Тонкая талия за 1 месяц - ручной массаж живота | Пошаговая инструкция с показом на модели
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- 🔥🔥 Как помогать людям похудеть с помощью техник по моделированию фигуры? Расскажу на бесплатном вебинаре 🎁 👉 online-somatics.ru/shakh-i-ma...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Приветствую, коллеги и друзья!
В сегодняшнем видео мы продолжаем говорить про моделирование фигуры. Это тема, которая буквально «болит» у большинства женщин - как сделать талию тонкой, а живот плоским. Желательно без диет и тренажерного зала.
Какие проблемы мы обычно видим в области талии? Дряблая кожа, выпуклый живот, нависающие бока и валики на спине. Это проблемы не только эстетические, но и физические.
Хорошая новость!
Сделать талию тонкой, а живот плоским реально. В этом вам помогут техники моделирующего антицеллюлитного массажа.
В этом видео я на модели покажу технику моделирующего массажа для коррекции талии. Включайте, чтобы получить пошаговую схему - от работы с реберными дугами до массажа талии лёжа на боку:
- Реберные дуги
- Боковая поверхность живота
- Прямая мышца живота
- Квадратная мышца поясницы
- Мышцы брюшной стенки
- Линия талия в положении на боку
Для видимых результатов рекомендую делать такой массаж 1 раз в неделю по 45 минут в течение 1 месяца. Начинаем постепенно - с короткой сессии на 15 минут.
Пишите в комментариях, как вы относитесь к массажу живота.
🔥🔥 Как помогать людям через техники моделирования фигуры? Расскажу на бесплатном вебинаре 🎁 👉 online-somatics.ru/shakh-i-ma...
▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
• Как работает диафрагма...
#массаждляпохудения #массажвидео #какделатьмассаж #массажживота #массаждляпохуденияживота #ручноймассажживота #какубратьживот #похудение #моделированиефигуры #моделирующиймассаж #коррекцияталии #станиславчерноног
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @vectormassage
Присоединяйтесь к нам в других соцсетях, чтобы получать больше упражнений, приёмов и бесплатных видео. Всё, чтобы помогать себе и клиентам:
💙 Telegram-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
🧡 ВКонтакте goo.su/VDb9
Навигация по видео - темы и тайм-коды:
00:00 - Сегодня в выпуске коррекция талии
00:22 - Проблема в области живота и талии
01:40 - Как оценить проблемы в положении лёжа
02:05 - Работа с областью реберных дуг
02:28 - Массаж боковой поверхности живота
03:06 - Проработка прямой мышцы живота
03:30 - Воспаление в теле даёт болевые ощущения
05:03 - Расслабление квадратной мышцы поясницы
05:49 - Растягивание мышц брюшной стенки
06:47 - Массаж линии талии в положении на боку
07:20 - Рекомендации по выполнению массажа
07:54 - До встречи в новых видео
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте goo.su/VDb9
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🔥🔥 Как похудеть с помощью техник по моделированию фигуры? Расскажу на бесплатном вебинаре 🎁 👉 online-somatics.ru/shakh-i-mat-czellyulitu-i-lishnemu-vesu?RUclipsMain&
Очень хотим больше видео с самомассажем💕 поставим много лайков!
😊🙌
Да, это ОЧЕНЬ актуально!
Станислав, я очень Вас уважаю и пользуюсь Вашими многими методиками. НО, чтобы похудеть, надо просто изменить питание!!!! Я давно следую Вашим рекомендациям. И массаж живота и диафрагмальное лыхание и прочее, НО, пока, изаините, не прекратишь ЖРАТЬ, вес не уйдет. Спасибо Вам огромное!!! И, есть одно очень хорошее упражнение для талии, после еды. Вытянуть руки ваерх, и повороты влеао и вправо, с выдохом в поворот, от 10 до 25 поворотов в каждую сторону. Желательно по нескольку подходов за день. Отлично работает. Даже холестерин падает.
Смена питания не поможет.
Надо сменить мозги.
То бишь "кукушечку" вылечить, тогда и лишнего нарастать не будет где попало.
@@teamko33кукушечка это неврозы и депрессия, а питание неправилтное и несбалансированное это разные вещи
@@teamko33 вы правы. Надо круто изменить свой подход к питанию, а для этого надо перевернуть свою жизнь с ног на голову!
👍Лучшее видео за 8 минут, СПАСИБО !!)))))))
Это видео для массажистов.
Подброшу идею-пусть ваши модели делают себе САМОМАССАЖ при вашем объяснении, будет больше просмотров и длительнее, т.к. весь мир будет учиться, а это доолго.Мы ведь тоже платим за просмотры двухчасовые...и не только за вебинары...
Благодарим за пожелания!🙏
Очень ждём новое видео с САМОМАССАЖЕМ ЖИВОТА.🥰🙏🏻🙏🏻
@user-eo2zb6lj7o 😊🙌
к сожалению избавиться от такой проблемы приходят клиенты в три-четыре раза полнее модели на этом видео.... и ребер не видно🙃. хотелось бы увидеть технику работы с реально полной моделью
Сперва сделать тело на кухне!, потом массаж! Мало массировать себе дороже, эффекта почти ноль, усилий море!
Как говорят, должен быть комплексный подход: и массаж, и норма калорий, и физнагрузки, и душ Шарко, и бани-сауны.
И пробежка! И лыжи! И каток! 😊
Я самодостаточный, успешный и свободный мужчина! Очень эффектно выгляжу, потому, что 30 лет веду активный и ЗОЖ. В своё время закончил курсы классического, антицеллюлитного, лимфодренажного, спортивного и др. видов массажа. Выучился не для работы массажистом, а чтобы своей женщине быть- массажистом и помогать ей быть в тонусе и сохранять жизненную энергию. Я могу определённо сказать, что только комплексный подход к проблемным зонам, может привести к хорошим результатам! Правильное, доброе питание(никакой лени, никаких диет, никаких гребаных гаджетов в руках), фитнес, бассейн, прогулки/пробежки и конечно же массаж- куда уж, без него то! Осталось только найти такую же, достойную меня- женщину...
@Valentina12121973 😊да, всё верно. Для достижения идеального результата.
А как самим делать самомассаж живота? Ссылка есть?
Да, нам самомассаж нужен!
Пока нет видео с самомассажем, благодарим за пожелания!
Возьмите пожалуйста модель 90+. Они приходят и просят за три массажа, такую фигуру как у вашей модели. И по 120 есть красотки
😊спасибо за пожелания!
И кто мне будет делать этот массаж?
Сами себе!!!
Очень понравилось, спасибо ❤
Красавчик! Круто показал!
🙏😊большое спасибо
Ох, все верно говорите. У меня как раз проблемы с кишечником, ходила на прием к кинезиологу, когда он делал массаж живота и работал с другими местами, было щекотно. После нескольких сеансов возле рёбер в верхней части живота появились очертания. Я еще и сама дома делаю массаж по его рекомендации, и диафрагмальное дыхание, которое подсмотрела у вас. Нижняя часть живота тоже чуть подтянулась, хотя вес снизился совсем на немного.
😊🙌Как раз-таки следует ориентироваться на параметры, а не на вес. Прекрасные результаты у Вас!
Прекрасный массаж, спасибо!❤ А пупок тоже нужно массажировать? Всеем находятся много активных точек
Женщину украшает женственность , доброта ну и здоровье конечно
😊Все женщины прекрасны🙌
Извините,а можно не по теме! Сейчас очень активно рекламируют коррекционные стельки Гучжэнцзи. Очень уважаю Вас,поэтому хочу услышать Ваше мнение по поводу этих стелек.
Есть шикарный прием, который показал преподаватель йоги. Берете в кулак свой бочок, упираетесь локтем в стену и тянете кулак со складкой к пупу. Это больно, но действенно
Не поняла как это со стеной выглядит(
@@vumgirl для того, чтобы складку сильнее протянуть от бока к центру, уцепившись изо всех сил, упор локтем в стену помогает это сделать. Можно и без стены, если сил хватает
А, сколько раз надо тянуть? И как быстро результат заметен становится?
Я сейчас поделала и бока аж горят
@@ekaterinasekret4246 ориентируйтесь на свои силы и ощущения. Очень рукам нагрузочной, много не сделаешь. Но чем больше тем лучше
Результат - за три месяца девушка привела себя в такой порядок после родов, что ее не узнали
Пожалуйста покажите работу со стандартным телом. +100 кг. Простите простого там нифига не вижу , сеансов 7 необходимо только добраться до хоть чего нибудь.
В этом случае поможет только пластырь.
@@iZDRAWи ещё больше проблем со здоровьем
забавно что вы считаете это "стандартным телом" :). это видно у профессионального массажиста профдеформация, что к нему приходят люди как правило с проблемами и он везде видит проблемы
как полицейский думает, что все бандиты
Спасибо за пожелания!
@@im_buddha я не считаю это стандартом, кусаться на эту тему не вижу смысла ни с вами ни с кем то не было.Работаю с 40+ простите 90% 100+ кг. Факт и реальность.
Покажите на реально полной женщине
😊Показывали и на более полных моделях. И всегда будут недовольные, какую бы ни выбрали модель. То слишком худая, то слишком полная.
Благодарю Вас, Станислав! Вы нас спасаете!!❤😊
❤😊Стараемся
А где взять ваших массажистов? Просмотрела ваш канал, в шоке от новых знаний. Хочу на массаж выпускников именно ваших специалистов. Как найти в Москве?
Расскажите как справиться с щекоткой у клиента при массаже стоп? Обеспокоилась этим после того как пару раз чуть не получила пяткой в нос😊
Благодарим за тему для видео, обязательно передадим пожелания!
Ха! Мне бы такой живот! Он прекрасный. У меня в 10 раз толще)))
😊🙌В любом случае - Вы не менее прекрасны!
Возьмите меня, пожалуйста, реальной моделью. ❤
Вы можете
участвовать в съемках наших видео в Москве, тогда разберем Вашу проблему. Отправьте заявку на емейл: info@massage-somatics.ru В теме письма напишите: «Участие в съемках»🙌
Хочется обучиться у вас
Пожалуйста, напишите нашему специалисту Отдела заботы о клиентах Юлии wa.me/79066403858 , она поможет подобрать подходящий именно Вам практикум, по Вашим потребностям.
Линия ребер зависит от осанки, не у всех тощих они торчат
Хочю такое белье.
Вроде бы не проблема приобрести)
Похоже на синтетику, фигово...
@@vectormassage Да.если деньги есть.
Подходят ли эти техники для самомассажа? И вообще кошмар, когда всё тело нужно исправлять: и живот, и ноги...
Пока видео о самомассаже на эту тему нет, благодарим за пожелания!
А Вам не кажется, что когда гладишь по косточкам - от этого щекотно? Мне когда УЗИ чего-нибудь делают и если надавливают на косточки - мне всегда щикотно!
Модель по ходу кайфанула раза два😂
Счастливая😀
Матку надо тоже вправить после родов, и крестец
И, мозги тоже!
Нигде нет инфы про мечевидный отросток. Если он проваливается и вызывает дискомфорт что делать?
Добрый вечер! Пока видео такого нет, благодарим за тему! Обязательно передадим пожелания.
@@vectormassage Спасибо. Я посмотрел, нигде нет такой информации
Возьмите мой живот.
Здравствуйте! Вы можете
участвовать в съемках наших видео в Москве, тогда разберем Вашу проблему. Отправьте заявку на емейл: info@massage-somatics.ru В теме письма напишите: «Участие в съемках».
А я бы жирку добавила некоторым частям своей фигуры.
Кроме того, жировая ткань в сисечках очень нравится абсолютно каждому мужчине!
Главное, чтобы Вам нравилось😊
Нуууу.. Если живот огромный, большая грудь не спасет😂
Да, да, это маленький животик, молодое тело. У меня ходят женщины, 55-65, с большим животами, гормональными можно сказать. И никакой массаж там не поможет. Всё что вы делаете, все эти техники, общий массаж тела 2 часовой, плюс биомеханическая стимуляция, плюс душ шарко - не поможет!!!! Никогда. Не обманывайте людей. Поможет только питание. Для начала. Массаж - это комплексная, косвенная составляющая. При чём для составления рациона желателен нутрициолог, который на основе данных анализов и выявления нарушений гармонального фона, дифица витаминов и микро элементов, возможных заболеваний будет с человеком работать. Только после выравнивания данных параметров можно начинать думать об изменениях и качестве тканей. Если параллельно идёт массаж, - дело будет быстрее идти. Если добавить правильные тренировки - ещё быстрее!
Так у нас канал не о нутрициологии, а о массаже. Да, результат будет гораздо лучше, если пересмотреть питание, начать добавлять физическую активность.
Может это гиарулонка из губ мигрировала в талию?!.. 🤨🤔😁
тонкая талия, плоский живот
муж от тебя никогда не уйдет
😂😂😂
Уходят и от таких тоже!!!!
Так говорила наивная тётя,
Глупо считая, что муж на работе!
Суп и второе, пирог и кампот- счастья семейного
Верный залог!
Талия - вещь эфимерная здесь!
Главное -верить:Она у Вас
Есть!!!
Такой жирок на животе ,как у модели в видео и убирать не стоит ,это очень даже здоровое и сексуальное женское пузико. Вы возьмите для примера человека с оочень выпирающим животом.
😊и такой был у нас человек.
Если размять жир - то он просто станет рыхлым и более объёмным
Её надо на гимнастику и танцы отправить, а то скоро этот массажный стол под ней проломится
Это не модель! У нее почти все идеально! Ты слониху, реально, приведи, шо б сало свисало! Вот на ней и покажи!
Чтобы такие же комментарии писали оскорбительные? Кому приятно будет это читать?
@@vectormassage Разве это оскорбление? Показывайте как из г. можно сделать конфетку, а не из конфетки конфетку.
@romankaplin9037 "слониха" и "сало" корректные обращения к девушке?