70 歳を過ぎたら: 歩く量を減らして、次の 2 つのことを実行する

[@michiyotaniguchi9554]

9 ありがとうございます。ゆったりのウォーキングを続けます。

[@エイハチ-f9n]

9歩き過ぎの話は勉強になりました。私は多少走ったりもしますので慎重に行いたいと思います。

[@syunitirouiguti4320]

9自分が実行していることに補強整理されてありがたいです。

[@悦子五十嵐-u2z]

9参考になりました😃　今年70歳になりなぜか落ち込みました…もお70だあ～自分が…70…😥しかし動画や周りの人達とお話ししたりしてどうにか受け入れられる事が出来ました！ポジティブになりました👍そしてウオーキングは、年相応にスローウオーキングしています🚶食事も今までと違って沢山食べれなくなってきますね🥢🍚為になるお話しありがとうございました😊

[@MashikoMasaru]

Thanks for great lessons. I have determined that starting today practice everything I learned in my daily life.
Masaru Mashiko, PE
Basking Ridge, NJ USA

[@しげるやまね]

９．私の行動と良く似ていて嬉しいです🙆

[@辻登喜雄]

参考になりました✨ありがとうm(_ _)m

[@Ken-k5q]

血糖値高い人はゆっくりあるいても駄目。

[@あさ子齋藤]

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[@三春仁]

画像が暗すぎるて見ずらい

[@Eiko-k1o]

ユーチューブは、信じてはいけません…

[@dutro76]

あははは、紙芝居の動画版、それほどマトモに観てないよ🎵
画面消して音だけ流してるのは、内緒だよね
(笑)

[@yoda4all941]

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[@あき子鈴木-e8h]

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[@木下照子-e3u]

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[@miyu-dp4km]

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[@gtswrc8519]

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