Bonjour Jean-Louis Excellente vidéo comme dans tes habitudes Est-ce que c’est possible que tu fasses une vidéo sur le fait de ne pas rentrer les genoux lors de l’over head squat
en règle général c'est le front rack qui pose problème chez les mecs quand on a pas de mobilité surtout pour relever les coudes ça devient très compliqué de chuter sous la barre , on a pas tous la chance d’être souple naturellement
J'ai jamais vraiment continuer l'haltero justement à cause du manque de mobilité de cheville et un peu de manière globale, j'arrive à faire un overhead squat à la parallele voir meme en dessous, front squat aussi. Mais j'ai jamais réussi à etre à l'aise en reception.
Sinon tu fais tout en power si t'es feignant comme moi. tu t'emmerdes pas de toute façon il y a aura 1% des personnes qui regardent la video qui pourront faire des cleans à 1,5>1,75* PDC et des snatchs à 1,5 PDC. ( Second degré) of course je précise . Bonne vidéo, les podcasts nous manquent.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![TUTO COMPLET pour maitriser le JERK (Jeté) [HALTÉROPHILIE]](/img/1.gif)
Géniales tes vidéos. Pleins de conseils et d'exercices concrets. Clair et sans chichi.
J'appliquerai tout ça dès l'ouverture des salles de sport en 2025
😂😂😂
J ai trouve ca drôle
Bientôt l'heure
Merci louis pour tes vidéos altero elle m’aide beaucoup !
Merci pour ce contenu, une fois de plus, riche et de super qualité!
Toujours des explications simple technique et efficace !
Merci Louis
Très très bénéfique . . . Merci beaucoup
merci beaucoup pourr les conseils !
Super Vidéo. De très bon conseils que je vais appliquer des maintenant
Merci bcp 👍💪🏼
Toujours de bons conseils, merci
Bonjour Jean-Louis
Excellente vidéo comme dans tes habitudes
Est-ce que c’est possible que tu fasses une vidéo sur le fait de ne pas rentrer les genoux lors de l’over head squat
Vraiment génial ! Continuez les gars 💪🏽
J’adore vos vidéos, merci 🙏
Super contenu. Comme d’hab
Bien utile merci! 😅
Salut louis ! Avant de passer sur un travail de chute, faut il réussir à overhead sa 1rm squat snatch ?
Super vidéo comme toujours !
en règle général c'est le front rack qui pose problème chez les mecs quand on a pas de mobilité surtout pour relever les coudes ça devient très compliqué de chuter sous la barre , on a pas tous la chance d’être souple naturellement
Ça se travaille !
J'ai jamais vraiment continuer l'haltero justement à cause du manque de mobilité de cheville et un peu de manière globale, j'arrive à faire un overhead squat à la parallele voir meme en dessous, front squat aussi. Mais j'ai jamais réussi à etre à l'aise en reception.
Sinon tu fais tout en power si t'es feignant comme moi. tu t'emmerdes pas de toute façon il y a aura 1% des personnes qui regardent la video qui pourront faire des cleans à 1,5>1,75* PDC et des snatchs à 1,5 PDC. ( Second degré) of course je précise . Bonne vidéo, les podcasts nous manquent.