Aquafitness Übung für Rücken & Nacken & Schulter

Die Aqua In Übung Butterfly ist eine Aquafitness Übung, die deine Rücken- Nacken und Schultermuskulatur lockert und entspannt. In ca. 12 Minuten hast du etwas für dich und deine Gesundheit getan. Hier im Video zeige ich dir sechs verschiedene Varianten, wie du am Ort, in der Fortbewegung und am Beckenrand üben kannst.
-Über diesen Kanal-
Bei Aqua In hast du die Möglichkeit, dich über Aquafitness zu informieren und dir Übungen und Übungsprogramme anzuschauen.
Das Training mit Audio-Trainingsanleitung verschafft dir Flexibilität.
Ob im Pool mit oder ohne Gegenstromanlage, im Hallenbad im Freibad oder auch im See.
Nutze und genieße das Wasser und eine Auszeit für dich.
Folge dem Link und du erfährst, wie die Übungen im Aqua In Konzept strukturiert und aufgebaut sind. Schritt für Schritt wird klar und detailliert erklärt, was du über die Audio-Trainingsanleitung hörst und wie du es im Wasser umsetzt.
www.aqua-in.eu/das-aqua-in-ko...
-Für die Audio-Trainings-Anleitung zum Video, besuche gern den Aqua In-Shop-
www.aqua-in.eu/produkt/butter...
Weitere Informationen zum Sporttreiben im Wasser findest du auf dem Aqua In-Blog-
www.aqua-in.eu/erster-blog-post/

[@amazonelilith5331]

Wo bekommt man diese Vorlage mit den Ebenen, auch bei den anderen Videos, überall fehlt der Link da zur Bildtafel? Danke für Dein Feedback.

[@AquaIn-Aquafitness]

Ganz herzlichen Dank für die sehr gute Frage. Ich habe die Videobeschreibung aktualisiert, um noch klarer auf die Seite hinzuweisen, auf der du die Struktur der Übungen findest. Jetzt ist der Link unter diesem und allen anderen Videos mit Programmen verfügbar. Die Bildtafel wird als PDF-Datei zu jeder Audio-Trainingsanleitung geliefert, und auch hier habe ich den Link zum jeweiligen Audio-Training in die Videobeschreibung eingefügt. Für das Thema Rücken & Nacken & Schulter empfehle ich das Audiotraining mit der Übung Butterfly. Ich hoffe, dass hilft dir weiter! Viel Spaß im Wasser!