Теплил маленькую надежду, что как то пересечемся в Питере, но не вышло) Напишу комментом, большое спасибо за удивительно качественный и полезный материал. Канал кромешный, но очевидно достоин большего! По твоему гайду сделал маршрут по садовому кольцу на свой ДР, пробежал сам и пригласил присоединиться друзей. Успехов в ютубных делах, пусть пока это смотрят сотни людей, но делаешь ты так, словно смотрят десятки тысяч. Осенью бегу свой первый марафон (ММ), надеюсь пересечемся на улицах Москвы 🙏 Спасибо!
Спасибо большое за тёплые слова! Классно, что видео про карты помогло) Хорошей подготовки к ММ и лёгких ног на забеге. В следующий раз пиши заранее, пересечемся в стартовом городке)
Последний месяц старался больше тренировок по асфальту бегать. Длительные были примерно 50 на 50 грунт и асфальт. Но не хватило объёмов по асфальту, почувствовал это и стопой, и суставами на марафоне
А я поэтому и не бегаю эти старты. Раздражает такое количество народа. Не знаю, как это может мотивировать. Бегаю марафон в Сосновке, Пушкин. Людей немного, кайф
![Eminem - Like My Shit [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/vx_IMvFkrfA/mqdefault.jpg)
Спасибо. Как всегда очень качественное видео. Нужно беречь себя, никому не нужны Ваши травмы.
Теплил маленькую надежду, что как то пересечемся в Питере, но не вышло)
Напишу комментом, большое спасибо за удивительно качественный и полезный материал. Канал кромешный, но очевидно достоин большего! По твоему гайду сделал маршрут по садовому кольцу на свой ДР, пробежал сам и пригласил присоединиться друзей.
Успехов в ютубных делах, пусть пока это смотрят сотни людей, но делаешь ты так, словно смотрят десятки тысяч.
Осенью бегу свой первый марафон (ММ), надеюсь пересечемся на улицах Москвы 🙏
Спасибо!
Спасибо большое за тёплые слова! Классно, что видео про карты помогло) Хорошей подготовки к ММ и лёгких ног на забеге. В следующий раз пиши заранее, пересечемся в стартовом городке)
Спасибо за видео. Интересно было посмотреть и снова погрузиться в ту атмосферу:)
Скучал по твоим таким видео
По видео с асфальтовых забегов или вообще с гонок?
Красавчик!
Спасибо за видео, Константин) Блиин, такой темп был хороший даже на 30м, расскажи, почему последние 12 так сильно замедлился?
Из-за боли в тазобедренном пришлось сильно сбавить, а ещё гели не зашли на пункте питания)
Хотелось бы мин на 40 вложика
Чтобы на забеге снять разнообразного материала на 40 мин надо хотя бы часов 6 бежать. Поэтому я и бегаю ультры))
@@runkostyarunраньше все же было (с) блоги умеешь снимать
А асвальт побегивал в рамках подготовки, или прям сразу с грунтовок на асвальт на марафон?
Последний месяц старался больше тренировок по асфальту бегать. Длительные были примерно 50 на 50 грунт и асфальт. Но не хватило объёмов по асфальту, почувствовал это и стопой, и суставами на марафоне
А я поэтому и не бегаю эти старты. Раздражает такое количество народа. Не знаю, как это может мотивировать. Бегаю марафон в Сосновке, Пушкин. Людей немного, кайф
Небось зато трассса в 5 кругов там?😅 как на всех мелких забегах
@@slavasss2189 в Сосновке- да, это парк. А забег Пушкин- Санкт-Петербург- полноценная трасса
Бро, начал бы ты по 5:30, 5:20 было бы всё в кайф. Удачи
Наверно ты прав!