Pratiği meditasyonla bitirirken gözlerimi kapattım, sesinize ve sonrasında merkezime odaklandım. Açtığım anda realitemin değişmiş olduğu gerçeği ile inanılmaz bir deneyim yaşadım zira ben değişmiştim. Belki de bu kadar modifikasyonsuz olduğum en yakın zaman olan beş yaşlarıma döndüm sanki. Hala şu an dünyayı o küçük bir kız çocuğunun gözlerinden görüyorum ve bu saflığın verdiği mutluluk tüm benliğimi sarmış durumda. Renkler ve dünya her zamankinden daha canlı. Canım öğretmenim, 30 dakikaya bu kadar şifayı sığdırmayı başaran size ve hocalarımıza çok teşekkür ederim, namaste
Kalbi güzel Hocam. Muhteşem Yoga ailem ile bu çalışnın içinden geçmek beni heyecandırıyor. Yoga Kralı 👑 biricik Hocam ve Ekibinin emeğine sağlık 🙏 SEVİLİYORSUNUZ ❣️🙏❣️
Her yeni videodan sonra sana guzel bir seyler yazmak ihtiyaci buluyorum kendimde keske turkiyede yasiyo olsaydim derslerinize canli katilmak sansim olsaydi buyuk mutluluk duyardim guzel enerjini daha yakindan hiss ederdim kalbinin guzelliyi yuzune ve sesine yansiyor seni tanidigima binlerce sukur🙏🙏🙏
Kesinlikle ihtiyacım var core kuvvetlendirmeye. Kendi kendime birkaç video açıp yapmayı denedim ama taze videodan yapmak her zaman daha güzel 🤗🤗 herkese pratiğinde mutluluklar 💜💜
Hocam yine yapacağını yapmış, hiç esirgemeden bütün birikimlerini bizimle paylaşmaya devam ediyor. Teşekkürler hocam @cetincetintas , harikasınız. 🙏🧡🤗😘✨
Yoğun, güçlü akışlardan direk çıktığında eğer nefesini sakinleştirmessen gercekten zihnimde dengesizleşiyor. Bu akışta böyle güçlü akıştan sonra bile nefesi sakinleştirip onu izleyerek dersten dingin bir şekilde çıkılabileceğini öğrendim teşekkürler çetin hocam🧡
🥰🥰🥰çok şükür yılın son dersi son pratiği bekle bizi 2022 🥳🥳🥳 hocam duygulandım bi ara bu geçişleri yaparken; ne kadar güzel bi şey düşünüyorum da 2019 oldu 2020 2021…sizi tanıdım yogayı elimden geldiğince yapmaya gayret ediyorum…nasıl bir güzellik bu şükürler olsun. Bazen küçük bir çocuk bazen bilge bir ruh her şey olabiliyorum sayenizde.İyi ki💜💕🌬🌻✨🌸❤️💗 ÇÇ 😍(BB sırrımız biliyorum😅😂)
Çok güzeldi hepinize çok teşekkürler, Core bölgesi en önemli bölge ve hareketi bırakınca karın kasları hemen kendini bırakıyor, harika hocam bol ışıklı, sağlıklı günler dilerim size, Namaste:)
Eve gider gitmez kendimi mata atacagim bi güzel sarılıp öpüp pratigimi yapacagim 😍🥰🤩 Harika hocam ben de göbeğime bakip bakip güçsüzlestim diyordum. Ayrica 250K hayırlı olsun 🙏🏻
Yaa çok teşekkür ederim çoook çoooook. Bazı pratiklerin sonunda öyle duyguların içinden geçiyorum ki kelimelerle anlatmam imkansız geliyor bu da öyle bir derstii❤️❤️❤️ iyi ki varsınız Çetin hocam iyi kii🌸🙏🏻
jumping jack bile yapamayan ben nasil ileri/geri sicrayacak bakalim :) birazdan basliyorum guncelleme: noldugunu anlamadan gecti :) bi yandan serseme cevirdi bi yandan cok keyifliydi. acayip guzel enerji verdi :) bi yandan can hiras hareketleri yapmaya calisirken, bir yandan gulumseyerek yaptim butun pratigi. bir gun bu bir gun bedenim&ben ile devam edecegim. cetin'in ve ekibin cok tatli bir enerjisi vardi bu videoda. ztn nedense kalabalik videolar bende voltran etkisi yaratiyor. herkesi yanimda hissediyorum :) cok sevdim ozetle
Pratigi şimdi bitirdim. Emeginize saglik tek kelimeyle mukemmeldi yine Cetin hocam. Bir Kibrisli olarak bu pratigi burdaki hocalarimizla çekmenize ayrica sevindim🧡🧡🧡
Bu derse kadar bir sürü kuvvet akışı yaptım, kuvvet temelim bayağı sağlam ama bu ders başka bir zorladı beni. Efsane bir kuvvet akışı sonrası ejderha gibi hissediyorummmm, güçlü ve ateşliiii. 🐲🔥🧡🤩🥳🐲
Allahim,bu video bugun ekrana dustu.Tabiki hemen calistim🤭 benim istedigim her sey burda.2023 Yili hediyem🤗.Cetin Ögretmenim sahsinda siki siki takipte oldugum degerli Ögretmenlerime 🙏NAMASTE💝🧿
Sevgili Çetin Çetintaş. Bir sorum var görürmüsünüz bilmiyorum. 🗣🥰Sağ bacağımın arkası gibi, kalçayla bileşim yeri gibi; ağrı var aylardır. Buna rağmen yogaya devam ediyorum. Vücuduma eziyet mi ediyorum, onu dinlemeyi bilmiyormuyum, ona nazik davranmıyormuyum. Sorular sorular. Ağrıya rağmen devam edersem kalıcı bir hasar görürmüyüm. Bunu öğrenmeye ihtiyacım var. Ben tüm yaptıklarınız için teşekkür ederim.
Çok teşekkürler bu hüzel sürpriz için öğretmenim. Tam da bugün yeni bir şeye başlamak istiyordum. Ancak, hala çaturanga yapamadığım için biraz tereddüt ettim. Ne yapmalıyım?
Hocam ne olur biz kadınlara regl sancısıicin kalici olacak onerebileceginiz alternatif bir tedavi var mi cok yere gidip gezdiniz ve dogal yollarla iyilesmenin mümkün olduguna inaniyorum bildiğiniz bir tedavi var mi😞😞😞😞 mesela agri esigi icin ağrıya olan dayanikliligi yukseltmek icin
Çetin@çetinçetintaş hocam merhaba, kobraya giderken aldığım nefesi pratikteki nefeslerle es zamanlı yapmaya çalışırken basım dönüyor, bayılacak gibi oluyorum. Öteki türlü de sık nefes alıp veriyor ve yoruluyorum. Ne yapmalıyım?
Çetin Hocam ve sevgili yogiler, chaturangadan planke kendimi itemiyorum. Önereceğiniz bir çalışma var mı? Uzun zamandır pratikteyim ama bu hareket hep zor geliyor. Teşekkür ederim, sevgiler🧡🙏🏼
Çetin bey, Başak Kablan ile cinsellik üzerine yaptığınız video bir süredir kendimde sorguladım şeylere yanıt oldu. Rica etsem bu konuda özel bir video yapsanız ihtiyacımız var bence
Merkezini bul ki, hayatın zorlukları içinden geçerken merkezde kalabilme yetini geliştir. 👍Emeğinize sağlık.
Pratiği meditasyonla bitirirken gözlerimi kapattım, sesinize ve sonrasında merkezime odaklandım. Açtığım anda realitemin değişmiş olduğu gerçeği ile inanılmaz bir deneyim yaşadım zira ben değişmiştim. Belki de bu kadar modifikasyonsuz olduğum en yakın zaman olan beş yaşlarıma döndüm sanki. Hala şu an dünyayı o küçük bir kız çocuğunun gözlerinden görüyorum ve bu saflığın verdiği mutluluk tüm benliğimi sarmış durumda. Renkler ve dünya her zamankinden daha canlı.
Canım öğretmenim, 30 dakikaya bu kadar şifayı sığdırmayı başaran size ve hocalarımıza çok teşekkür ederim, namaste
Pratigi simdi tamamladim, bu soguk gunlerde terledim cok cok iyi geldi cok tesekkurler.. namaste
Kalbi güzel Hocam. Muhteşem Yoga ailem ile bu çalışnın içinden geçmek beni heyecandırıyor. Yoga Kralı 👑 biricik Hocam ve Ekibinin emeğine sağlık 🙏 SEVİLİYORSUNUZ ❣️🙏❣️
Nasıl muhteşemdi güne buladar canlı başladığım epeydir olmamıştı. Hepinize, enerjinize, katkınıza teşekkürler
Her yeni videodan sonra sana guzel bir seyler yazmak ihtiyaci buluyorum kendimde keske turkiyede yasiyo olsaydim derslerinize canli katilmak sansim olsaydi buyuk mutluluk duyardim guzel enerjini daha yakindan hiss ederdim kalbinin guzelliyi yuzune ve sesine yansiyor seni tanidigima binlerce sukur🙏🙏🙏
oh nasıl şifalandım. Ateş enerjisini köklerime kadar hissettim. Çok ama çok teşekkürler canım Çetin hocammm
Bir dersten bu kadar mı keyif alınır. Muhteşem bir ders..
Muhteşem bir ders. Heyecanla başladım, zorlandım, dayandım ve bitirdim. En sevdiğim an çocuk duruşuydu☺️ Binlerce teşekkür ederim 🙏
Kesinlikle ihtiyacım var core kuvvetlendirmeye. Kendi kendime birkaç video açıp yapmayı denedim ama taze videodan yapmak her zaman daha güzel 🤗🤗 herkese pratiğinde mutluluklar 💜💜
Hocam yine yapacağını yapmış, hiç esirgemeden bütün birikimlerini bizimle paylaşmaya devam ediyor. Teşekkürler hocam @cetincetintas , harikasınız. 🙏🧡🤗😘✨
Yoğun, güçlü akışlardan direk çıktığında eğer nefesini sakinleştirmessen gercekten zihnimde dengesizleşiyor. Bu akışta böyle güçlü akıştan sonra bile nefesi sakinleştirip onu izleyerek dersten dingin bir şekilde çıkılabileceğini öğrendim teşekkürler çetin hocam🧡
Akışa dahil oluyorum ve sizi seviyorum. Ama bigün sizinle çalışacağım 🙌🏻
Yaa Öğretmeniim🧡🧡 nasıl özlemişim. Hazırsan gel matın önüne başlayalım 😍😍 varlığınıza binlerce şükür🤲🏻🍀
Sabah sürprizi 🥰 işteyim, eve gider gitmez yapmak istiyorum. Emeğinize,ruhunuza,bedeninize sağlık. Teşekkür ederim. 🌺🍀☺️
🥰🥰🥰çok şükür yılın son dersi son pratiği bekle bizi 2022 🥳🥳🥳 hocam duygulandım bi ara bu geçişleri yaparken; ne kadar güzel bi şey düşünüyorum da 2019 oldu 2020 2021…sizi tanıdım yogayı elimden geldiğince yapmaya gayret ediyorum…nasıl bir güzellik bu şükürler olsun. Bazen küçük bir çocuk bazen bilge bir ruh her şey olabiliyorum sayenizde.İyi ki💜💕🌬🌻✨🌸❤️💗 ÇÇ 😍(BB sırrımız biliyorum😅😂)
Cannnım Çetin hocam yolum un ışığı hocam💛 ve yolculumada karsıma çıkan tüm arkadas ve diğer hocalarım iyi ki varsınız 💛
Harika bir dersti Çetin Hocam söylediğiniz her şey bende yerini buldu ,çok teşekkürler.
hem çok tanıdık hem de çok farklı bir ders olmuş, elinize sağlık, bir gün yogakioda da öğrenciniz olmak dileğiyle dileğiyle 🙏🙏
Nasıl da büyülü bir ders :) emeklerinize sağlık, çok seviliyorsunuz.
Her zamankinden daha muhteşem
15. Dakikadan sonra bırakmak istedim fakat devam ettim. Sınırlarımı keşfettiğim bir akış oldu yine. Özlemişim hocam, uzun zamandır yapmıyordum 🙏
Ben 13. Dkda bıraktım. Kendimi bu dersi yapmaya hazır hissedemedim bir türlü
@@haveahappyday2704 Denemekten vaz geçmeeeee
Yeni yıl hediyesi gibi bir ders, bu yıldaki hedefim de güçlenmek ve dayanıklılığımı artırmak olsun 💫 çok teşekkürler Çetin hocam yine ve yeniden 🧡🧡
Ne guzel, bu sene için aynı hedefe sahibiz, sene sonunda burada buluşalım ne kadar hedefimize yaklaştık bakalım 🥰🥰
@@zelihanurturan anlaştık 🤞🏼😊
Çok güzeldi hepinize çok teşekkürler, Core bölgesi en önemli bölge ve hareketi bırakınca karın kasları hemen kendini bırakıyor,
harika hocam bol ışıklı, sağlıklı günler dilerim size, Namaste:)
İlk seyredeyim dedim şuan ben ter içindeyim🤭akşam eve gidince bu seriye başlayacağım💃💃
Eve gider gitmez kendimi mata atacagim bi güzel sarılıp öpüp pratigimi yapacagim 😍🥰🤩 Harika hocam ben de göbeğime bakip bakip güçsüzlestim diyordum. Ayrica 250K hayırlı olsun 🙏🏻
Navasana da dinlenebileceğimi gösteren bir video kesinlikle akış sırasında navasanayi iple çekeceğim aklıma gelmezdi 🤣🤗
😂
Yaa çok teşekkür ederim çoook çoooook. Bazı pratiklerin sonunda öyle duyguların içinden geçiyorum ki kelimelerle anlatmam imkansız geliyor bu da öyle bir derstii❤️❤️❤️ iyi ki varsınız Çetin hocam iyi kii🌸🙏🏻
jumping jack bile yapamayan ben nasil ileri/geri sicrayacak bakalim :) birazdan basliyorum
guncelleme: noldugunu anlamadan gecti :) bi yandan serseme cevirdi bi yandan cok keyifliydi. acayip guzel enerji verdi :) bi yandan can hiras hareketleri yapmaya calisirken, bir yandan gulumseyerek yaptim butun pratigi. bir gun bu bir gun bedenim&ben ile devam edecegim. cetin'in ve ekibin cok tatli bir enerjisi vardi bu videoda. ztn nedense kalabalik videolar bende voltran etkisi yaratiyor. herkesi yanimda hissediyorum :) cok sevdim ozetle
Daha once yaptigimda farkli hissetmistim simdi farkli..sanki artik daha sakin ve merkezdeyim🧡
Muhteşem.. bir'e ve bütüne hizmet ediyorsunuz.. Sonsuz teşekkür ederiz 🙏🏻🕊️
Hocam bu başlangıç ise ben bugune kadar hiç başlayamamişim demektir 😂
🤣🧡
Pratigi şimdi bitirdim. Emeginize saglik tek kelimeyle mukemmeldi yine Cetin hocam. Bir Kibrisli olarak bu pratigi burdaki hocalarimizla çekmenize ayrica sevindim🧡🧡🧡
Muhteşem bir pratik olmuş emeğinize sağlık namaste🤩
Gerçekten surpriz oldu. Hediye gibi. Cok tesekkur ederiz.🧡
covid olunca 2 ay hiç yoga yapamadım tam böyle bir seri istiyordum yaşasınnnnnn
Akış hızlı olduğu için zorlandım. Ama alışacağız. Güçlendiğimi hissediyorum. Namaste 🙏🧘♀️🧡
Çok güzel ders, insan bitirince bir süre titriyor :) ama yine de çok iyi hissediyor.
Teşekkür ederim eyvallah Allah razı olsun başarılarınız daim olsun sağ olun var olun
Çok dinamik kendi içimdeki gücümü gösteren bir ders oldu, çok da rahatlattı namaste 🧡
Bu derse kadar bir sürü kuvvet akışı yaptım, kuvvet temelim bayağı sağlam ama bu ders başka bir zorladı beni. Efsane bir kuvvet akışı sonrası ejderha gibi hissediyorummmm, güçlü ve ateşliiii. 🐲🔥🧡🤩🥳🐲
hava pratiğimden sonra yaptım tam istediğim gibi 😇🙏namaste
18.01.2022 bence bu da çok rahatlatıcı bir akıştı. Vücut yorulduğu ve kasıldığı zaman mutlaka yapılmalı.
Pratik sonrası nasıl hissediyorsun deseler, bedenimde yim ve bedenimle beraberim derim 😍👍 tam anlamıyla işte bu😀
Akşam Esra Taner omuzlarımızı açtı😊🔥 Sabah sabah bu güzel sürpriz. Beklerdim ne zaman diye ( önceden paylaşımınızdan) Hade hepimize gokay gelsin.😉👏❤️🧿
Sahane🙏🧿💖
Yine çok iyi gelen bir akıştı. Matta, ellerim terleyip kaymasa çok iyi olacak ama.
Ders çok güzeldi 🧡 Camatkarasana geçişini çok sevdim 😌 teşekkürler hocam 🙏
Hocam yine şahane bir pratik olmuş 💘💛 Teşekkürler 🙏🌸 Namaste 🙏
Cumartesi akşam yaptım pratiği, biraz zorlandım ancak başarıyla tamamladım . 🙏🧡
Dun scorpion 8 den sonra bugun harikaydi 🙏Namaste🧿💖
Yorucu ve harika
🙏Namaste💝🧿
7 gun divi Hasta Bhujasana ile birlikte🙏🧿💖
Çok güzeldi. Rüya gibi konuşmuşsunuz yine 😌✨🌻🌬💕
Mustafa bey cok hossunuz 🌹🤝
Çok güzel Sabah süprizi 💖💖🧘♂️🧘♂️
Sahane 🙏NAMASTE💝🧿
Bu hediyeye çok teşekkür ederim :) sevgilerimle
Canim hocam emeklerin icin 🙏Namaste🧿💖
Allahim,bu video bugun ekrana dustu.Tabiki hemen calistim🤭 benim istedigim her sey burda.2023 Yili hediyem🤗.Cetin Ögretmenim sahsinda siki siki takipte oldugum degerli Ögretmenlerime 🙏NAMASTE💝🧿
Sevgili Çetin Çetintaş. Bir sorum var görürmüsünüz bilmiyorum. 🗣🥰Sağ bacağımın arkası gibi, kalçayla bileşim yeri gibi; ağrı var aylardır. Buna rağmen yogaya devam ediyorum. Vücuduma eziyet mi ediyorum, onu dinlemeyi bilmiyormuyum, ona nazik davranmıyormuyum. Sorular sorular. Ağrıya rağmen devam edersem kalıcı bir hasar görürmüyüm. Bunu öğrenmeye ihtiyacım var. Ben tüm yaptıklarınız için teşekkür ederim.
Hocam bu ders ateş elementini calistiriyormu
Hem de nasıl 😂
@@yogaleyna git vücut için uygun müdür sence
Pratikliğin güzelliği çok iyi geldi🥰🤗🦋
Çok iyi geldi bu akış çok teşekkürler.❤
Coculklarim geldi 2 gun sonra yine mattayim 🙏🧿💝
sevgili hocam bel fıtığı tanısı aldım 4 gün önce, bu dersin hangi asanalarını yapmayayım? teşekkür ederim, kolaylıklar dilerim.
Kondinyasanadan sonra galavasana ve bu ders hafif gelmeye başladı hocam
Kendime yeni bir seri hazirliyorum🙏💝🧿
Hocam müthiş bir akıştı 😍😍
Çok teşekkürler bu hüzel sürpriz için öğretmenim. Tam da bugün yeni bir şeye başlamak istiyordum. Ancak, hala çaturanga yapamadığım için biraz tereddüt ettim. Ne yapmalıyım?
Kanalda Çaturanga videosu var onu mutlaka çalış🧡
@@cetintascetin 👍 Çok teşekkür ederim. 🧡🧡🧡
mükemmel bir dersti mü kem mellll🧡🧡🧡
Canım hocam 🙏🏻❤️😇
🧡🤗
Bugün doğum günüm . Bu video da doğum günü hediyem 🤪😂
Çoook güzel bir sene olsun! 🥳🧡
Çok teşekkür ederim canım öğretmenimm 🥺🧡🧡🧡🧡
Merhabalar Cetin hocam.Bu pratigi kash gun uyguluyoruz?Azerbaycandan sevgiler.🙏
Hocam ne olur biz kadınlara regl sancısıicin kalici olacak onerebileceginiz alternatif bir tedavi var mi cok yere gidip gezdiniz ve dogal yollarla iyilesmenin mümkün olduguna inaniyorum bildiğiniz bir tedavi var mi😞😞😞😞 mesela agri esigi icin ağrıya olan dayanikliligi yukseltmek icin
O kadar iyi geldi ki 🙏🏻🍀
vay be. içimdeki ateşi her yerde hissettim. ne güçlü bi akıştı 🔥
Çetin@çetinçetintaş hocam merhaba, kobraya giderken aldığım nefesi pratikteki nefeslerle es zamanlı yapmaya çalışırken basım dönüyor, bayılacak gibi oluyorum. Öteki türlü de sık nefes alıp veriyor ve yoruluyorum. Ne yapmalıyım?
Allah Allaahhh. Bildirim niye 2 gün sonra geldi 😐
Neyse bir nefes egzersizi yapıp geliyorum hemen 🤗
7:30 da gülme molası verdim
Yetişemiyorum yahu 😂 hocam naptın
Çetin Hocam ve sevgili yogiler, chaturangadan planke kendimi itemiyorum. Önereceğiniz bir çalışma var mı? Uzun zamandır pratikteyim ama bu hareket hep zor geliyor. Teşekkür ederim, sevgiler🧡🙏🏼
Omuzla ilgili olabilir mi acaba? omuz esnetmeleri raja kapotasana deneseniz
@@denzemusic teşekkür ederim; raja kapotasana yapabiliyorum aslında. Kuvvetle veya teknikle ilgili gibi geliyor🍀
@@denizgokalp9830 Hmm Çetin hocam cevaplasa da biz de öğrensek 😍
Hocam bu dersi de 21 gün mü yapalım.Emeğinize sağlık 🙏 çok güzel bir ders 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
Çetin bey, Başak Kablan ile cinsellik üzerine yaptığınız video bir süredir kendimde sorguladım şeylere yanıt oldu. Rica etsem bu konuda özel bir video yapsanız ihtiyacımız var bence
çok teşekkürler namaste ❤️🙏🙏❤️
Çok güzeldi teşekkürler
Kaç gün olucak
Hocaaam çok zordu ama çok güzeldi. Emeğinize sağlık :)
Hocam dersi görür görmez matin başındayım.bir dek hocam eski ateş elemtini yapıyorum beraber yapmamız bir sakıncası varmı.sevgiler
Süper...tsklrr👏👏👏🙏👍
hocalari bile titrettiniz bu nasil baslangic hocam :)
Merhabalar.Diz kapaginda problemi olanlar yapa bildimi? Banda ağrı oldu.
Merhaba, dizlerini zorlamadan uygulayabilirsin. Kanalda diz sağlığı için ders var onu da uygulamanı öneririm.
@@cetintascetin Teşekkürler yanıtınız için.
Kombos gumandan😘🙏
Ayyyyyy surprize bakkkk yaaa🐣😍
Yanın diyor kısaca 🔥😎
Hocam core ki ne core yani kendimi ordan oraya attim resmen 🤣🤣 soranlara her seviyeye uygun diyecem 🤣🤣🤣🧡💛
🤣🧡
Duvardaki görüntü beni o kadar rahatsız etti ki nedenini bilmiyorum asla ekrana bakamadım
🙏🧿
O kadar iyi geldi ki..🥺🥺🥺🥺
bunu hangi saat araliginda yapmak gerek sabahmi aksammi zamanin bir farki var mi acaba
ve ne kadar yapmak gerek kac gun devam etmeli
Cetin Hocam yine mattayim 🙏
Hoş geldin 🙏
@@cetintascetin hic gitmedim ki yatakta asana duruslarimi dusunerek vucudumu ve ruhumu sifaliyorum tabii cocuklarim ve 16 yasinda 1.73 boyunda kizimla denemeler yapiyoruz 🤭🙏Namaste💖🧿