Oii, Aline, tudo bem? Vem ser minha aluna, eu posso te ajudar! Tem uma psicóloga na minha equipe justamente por esse motivo. Me acompanha no Instagram (@nataliastedilenutricionista) sempre aviso por lá quando terei novas turmas 🤍
Mensagem bem recebida 🤗🙏🏽🥰 Já tem muito tempo tentando perder peso Sempre com efeito sanfona; assumo o sendentarismo ; e gula por doces 🙃 Mas desde mês passado iniciei exercícios e caminhada Perdendo medidas agora mas mesmo assim sinto me inchada; claro q não ganhei do dia para noite nem vou perder assim; tinha muita neura com comprar isso e aquilo para uma reeducação balanceada Hj em dia foco no básico do básico 🙌🏽 Nova inscrita desde 🇨🇻☺️
Seja muito bem-vinda, Anilda! Amanhã dia 31/05 começa a Semana do Emagrecimento lá no meu perfil do Instagram, e os assuntos são riquíssimos, te convido para participar, vai ser incrível! 💚
Gostei muito das suas orientações sobre as frutas e os vegetais. Eu moro sozinha e ficava meio "neurada" em comprar uma variedade grande de frutas e verduras, pra não comer as mesmas durante a semana. Mas aprendi que posso variar a cada semana, funciona também pra adquirir os nutrientes que preciso... Obrigada, Nat!
Oii Mirian!! Eu sempre sugiro que minhas alunas olhem a lista de ingredientes, sabe? A que conter menos ingredientes e nomes estranhos, é a mais saudável 🥰
Oi França! Praticar atividade física, consumir frutas cítricas, fibras como, linhaça, chia... castanhas, são ricas em vitaminas, fibras e gorduras boas. Segue certinho as orientações que seu médico passou 😉
Oii Silvana, tudo bem? Te convido para participar do meu Treinamento Foco na Prática, vai acontecer nos dias 02, 04 e 07 de agosto, directamente no meu Instagram @nataliastedilenutricionista. É uma ótima oportunidade para conhecer melhor o meu trabalho! Vamos lá?
Oii Lilian, tudo bem? Você chegou olhar a lista de ingredientes da Margarina? Ela possui muita química, já a Manteiga é uma gordura natural. Eu sempre aconselho minhas alunas a olharem a lista de ingredientes dos produtos que elas consomem. Mas se não é possível para ti comprar a Manteiga, sugiro que cuide com as quantidades e a frequência que você consome a Margarina, pois além de prejudicar o processo de emagrecimento, faz mal a saúde. 😊
Estou entusiasmada , dessa vez vai dar certo ,confio vou emagrecer 😊
Que maravilha Natália ❤❤❤
Muito top o seu vídeo. Muito explicativo e objetivo 🎉🎉🎉🎉 parabéns
Mulher tu é muito linda, q Deus abençoe vc e sua família, obrigada por esta mudando a vida de tanta gente
Muito obrigada pelo carinho e pela confiança no meu trabalho, é muito bom ter você aqui 🥰
Obrigado Natália... só tenho a agradecer 🙏🙏🙏 que Deus derrame todas as bençãos pra você e sua equipe.Paz e bem
Obrigada pelo carinho e pela confiança no nosso trabalho, Mari! Ficamos muito felizes 🥰
Meu Deus que mulher linda 😍 amo suas dicas
Oi! Estou muito ansiosa, porém, disposta a fazer o que for necessário, Natália! E de já agradeço pelo auxílio.
Oii, Aline, tudo bem? Vem ser minha aluna, eu posso te ajudar! Tem uma psicóloga na minha equipe justamente por esse motivo. Me acompanha no Instagram (@nataliastedilenutricionista) sempre aviso por lá quando terei novas turmas 🤍
Eu adoro escutar essa nutri, fiz o Mente Sã, Corpo Magro e super recomendo!!
Oii Carla, tudo bem? Que bom ler isso, sou muito grata por todo esse carinho 🥰
Mensagem bem recebida 🤗🙏🏽🥰
Já tem muito tempo tentando perder peso
Sempre com efeito sanfona; assumo o sendentarismo ; e gula por doces 🙃
Mas desde mês passado iniciei exercícios e caminhada
Perdendo medidas agora mas mesmo assim sinto me inchada; claro q não ganhei do dia para noite nem vou perder assim; tinha muita neura com comprar isso e aquilo para uma reeducação balanceada
Hj em dia foco no básico do básico 🙌🏽
Nova inscrita desde 🇨🇻☺️
Seja muito bem-vinda, Anilda! Amanhã dia 31/05 começa a Semana do Emagrecimento lá no meu perfil do Instagram, e os assuntos são riquíssimos, te convido para participar, vai ser incrível! 💚
Maravilha adorei a dicas Natália ❤❤❤
Amo sua forma de explicar, prática, a gente emagrece sem gastar mto! Quero mto comprar seu e-book de receitas! Amei ver vc aqui! :)
obrigada pelo carinho e confiança no meu trabalho, Ana! 🥰
Muito obrigado por todas as dicas!
O que vc acha do psyllium?
Parabéns,sempre ensinando muito uma lista bem realista.
Oi, Eliani!! Não precisamos de alimentos caros para uma alimentação saudável 😉
Nossa amei. T 74 anos faço acadêmia peso pesado precisava dessas dicas brigadão mesmo 👍💋
Parabéns pelo foco e disciplina, Tereza! 🥰
Bom dia. Nao como nem arroz e nem feijao. Alem de batata e polenta, o q posso usar de carboidrato no almoço?
Estou bem confiante no meu emagrecimento, entrei no seu programa mente sã corpo magro, estou no aguardo do meu combo utra detox😊
🥰 🥰 🥰
Amo essa nutri! Maravilhosa!
Oii Veronica! Muito obrigada pelo carinho 🥰
Gostei muito das suas orientações sobre as frutas e os vegetais. Eu moro sozinha e ficava meio "neurada" em comprar uma variedade grande de frutas e verduras, pra não comer as mesmas durante a semana. Mas aprendi que posso variar a cada semana, funciona também pra adquirir os nutrientes que preciso... Obrigada, Nat!
Isso mesmo, Bruna, aproveita muito esses conteúdos!! 🥰
Muito bom seu vídeo Natália! Amei !❤
Que bom que gostou, fico feliz 🥰
Amei! Ja montei minha lista do mês
Isso aí Jannefer, vamos lá ❤️
Anotando agora 🙌
👏👏
Muito obrigada 🙏
Eu que agradeço 🥰
Sua dicas são maravilhosas ❤
Fico feliz em saber, Cleo 🤍
Parabéns nutri pelas dicas amei.
Que bom que gostou, Zelia ❤️
Qual tipo da manteiga e a manteiga da terra e ?
Oii Mirian!! Eu sempre sugiro que minhas alunas olhem a lista de ingredientes, sabe? A que conter menos ingredientes e nomes estranhos, é a mais saudável 🥰
Excelente ❤
Obrigado 🙌
Oi querida boa noite eu tive trombose venosa o meu médico passou para mim comer fibras passa aí uma dica para mim obrigado
Oi França! Praticar atividade física, consumir frutas cítricas, fibras como, linhaça, chia... castanhas, são ricas em vitaminas, fibras e gorduras boas. Segue certinho as orientações que seu médico passou 😉
Boa noite
Amei❤️
🥰🥰
Já tenho tudo isso em casa
🥰🥰
Obrigada
Meu sonho é ter um cardápio elaborado ppr ti☺
Oii Silvana, tudo bem? Te convido para participar do meu Treinamento Foco na Prática, vai acontecer nos dias 02, 04 e 07 de agosto, directamente no meu Instagram @nataliastedilenutricionista. É uma ótima oportunidade para conhecer melhor o meu trabalho! Vamos lá?
Amei o vídeo
fico feliz em saber, Vagna!
Quem tem refluxo, pode usar o limão, gosto muito de limão, mais desde q descobri q tenho refluxo não uso mais.
Oii, Marilucia! Nesses casos acho bom mesmo você tomar cuidado e prestar atenção em como seu corpo reage, sabe?
👏👏👏
😍😍
MANTEIGA É MUUUITO CARO. EU CONTINUO USANDO MARGARINA QUALLY
Oii Lilian, tudo bem? Você chegou olhar a lista de ingredientes da Margarina? Ela possui muita química, já a Manteiga é uma gordura natural. Eu sempre aconselho minhas alunas a olharem a lista de ingredientes dos produtos que elas consomem. Mas se não é possível para ti comprar a Manteiga, sugiro que cuide com as quantidades e a frequência que você consome a Margarina, pois além de prejudicar o processo de emagrecimento, faz mal a saúde. 😊
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