【茄子とオクラの簡単レシピ】炒めるだけ！箸が止まらない

夏野菜を炒めたら、自分でもびっくりするほど美味くなりました。オクラも茹でずに炒めるだけ！
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　　　※材料※
・オクラ　　　　1袋
・茄子　　　　　1個(約200g)
・にんにく　　　1カケ
※調味料
・水大さじ1
・醤油大さじ1
・鶏がらスープ小さじ1
・油大さじ2/3
・お酒大さじ1
・ごま油少々
・オクラ塩揉み用塩小さじ1
鉄フライパン⤵️
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若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました！
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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#太らない中華

[@岸本千恵子-b5y]

茄子とオクラを買って来て、夕食のおかずに作ります😃
暑い日が続いております、熱中症や食中毒には気を付けて下さい😅
いつも有り難う御座います😃

[@daily_chinese]

いつもご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️
是非作ってみて下さい👍
またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@ナオリン-p8c]

今日もありがとうございます😋ナス、おくら、ニンニク👍✨🥳

[@daily_chinese]

こちらこそありがとうございます🙇‍♂️

[@はれてる-g3f]

こんばんは🙂
暑さ吹き飛ぶ美味しい炒め物を紹介して下さりありがとうございます😋✌🍀🍀🍀

[@daily_chinese]

こちらこそいつもありがとうございます🙇‍♂️

[@桃ちゃん-w4r]

ありがとうございます。
さっそく作ります。茄子もオクラもあります🎉

[@daily_chinese]

ご視聴ありがとうございます🙇‍♂️
是非作ってみて下さい👍
またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@miiisiam]

ナスとオクラをたくさんいただいてレシピに困っていましたが、こちらすごく簡単で美味しかったです！また作ります！ありがとうございました！

[@daily_chinese]

ご視聴ありがとうございます🙇‍♂️
嬉しいです😊
またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@ぽんとチャンネル]

夏野菜のメニュー！！美味しそう！！です！！

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@ryokuchanomanbo]

予定があったのでニンニクは無しにしてしまいましたが、美味しすぎて…w
しばらくナス＆オクラブームが来そうです。
明日また食べます😳

[@daily_chinese]

コメントいただきありがとうございます😊
嬉しいです、またよろしくお願いします🙇

[@nayaaya0301]

もう1品欲しい時にいいですね！今晩つくります😍🤍

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊
是非作ってみてください👍

[@なみ-t1q]

あっさりしていてとても美味しかったです！夏バテ気味でしたが元気出ました♪ありがとうございました😊

[@daily_chinese]

コメントいただきありがとうございます🙇‍♂️
嬉しいです😊
またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@りんごっ娘-h3m]

茄子とオクラ大好きです😊
材料があるので早速作ります楽しみ♪♪♪

[@daily_chinese]

いつもご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️
是非作ってみてください👍
またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@adna-over-traveller]

この炒め物の味付けが最高にど真ん中でした、めっちゃおいしかったです😋
大好きすぎて材料を色々変えたりして週３で作ってます。
この味付けだと野菜をたくさん食べれるのですごくいいですね！
簡単だけどおいしい味付けを教えてくださって本当に感謝しています💛

[@daily_chinese]

コメントいただきありがとうございます🙇‍♂️
嬉しいです😊
これからもよろしくお願いします🙇‍♂️

[@きっきちゃん-v9t]

今日作り、ご飯にのせて食べました！美味しかったです！

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@kayco4260]

もぉキッチンが暑くて暑くて💦
豚肩ロース足してメインに昇格させて頂きました😁🙌美味し〜です😊
あとは酢の物でも出しときます(笑)

[@梅津誠司]

ナスとオクラの時期なので簡単に作れていいですね。

[@daily_chinese]

いつもありがとうございます🙇‍♂️

[@森とし豊川出身噂のグルメ]

いつも有難うございます♪
とっても美味しそうですね♪
🥺😳😋🤗✨

[@daily_chinese]

ありがとうございます😊

[@あしのうら-s1h]

本当に美味しいです！何回も作ってます！今日も作ります！

[@daily_chinese]

コメントありがとうございます🙇‍♂️
喜んで頂けて嬉しいです😊
またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@fenegii1]

簡単に出来てすごく美味しかったです！ありがとうございます。

[@daily_chinese]

こちらこそありがとうございます🙇‍♂️

[@りつ田山]

なすと、オクラ埜、炒め､作りたいと、思います有り難うございます

[@daily_chinese]

こちらこそありがとうございます🙇‍♂️

[@エリザベステラコ]

今夜作ります！

[@もんきち21]

私も今日作りました〜😊
めちゃうま❤

[@小沼恵美子]

フライパンずかいが、とても。上手てすね。私は、真似できません😅

[@daily_chinese]

コメントいただきありがとうございます🙇‍♂️
普通に混ぜるだけ大丈夫です😊
またよろしくお願いします🙇‍♂️

[@Kぽんちゃん]

これまた大好きな組み合わせ❤️
でも今日はオクラが無い‥
🍆があるので他のを作ります😊

[@daily_chinese]

ご視聴ありがとうございます🙇‍♂️
機会があれば是非作ってみてください😊
また宜しくお願いします🙇‍♂️

[@田中マサ子-p1m]

ら

[@天の川銀河]

料理の知識が無い人がやりがちな失敗あるある。
最近、料理を始めた私はこの一か月で一通り経験したよ。
その１つが動画を見ながら調味料を探すと大切な説明を見逃してしまうってやつね。
動画は止めながら具材を用意したり切らないと絶対に大切な事を見逃がすから。
料理素人って実際この程度なんだよ。