Functional Step. Valentin Zakharoff

По традиции семинар #StepFunctional 👊 я заканчиваю разбором интервального формата проведения класса.
Что важно:📝
✅Упрощенная хореография 🤸‍♀️
✅Работаем с основными физическими качествами и их компонентами 🧘‍♀️🏋️‍♀️, подбираем упражнения, отражающие специфику их развития 🧠
✅Учитываем время нахождения в определенной зоне ЧСС 📈📉и адаптируем эти отрезки под уровень группы 🔜🔜🔝
✅не забываем, что существует базовая методология для безопасной и эффективной подачи материала нашим клиентам ❤️
@valentinzakharoff @fitness_express.ru #фитнесобучение #fitex

[@Viky_21_g]

Круто молодцы 👍👍

[@nastasialuca5596]

Amazing!!

[@rosalbamagioncalda1933]

bravooo

[@elianerossy1]

Maravilha,bom demais,adoro esses exercicios com step.

[@michaeldellaragione9715]

minkia bravo

[@drill24]

No esta mal perooooo.. donde llevan el ritmo con la musica y el ejercicio.
Se Museveni por su cuenta e ignorant las pautas de la musica

[@ernestinaromero7772]

Que es misógeno