Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
バランスを考えます。何かだけと言うものに良かった物は、ありませんね。人参しか食べ無くてお亡くなりになられた方もいらっしゃるそうです。😨
今回の動画は栄養学を全く詳しくない方にもとってもわかりやすいです☺️
いつも分かりやすくです。言葉も丁寧で好感がもてますね。
栄養とっても意味なくなる糖尿病になったら絶望だな。腎臓の透析も無茶苦茶ヤバい
「別に僕は痩せてないですけども」とか全く言わないところが良い。
ソイプロテインにきな粉を混ぜたら駄目ですか？
プロテインは噛まずに飲むので、唾液が入りませんから、胃や腸に負担とリーキーガット腸モレに成る可能性も在るので運動の時の摂取に限られた方が良いです。
マグネシウム満たされるまで4ヶ月なのですね。3月から経皮吸収や舌下投与やニガリ白湯、サプリメントもとってますがストレスや持病で消費されるのか？長期戦だあ（泣）緑茶は一日数回とって宅トレ、確かに痩せたけどタンニンやカフェインで栄養吸収阻害、タイミングつかめません。ケントさんが2時間は空けてとの論文もあると以前仰ってて。サプリも検討します
国民栄誉賞を「まだ早い」って言って辞退したってマジですか？
ケントさんですよ😊
MVPおめでとうございます
2024.10.12今日の大谷翔平さんにそっくりです😊勝ってお酒のシャワーを浴びていましたよ。🥰
@@アキコ-i6v 声も似てるんですよw
声の出し方やスピードが基本的に違うから雰囲気が違うよ🤔違う違う（鈴木雅之🎶）
そんなに緑茶飲んたら、カフェインのせいで眠れなくなるな。
緑茶のカフェインは覚醒作用ないから
@@kent7264 そうなんですね。ありがとうございます！
@@かめ-u9c 普通にあるぞ
緑茶抽出物がマイプロテインで売られてますので、それを飲むのも一つではないでしょうか。
要するに「なっとうごはん＋熱い緑茶」で、あとそれに玉子とかでそのへんの栄養素はほぼまかなえると思う。
そうなんだ🤔 酢の物やイカや魚も食べたいです。
@@アキコ-i6v イカはタウリンが入ってるので完璧。ただコスト的に高いかも。安いのは、納豆、豆腐、卵、最強！
生のイカは安いから目と口が怖い😭
バランスを考えます。
何かだけと言うものに
良かった物は、ありませんね。
人参しか食べ無くてお亡くなりになられた方もいらっしゃるそうです。😨
今回の動画は栄養学を全く詳しくない方にもとってもわかりやすいです☺️
いつも分かりやすくです。
言葉も丁寧で好感がもてますね。
栄養とっても意味なくなる糖尿病になったら絶望だな。腎臓の透析も無茶苦茶ヤバい
「別に僕は痩せてないですけども」とか全く言わないところが良い。
ソイプロテインにきな粉を混ぜたら駄目ですか？
プロテインは噛まずに飲むので、唾液が入りませんから、胃や腸に負担とリーキーガット腸モレに成る可能性も在るので運動の時の摂取に限られた方が良いです。
マグネシウム満たされるまで4ヶ月なのですね。3月から経皮吸収や舌下投与やニガリ白湯、サプリメントもとってますがストレスや持病で消費されるのか？長期戦だあ（泣）
緑茶は一日数回とって宅トレ、確かに痩せたけどタンニンやカフェインで栄養吸収阻害、タイミングつかめません。
ケントさんが2時間は空けてとの論文もあると以前仰ってて。サプリも検討します
国民栄誉賞を「まだ早い」って言って辞退したってマジですか？
ケントさんですよ😊
MVPおめでとうございます
ケントさんですよ😊
2024.10.12
今日の大谷翔平さんにそっくりです😊勝ってお酒のシャワーを浴びていましたよ。🥰
@@アキコ-i6v 声も似てるんですよw
声の出し方やスピードが
基本的に違うから
雰囲気が違うよ🤔
違う違う（鈴木雅之🎶）
そんなに緑茶飲んたら、カフェインのせいで眠れなくなるな。
緑茶のカフェインは覚醒作用ないから
@@kent7264 そうなんですね。ありがとうございます！
@@かめ-u9c 普通にあるぞ
緑茶抽出物がマイプロテインで売られてますので、それを飲むのも一つではないでしょうか。
要するに「なっとうごはん＋熱い緑茶」で、あとそれに玉子とかでそのへんの栄養素はほぼまかなえると思う。
そうなんだ🤔 酢の物やイカや
魚も食べたいです。
@@アキコ-i6v イカはタウリンが入ってるので完璧。ただコスト的に高いかも。安いのは、納豆、豆腐、卵、最強！
生のイカは安いから
目と口が怖い😭
MVPおめでとうございます
ケントさんですよ😊