cetin hocam. bu serıyı başka ne zaman yapabilir? serinin derslerini ayrı ayrılıkda uygulaya bılırızmı? ben arada 1 gun boşluk bıraktım daha sora kaldıgım yerden devam edıyorum. sakıncası olurmu? yenıdenmi serıye başlamam gerek? bakuden sevgıler
Merhaba, üslubunuzu çok sevdim Serra hanım, yumuşacık, yormayan bir yaklaşımınız var, "ben bu hareketi yapabilirim" duygusunu veriyorsunuz karşı tarafa, sizi daha çok takip edeceğim, sohbetlerinizi zaman buldukça seyrediyorum, 10 gün boyunca bu akışların bizlerle paylaşılmasının değeri tartışılmaz, çok çok teşekkürler 🙏🥰🌿🌼🍀🌺💜
Serra Hoca ile her dersin sonunda namaste derken içten gülümseyip - ki muhtemelen onun yansıması - çok güzelsin! diyen bir ben miyim :)) o güzel gülümsemenizi, dileklerinizi, içinizi bize yansıttığınız için teşekkürler.. Güne böyle bir gülümsemeyle başladığımız için ise şükürler olsun :)
Serra hanım, ben telefondan yapıyorum, sesiniz çok az geliyor, çetin beyin videolarında ses sorunu yok, ses sistemini ayarlarsanız çok sevinirim, sevgiler ❤
Merhaba Serra senin derslerine çok severek katılıyorum, çok öfkeli hissetttiğim güne denk gelen 9. günde hemen arkadan bu videoyu yaptım resmen boynumdaki katılık gitti, içim bi rahatladı, teşekkürler:))
Seriyi cok keyifle takip ediyorum. Bu seride kemer kullanmak cogu insan icin sartti. Video basinda tavsiye edilse cogu kisi daha rahat yapardi. Tesekkurler.
@@gulinhacoglu5329 ben yeni başladım corona saolsun hastane eczacısıyım aylık 8 9 nöbet olmasına rağmen o kadar güzel rahatlattı ki vücudumu, zihnimi, ruhumu 🤗 inanır mısın hayatımdaki olağan akışın içindeki mucizelerin farkına varıp şükretmeye başladım ❤️
İlkay AVCIOĞLU benim de 3 ayı geçti ilerleyişimi fark edip vücudumdaki farklılıkları her gördüğümde şükrediyorum, corona bize neler neler öğretti, bilseydi kendiyle gurur duyardı☺️ yolun açık olsun, işlerin de kolaylıklar.
Simdii ,sehirdisi dan geldiim , kedimle ve kendimle ilgilendim ve bugün ve 2. Günün dersini ve Çetin hocamın kalça serisine yeniden başlayıp ,size özel bir video yolliycam hocam instagram dm den 💕💕💕 kocaman sevgiler ,bir satsang geliyor değil mi 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Tüm asanaları yap yap savasana da patla. Olacak şey mi? sevgili bel fıtığım sana sesleniyorum bi ton asanada ağrıman gerekirken savasanada dinlenecekken neden agrırsın ki !!!! Mahabuta serisi sonrası ying yang serisinde zorlanmıyorum. Ama ilk ying yangdan başlasam yapamazdım. Mahabutha sonrası bedenim ve ruhum bir bütün halinde ben bedenimden ne istersem onu yapabileceğini biliyorum bu yüzden asanalardan korkmuyorum. Belki bu yüzden ying yang bana çok zor gelmedi...
Hocam nefes verirken kendimi YEŞİL YOL filmindeki John Coffey kadar masum olabilirmiyim diye düşündüm .Belki tüm kötülüKler Hoe sesiyle çıkmıştır İnşAllah.🥰❣😘
Esnemeyen kaldı mı?😎
Kaldı hocam yarına inşallah 🤗 malum nöbet ❤️
cetin hocam. bu serıyı başka ne zaman yapabilir? serinin derslerini ayrı ayrılıkda uygulaya bılırızmı? ben arada 1 gun boşluk bıraktım daha sora kaldıgım yerden devam edıyorum. sakıncası olurmu? yenıdenmi serıye başlamam gerek? bakuden sevgıler
esnemeyen kas kaldı mı diye soruyorum bebek gibi maşallah her nokta :D
😊👌 çook 🧡
Merhaba, üslubunuzu çok sevdim Serra hanım, yumuşacık, yormayan bir yaklaşımınız var, "ben bu hareketi yapabilirim" duygusunu veriyorsunuz
karşı tarafa, sizi daha çok takip edeceğim, sohbetlerinizi zaman buldukça seyrediyorum, 10 gün boyunca bu akışların bizlerle paylaşılmasının
değeri tartışılmaz, çok çok teşekkürler 🙏🥰🌿🌼🍀🌺💜
Ne mutlu o duyguyu almanız 🥰 Amacımız zaten bu şekilde bedenimiz aracılığı ile zihnimizdeki limitleri kaldırmak. Çok çok sevgilerimle 💙
Serra Hoca ile her dersin sonunda namaste derken içten gülümseyip - ki muhtemelen onun yansıması - çok güzelsin! diyen bir ben miyim :)) o güzel gülümsemenizi, dileklerinizi, içinizi bize yansıttığınız için teşekkürler.. Güne böyle bir gülümsemeyle başladığımız için ise şükürler olsun :)
Yine yine yine çok güzel bir dersti saat dönüş yönünü unutup karıştırmam dışında 😆 sizi seviyoruuuuz 🧡
🙏namaste
Ne ve nasil yapacagimizi önceden anlatmaniz cok kolaylastirici oluyor...harika bir sunumdu💖😘
🥰💙
Minnettarım ❤🎉
Sakin ve guzeldi🧚♀️🧡💜🧿🙏
Serra hanım, ben telefondan yapıyorum, sesiniz çok az geliyor, çetin beyin videolarında ses sorunu yok, ses sistemini ayarlarsanız çok sevinirim, sevgiler ❤
Merhaba Serra senin derslerine çok severek katılıyorum, çok öfkeli hissetttiğim güne denk gelen 9. günde hemen arkadan bu videoyu yaptım resmen boynumdaki katılık gitti, içim bi rahatladı, teşekkürler:))
Seriyi cok keyifle takip ediyorum. Bu seride kemer kullanmak cogu insan icin sartti. Video basinda tavsiye edilse cogu kisi daha rahat yapardi. Tesekkurler.
Namaste Serra hocam. Cok guzeldi yine.
Çok teşekkürler 🙏🙏💚💚
Cok teşekkürler sevgili Serra ogretmenim harikasiniz
Harika harika...bu derslerden sonra işe kuş gibi gitmek....Namaste🧡🧡🧡
nefiss bir pratikti bir dolu namasteee ve sevgilerrr
Merhabalar! Size ve Çetin Hoca'ya çok teşekkürler! Keşke, Yin-Yang serisinin sesi daha yüksek olsaydı. :) Sevgiler...
Çok tatlısın Serra bayılıyorum sana ve anlatımınaa!
Namaste canım kadın 💙
Seracığım çok teşekkür ederim, yine harikaydın
Bebek gibi olduk😊🥰
😍😍😍😍😍 muhteşemdiii harikasınız 💖💖💖💖💖
🙏🏻 ayak nerdeyse havaya da, o el gitmiyor geriye☺️ teşekkürler 🧡
Yarın yapacağım bende 🤗 kesin yapayım derken yuvarlancam 🤣🤣
İlkay AVCIOĞLU yuvarlana yuvarlana büyüdük☺️ o zaman devam🙏🏻
@@gulinhacoglu5329 ben yeni başladım corona saolsun hastane eczacısıyım aylık 8 9 nöbet olmasına rağmen o kadar güzel rahatlattı ki vücudumu, zihnimi, ruhumu 🤗 inanır mısın hayatımdaki olağan akışın içindeki mucizelerin farkına varıp şükretmeye başladım ❤️
İlkay AVCIOĞLU benim de 3 ayı geçti ilerleyişimi fark edip vücudumdaki farklılıkları her gördüğümde şükrediyorum, corona bize neler neler öğretti, bilseydi kendiyle gurur duyardı☺️ yolun açık olsun, işlerin de kolaylıklar.
@@gulinhacoglu5329 benim de 3 ay oldu yolumuz açık olsun 🙏🙏
Superdi
Harikaydı çooooook teşekkürler 🙏
Namaste hocam.. zihin sakinledi.beden esnedi
Su gibi aktı bu ders 🩷🩵
Teşekkürler 🙇💚
Namaste güzeller güzeli 🤩🥰😘
Teşekkür ederim 🙏
Çoook güzeldii 🥺💙
❤
Çok iyiydi çok teşekkürler 😍
Güzel bi seri çok tsk
Simdii ,sehirdisi dan geldiim , kedimle ve kendimle ilgilendim ve bugün ve 2. Günün dersini ve Çetin hocamın kalça serisine yeniden başlayıp ,size özel bir video yolliycam hocam instagram dm den 💕💕💕 kocaman sevgiler ,bir satsang geliyor değil mi 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Kalça serisine yarin☘️☀️ Sinem hoca yin yaptırdı 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bu seri bitsin geliyor satsang 🥰
bu seriyi tekrar yapıyorum ve serra hanım'ın derslerinde ses çok kötü, hiç birşey anlamıyorum ekrana bakarken dikkatim dağılıyor.
Tüm asanaları yap yap savasana da patla. Olacak şey mi? sevgili bel fıtığım sana sesleniyorum bi ton asanada ağrıman gerekirken savasanada dinlenecekken neden agrırsın ki !!!! Mahabuta serisi sonrası ying yang serisinde zorlanmıyorum. Ama ilk ying yangdan başlasam yapamazdım. Mahabutha sonrası bedenim ve ruhum bir bütün halinde ben bedenimden ne istersem onu yapabileceğini biliyorum bu yüzden asanalardan korkmuyorum. Belki bu yüzden ying yang bana çok zor gelmedi...
Hocam ses sistemi çok kötü verimi çok çok düşürüyor . Sürekli ekrana bakmak zorunda kalıyorum hareketler yarım kalıyor :(
Keşke yanınızda daha az esnek olmayan biri daha olsa .sizin kadar esneyemeyince eksik yaptığımı yada dogru yapmadığımı düşünüyorum.
Hocam nefes verirken kendimi YEŞİL YOL filmindeki John Coffey kadar masum olabilirmiyim diye düşündüm .Belki tüm kötülüKler Hoe sesiyle çıkmıştır İnşAllah.🥰❣😘
😄😄 Neden olmayasın Dilşad 🥰 iyi kötü zihinde. Aklına fena bir şey geldiğinde hoee diye birkaç nefes alıp ver aksın gitsin😘💙
@@SerraSagra ❤
Hocam dünkü derste sanirim belimi incittim devam edemiyorum oturup kalkamıyorum 😔 daha sonra tekrar baştan baslamali miyim sizce
sesinizi alamamak yogayı işkence haline getirdi ya 🥺☹
10. Gün 😍😅 Ayy dedim kalça açmak şart 🤣 hep mi karşılaşır insan? 🤣😘
Hahahahahah canım canım canım Sevincim💙💕
Bunu tamamlayamayacağım sanırım, kalsın belki geri dönerim. 18:48
bu kalçalar ne zaman açılacak bilemedim :)
💚⚘💚⚘💚
💕🌼
🧚❤️❤️❤️🌈
Mikrofoooon 🙃
Teşekkür ederim 🙏
🌼🌼🌼🌼
Teşekkürler hocam, çok güzeldi.. 🙏💜