Eu sou sedentário, não tenho o mínimo de ânimo pra fazer exercício físico e muito menos tempo. A partir de hoje, eu começo a comer consideravelmente menos do que costumo. Não me importo de perder músculos pq praticamente não tenho mesmo, é só gordura. Talvez quando eu emagrecer o quanto eu quero, e tiver um pouco mais de tempo e dinheiro, eu comece a fazer exercícios pra começar a ganhar músculos.
Vcs you tube, deveriam orientar as pessoas que tem alguma restrição médica para treinar,veu por exemplo tenho uma síndrome no coração e todos cardiologistas me proibiu qualquer treino, somente caminho meia hora por dia.
Boa explicação irmão ficou bem clara 💪🏻💪🏻
Eu sou sedentário, não tenho o mínimo de ânimo pra fazer exercício físico e muito menos tempo. A partir de hoje, eu começo a comer consideravelmente menos do que costumo. Não me importo de perder músculos pq praticamente não tenho mesmo, é só gordura. Talvez quando eu emagrecer o quanto eu quero, e tiver um pouco mais de tempo e dinheiro, eu comece a fazer exercícios pra começar a ganhar músculos.
E aí??
@@v.mp.7987 rapaz desisti no segundo dia
Eu malho em casa com a Paty e a Clau emagreci 25 quilos,falta 10 pra chegar peso normal
Muita verdade noque ele disse tomava remédio perdi 10 kilo parei de toma engordei devolta e fiquei com ansiedade e compulsão alimentar
Vcs you tube, deveriam orientar as pessoas que tem alguma restrição médica para treinar,veu por exemplo tenho uma síndrome no coração e todos cardiologistas me proibiu qualquer treino, somente caminho meia hora por dia.
primeiro que quem tem restrição médica tinha que se consultar com médico e não procurar conselho de RUclipsr
Vixx então eu tenho q correr a maratona para queima os 3 pao com mortadela e pratao de arroz kkk
De facil entendimento
Raul seixas ai sim
Esse cara comendo bolinho e fumando na frente do Renato deveria ser proibido 🔕