MEJORES 5 Ejercicios para MEJORAR la CIRCULACIÓN de las PIERNAS con VARICES estando SENTADO🫀🌀

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 356

  • @nohemapena2615
    @nohemapena2615 Год назад +15

    Gracias mi Camilo Dios te bendiga he mejorado casi un 100 por ciento la circulación en las piernas.❤🙏🏻🙏🏻

  • @mariaeugenialopezarango498
    @mariaeugenialopezarango498 Год назад +11

    Gracias por compartir 👍
    Dios lo bendiga hoy aquí y por siempre.🙏❤️🇨🇴

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 5 дней назад +1

    GRACIAS POR TANTA AYUDA QUE NOS BRINDA

  • @mariamercedesvargas6095
    @mariamercedesvargas6095 Год назад +7

    Muchas gracias por compartir bendiciones 🙏

  • @augustoarevalo9833
    @augustoarevalo9833 20 дней назад +1

    Excelente Doctor

  • @elvissarmientopiter353
    @elvissarmientopiter353 Год назад +3

    Gracias por esós ejercicio bendiciones

  • @alvaromoragamanzor8385
    @alvaromoragamanzor8385 Год назад +5

    Soy Alvaro de Santiago de Chile, tengo 78 Años y varices en piernas y pies, desde ahora empezaré a hacer los ejercicios,
    son fáciles de hacer y muy bien explicados
    Gracias y Felicitaciones
    Un abrazo

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  Год назад

      Espero que te Ayuden Alvaro! te dejo aquí otro de la misma temática 👉 ruclips.net/p/PLcgFZuPK1WoTHg8mbfn0b5f8Xl0-azfnX

    • @mariadelosangelestorres374
      @mariadelosangelestorres374 Год назад

      Gracias tengo las 2 roxilla operadas

  • @liviagonzalez7553
    @liviagonzalez7553 Год назад +28

    GRACIAS soy de Venezuela y me gusto practicar este ejercicio tengo prob circulatorio ..gracias❤ estare pendiente..

  • @celiabustos998
    @celiabustos998 Год назад +5

    Gracias por tan importante ayuda, para enseñar , como mejorar, la circulación bendiciones

  • @hortensialeyva2439
    @hortensialeyva2439 Год назад +1

    Gracias infinitas.

  • @patriciawilliams1807
    @patriciawilliams1807 Год назад +5

    Gracias muy interesante 😊

  • @irissantiestebanz8172
    @irissantiestebanz8172 Год назад +2

    Saludos desde Cuba 🇨🇺. Gracias por sus servicios. Dios les Bendiga.

  • @soniacardenas2625
    @soniacardenas2625 Год назад +1

    Uchas gracias x tus consejos me van a ayudar mucho Dios te bendiga

  • @yolandasanchez2885
    @yolandasanchez2885 Год назад +4

    Gracias me encantan estos ejercicios pork son bien faciles y en casa le agradezco a jovensu tiempok nos regala

  • @MariaGonzáles-v6i
    @MariaGonzáles-v6i Год назад +3

    Excelente para nuestra salud saludos ..desde Nicaragua

  • @ivonnefuller8726
    @ivonnefuller8726 Год назад +9

    Fantásticos para mi que soy osteoporótica!
    Mi circulación es pésima por trabajar en oficina por 25 años.
    Sencillos y gracias

    • @unratoconvale9426
      @unratoconvale9426 Год назад +1

      Soy operada d la cadera izquerda tengo una protesis. Tengo un reemplazo total d la cadera. Y en esa tengo más mala circulación m cuesta hacer el ejercicios un poco pero ahi lo estoy tratando d hacer

  • @irenefernandezviso6926
    @irenefernandezviso6926 Год назад +2

    Gracias por su magnífica imformacion🎉

  • @nelidatorres7339
    @nelidatorres7339 Год назад +6

    Buenas tardes doctor que bueno tengo mucho problemas circulatorio me dan muchos calambres horribles con dolores musculares fuertes pero tengo problema porque cada vez que me mandan medicina me caen fatal porque se me ponen las venas de los brazos con mucha presión pero voy a hacer esos ejercicios me parecen excelente es NELIDA TORRES Valencia Venezuela feliz tarde Abrazos

  • @raquelsuje5963
    @raquelsuje5963 Год назад +1

    Muchas gracias!!!!!!!!!!!!!
    Bendiciones

  • @berthaarevalo1567
    @berthaarevalo1567 Год назад +4

    Mil gracias por todas sus sugerencias.

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 5 дней назад +1

    BENDICIONES

  • @marinacanosaldarriaga3412
    @marinacanosaldarriaga3412 Год назад +12

    Gracias querido fisio por tan especiales ejercicios para mí que tengo tanta edad y me duele la rodilla 🙏🙏 Dios lo bendiga siempre amén bendiciones

  • @jm.2127
    @jm.2127 Год назад +27

    Estaría bien q hablaras de posibles soluciones para revertir el problema.

  • @clarainescetinaforero3984
    @clarainescetinaforero3984 Год назад +4

    Muchas gracias por sus enseñanzas

  • @barlinhernandes4419
    @barlinhernandes4419 Год назад +2

    Gracias agradesido por este video Dios te bendiga con mucha mas sabiduría para seguír compartiendo

  • @marthasalazar4719
    @marthasalazar4719 Год назад +6

    Gracias por compartir sus conocimientos.Sufro de las varices..hace 10 anos me operaron y ahora me salieron muchas mas sobre todo en la pierna derecha.voy a poner en practica todos sus ejercicios❤❤

    • @magalylopez5094
      @magalylopez5094 Год назад

      Hola PENAS HACE UN Rato te encontre y ya hice el de las Varices y lA de la Espalda alta y sentido Alivió ! Ya me programe para hacer la Rutina Diaria !Mil Bendiciones ! Desde la Isla de Margarita _ Venezuela !!❤❤❤

    • @zulmaquintana7934
      @zulmaquintana7934 Год назад +1

      Espero haacer los ejerciciospero necesito para la parte alta(ingle) gracias mil gracias

  • @martharoldan1657
    @martharoldan1657 Год назад +2

    Muchas gracias bendiciones haré los ejercicios muchas gracias

  • @marielbabalza1569
    @marielbabalza1569 11 месяцев назад +1

    Buenicimo los ejercicios para los wue tenemos problema circulatorio....👍👍👍... saludos desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪

  • @teresamirandacespedes7507
    @teresamirandacespedes7507 Год назад +1

    Muchas gracias desde Cuba

  • @olayadotel5285
    @olayadotel5285 Год назад +7

    Gracias por los ejercicios me an favorecido bastante tengo dos días haciéndolos

  • @elisaborellana8192
    @elisaborellana8192 Год назад +1

    Yo lo boy a acer grasias bendiciones

  • @lindasusanabajanacarlo7343
    @lindasusanabajanacarlo7343 Год назад +9

    Holaaa saludos cordiales
    Una nueva suscriptora Ecuatoriana ayer me encontré con este canal que me pareció muy bueno los ejercicios ya que fui diagnosticada con insuficiencia venosa profunda.. Tambien padezco de desgaste de cartilagos en las rodillas..
    Por fa ejercicios para personas q sufrimos de dolor en rodillas por artrosis e insuficiencia venosa.... eternamente agradecida... Bendiciones...

  • @CelerinaRoca
    @CelerinaRoca Год назад +2

    Me gusta los ejercicios q ponen y remedios caseros.gracias.

  • @petragomezdeanda4015
    @petragomezdeanda4015 Год назад +1

    Muchas grasias. Por sus therapias se lo agradesco de corazon dios lo bendiga .los enpesare hoy ❤😊 😮

  • @aliciavidal2548
    @aliciavidal2548 Год назад +12

    Muchas gracias ❤ y que medicamento puedo tomar para ayudar a mi circulación aparte de los ejercicios?

    • @Henry19166
      @Henry19166 Год назад

      A mi me recetaron pentoxifilina pero no siento que me ayude,debes acudir a tu médico ya que cada organismo es diferente

  • @alinelmendoza8487
    @alinelmendoza8487 Год назад +6

    Buenos días, desde Venezuela, Alinel Mendoza, me encantó voy a empezar hacerlo ya qué de verdad mis piernas están super afectadas gracias ❤

  • @soniagutierrezflores3785
    @soniagutierrezflores3785 Год назад +1

    Me encantaron por que tengo barises gracias😊

  • @anagambino3190
    @anagambino3190 Год назад +2

    Me interesa Doctor , muchas. Gracias 👏👏👏👏

  • @richard5425
    @richard5425 Год назад +10

    felicidades me he sentido mejor de las piernas agradecido

  • @antoniaaraquemarin1612
    @antoniaaraquemarin1612 Год назад +92

    Que contenta estoy porque tengo las piernas operadas de varices y me duelen mucho Gracias

  • @myriambolivar7482
    @myriambolivar7482 Год назад +1

    Soy Myriam gracias por los ejercicios me ha Sido muy buenos soy de Venezuela Dios lo bendiga y le de sabiduría para que nos sigas ayudando

  • @teresacabrera283
    @teresacabrera283 Год назад +4

    Muchas gracias Dr, si que se siente alivio al realizarlos, gracias, Bendiciones,

  • @fraycedischacon2162
    @fraycedischacon2162 Год назад +3

    Que bien me gusto estos ejercicios.bendiciones soy d venezuela tachira.

  • @JuliaGuzman-un4de
    @JuliaGuzman-un4de Год назад +2

    Muy bueno los ejercicios

  • @yolymarias280
    @yolymarias280 Год назад +1

    Buen día ! Me gustaría, nos regalaras ejercicios para la circulación de manos , se me inflaman tbien venas de manos ! Gracias! Papá Dios te bendiga! Amén 🙏🏻
    Amén 🙏🏻
    Amén 🙏🏻
    Saluditos desde Venezuela!

  • @HealthyPractices007
    @HealthyPractices007 Год назад +17

    Gracias por esos ejercicios, yo soy floja para hacer ejercicios, pero ese me ha gustado mucho, primera vez que los hice.Gracias ❤❤

  • @adolfofloresrojas8387
    @adolfofloresrojas8387 4 месяца назад

    DR. MUCHAS GRACIAS. ESTARÉ SIEMPRE ATENTO A SUS RECOMENDACIONES, ENTIENDO TODO LO Q DICE, YO NO PUEDO HACER ESOS EJERCICIOS , POR SER PERSONA CON DISCAPACIDAD, PERO PROCURARÉ HACERLO Y ACUDIRÉ AL MEDICO RESPECTIVO. ESTARÉ SIEMPRE VIENDO SUS VIDEOS. BENDICIONES.

  • @pascualmora3132
    @pascualmora3132 Год назад +3

    Buenas noches desde Elche España. Me parecen muy interesantes tus ejercicios que llevo realizando desde hace varios días. Muchas gracias y ya te iré comentando mis progresos.

    • @GladisNieves-p5q
      @GladisNieves-p5q Год назад

      Que bueno que deje usar por Dios para ayudar a otros

  • @olga-palma
    @olga-palma 10 месяцев назад

    Gracias por el vídeo de circulación en las piernas , es de mucha ayuda. Dios Jehová le cuide saludos

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 5 дней назад +1

    EXCELENTESSSS

  • @nancycandelariapachecosulu5061
    @nancycandelariapachecosulu5061 Год назад +3

    Gracias doctor saludos desde Chetumal Qroo México bendiciones

  • @betsygarciamartinez9127
    @betsygarciamartinez9127 5 месяцев назад

    Buenas tardes!!Excelentes ejercicios y fáciles de realizar!!! Gracias!! Sufro de dolores y calambres en mis piernas y pies,ademas tengo muchas arañitas. Saludos y bendiciones desde Venezuela 🇻🇪🙋🏻‍♀️🌹

  • @mabelayala7160
    @mabelayala7160 Год назад +1

    Muy interesante

  • @angelinaurieta3152
    @angelinaurieta3152 Год назад +4

    Me encantó hacer estos ejercicios xq mi pierna izquierda se me duerme constantemente y sentí mucho bien mi circulación

  • @hiraidamarquez3589
    @hiraidamarquez3589 Год назад +2

    Buenas tardes ,gracias por enviar esté mensaje tan motivador pará nosotros,

  • @jeannettemartinez5862
    @jeannettemartinez5862 Год назад +4

    Me encantan tus ejercicios

  • @lidiainteriano594
    @lidiainteriano594 Год назад +3

    Buenas tardes doctor que bueno que lo encontré yo tengo venas y no tuve hijos pero las dos piernas de las rodillas hacia abajo tengo venas

  • @carmenmateosromero614
    @carmenmateosromero614 Год назад +7

    Me encanto el vídeo !!!
    Me gustaría algún ejercicio para la fascia en las piernas, tengo que ir al fisio de lo que me duelen . Gracias 🙏🏻

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  Год назад +1

      Mucha gracias Carmen! te refieres a la fascia plantar?

    • @carmenmateosromero614
      @carmenmateosromero614 Год назад

      @@FisioActivo mi problema es en las piernas, fascia lata desde abajo hasta arriba. Trabajo de noche y creo que es de eso . Muchas gracias 🙏🏻

  • @marytorres8060
    @marytorres8060 Месяц назад

    Gracias por compartir tan maravillosos ejercicios.
    Saludos desde México.

  • @florecitapacay5588
    @florecitapacay5588 Год назад +1

    Gracias por los ejércitos. Yo tengo la pierna izquierda un poco dormida. Que puedo hacer. Gracias. Escribo de la ciudad de Guatemala

  • @sheilahorbe6688
    @sheilahorbe6688 Год назад +8

    Muy buena informacion. Los hare de inmediato! Algo para aliviar o eliminar la fasciitis plantar? Llevo 3 años sufriendo con ese mal! 😢
    Graciad de antemano!

    • @lilitasmercado5444
      @lilitasmercado5444 Год назад

      Yo tuve fascitis plantar y fue una experiencia terrible y me puse a investigar encontré unos ejercicios los hacía a cada rato y bendito Dios me resultaron y jamás e vuelto a padecerla ,los ví en RUclips

    • @sheilahorbe6688
      @sheilahorbe6688 Год назад

      Hay tantos ( de casualidad sabes cuales fueron?)

  • @pepafajardodelbarco8254
    @pepafajardodelbarco8254 Год назад +1

    Gracias. Saludos desde Madrid 🇪🇸 España

  • @imeldalabrada1865
    @imeldalabrada1865 Год назад +1

    Doctor, buenas noches, los gemelos del pie derecho, me duele al hacer el ejerció, ed natural, gracias y buena tarde, gracias

  • @talleraplicaciones7852
    @talleraplicaciones7852 Год назад +6

    Muy buenos ejercicios muchas gracias doc.

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  Год назад

      Gracias a ti por verlos! te dejo aquí otro de la misma temática 👉 ruclips.net/p/PLcgFZuPK1WoTHg8mbfn0b5f8Xl0-azfnX

  • @haydeericon4853
    @haydeericon4853 3 месяца назад

    Gracias fisio Daniel sus ejercicios son muy. Buenos , empezaré hoy a realizar los de este video❤

  • @AnamariaBravodelgado
    @AnamariaBravodelgado Год назад +1

    Hola buenos días ante que todo muchas gracias por los vídeos para mejorar la circulación una pregunta hay algún tipo de calzado para la circulación un saludo gracias

  • @AngelicaRamos-vy5tt
    @AngelicaRamos-vy5tt Год назад

    Voy a comenzar a practicarlos , gracias cariño..Dios te bendiga

  • @lurdeslopez9317
    @lurdeslopez9317 Год назад +7

    Excelente ejercicios!!! ya comencé a hacer ... gracias 🇦🇷🇦🇷

  • @adrianfigueroa361
    @adrianfigueroa361 Год назад +1

    Hola buen día .los voy hacer . empiezo hoy .y luegos les comento .gracias.si relajan bastantes .

  • @rosariovarela649
    @rosariovarela649 Год назад +1

    Gracias ❤

  • @guillerminagallegospadilla6006
    @guillerminagallegospadilla6006 Год назад +4

    Gracias por sus ejercicios y consejos de movimiento
    Bendiciones

  • @yolandaduque4595
    @yolandaduque4595 4 месяца назад

    Gracias DC. Muy interesantes le agradezco inmensamente.
    Ami me duele mucho la planta de los pies.

  • @LilianaAnzola-c2l
    @LilianaAnzola-c2l Год назад +2

    Excelente tus consejos

  • @juliaperezperea9701
    @juliaperezperea9701 Год назад

    Hijole,doctor,estos ejercicios si que me funcionan. Gracias a nombre de mis articulaciones,descansan rico. Que bueno y le encontre. Gracias mil !!.

  • @erasmomata8961
    @erasmomata8961 Год назад +2

    Gracias Dios te bendiga 🙏 excelente

  • @hlindamtzmtzdelapena8976
    @hlindamtzmtzdelapena8976 Год назад +1

    Excelente, gracias. Antes de hacerlos sentía pesadas las piernas y tenía obscuro el interior del tobillo por donde te emos el huesito. Ambad cosas han mejorafo un 80%.

  • @luceroarboleda319
    @luceroarboleda319 Год назад

    Daniel Gracias por tu forma de explicar muy claro

  • @rossyrodriguez5545
    @rossyrodriguez5545 Год назад +3

    Me alegra encontrarte. Hoy hice los ejercicios en mi trabajo.

  • @maritzaperezespinosa122
    @maritzaperezespinosa122 Год назад +1

    Hola, me resultaron muy interesantes . Gracias

  • @SoniaSierra-p7f
    @SoniaSierra-p7f Год назад +1

    Soy Rep dominicana

  • @marthaaureliamontoyabuiles1138
    @marthaaureliamontoyabuiles1138 8 месяцев назад

    Le agradezco su atención y colaboración mil gracias

  • @ElenaLugo-s2n
    @ElenaLugo-s2n Год назад

    Muchas gracias boy a empezar hoy soy d Venezuela grasias y q Dios le bendiga

  • @anaelidacasas1794
    @anaelidacasas1794 Год назад +1

    Éxcelente explicación y muy buenos ejercicios me han ayudado

  • @elenyvalencia6557
    @elenyvalencia6557 Год назад +4

    Muchas gracias Dr
    Excelente su trabajo por la salud
    Saludos de Ecuador Quito ❤

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  Год назад

      Un saludo para toda tu gente! te dejo aquí otro de la misma temática 👉 ruclips.net/p/PLcgFZuPK1WoTHg8mbfn0b5f8Xl0-azfnX

    • @joseortega-qm6lk
      @joseortega-qm6lk Год назад

      ​@@FisioActivo😅

  • @kristinepaniagua4995
    @kristinepaniagua4995 Год назад +1

    Gracias porque es de muy grand ayuda tus consejos gracias 🤗

  • @cruzquiles703
    @cruzquiles703 Год назад +3

    Gracias me encantan sus ejercicios. Dlb❤

  • @ricardoromero6516
    @ricardoromero6516 Год назад +1

    Soy de san Luis Argentina

  • @jhormarymondragon811
    @jhormarymondragon811 Год назад +1

    Me duelen mucho las piernas, por venas varices Gracias 👍😍🙏bendiciones

  • @liliaalcala9180
    @liliaalcala9180 Год назад +2

    Después de cirugía de columna empecé con mucha varice y calambres muy duros en ocasiones en las dos piernas duran bastante arquetas las piernas le agradezco mucho su atención

  • @adelaidacruz6692
    @adelaidacruz6692 Год назад

    Muchas gracias por sus sugerencias.

  • @yrislopezrouse5363
    @yrislopezrouse5363 Год назад +4

    Gracias Dr. Hoy en la noche empecè a hacer los ejercicios, gracias por tu ayuda

    • @FisioActivo
      @FisioActivo  Год назад

      Espero que te ayuden! te dejo aquí otro de la misma temática 👉 ruclips.net/p/PLcgFZuPK1WoTHg8mbfn0b5f8Xl0-azfnX

  • @anaidaramirez2683
    @anaidaramirez2683 11 месяцев назад

    Gracias soy seniors plus ,y lo hice en el momento que vi el video eso es gratificante lo hize es facilisimo. Ahora lo integrare en mis rutinas de bajo impacto .❤

  • @JuliaMandujano-y4b
    @JuliaMandujano-y4b Год назад

    muchísimas gracias Dios lo bendiga ❤❤❤

  • @SoniaSierra-p7f
    @SoniaSierra-p7f Год назад +1

    Que bueno son

  • @edgarmendez7268
    @edgarmendez7268 Год назад +4

    Muchas gracias querido amigo muy buen video. Gracias nuevamente de corazon.

  • @antonioalvarezeguiarte7397
    @antonioalvarezeguiarte7397 2 месяца назад

    Me ha encantado el vídeo, Daniel. Me da la sensacion de que es muy efectivo y los hago con frecuencia, como nos sugieres, hacerlos a diario.
    Ahora veré otro vídeo más que me fijo que nos lo has dejado aquí, tambien el enlace del mismo.
    Manos a la obra....
    Muchísimas gracias Daniel.

  • @PequeMc1
    @PequeMc1 Год назад +1

    Voy a trabajar estos ejercicios y espero mejorar.Mochas gracias porfeso

  • @doracepero8343
    @doracepero8343 Год назад

    Gracias desde Cuba Artemisa San Antonio de los Baños soy fan #1 Gracias por compartir bendiciones bonito día besitos 😘

  • @zzzooo490
    @zzzooo490 11 месяцев назад

    Gracias, Dios lo bendiga🙏🏼 ❤❤️

  • @vivianagomez5949
    @vivianagomez5949 Год назад +1

    Buenas tarde. He practicado los 5 ejercicios para la circulacion quisiera ayud con algunas ejercicio queen sirva para las claviculas m I brazo derecho Estraya a veces y en el. Estaremos de lado derecho por el pecho siento el hueso de ese estremo un poco como nudo quisiera un ejercicio q me ayude a normalizar el hueso esta como más alto ahi . Gracias por su ayuda