Como enfrentar o MEDO: 7 dicas
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- Опубликовано: 11 июл 2024
- O medo existe diante de perigos iminentes e que muitas vezes nos impede de avançar. Sentir medo é natural e humano e não há formas de eliminá-lo. Isso porque ele tem como função nos alertar e proteger do perigo. Ele também pode ser definido como a sensação mais instintiva do ser humano.
No vídeo de hoje falaremos sobre como é possível enfrentar o medo. Acompanhe!
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- amzn.to/36aCmqO - Mentes ansiosas: O medo e a ansiedade nossos de cada dia
- amzn.to/2uh2GSH - As coisas que você só vê quando desacelera
- amzn.to/38ADW71 - A coragem de ser imperfeito
- amzn.to/2RCZ5WX - Mais forte do que nunca
- amzn.to/30IMSEn - Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais
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- amzn.to/2TzAmpa - A Mente Vencendo o Humor
- amzn.to/3alvBpp - Aprenda a ser otimista: Como mudar sua mente e sua vida
*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais
#OQueÉoMedo #EnfrentandoOMedo #Medo
Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524 
Наука
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
1 Faça uma autoanálise
2 Escolha consciente
3 Conhecendo o inimigo
4 Silencie a sua mente
5 Tenha autocontrole
6 Compartilhe seu medo
7 Procure um especialista
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Quem vive no futuro vive com medo. Sem futuro sem medo
Obrigada❤
Deus te abençoe muito 🙏
❤️ GRATIDÃO
Amei todos encinamentos obrigada.
Olá, Angelina!
Obrigada pelo seu comentário.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Tô com minha mente segura em tudo
Orientações perfeita obrigada por compartilhar conosco este conhecimento!!
Que bom que gostou. Obrigada!
Obrigada pelo o conteúdo maravilhoso😘
Olá, Ana Paula!
Obrigada pelo seu comentário. Fico contente que você tenha gostado do conteúdo. Isso certamente me inspira a trazer materiais de qualidade para vocês!
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Têm medos que eu não sei como definir pois o meu maior de todos é o fracasso. Excelente vídeo Dra. Thaiana!
A única coisa, que eu não sinto medo. É falar a verdade! Eu tenho muito medo do ser humano! Uma das minhas características é não confiar em ninguém
anotado
Muito obrigado pelos vídeos, tava precisando de um canal assim
Espero ter ajudado!
Muito bom o seu vídeo thaiana
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Comecei a sentir ansiedade na pandemia! Acredito que mts pessoas estejam passando por isso tb... vamos vencer isso 🙏🏻🌸
Olá! Tudo bem?
Obrigada por compartilhar o seu comentário!
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Muito legal, gostei
Obrigada pelo seu feedback! :-)
Que maravilha 🙂
Obrigada pelo seu comentário :)
Amei 👏👏👏
Olá! Que bom, fico contente em saber. Obrigada! Abraços!
muito bom o seu conteudo online
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Obg pela dica
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A dica quatro funcionou silenciar os pensamentos veio a resposta na hora do que fazer obrigado 😘🙏❤👍
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Ótimo
Olá,
Obrigada pelo feedback.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Obrigada, preciso destas dicas e tratamento
Olá, Angela!
Obrigada pelo seu comentário.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
@ eu quem agradeço
Adorei o vídeo, é o que estou tentando lidar tenho medo de tomar certas e me frustar e fracassar.
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top ótima orientação
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@ dnd😘
E mto difícil na hora que você está numa crise de ansiedade você não consegue fazer nada você só quer sair daquela situação...é horrível só quem passa por isso sabe
VERDD. agentee só q sai fugi pra se senti seguro😢
Medo de doença 😢😢
Qual o valor pra fazer terapia com um de vcs psicologos? Tenho esse medo irracional e já atrapalhou minha vida demais. Principalmente na financeira. Melhorei por esforço meu mas ainda tenho que ficar melhor. Obrigada pela ajuda de vcs.
É disso que o mundo está precisando de amor e caridade.
de 300 mais! tenho fobia ESPECIFICA e estou na saga em busca de cura. entrei em varios contato de proficionais e o valor é de 300 p + a ultima q conversei consegui um atendimento online q ela não cobrou mais foi so pra eu fala do meu caso ja o tratamento ela orçou em 1200 pra 3 seção. E COMPLICADO eles cobrao muito caro😢😢😢
Eu ,tenho medo de falar em público e principalmente de a verdade . Gratidão 🙏 por compartilhar conosco.
Eu tbm tenho medo em falar em público
Olá muito bom seu vídeo. Obrigada
Obrigada Evelin!
Adorei seu canal, eu sofro de insegurança sou um ótimo desenhista e não consigo tatuar tenho vários cursos e já fiz várias tattoos mais sempre me bate taquecardia suor friu e mãos trêmula medo de errar
Não sei mais oque fazer n consigo ficar tranquilo!
Olá Leonardo! Nesse caso, certamente o indicado para você é buscar o auxílio de um psicólogo.
Me fez mais forte
Isso mesmo!
Medo de passar mal, medo de viajar ... Vivo com medo de quase tudo.
Me identifiquei com você
É terrível o medo descontrolado , Eu tinha pavor do final do ano, eu não suporto a biometria , tenho verdadeiro pavor de fazer exames e outras coisas ,
Só de comentar fico descontrolada ,me sentindo mal !
Não conto nenhum medo pra ninguém.
Juro que empaco e não consigo de forma nenhuma tomar nenhuma atitude ,!
Minha cabeça fica descontrolada ,não consigo fazer mais nada! Tenho só vontade de sair porta fora e não voltar!!!
É terrive!
💋💖gratidão
Tudo tempo
Oie estou pensando em cursar psicologia, você poderia fazer um vídeo nos orientando sobre a escolha da profissão nessa fase difícil de 17 anos e tudo mais... além de falar um pouco sobre o curso e como foi pra você a faculdade. Obrigado
Olá!!! Sugestão anotada!
Estou com medo de voltar a trabalhar. Está sendo muito difícil superar isso. Eu começo a tremer quando precisa fazer algo porque penso que não sou capaz. Como posso melhorar isso? Infelizmente estou proibida de voltar a trabalhar porque não estou conseguindo lidar com essa emoção. Tentei fazer terapia com psicólogo, mas não obtive resultados, estou me sentindo frustrada 😢
Busca microfisioterapia...
Eu voltei no seu vídeo para apagar a mensagem, fui indelicada. Desculpa querida 😔
Seu canal é maravilhoso! 🥰
Eu comecei a ter medo de trabalhar depois que minha filha nasceu,mais consigo deixar ela pra trabalhar,eu fico com vontade até de chorar.
Olá! Tudo bem?
Obrigada por compartilhar o seu comentário! Compreendo que seja uma situação delicada. Busque maneiras de fortalecer o seu emocional. Um psicólogo pode ajudar!
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Duas😓
Tenho medo fico aflita ansiosa sofro antecipada pelas coisas sabe 😢
Olá! Sugiro que leia o texto "O que a ansiedade pode causar no corpo?", clicando aqui: www.psitto.com.br/blog/o-que-a-ansiedade-pode-causar-no-corpo/. Se esses comportamentos/ sentimentos têm atrapalhado a sua qualidade de vida, busque o auxílio de um psicólogo.
Eu tenho medo de chuva de vento trovão e relâmpago 😔
Gostaria tbm se Dra° se vc pudesse falar sobre chefes tóxicos e como lidar com eles tem um chefe meu que entrou a pouco tempo na empresa e desde então eu tenho tido pesadelos até comecei a beber mais tamanho é o stress.
Sugestão anotada!
Tenho medo da morte
Preciso andar de aviao , stou perdendo muitas oportunidades por esse medo ou quase pavor
Sugestão de tema: como cuidar da sua criança interior
Olá, Clécio!
Sugestão anotada.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Oi onde vc atende
Boa noite , Doutora !
Eu tenho medo de uma cliente que eu presto serviços (meu trabalho é em várias casas) , acho ela muito brava, ela me persegue , no começo ela reclamava muito do meu trabalho (injustamente) , peguei trauma dela de tanto que ela me perseguia no começo. Sempre deixo a vida no serviço de tão bem feito que faço. Qdo ela vem falar comigo meu coração dispara , eu chego a tremer , começo a suar nas mãos , sinto pavor dela mal consigo falar com ela a voz mal saí, só tenho vontade de ir embora ou até msm de correr , fico vermelho (sou muito branquelo daí aparece, e ela msm fala e eu morro de vergonha e a situação só piora).
Já tentei ir em outros horários na casa dela pra tentar evitar de encontrar ela lá , mas ela sempre está la . Qdo ela esquece de me pagar no fim do mês eu nem aviso ela , evito ela a todo custo .( Mas ela sempre paga direitinho)
O funcionário anterior ela dispensou. E me contratou em 2019 por indicação da minha melhor cliente ,
Por mais que sou pai de família e tenho filhos pra criar , já pensei em pedir conta várias vezes , tive medo de deixar minha melhor cliente triste e mais medo ainda de falar com ela , e agora é tarde pq ela indicou eu pra uma moradora do condomínio e falou super bem de mim , seria uma desfeita eu sair. Até achei que o medo ia passar depois disso mas até aumentou pq eu tenho medo da moradora nova reclamar de mim pra ela , daí ela me mata rsrs.
Talvez ela não seja essa bruxa toda , talvez só me perseguia no começo pq teve péssima experiência com o prestador de serviços anterior , mas na minha cabeça ela é uma bruxa maior que na realidade.
Nunca tive medo de nenhum (a) cliente, me envergonho muito mas muito disso , é horrível sentir medo, doutora 😔
Guilherme, o que está ao seu controle nesse caso é exercer bem o seu trabalho. Não temos controle sobre o outro.
O que te assegura é saber que exerce um bom trabalho e nisso que você precisa focar.
Sugiro fortemente que assista ao meu vídeo sobre "Assertividade no ambiente de trabalho", segue o link para você acessá-lo: ruclips.net/video/DGbWQLJrss8/видео.html.
Jesus, eu com a minha boca confesso que tu és Senhor e no meu coração creio que Deus o ressuscitou dentre os mortos amém Jesus, eu com a minha boca confesso que tu és Senhor e no meu coração creio que Deus o ressuscitou dentre os mortos amém
Amém ❤
Jesus Cristo vdd❤
quando estou perto de multidão, principalmente na faculdade, minha mente fica totalmente confusa. Troco o nomes das pessoas... nao consigo completar o raciocínio e por causa disso sempre me isolo das pessoas. Sensação muito ruim, isso realmente atrapalha
Olá, Felipe! Você já pensou na ideia de iniciar um processo terapêutico para lidar com isso?
Medo de dirigir. Já não sei mas o que fazer😢. A quem recorrer. Tratamentos muito caro. Estou sofrendo muito
Boa tarde!
Preciso muito de ajuda... 💖
Olá, Vitória! Você pode entrar em contato com a minha equipe pelo WhatsApp (11) 98922-1818 para obter informações sobre agendamentos.
Sugestão de tema fobia social o que fazer p curar ?
Olá, Roberta!
Sugestão anotada!
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Hipnose clinica....seria uma forma para ajudar a superar o medo....!!!???
4:40 CLICA QUEM QUISER IR DIRETO AO PONTO.fala mt se è loko kkk (denada) :)
Olá! Obrigada pelo comentário.
Eu tenho medo de ficar doente e ter que ficar internada , porque eu sou muito fraca e tenho medo de não aguentar !
Um psicólogo pode te ajudar a entender a origem deste medo e trabalhar junto com você o fortalecimento do seu emocional para lidar com as mais diversas situações. Não deixe de buscar esse auxílio!
Oi
Tenho medo de nada que eu fizer dar certo.
Tenho medo de não conquistar nada
Olá!
A psicoterapia pode ajudar você a trabalhar essa insegurança. Busque se aprofundar em temas como autoconhecimento e inteligência emocional. Eu tenho certeza que te ajudarão muito a entender com mais profundidade os gatilhos que ativam esses medos.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Boa tarde Doutora! Eu tenho medo de ir ao dentista, o pior é que foi depois que fui mãe. Preciso vencer esse medo
Olá, Elineide! Certamente um processo terapêutico será bastante importante para você lidar com esse medo.
Deixe os dentes caírem e não terá mais este problema
há pouco tempo comecei a ter muitos pesadelos, e agora nao consigo dormir, seria possível falar sobre isso?
Obrigada pelo sugestão de tema! De qualquer modo, busque entender a raiz desse medo para trabalhá-la emocionalmente. Um psicólogo pode te ajudar!
Por eu tebho medo de tudo
Olá, Amarildo!
Você já pensou em buscar ajuda de um psicólogo para falar sobre esses medos? Eu tenho certeza que será bastante útil para você.
Evito de fazer exames 😢😢
Olä gostei muito de seu canal.
Estou procurando ajuda estou me sintindo em pânico por essa pândemia ...
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
gostaria de acompanhar sempre
Olá, Elizabeth,
Basta se inscrever aqui no canal para ter acesso a todos os conteúdos assim que forem postados.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Eu tenho um sentimento de medo, mais eu não consigo entender de que é esse medo. Eu fiquei assim depois que meu pai faleceu :( .
Olá!
Encontrar as raízes do que causa esse medo é o primeiro passo para enfrentá-lo. Trabalhe o seu autoconhecimento, que certamente ajudará fortemente a encontrar essas respostas. Um processo terapêutico também pode ajudá-la!
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Eu sou o Lúcio tenho síndrome do pânico e ansiedade e depressão
Olá, Lúcio,
Você tem feito acompanhamento psicológico? Seria muito importante para você neste momento. Pense a respeito.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Nossa tenho passado por um medo q as vezes acho q não vou conseguir enfrentar é horrível sentir medo qvte trava
Olá! Busque o auxílio de um profissional para trabalhar este medo. Vídeos e artigos sobre o tema também podem te ajudar!
Oi prazer em conhecer vc preciso muito de ajuda como faço por favor
Olá, Maria! Você pode entrar em contato com as minhas secretárias, pelo WhatsApp (11) 98922-1818 para obter mais informações sobre agendamentos.
E quando o medo de aproximar de pessoas que nmagoou e agente tem receio de aproximar delas
Olá!
É preciso entender de onde vem esse medo e o que você pode fazer a partir dele. Um processo terapêutico pode auxiliar muito neste caso!
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Sempre tive medo de cachorro mas meu irmão comprou um ela me adora eu também mas não consigo ficar sozinha com ela
Olá, Lorena!
Você já pensou em conversar com um psicólogo para compreender melhor de onde vem esse medo e como é possível superá-lo?
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Poxa eu também tenho muito medo de cachorro até mudo a rota de meus caminhos quando vejo um cachorro, me sinto ridícula pelas atitudes, me identifiquei com seu depoimento. Obrigada por compartilhar.
Tenho muito medo de tudo
Olá, Rosangela! Sugiro fortemente que buque o auxílio de um psicólogo, para dar início a um processo terapêutico que te ajudará a entender esse medo ressignificá-lo.
@ tenho muito medo de tudo chego até tremer as mãos fica até gelada fico pra lá prá cá
Bom dia! Onde está o link citado por você?
Olá, Maria! Tudo bem?
Você pode acessar os links na descrição do vídeo. Está logo abaixo do vídeo, é só clicar em "mais" e você conseguirá ver os links! ;-)
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Verdade sou EU
Eu tinha psicose suicída fui lá frustei o pensamento era só uma neurose 😂
Sinto medo de andar sozinha 😢
Olá, Márcia!
Você já pensou em bater um papo com um psicólogo para verificar o que pode estar acontecendo?
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Eu tbm tenho esse medo
Estou nessa mesmo situação!!!!
e o medo de viajar para lugares distantes? como se enfrenta esse medo?
Indo!!
Eu tenho muito medo de tudo
Olá, Edileusa!
Obrigada por compartilhar aqui o seu comentário. Pense na hipótese de procurar o auxílio de um(a) psicólogo(a) para te ajudar a entender a origem desses medos e encontrar o melhor caminho para você trilhar, priorizando seu bem-estar e qualidade de vida.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
tô assim
Tenho medo pessoas morta
Ter medo de tudo não é normal medo de acidentes de morte etc e normal mais de briga é ruim no mundo noos vive ter medo e chato
Tenho medo de ficar no meio de pessoas de falar i
Eu tô precisando que eu tô com depressão e ansiedade estou sofrendo muito com problema dentro da minha própria minha casa
Buscar o auxílio de um psicólogo é fundamental nesse momento. Você pode entrar em contato com as minhas secretárias pelo WhatsApp (11) 98922-1818 para obter informações de agendamentos.
Eu tenho medo de quem morre o que eu faço eu entro em pânico um medo terrivel
Olá Edvaldo! O ideal é iniciar um processo terapêutico para entender a raiz desse medo e, assim, solucioná-lo.
Eu tenho muito medo de morrer de adoecer do vivo com medo não aguento mais
Olá, Digesa!
Você já pensou em iniciar um processo terapêutico para trabalhar essas questões? Eu tenho certeza que seria muito interessante para você. Pense nisso.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Minha mãe têm muito medo e por causa disso tive que pedir demissão do emprego. Aínda bem que estou aposentado
Olá, João! Converse com ela sobre a possibilidade de dar início a uma terapia. Um psicólogo pode ajudá-la efetivamente com estas questões.
Tenho medo de ficar no meio de gente de falar por isso estou desempregado
Tenho um conceito mto ruim sobre mim MESMO.
Querida colega, sou Counsellor e por isso me permita o comentário; o nível de linguagem é muito denso. A maioria dos comuns mortais não entende o que está a querer ensinar. E o discurso precisa ser mais pausado, relaxado. Deu-me um pouco de ansiedade a mim...😊
Aprecio o seu esforço e deixei o meu like. Mas se quer mais seguidores ou leads, foque-se em melhorar nisso. Um abraço e muito sucesso❤
Me ajude linda tenho ansiedade eu acho também que síndrome do pânico
Eu tambem
Eu tambem
Cada vídeo melhor do que o outro, estou no melhor canal do youtube👏👏👏👏👏👌👊
Olá! Obrigada pelo seu comentário. É muito importante lembrar que o vídeo é apenas informativo e não pode ser caracterizado como diagnóstico. Em caso de dúvidas, é necessário buscar o auxílio de um profissional capacitado.
Tenho medo de filmes de terror eu às vezes fico pensando oq eu faria se aquilo existense mesmo é às vezes fico ouvindo coisas
Olá!
O recomendado é que você busque o auxílio de um profissional que possa te ajudar a entender a origem desse medo e te ajude a encontrar as ferramentas adequadas para entendê-lo e superá-lo. Enquanto isso, pergunte-se porque você acha que ele acontece, quais são as suas possíveis origens, busque identificá-lo... O conhecimento sobre as nossas emoções também nos dá ainda mais controle sobre elas.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Mas e o filme de terror e pra isso mesmo sentir medo 😬🙌
Mui
Muito bom o vídeo!!!
Obrigada Mônica!
E se o medo for de lagartixa?
Olá! Tudo bem?
Obrigada por compartilhar o seu comentário! Existem vários tipos de medo, o que precisamos entender é de onde eles vêm. O que alimentou esse medo. E trabalhar na raiz desse problema.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
@ muito obrigada ☺️
Eu tô com medo de dormir. Porque eu só dormia com minha família AGR durmo em outro quarto😔
O medo paralisa as pessoas e quando se trata de pouco tempo de sono afeta a qualidade de vida. Um psicólogo pode te auxiliar a enfrentar seus medos.
Agora quem manda aqui jesus Cristo
Medo de vomitar 🤦... Como pode isso...Criei depois de velha
Olá, Liliane!
Entenda como esse medo surgiu e os gatilhos que o ativam. Se este medo atrapalha de alguma forma a sua qualidade de vida, o auxílio de um psicólogo pode ser muito importante.
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Éu tenho muito medo de morrer
Olá, Liz!
Já pensou em buscar o auxílio de um(a) psicólogo(a) para trabalhar esse seu medo?
Abraços,
Psicóloga Thaiana
Medo de falar em público,
Virei caba macho passei cinturão no pescoço que acabou com tudo 😊
Obrigada ♥️♥️♥️