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와..두번째 동작까지만 하고 잤는데 일어나보니 다리 전체적으로 붓기 확 빠진게 눈에 보여요!!!감사합니다 ㅜㅜ!!
다행이네요 꾸준히 해주신다면더욱 좋아지실 거에요! 홧팅입니다 :)
종아리랑 허벅지붓기도 빠졌나요??
ㅈㄹ
딱딱했던게 말랑해졌어요! 대박이에요 지금 처음해보는데 효과 짱입니다!
멋있드아!!!!! 효과 짱 😍
어.. 엉니...첫번째 동작이 아에 안되는데...핳
2번째껄 했는데 자극이 하나도 없어도 정상인가요?
2번째 동작할때 왼다리는 아래있는다리가 뭐에 깔려서 배긴느낌?인데 오른다리 할때는 전혀안아파요... 이거 허리가 틀어진거죠??
첫번째 동작할때 종아리 그 가운데가 찢어질듯이 아픈데 정상인가요? 핏줄 찢어질까 불안해요..제가 유난인 건가요?
두 번째 동장 하는데 발바닥이 천장을 향하고 발목이 너무 아픈데 이렇게 하는 게 맞겠죠…?
언니ㅠ 이거 식단관리는 필요없죠?ㅠ
🙂😀😃🏃🏃🏃👍👍👍황 여신님 덕분에 건강 챙겨 봄니다 감사합니다 🙏 💕
시작 0:54 0:54 0:54
와우!!!!!!! 여신님 😵저.. 2번째 동작 따라하는데.. 발목 끊어지는줄 알았어요ㅠ.ㅜ 집에서 " 홈트 " 시작한지 2주정도 되었거든요.앞으로는 발목 스트레칭을 매일 해줘야겠네요ㅎ
와 요가여신님니다~
황여신 등장 두둥!!여사친이좋아할 발목은 없을까요?
브라더스킹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스마트하게 뼈때리네
??? 첫번째랑 두번째만하고 잠시 쉬었다가 발목 봤는데 얇아져있어욯
두번째아예안돼는데..
안되면 패쓰,,
1:00
첫번째 동작부터 막혔어요...다리찢기부터 성공하고 올게요..
앗... 꾸준히 해주시면 좋아지실거에요~!ㅜ홧팅입니다~! ㅎㅎ
@@yafit_videos 그렇겟됴ㅠㅠ? 열심히 할게요옥!!!
2번째 동작발목 너어어무아픈데정상인가여
무리가 간다면 조금씩 해주시고ㅠ손목 발목을 충분히 스트레칭을 하고 시작하면좋을 거 같아요! ㅎㅎ 홧티입니다 :)
이거 남자가 해도 효과있나요??
그럼요^@^~! 오늘도 홧팅입니다!!
아니 2번째 동작은 발목이 뿌러지는 느낌인데 이게 맞나요....?
아이구 제 다리가 너무나도 길어서 못잡겠군요.
wtf 4 min black screen... greedy...
두번째 아예안되는데..
몸이 안내려가요......
어어어....저랑 같은 '종'이 아니신거 같은데
굳이 남자친구가 발목을 잡아야하는지;; 멘트 구려용
뭐 그럴수도 있죠 굳이 트집을...
@@user-bw9kz2fg2r 트집 잡을수도 있죠...굳이 댓글을
@@정정-h4y 댓글 달 수도 있죠 굳이 반박을...
@@user-bw9kz2fg2r 반박 할 수도 있죠.. 굳이 2절을
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글들 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫동작부터 안된다 젠장 글른건가
첫 동작부터 망함... 아예 저 동작이 되지가 않음...~
선생님 발목이 가늘게 보이지는 않는데요
![[19_애플힙 만들기 운동] 애플힙처럼 예쁜 엉덩이만드는 최고의 운동법!ㅣ야핏크루 황아영](http://i.ytimg.com/vi/btcMYbxJvd4/mqdefault.jpg)
와..두번째 동작까지만 하고 잤는데 일어나보니 다리 전체적으로 붓기 확 빠진게 눈에 보여요!!!감사합니다 ㅜㅜ!!
다행이네요 꾸준히 해주신다면
더욱 좋아지실 거에요! 홧팅입니다 :)
종아리랑 허벅지붓기도 빠졌나요??
ㅈㄹ
딱딱했던게 말랑해졌어요! 대박이에요 지금 처음해보는데 효과 짱입니다!
멋있드아!!!!! 효과 짱 😍
어.. 엉니...첫번째 동작이 아에 안되는데...핳
2번째껄 했는데 자극이 하나도 없어도 정상인가요?
2번째 동작할때 왼다리는 아래있는다리가 뭐에 깔려서 배긴느낌?인데 오른다리 할때는 전혀안아파요... 이거 허리가 틀어진거죠??
첫번째 동작할때 종아리 그 가운데가 찢어질듯이 아픈데 정상인가요? 핏줄 찢어질까 불안해요..제가 유난인 건가요?
두 번째 동장 하는데 발바닥이 천장을 향하고 발목이 너무 아픈데 이렇게 하는 게 맞겠죠…?
언니ㅠ 이거 식단관리는 필요없죠?ㅠ
🙂😀😃🏃🏃🏃👍👍👍
황 여신님 덕분에 건강 챙겨 봄니다 감사합니다 🙏 💕
시작 0:54 0:54 0:54
와우!!!!!!! 여신님 😵
저.. 2번째 동작 따라하는데.. 발목 끊어지는줄 알았어요ㅠ.ㅜ
집에서 " 홈트 " 시작한지 2주정도 되었거든요.
앞으로는 발목 스트레칭을 매일 해줘야겠네요ㅎ
와 요가여신님니다~
황여신 등장 두둥!!여사친이좋아할 발목은 없을까요?
브라더스킹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스마트하게 뼈때리네
??? 첫번째랑 두번째만하고 잠시 쉬었다가 발목 봤는데 얇아져있어욯
두번째아예안돼는데..
안되면 패쓰,,
1:00
첫번째 동작부터 막혔어요...다리찢기부터 성공하고 올게요..
앗... 꾸준히 해주시면 좋아지실거에요~!ㅜ
홧팅입니다~! ㅎㅎ
@@yafit_videos 그렇겟됴ㅠㅠ? 열심히 할게요옥!!!
2번째 동작발목 너어어무아픈데정상인가여
무리가 간다면 조금씩 해주시고ㅠ
손목 발목을 충분히 스트레칭을 하고 시작하면
좋을 거 같아요! ㅎㅎ 홧티입니다 :)
이거 남자가 해도 효과있나요??
그럼요^@^~! 오늘도 홧팅입니다!!
아니 2번째 동작은 발목이 뿌러지는 느낌인데 이게 맞나요....?
아이구 제 다리가 너무나도 길어서 못잡겠군요.
wtf 4 min black screen... greedy...
두번째 아예안되는데..
몸이 안내려가요......
어어어....저랑 같은 '종'이 아니신거 같은데
굳이 남자친구가 발목을 잡아야하는지;; 멘트 구려용
뭐 그럴수도 있죠 굳이 트집을...
@@user-bw9kz2fg2r 트집 잡을수도 있죠...굳이 댓글을
@@정정-h4y 댓글 달 수도 있죠 굳이 반박을...
@@user-bw9kz2fg2r 반박 할 수도 있죠.. 굳이 2절을
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글들 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫동작부터 안된다 젠장 글른건가
첫 동작부터 망함... 아예 저 동작이 되지가 않음...~
선생님 발목이 가늘게 보이지는 않는데요