A natural remedy for Knee joint pain & Osteoporosis! (Vno: 325)

[@alamelumohan2148]

Thank you Doctor 🙏

[@jagadammas6422]

Super recipe ❤

[@SajinapSukesh]

Ella proteenum orumicchu kittunna adipoli soup enthayalum undaakum thank you mam

[@ashas9419]

Very good receipe. 🙏

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks a lot

[@miniashok5782]

Thank you mam🙏🙏🙏🙏

[@maryvalsa2825]

Very useful recipe. Thankyou Ma'am

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Most welcome 😊

[@sreelatha6775]

ഉറപ്പായും ചെയ്തു കഴിക്കാ൦ ഡോക്ടർ 🙏

[@marythomas8193]

Good ❤ Thank you MAM ❤ God bless

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Most welcome 😊

[@tejaps6794]

Super mam 👍🏻👍🏻👍🏻

[@lathikaramachandran4615]

Adipoli dr..god bless u

[@sherinmuhammadarakkal7289]

Thank you ma'am ❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Most welcome 😊

[@ratnavallykossery1438]

Hi doctor can you the measurement of each in description box.

[@specialfastkitchen5475]

Super🎉🎉🎉

[@SureshKumar-pl5bv]

Njan,, ennu, indski,,. Dr,,, super,,. Njatuvalayil,, kudikan,, patiyath,,,. Thanku,,. Dr,,, by,
Beenasureshkumar, calicut,

[@binduc2615]

Mam daivam anugrahikkatte angaye❤❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks dear

[@krnarayan7821]

❤tku Dr

[@geethakrishnan2378]

Maam valare seriyaanu ,maam tharunnu oro recepiesum try cheyyarund Daivathinte kayyoppu pathinjathaanu maaminte oro recipiyum ith ente swantham anubhavam ente makane two weeks Treatment kond rekshich ente dhaivamaanu Dr Lalitha Appukuttan God Bless you Dear Maam💕💕💕🙏🙏

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Hi Geetha glad to see you in comment box please call me tomorrow after 7.30 am to know about your son

[@Jessmallika-nw2hg]

Super dear doctor. I

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thank you 🙂dear

[@HakkimS-ft8su]

Hai dr thanks

[@minivikraman8560]

Super recipe Dr I love all your recipes thank you

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks dear for the positive feedback 😀😀😀

[@JubiShajahan-y6r]

Thank you. Dr

[@mollybabu627]

Coconut milk chertho🤔

[@lalithamohannair5835]

Superb doctor 😊😊

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thank you 🙂

[@beenacruso6398]

Thank you Dr❤

[@binuprakash6605]

A very healthy recipe. Thanks ma'am..can I use ragi powder instead?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@leenamark9761]

Superb

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks 🤗

[@JubiShajahan-y6r]

Thank you dr

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Welcome 😊

[@leenathankachan9204]

Nice Mam. Thank you very much ❤️❤️

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Most welcome 😊

[@PrathyushaPL-xl8lx]

Thanku mam iam sle patient

[@zeenasilvester7659]

Super mam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

❤️❤️❤️

[@lalithakumari1823]

Thank you ഡോക്ടർ 🙏

[@parvathyraman756]

Super recipe for senior citizen Dr 😋 👌 🙌 ❤😂Thanks for sharing Dr👌👍👏🤝🙏🙏🙏

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thank you so much 👍

[@DivyaDivya-ws5mn]

Thank you mam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Most welcome 😊

[@rajammalks4231]

Super recipe. Dubai

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks a lot

[@somanr4502]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 നമസ്കാരും ഡോക്ടർ

[@sreedeviram2667]

👍👍👌❤ thank you mama

[@dr.lalithaappukuttan5386]

😀😀😀

[@sreedeviram2667]

@@dr.lalithaappukuttan5386 sorry mam eandha iggane 😄munnennam ittirikkunne eannu nokkiyappozha thettu manasilayat sorry tto

[@BeenaSainudeen-x4l]

Ellam nannayittund aarum sancharikkatha vazhikaliloodeyellam madam sancharikkum

[@dr.lalithaappukuttan5386]

@@BeenaSainudeen-x4l Thanks dear for the positive feedback ❤️❤️❤️

[@shilajalakhshman8184]

❤thank you maa'm

[@dr.lalithaappukuttan5386]

😀😀😀

[@rojireji5457]

Is this good for thyroid patients mam

[@Jessmallika-nw2hg]

I will try it dear. Super recipe

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks a lot

[@swapnasuresh1118]

Rheumatoid arthritisne kurichu video cheyyamo,eyebrow loss remedy paranju tharanam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

See my arthritis video and auto immune videos

[@alamelumohan2148]

Hello Dr. Fresh Ragi or Ragi powder mix with water and blend

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Ragi powder

[@alamelumohan2148]

Thank you Doctor 🙏

[@jayaranikv6480]

Is chia seeds advisable for those who have low-pressure, please reply ma'am

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@jayaranikv6480]

Thank you ma'am 😊

[@prijinapriyadarsan5404]

❤❤❤

[@darliantony5712]

കപ്പലണ്ടി കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കൂടുമോ. യൂറിക് ആസിഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ കഴിക്കാമോ.

[@sairamohammed6182]

Kapplandik pagaram badam pattumo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@laxshumijp1490]

How often to take and what time

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Daily

[@susanmathew4612]

Mam videos otheri
inspirations tharunnu

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks dear for the nice comments

[@SudhaSanjayKumar-k3h]

❤️തൈറോയ്ഡ് കാർക്ക് രാഗി കഴിക്കാമോ maam ❤️

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@deepavettath5830]

You didn't add coconut milk anywhere mam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

I mixed Ragi in coconut mix with coconut milk

[@pushpaajith3752]

Coconut milk ചേർത്തു എന്നു പറഞ്ഞു പക്ഷെ kaanichilla😊

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Mixed with ragipowder instead of water

[@anusebastian592]

mam കഴിഞ്ഞ വീഡിയോയിൽ ബെറിസ് കഴിക്കുന്ന കാര്യം പറഞ്ഞല്ലോ, but അതിനൊക്കെ വില കൂടുതൽ ആണ്, പകരം ഉള്ള എന്തേലും ഫ്രൂട്സ് പറയാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Banana garlic onion

[@FATHIMASAEEDATA]

Fruits...um nuts um onnum kuttikalkk polumedikan pattumnilla

[@remadevi6884]

ഇന്നത്തെ തലമുറയ്ക്ക് പറ്റിയ recipe Thanku Mam

[@achuandammu3923]

റാഗി കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കൂടുമോ

[@anusebastian592]

Thank you❤❤

[@anitharaju4603]

🙏🙏🙏

[@sureshkumars1529]

കഴിക്കുന്നതിനു പ്രത്യേക സമയം ഉണ്ടോ. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും കഴിക്കാമോ.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@sobhav390]

Cool 😎❤😊

[@angelinandrea7385]

Mam this should be consumed on daily basis?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@jessyjosejose6724]

Eee ragi nightil kazikamo❤🎉

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes as a night soup

[@kusumalatha844]

തേങ്ങാപ്പാൽ ചേർത്തത് പറഞ്ഞില്ലല്ലോ. പിന്നെ കുടിക്കുമ്പോൾ എവിടാണ് തേങ്ങാപാൽ ടേസ്റ്റ്. Pls clarify

[@dr.lalithaappukuttan5386]

I added coconut milk for dissolving Ragi powder instead of water

[@leenaradhakrishnan5905]

മാഡം, മഗ്‌നീഷിയം കുറവുള്ളവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റിയ food എന്താണെന്നു പറഞ്ഞാൽ ഉപകാരമായിരിക്കും.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Muringayila Cheerayila nuts seeds whole grains

[@jshreelakshmijayaram6476]

Can we use ragi powder

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes you can

[@prameelapk865]

❤

[@JubiShajahan-y6r]

Sweet ptato kazichal suger koodumo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

If highly diabetic sugar Will rise

[@anujacherian9301]

What is the quantity of ragi used?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Two tablespoons 30 GMs

[@anishajaleel2591]

Tyroid ഉള്ളവർക്കു raaghi കഴിക്കാൻ പറ്റില്ലല്ലോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes you can

[@reallifelab9214]

Ellu, kappalandi ithilekk eeth samaytha cherthath mam?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Grinder with coconut milk

[@lekhavasu6698]

As l have thyroid and sugar can l use ragi and peanut

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes small quantity like this soup

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure

[@sdp828]

ഡോക്ടർ എല്ലാത്തിന്റെയും അളവ് ഗ്രാമിൽ പറഞ്ഞാൽ എത്ര എടുക്കണം എന്നു അറിയുന്നില്ല. Ratio എത്ര സ്പൂൺ ആണ് എന്നു പറഞ്ഞാൽ നന്നായിരുന്നു

[@sdp828]

Please reply

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure

[@dr.lalithaappukuttan5386]

One tsp 5 gms

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Table spoon 15 gms

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Desert spoon 10 gms

[@rajashrirajeevan2209]

Mam, ഇതെല്ലാം കൂടി ഉണക്കിപൊടിച്ച് ഉപയോഗിക്കാമോ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes except chia seed

[@BibeenaRetnamony]

Mam, potasiam maximum nilkkunnavarkku upayogikkamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

If creatinine patient no

[@user-fp2qg4dw1e]

Coconut milk cherthilla.Ennittu
Dr.avasanam parayunnu cherthu ennu.Enthanu ingane?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

I mixed Ragi powder in coconut milk

[@elsamalikal4945]

Ngaku ഇല ഇല്ല

[@lissysunil1890]

Insulin edukunnavark patnmo mam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@jamesvarghese6745]

👍

[@Marwas4294]

Mam
Thyroid triad 2 and tpo high ayavark ragi , nilakadala
kazhikamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes Call me for your thyroid issues after 7.30 am

[@rojireji5457]

Thyroid pregnant women can use this

[@vasanthinair1782]

Thyroid ullavarku kazhikan pattumo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes sure

[@susanmathew4612]

🎉❤

[@sudhab5362]

രാത്രി മുരിങ്ങ കഴിക്കാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@rajalakshmigopalakrishnan5514]

റാഗി powder upayogikkamo?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@lucythomas7036]

Hi Dr. Is it good for diabetes

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes as one time food

[@lucythomas7036]

@@dr.lalithaappukuttan5386 thank you for your service 🙏🙏

[@krishnammag2238]

Thyroid problem ullavarkku ragi kazhikkamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@lakshmichandrabenkimachand1191]

ഇതിൽ വറുത്ത കപ്പലണ്ടി ആണൊ പച്ച കപ്പലണ്ടി ആണൊ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Pacha

[@lakshmichandrabenkimachand1191]

Thanks Dr.

[@sudharmasurendran3201]

But cough undakumennu parayunnu

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Can’t follow you

[@rajanisuresh4073]

Spr❤

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Thanks 🔥dear

[@indiramallissery2802]

Try ചെയ്തുdr. പക്ഷേ ഉണ്ടാക്കിയ മിശ്രിതം കറുത്തിരിക്കുന്നു. എള്ളിൻ്റെ കളർ കറുപ്പാണല്ലോ. അപ്പോൾ മിശ്രിതം കറുത്തല്ലേ ഇരിക്കുക.dr പറഞ്ഞ അളവിൽ ഉണ്ടാക്കിയപ്പോൾ കട്ടയായിട്ടാണ് ഇരിക്കുന്നത്. വലിയ സ്വാ ദൊന്നും തോന്നിയില്ല.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Write the names of ingredients in Whatsap

[@geethaminnu1150]

Sr

[@ajayakumarv3398]

Mam,kidney stone undakunnundu food balance onnu parayamo

[@sathignair7038]

റാഗി പൗഡർ കലക്കി ഉണ്ടാക്കാമോ?

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@mohanan-lx8zs]

Mam, 85 plus alkkarkku kodukkamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Sure dear

[@syamalamohan5177]

Kidney problem ullavarku kazhikamo

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@girijabs3655]

Madathinr eppozha vilikkanda samayam

[@dr.lalithaappukuttan5386]

After 9.30 pm or after 7.30 am till 9.30 am

[@geethacg2262]

മാഡം, തൈറോയ്ഡ് പ്രോബ്ലം ഉള്ളവർക്കു ദിവസവും റാ ഗി കഴിക്കാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@rosemathew1959]

25 cashews😅

[@valsaprakash7955]

തേങ്ങാപാലിന്റെ കാര്യം ആദ്യം പറഞ്ഞില്ലല്ലോ mam.എപ്പോഴാണ് ചേർക്കേണ്ടത്.

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Mix ragi in coconut milk

[@valsaprakash7955]

@@dr.lalithaappukuttan5386 ok.thank you mam.

[@sasikalamohandas8713]

തേങ്ങ പാലിന് പകരം പേക്ക റ്റ് പാൽ മതിയോ?

[@sheebasaji5954]

Thank you Doctor

[@beenarani8974]

Super 🙏🏽

[@anumoljoseph69]

Wt കുറക്കാൻ ragi നല്ലതാണോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No

[@alamelumohan2148]

Measurement of Ragi

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Two tablespoons

[@alamelumohan2148]

🙏❤️

[@jessyvarghese8891]

എനിക്ക് 63 വയസ്സായി. വിഗൻ പ്ലാൻ്റ് ബേസ്ഡ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ കഴിക്കാമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Yes

[@jayamohan6966]

മുരിങ്ങ ഇല കഴിക്കാൻ പറ്റാത്തവർ അത് ചേർകാണമോ

[@dr.lalithaappukuttan5386]

No take Cheera or Palak

[@rajeswarymd110]

എത്ര നേരം കഴിക്കണം

[@dr.lalithaappukuttan5386]

Once daily

[@mohanan-lx8zs]

Mam, Etu 85 plus alkkarkku kodukkamo