamda spor yaparken örnek aldığım adamlar öğrendiğim çok şey var hepinize teşekkürler .
Dizi tadında gece işte iyi geldi eğlence bilgi motivasyon ne ararsan var
Tuna çok güçlüsün be kardeşim valla helal olsun
ege fitness la bir antrenmanını görmek isterdim. Sevdiğim iki fitness cıyı görmek çok isterdim.
Süper bi vidyo
24:52 güray aydın dümenden lateral atıyor
Güray abiye selamlar güzel idman olmuş 💪😄😄
Çok iyi devam etsin seri
Bundan 1 ay once yaptigim olumsuz yorumu bana yedirdin helal olsun istedigimiz icedikler bu bra umrunuzda deil ne kadar yedigib bizi tatmin eden bu bolsans kolay gelsin🎉
Ben pre workout kullandığım zaman çoğunlukla kendimi bitkin hissetmeye başlıyorum. Kahve de ise oran biraz %50 50 gibi. Bir antrenmanda güzel etki alıyorsam diğeri mutlaka enerjimi çekiyor. Etken maddelere karşı tepkimle ya da ruh haliyle alakası var mı ? (Antrenman öncesi hariç kahve kullanmıyorum)
Hocam ayıyla güreşsen yıkarsın bune güç kuvvet maşallah 🧿
Güray abinin olduğu tüm videolar mı harika olur be
yemek videosu falan yerine bu tarz adamları konuk alıp fitness veya power hakkında da olur konuşsanız bundan fazla saran şey olmaz valla sardı video
Birlikte videolar gelsin tabii bir de şu sildiği videoları geri yüklemesini rica edelim Güray abiden
sohbet o kadar bilimsel ve zevkliydi ki
Efsane video
Gürayyyyy abimmm be
Güray abinin de bulunmasıyla çok güzel bir video olmuş
Güray abi candır
camianın en değerli adamlarından Güray Aydın
Gelsin kankamm çok eğlenceli siniz tütü yerim sizi
Azerbeycandan selamlar 🇦🇿 Türkün gücü 🇹🇷
Yazacağımn mesajı
@@umutkarabag3473ne
salam
Salam gardaaş
@@umutkarabag3473 Ne diyon lan
Güray hocayla tabiki video gelsin
Mantıklı bir konuk uzun zamandır yoktu Güray Aydını görünce sevindim
DKFKSFLSLFLS TÜRK AYGIR NE AMK
@@tunahangirgin7903 Off birincisi sanane ikincisi Boksa ilgim vardı bir ara kısa süre yaptım lakap olarak öyle bir şey bulmuştum sana çok battı herhalde isim
@@tunahangirgin7903 Cahilliğinden bu şeyleri bilmemen normal ama cahil olupta boş yaoarsan beyin ameliyatını yaparım sana
@@turkaygr8250 sakin ol , aşağılamak için değil sadece hoşuma gittiği için öyle yazdım dostum.
adamsın tuna tavus, baaaaassssss
Güray abi kral adam
O ilaç videoları aşırı bilgilendiriciydi, çoğu kişinin saçma sapan kürlere girmesini engelleyebilirdi, kime battıysa kaldırttılar hocaya…
Hipertrofinin temsilcisi Güray aydın kuvvet ve gücün temsilcisi tuna tavus 💪
Tuna senin şu güzel kahkahanın hatrına abone olunur
Güray hoca candır
türk fitness youtube aleminin babası güray abimm
Keyifli
Güray aydin baş tacı ya abim benim
Güray abimin girdiği video kalite kokuyor
Ne 1 dakika önce abi sana hayranım 😱😱
Tunayla alaf ı bir görmek isterim guray belki bi araya getirir filan 😉
Güray Hocam , abim❤
Tuna sonunda düzgün biri ile video çekmişsin
Reis doktorla daha cok video +layin gorsun
Güray abi adamm
Tuna abim video atmış hemen geldim
Güray hoca bı videosunda söylemişti. Benim ağırlik kaldırma sebebim hipertrofi-kas gelisimi için tek yol olmasi..Ağırlik kaldırmak benim için amaç değil araç..
Video kalite koktu
Güray aydinin üzerindeki montu nereden bulabilirim
Güray aydınnnn ❤❤❤
14:56 Güray abinin bakış 😂
bu adı anılmaması gereken salon muhabbeti ne birkaç videoda daha duydum
güray hocayla daha çok video gelsin
güray abi değerli bir insan. Bu camiadaki arkadaşlarada çok şey kattığını düşünüyorum.
Hayır düşünmüyorsun
@@BATUHANCANCIHAN senin için 5 dk düşünmekten vaz geçtim.
yemek videoları yüzünden takipten çıkmıştım ama bu idmanın hatırına tekrar takip ediyorum
Videodan bilgi akıyoooor
🦍 emeğinize sağlık 👏🏻👏🏻👏🏻💯
Tuna tavus ve gökalaf videosu gelsin
bi gün tuna ab evdeki herkezi istiyorum diyicek diye korkuyorum
Güray abinin çok ağır dediği halteri Tuna abi tek te kaldırdı 😂
Gelsin
camiadaki en harika 2 insan
GELSİN LÜTFEN GELSİN
Tunaaa! Harikasın Koca ayı 😃
bu bar ne olarak geçiyor daha mı kalın tutuş kalınlığı
guray abi adamdır
Tr fitnes aleminin sefiri kral gurayla gelirse gelisim daha iyi olucaktir