Regálate calma esta Navidad: Ejercicio práctico de auto-compasión para usar a diario🎄

Regálate el mejor momento de calma esta Navidad con esta meditación guiada para la auto-compasión. Descubre cómo conectar contigo mismo(a), manejar el estrés y aliviar emociones difíciles con un ejercicio simple y efectivo. Ideal para momentos de ansiedad o cuando necesitas un respiro emocional. ¡Aprende a cultivar el amor propio y la tranquilidad que mereces! 🧘‍♀️✨
👉 Practica esta meditación hoy y disfruta de sus beneficios.
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📚Ruth Natalia Suárez Flórez
📚Psicóloga, Especialista en Psicología clínica, y Magíster en Psicología.
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