Haltérophilie : Chuter plus vite en 3 étapes

Vous avez des problèmes techniques et n'êtes pas à l'aise lorsqu'il s'agit de réceptionner une barre en squat ? Dès que vous arrivez sur des barres lourdes, vous avez tendance à ne plus chuter en dessous ?
Louis vous donne quelques conseils pour être plus à l'aise sur vos mouvements d'haltérophilie !
Bon visionnage !

[@TheMagnificientMan]

J'appliquerai tout ça dès l'ouverture des salles de sport en 2025

[@marinaelleestla9968]

😂😂😂

[@luc7272]

J ai trouve ca drôle

[@charlyngenin3266]

Géniales tes vidéos. Pleins de conseils et d'exercices concrets. Clair et sans chichi.

[@trainwithpauline21]

Merci pour ce contenu, une fois de plus, riche et de super qualité!

[@lapiche6067]

Merci louis pour tes vidéos altero elle m’aide beaucoup !

[@ruddytrevis37]

Toujours des explications simple technique et efficace !
Merci Louis

[@Yranno]

Toujours de bons conseils, merci

[@philippec84]

J’adore vos vidéos, merci 🙏

[@jordanbernet]

Vraiment génial ! Continuez les gars 💪🏽

[@sidahmedtchekmadji6212]

Très très bénéfique . . . Merci beaucoup

[@dimitribourlard7346]

Super Vidéo. De très bon conseils que je vais appliquer des maintenant

[@maxtimm]

merci beaucoup pourr les conseils !

[@universalvediotv2566]

Merci bcp 👍💪🏼

[@louischateaux]

Super contenu. Comme d’hab

[@leoniekrs]

Bien utile merci! 😅

[@pierrerichard7742]

Bonjour Jean-Louis
Excellente vidéo comme dans tes habitudes
Est-ce que c’est possible que tu fasses une vidéo sur le fait de ne pas rentrer les genoux lors de l’over head squat

[@sebastienmaillot5869]

Salut louis ! Avant de passer sur un travail de chute, faut il réussir à overhead sa 1rm squat snatch ?
Super vidéo comme toujours !

[@RyanGogginsTv]

J'ai jamais vraiment continuer l'haltero justement à cause du manque de mobilité de cheville et un peu de manière globale, j'arrive à faire un overhead squat à la parallele voir meme en dessous, front squat aussi. Mais j'ai jamais réussi à etre à l'aise en reception.

[@TheNoFake]

en règle général c'est le front rack qui pose problème chez les mecs quand on a pas de mobilité surtout pour relever les coudes ça devient très compliqué de chuter sous la barre , on a pas tous la chance d’être souple naturellement

[@powercamp33]

Ça se travaille !

[@amadouanne57]

Sinon tu fais tout en power si t'es feignant comme moi. tu t'emmerdes pas de toute façon il y a aura 1% des personnes qui regardent la video qui pourront faire des cleans à 1,5>1,75* PDC et des snatchs à 1,5 PDC. ( Second degré) of course je précise . Bonne vidéo, les podcasts nous manquent.