2탄 기다릴게요!! 지니님이 추구하시는 다이어트가 저랑 생각이 같으셔서 더 재밌게 영상을 본거 같아요!! 저도 이 정도는 허용해야지~ 이런 마음인데(너무 강박을 지니니까 아예 다이어트를 포기하고 싶어지더라고요ㅠㅠ) 지니님도 말씀해주셔서 더 좋네요ㅋㅋㅋ 지니님 요리하신걸 보면 다이어트라고 다 절식하고 조금만 먹는게 아니라 맛있는 요리를 만족할 만큼 먹을 수 있어서 더 좋아요! 영상에서 소개해주신 소스류들도 하나씩 모아야겠어요ㅋㅋㅋ 정성스럽게 하나하나 다 소개해주셔서 감사합니다!
2020년10월부터 영상시점까지 -19kg 감량하신 어바웃지니님의 설명과 같이 듣고 싶다면..
제품정보는 본문 더보기에..
2:37 후이펑 스리라차 소스
3:09 후이펑 칠리갈릭 소스
4:34 설탕대체제 설명
7:13 자연지애 스테비아
7:42 마이노멀 알룰로스
8:15 샘표 진간장 F3, 샘표 맑은 조선간장
(추후 제품 바꿀 예정)
10:05 홀그레인 머스타드
11:11 하인즈 옐로우 머스타드
11:48 하인즈 노슈가 케찹
12:32 디벨라 토마토퓨레
13:58 테디 피넛버터(땅콩버터) 100%
15:34 발사믹 식초, 발사믹 글레이즈드
18:22 멸치액젓
19:11 굴소스, 참치액
20:12 식초, 사과식초(애플사이다비니거)
21:30 라임즙, 레몬즙
21:58 오뚜기 타바스코 핫소스
22:08 벨라 양념치킨 소스
22:56 데체코 바질페스토, 트러플
23:57 올리타리아 올리브유
24:33 자연에다 아보카도오일
25:07 만토바 뿌리는 아보카도오일
25:24 코코엘 무향 코코넛오일
27:03 종류에 따른 기름 사용처
27:31 참기름 (들기름은 직접 짜서 사용)
28:03 칼레스 대구알 스프레드
29:02 심플리오가닉 시즈닝(마늘,양파,생강,파프리카
심플리오가닉 시즈닝 커리 ★추천
심플리오가닉 시즈닝 스모크드파프리카 ★추천
30:21 심플리오가닉 시즈닝 쿠민
31:14 심플리오가닉 시즈닝 바질
31:24 심플리오가닉 시즈닝 파슬리
31:31 심플리오가닉시즈닝 오레가노
31:52 바디아 치킨스톡 (다이어트제품X)
33:12 바디아 시즈닝 케이준 ★추천
34:00 딜리셔스마켓 몬트리얼 스테이크 시즈닝
34:41 딜리셔스마켓 페페론치노,크러쉬드페퍼,베트남고추
큰맘먹고 40분가량을 또 정독했네요ㅎㅎ 한달차 다이어터로서 웬만한 제품은 알고있었지만 그래도 추천 영상 올려주셔서 감사해요~~
와 생각보다 목소리가 훨씬 성숙하셔서 깜놀!!
목소리 완전 어른스러우세요*_* 소스 종류도 정말 다양하게 찾아봐서 사용하시는게 느껴져요 ㅎㅎ 긴 영상 찍느라 힘드셨을텐데 좋은 영상 감사드립니다!!
드뎌!!!!!!!!!올려주셧군여 ♥
목소리....무슨일이죱? 선생님 너낌 ㅠ.ㅠ 어른스럽고 너무 멋지세요......
말하시는게 너무 똑부러지시고 설명을 너무 잘하세요...아나운서같아여!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 소중한 정보들 너무 감사합니다😊😊
와, 이번에도 재밌게 봤어요. 말씀도 재밌게 잘 하시네요~~발음도 정확하고 암튼 듣기 넘 좋아요. 담에도 목소리 마니 들려주세요. 2탄, 3탄 기대합니다. 건강한 마인드, 정말 응원해요!!
2탄도 너무 기대됩니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
더빙전: 차도녀 아나운서 느낌
더빙후: 뭔가모르게 확귀여워지심 ㅋㅋ
😎😍
저도 소스파라 많은게 있지만 이렇게 세세하게 설명들으니깐 너무 좋아요! 목소리도 넘 좋아요~ 좋은 정보 공유 감사합니다!
감사합니다 💖
2탄 기다릴게요!! 지니님이 추구하시는 다이어트가 저랑 생각이 같으셔서 더 재밌게 영상을 본거 같아요!! 저도 이 정도는 허용해야지~ 이런 마음인데(너무 강박을 지니니까 아예 다이어트를 포기하고 싶어지더라고요ㅠㅠ) 지니님도 말씀해주셔서 더 좋네요ㅋㅋㅋ 지니님 요리하신걸 보면 다이어트라고 다 절식하고 조금만 먹는게 아니라 맛있는 요리를 만족할 만큼 먹을 수 있어서 더 좋아요! 영상에서 소개해주신 소스류들도 하나씩 모아야겠어요ㅋㅋㅋ 정성스럽게 하나하나 다 소개해주셔서 감사합니다!
2탄기대합니닷닷!!!ㅎㅎ
정말 참고 많이 하고 있어요! 영상도 예쁘고 좋네요 :-) 늘 영상 기다리고 있습니당 😍
지니님 저도 다이어트로 15kg 감량중이고 저탄수 식이중인데 먹고싶은게 너무 많아서 해먹으려고 이것저것 찾아보다가 네이버스토어 리본레시피에 무설탕으로 만든 고추장, 간장, 양념들 사먹고있는데 너무행복해요ㅠㅠ 제육이나 떡볶이도 해먹고 당질낮아서 죄책감도 덜하구 한번 드셔보시는거 추천합니당!!💛
헐헐헐 너무 도움되요 언니ㅜㅜ 간식과 식재료도 나오면 좋겠어요~>
언니이이 목소리 무슨 일이죵...?? 딕션도 좋고 말도 너무너무 잘하셔서 영상 보는 내내 편-안했네요 ㅋㅋㅋ ❤😁 영상 항상 잘 보고 있었지만 오늘 또 반했다는 그런 얘기... 😍🙌👍💕
꾸앙 😘
와ㅏ 너무 기다린 영상이에요~~~~
세상똑부러지는 목소리에 발음도 정확해서 편_안하게 영상봤어요 ㅎㅎ 영상구독하구가요~~ 다이어트 화이팅 11월 바프도 화이팅하세요🤗👍
감사합니다~!
아보카도오일이나 코코넛오일보다 대마종자유가 고소하니 순해서 샐러드랑 먹기 좋더라구요! 한번 드셔보셔요 저는 마이홈 대마종자유라는 제품 먹는데 가성비도 괜찮아요
내일모레 이마트 소스탐방가려고 두번정독하고 감니다..! 다이어트 할때 넘 식이제한해서 모르는 소스가 엄청 많네여..!!!
와 이 영상을 왜 이제 봤을까요ㅠㅠ 좋은 정보감사합니다!!
2탄 기다릴게요
지니님 영상 정주행 중인데 넘 좋아요 ㅠㅠ 제발 활동 열심히 해주세요 ㅠㅠ 벌써 영업 당해서 산것도 많네요 ㅋㅋ
오아 정말 많이 찾아보셨네요!!ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다:)
좋은 정보 감사합니다!!
소스, 가루 2탄 나오면 좋을 정도로 너무 좋은 시간이었습니다😍😍 목소리도 너무 좋으세용❤❤
ㅇㅇ 늘 화면에서 목소리 빼고 애기애기하시던데 ㅋㅋ표정이나 손짓이 ^^
늘 잘 보고 있어요
진짜 많이 배웁니다
잘먹고 운동하고 기본생각과 음식들도 넘 좋아요
설명 너무 잘해주시는데요 ㅎㅎ
요리솜씨는 다 어디서 배우셨는지
요리전공했어요 ☺️
계속 목소리 들으면서 누가 떠올랐는게 누군가 했는데 한지민 배우님 목소리랑 너무 비슷해요 !! ❤️👍🏻
핫,, ❤
전 요즘에 지니님 오리엔탈 소스에 빠져서 아침에도 한대접 만들어 샐러드흡입했다요~~~ 계량이 진짜 기가 맥혀요~~ 넘넘 감사감사~~
헷 ❣️
시즈닝 사러갑니다,,,
목소리 넘 조으네용^^ 상담원 너낌~~^^ 좋은 정보 감사해용
언니가 쓰는 줄자가 젤 궁금해요🤣🤣 전자로 숫자나오는건가요?
토마토퓨레 구매했어요 감사합니다.
두부면으로 스파게티 해 먹으려구요.
2만원짜리 키토소스 구매했다가 취소하고 덕분에 더 싸고 좋은제품 구매했어요.
오늘 이 영상보고 케이준 시즈닝 사봤는데 닭가슴살 요리할때 시즈닝은 언제 뿌려야 하나요?
와우~ 목소리 넘 이뻐요~^^
식초에서 빵터졌네요 ㅋㅋㅋ
애사비..음... ㅋㅋㅋ 저는.커클랜드 유기농 애사비 쓰는데 괜찮더라고요~
강박있는 다이어트 정말 힘들어지더라고요 ㅠㅠ
지니님처럼 맛있게 즐겁게 행복하게 하는게 제일 좋은거 같아요 ㅎㅎ
저도 요즘 칼로리 계산 때려쳤어요 ㅋㅋㅋ 그냥 즐겁게 먹는걸로 ㅋㅋ 그러니 감량도 조금씩 되더라고여 ㅎㅎ 발사믹은 저는.못끊는 음식중에 하나에요 ㅠㅠ 커클랜드꺼 쓰는데 함량이 엄청 높아서 어쩔거야 ㅡㅜ ㅋㅋㅋㅋ
식재료 영상 기다릴께요~
예쁜 목소리 넘 집중해서 잘 듣고 가요~
저탄고지하니 왜케 소스나 향신료는 많이 사게 되는지 ㅋㅋㅋ
좋은 영상 감사해요~^^
지니님만의 규칙! 넘넘 좋아요👍
11:46
21:54
대박! 너무 감사해욥!😆
지니님 어느영상에서였는지 모르겠는데 탄단지 비율을 20:30:50 또는 20:40:40 이렇게 드신다고 본것같은데 칼로리는 신경안쓰고 비율만 저렇게 드시나요? 저비율이라는거는 그람을 말하는걸까요?
정말 좋은 영상
큐원 알룰로스
토마토퓨레
피넛버터
발사믹식초&글레이즈
양념치킨소스
스리라차
알룰로스나 스테비아 외에 대체재는 안좋다고 들은 기억이 있는데 왜 그런지는 기억이 가물...
바질페스토는 다이어트에 별로 안 좋은건가요ㅠ,??
스리라차 당질 0그램도 아니고 0칼로리도 아니래요 .. ㅎ
1회 분량당 5칼로리 미만일 경우엔 0칼로리로 표기할 수 있다는 꼼수 ~ 배신감 쩔탱 어쩐지 맛있드라
다이어터라면 조절해서 드시는 걸 추천드립니다 😔저처럼 많이 먹지마시구
세상에,, 배신감 쩔탱,,
허리둘레 재시는 줄자 어디서 구매할 수 있나요?
굴소스는 어디꺼 쓰시나요?
지니님~ 그런데 올리타리아 올리브오일은 이탈리아산이네요.. 키토제닉 카페에 이탈리아산 제품에대한 정보가 있어요~ 혹시나 모르시고 계실까하여 알려드립니다^^
반복되는 다이어트 실패로 자포자기인 상태였는데 영상보고 자신을 사랑할 줄 아는 사람은 저렇게 부지런하게 나에게 대접하는구나..라고 생각하며 많은걸 느꼈어요!! 매일매일 와서 배우고 실천할게여~!!
따수운 댓글 감사합니다 💕
자주 뵈어요! >.
스리라차에 순대찍어먹으면 짱맛ㅋㅋㅋ
🤗💜
저랑 먹는 소스들이 너무 비슷해요ㅋㅋㅋ
1등이예여>_
다이어트 간식도 해주세요오엉~~
좋은 정보 감사합니다
크런키가 아니고 본토인은 크런치로 발음한다는 거 알려드려요
스리라차는 다이어트하시는 분들이 많이 드시는 소스이긴 하지만 저것도 소금이 들어있기때문에 많이는 드시지 마세요!!☺️