von unsportlich & übergewichtig zur CrossFit Profi Athletin- mit Katharina Isele

Heute begrüße ich Katharina Isele im Power Podcast.
Katharina hat bis zu ihrem 21. Lebensjahr keinen Sport gemacht, regelmäßig getrunken und war stark übergewichtig.
Heute ist sie Leistungssportlerin und trainiert sogar mehrmals am Tag.
Wie sie das geschafft erzählt sie dir im Podcast.
1. Was sind 5 Quick Facts über dich?
2. Wo bist du damals mit Training gestartet und warum? Was war deine Ausgangslage?
3. Wo stehst du jetzt?
4. Wie sieht ein Tag von dir aus bzw eine Trainingswoche?
5. Was hilft dir dabei motiviert und am Ball zu bleiben?
6. Was hat dir dabei geholfen Spaß am Training zu entwickeln und von “nicht sportlich” zu einer Profi Athletin zu werden?
7. Wo siehst du deine stärkste Veränderung?
8. Wie hat sich dein Mindset in Bezug auf Training und Ernährung verändert?
9. Was möchtest du woran man sich bei dir erinnert, wenn man an dich denkt?
Tickets für das Powergirl Camp am 31.08. in Wien: shop.dasgym.com/products/powe...
IG:
Katharina: @⁠katharina.isele⁠
Maja: @maja.powergirl
1:1 Online Coaching für Fitness & Persönlichkeitsentwicklung: schreib mir bei IG eine Nachricht mit "Powergirl" oder melde dich auf meiner Webseite www.powergirlcoaching.de für ein kostenfreies Erstgespräch an.
Danke fürs Zuhören!!
YOU GOT THE POWER!
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♥️Hi ich bin Maja (28), Bikini Athletin und Gründerin des Powergirl Coachings. Ich liebe es, Transformationen auf körperlicher und mentaler Ebene zu begleiten!
🚀 Als Lifestyle Coach helfe ich seit 2020 ambitionierten Frauen in die Form ihres Lebens zu kommen! Das Powergirl Coaching kombiniert Fitness, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung.
😍 Ich freue mich, wenn auch du Teil der Powergirl Community wirst.
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