임산부 수영 | 무거운 몸을 이완 해주는 수중 스트레칭 운동🤰🏻Pregnancy Swimming 🌸

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  • Опубликовано: 9 фев 2025

Комментарии • 12

  • @SODA_XO
    @SODA_XO 3 года назад +1

    최고예요 진짜최고!! 완전 필요했던 영상!!

  • @sweetcoffee4665
    @sweetcoffee4665 3 года назад

    Aww darling iam so proud I hope your baby will be healthy 🌸💕

  • @Jinneverstop
    @Jinneverstop 2 года назад

    강사님 잘 배웠습니다. 감사합니다.

  • @Gil_champ
    @Gil_champ 3 года назад +1

    채고채고 😊😊😊😊🏊‍♀️

  • @marcus883
    @marcus883 3 года назад

    I'm new to your channel...I love you ❤️❤️❤️

  • @Rickyhkim
    @Rickyhkim 3 года назад

    이 동작들은 모든 사람들이 수영 전,후에 따라 하면 좋은 것 같아요. :) 저도 해봐야겠어요. 임산부는 아니지만… 감사합니다~ :)

    • @Swimmistyle
      @Swimmistyle  3 года назад

      heheheh~ 맞아요 ☺️🌿
      시청해주셔서 감사해요!
      아니, 항상 감사합니당 ❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @jiyeonson9223
    @jiyeonson9223 3 года назад

    유용합니다! 안그래도 그냥 운동하는거 힘들어서 수영장을 다니고 있긴했는데 수영밖에 할줄몰라 태아에도 저에게도 무리가 될것같았어요 덕분에 수영장에서 할수 있는 운동이 늘어서 즐겁게 운동할 수 있을것같아요

    • @Swimmistyle
      @Swimmistyle  3 года назад

      영상으로 도움을 드릴 수 있어서 참 기쁘네요 🙂
      건강하고 행복한 태교 수영 하셔요 👶🏻❤️

  • @yeaeun1103.goobobsa
    @yeaeun1103.goobobsa 3 года назад

    오오오오!!

  • @onyooyang158
    @onyooyang158 2 года назад

    강사님~ 32주차 임산부인데 수영장 가서 강사님 동영상대로 걷기 스트레칭 짧게 총 30분 하고 있어요 너무 감사해요 :) 근데 운동할땐 괜찮은데 운동후 왼쪽 아랫배에 조금씩 통증이 있는 경우는 어떻게 해야하나요?? 운동시간을 조금 줄여야 할까요 ? ㅜㅜ

    • @Swimmistyle
      @Swimmistyle  2 года назад

      아쿠 그러셨군요~🥲
      그러면 운동 시간을 조금 줄이던지, 운동 강도를 조금 더 줄여서 해보시는 게 좋을 것 같네요!