PNN 20 - Pourquoi est-on essouflé après un effort ?
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- Vous vous êtes déjà demandé pourquoi on était essoufflé après un effort physique ?
Parce que "pendant"on comprend mais pourquoi "après" ?
Pour l'occasion de la Fête de la Science à Verdun dont le thème est "les activités natures" voilà une vidéo qui répondra je l’espère à vos questions.
Cette vidéo a été faites pour l'occasion en partenariat avec la Fete de la science et l'association "Pays de Verdun" et leurs partenaires.
Retrouvez moi à Verdun
Le vendredi 13 Octobre 2017 à 20h au bar le Ralye à Verdun pour la tronche en live 53 : quand la nature reprend ses droits.
La Tronche en Biais : • Quand la Nature repren...
Le samedi 14 octobre 2017 à la salle Jeanne D'arc à Verdun de 13h30 à 18h 30 pour un forum avec les autres vidéastes.
La Fête de la science : www.fetedelasc...
Pays de verdun : www.pays-de-ver...
MeuseTech : www.meusetech.fr/
La Région Grand Est : www.grandest.fr/
Le Département de la Meuse : www.meuse.fr/
Erratum :
Pour cet épisode j'ai du faire des concessions au niveau biochimique (oxydoréduction, ATP,...) les chimistes et biochimistes me pardonneront.
Je leur laisse le soin de corriger dans les commentaires à leurs aises.
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Sources :
Médias : tinyurl.com/y7...
Biblio qui peut aider :
Physiologie du sport, H Monod, Masson
Anatomie et physiologie humaine, E Marieb, Pearson
www.cairn.info...
duboc.claude.fr...
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Enjoie
![[Homéopathie] Les homéopathes se foutraient-ils de notre gueule ?](http://i.ytimg.com/vi/5HeJnQL7QM0/mqdefault.jpg)
![[Homéopathie] Les homéopathes se foutraient-ils de notre gueule ?](/img/tr.png)
Bon quand je laisse quand même un commentaire d'applaudissement, parce que je viens de réaliser que cette chaîne est sans doute dans le top du RUclips game de la vulgarisation (qui est lui même au top du RUclips game tout court). Avec les sources qui vont bien, la clarté d'explication, le caractère (relativement) complet des principes abordés, etc.
Alors bravo tout simplement, ça me fait presque regretter de ne pas avoir choisi bio en étude sup >
Et bien je contracte souvent des dettes pour attraper mon bus alors ! Très intéressante vidéo, simple et efficace, j'ai tout compris ! On passe toujours un bon moment devant tes épisodes ;)
MERCI!!!!!!!!!.... pour l'incrustation de Thierry Casanovas!!!!!!! ;-) !!!!!
Tu m'as tué à la fin avec "... soit il va le pisser" .......... je ne m'attendais pas à ce genre d'expression venant de toi ;o))) Mouhahahahahah ... super en tout cas, je pige quasi tout ce que tu expliques ;) Merci à toi !!!
Ta vidéo est bienvenue, je suis à fond sport en ce moment
Merci pour ces vidéos toujours très intéressantes !
Super vidéo ^^
top trois : l'évolution
la photosynthèse
et oui le cycle de krebs est cool ^^ parole de bio :D
Excellentes explications (comme d'habitude) ,j'ai pas vu le temps passer :)
Je sais pas pourquoi mais je sens que le Thierry va l'avoir amère dans pas longtemps (lui qui aime évacuer l'acidité du corps on va voir comment il va se débarrasser de l'amertume d'un debunkage en règle (j'espère qu'il a la recette d'un "jus" adaptée)) ;)
Bravo et merci en tout cas.
Clunk Westwood si seulement c'était aussi simple. C'est tellement violent l'équilibre acide basique que a expliquer pour contrecarrer les dires de casasnovas c'est l'enfer
Mon top 3 :
-La fermentation
- la vinification
- et.... l'alcool
-
de l'acide lactique ? c'est pas plutot des ions lactate ? (base conjugué)
Ma question mtn c'est pourquoi les marathonien ne sont pas essoufflé après l'effort ?
-La biologie du developpement
-Les archées bactéries
-La symbiose
on a pas du voir les memes marathoniens. et tout dépend de ou ils en sont de leur effort.
Ils courent en aérobie. D'ailleurs s'ils couraient en anaérobie, ils ne pourraient pas tenir une telle distance. Ils courrent sans dépasser ce que l'on appelle le seuil anaérobique, qui par ailleurs peut être repoussé avec l'entraînement.
Mouahahah je suis parti pour regarder toutes les vidéos. Rip l'espace commentaire, il va falloir que je donne mon avis.
Déso pas déso mais le cycle de Krebs est extrêmement simple à comprendre. Il suffit juste d'abandonner toute vie sociale (voire même vie tout court) pendant 3 mois et hop, c'est tout intégré.
J'arrive, attendez moi !
Après un gros effort on a parfois envie de vomir (désolé pour l'image) ça a un lien ?
Merci, en vous écoutant, j'ai l'impression de devenir plus intelligent ! Votre pédagogie est très efficace. Pourrais- je vous questionner hors forum ? Merci d'avance.
Raymond Arnaud
vous pouvez toujours m'envoyer un mail contact.primum@gmail.com
Par contre je ne fais pas de consultation par mail
mon top 3:
le cœur
la synthèse des protéines
les mittochondries
Mais du coup, pourquoi l'acide lactique cause des douleurs ?
Mon top 3 je pense que c'est :
- La reproduction cellulaire (méiose, mitose...) et tout le brassage génétique
- l'ADN et l'ARN
- et le cerveau en général.
Le "Pensez à bien respirer", c'est pas une blague, moi je respire pas assez régulièrement et c'est un peu embêtant...
...c'est vrai ?
Dieu merci j'ai de gros poumons 😀
Nooon, pas le cycle de Krebs ! Moi non plus j'étais pas prêt, colonel...
Sinon, j'approuve à fond la théorie de l'Evolution en top 1, forcément ! ^^
Parlons Evolution y'a pas de hiérarchie c'est mon top 3
Ah ben du coup je suis déçu... Pouce rouge ! :p
Alors la question, je me la suis posée, mais je n'y avais jamais répondu ! 😂
Mon top 3 :
1) la kinésin
2) l'ATP synthase
3) P53😂
Cool ! Par contre, assez difficile de suivre pour un novice je trouve ^^
Valentin Hamon c'est pour ça qu'on peut la regarder plusieurs fois et revenir en arrière si besoin
Perso mon top 3 pour l'instant ça serait les transports moléculaire intra cellulaires, la réparation de l'ADN et Krebs (faut pas rigoler il m'a trop soulée à apprendre pour que le mette en premier)
Fun facts, l'on peut vivre "décemment" avec un seul poumon.
Aussi les mitochondries ont leur propre ADN !
Mon top 1. Le cycle du NO...
Qui est la personne sur l'ecran à 11:43? il me dit quelque chose et on dirait qu'il a du sang sur les mains..
Le seul l'unique Thierry casasnovas ! et non tu n'es pas obligé d'aller voir
11:41 apparition d'un fantôme.
C'est un peu dommage de n'avoir pas abordé les deux seuils ventilatoires et le tamponage des protons.... (pour le coup c'est plus important que le traitement des lactates je trouve, métaboliquement parlant)
Et bien écoutez
On vous regarde
J'ai hâte de voir cette vidéo
@@PrimumNonNocereVideo Je ne suis pas vidéaste, et je n'en ai pas les compétences, je suis juste diplomé d'une petite licence en STAPS et j'ai recommandé votre vidéo à un ami pour qu'il comprenne mieux l'essouflement à l'effort, et surtout la notion de dette, mais je trouvais dommage que les seuils ventilatoires ne soient pas expliqués car d'un point de vue de la gestion de l'effort ils sont importants. En fait je me demandais si ça ne pourrait pas être le sujet d'une prochaine vidéo :)
@@PrimumNonNocereVideo je ne suis pas vidéaste, pas vulgarisateur et je n'ai pas les compétences pour faire ce genre de vidéo. J'ai recommandé chaudement cette vidéo à un ami a moi qui ne comprenait pas pourquoi il restait essoufflé après l'effort et pourquoi son pouls ne redescendait pas à la valeur de repos plus vite, et du coup qu'il comprenne la notion de dette dont vous parlez. Je n'ai qu'une petite licence en STAPS mais on a étudié le métabolisme à l'effort et les seuils ventilatoires, je serais bien incapable d'en faire une vidéo mais je trouvais que c'était super intéressante aussi pour expliquer cette dette et les différentes intensités d'essoufflements qu'on peut ressentir.... (pas la peine d'être aussi sec, mais par contre si je m'embête à faire une vidéo avec un son pourri et des dessins sur des feuilles en papier je tiens a ce que vous la regardiez, vu que vous avez hâte) Non par contre je me demandais si vous, vous ne pouviez pas en faire une? (au passage je suis spectateur de la chaine, pas un troll rageux.)
@@NatleSkipper vidéaste on le devient
Et je ne suis pas plus compétent que vous. J'ai lu sur le sujet et voilà.
Vous voulais parler de la VO2 max allez y.
C'était il me semble pas pertinent pour l'épisode
@@PrimumNonNocereVideo je pensais plus au tamponnage des ions H+ par les ions bicarbonates, puis suite à la saturation de ces derniers à l'élimitation des protons par le système ventilatoire
J'ai paniqué quand j'ai entendu banquier, dette et intérêts.😨😨😨😨😨
La prochaine fois que je vais demander un crédit à mon banquier, j'y vais en jogging !
Mon top 3 :
- les virus
- l'ADN
- le développement embryonnaire
Mon top 3 :
- Tardigrade
- Rat taupe nu
- Jacques Grimault.
Espèce de troll
Jacques Grimault X)
:) Crème d'anus
Je tiendrais à citer Platon : "espèce de petits merdeux incompétent".
You made my day o/
A mes amis les chimistes/Biochimistes, n'hésitez pas à venir faire vos précisions ici. Aux autres balancez vos Top 3
Pouce bleu pour cette vidéo !
J'ai une question pour toi : "Pourquoi le sommeil ?"
Je ne suis ni chimisite ni biochiste, mais je vois mal comment briser un lien dans l'ATP peut produire de l'énergie. En principe ça en consomme. L'énergie ne vient pas plutôt de la recombination du phosphore avec d'autres composés ?
Selerion De manière générale, les réactions cataboliques (déphosphorylation, oxydation) sont exergoniques, elles libèrent de l'énergie tandis que les réactions anaboliques en consomment.
Selerion c'est une image je serais incapable de t'explique exactement comment ça marche
@Selerion En fait la liaison du phosphate (plutôt des, car y'en a 2 utilisables) dans l'ATP est rompue grâce a une enzyme (la phosphatase) qui va couper la liaison avec une molécule d'eau. Lorsqu'on fait le bilan énergétique de cette réaction, le résultat produit 30,5 kJ/mol d'ATP. A noté que vu la quantité d'énergie produit, cette réaction est spontané (dès présence de l'enzyme, d'eau, et d'ATP la réaction se produit).
Mais vu que ça produit 30,5 kJ lorsque le phosphate est enlevé, bas ça demande la même énergie pour le remettre (et la cf respiration aérobie).
En gros l'ATP est un excellent transporteur d'énergie entre le lieu de production et celui qui demande l'énergie (voit ça comme ta une usine d'orange et ta besoin de camion pour transporter tes oranges vers les magasins).
Un PAPL sur l'équilibre acido-basique?
PAS LE CYCLE DE KREBS!!!!! MES YEUX !!!!!
Il est beau n'est ce pas ^^
Le cauchemard en terme de mémoire
Mon top 3 :
* l'ATP synthase (quelle époustouflante beauté d'ingénierie biologique !)
* La microbiote intestinale
* La cicatrisation
Salut ! 4 ans en retard certes, mais merci pour la vidéo, je pense la re-regarder plusieurs fois pour bien tout comprendre ^^'
Les trois choses les plus belles en biologie sont pour moi:
-La théorie de l'évolution
-La plasticité phénotypique (ou l'adaptabilité du vivant en général)
-L'équilibre de la biosphère, c'est fascinant de voir que le vivant marche comme une machine extrêmement bien huilée :0
-
Merci pour cette vidéo, je suis coach de Basket bénévole, et j'ai souvent eu en formation d'entraineur ou en stage une explication très sommaire de l'ATP et des filières aérobie et anaérobie, mais là en moins de 15 minutes j'ai pu approfondir le sujet avec des explications limpides !! ;-) merci encore pour tout ce que tu fait ! J'adore et continu !!
Je triche à fond, mais je fais un top 4. Pareil que celui de ta vidéo, plus les mouvements des vacuoles intracellulaire. Sérieusement les différentes protéines qui "marchent" sur les filaments c'est super stylé !
Excellente vidéo. Merci.
Et du coup, qu'en est-il du fameux point de côté ?
A quoi est-il dû ? Ça a un rapport avec ce qui est expliqué dans cette vidéo, ou pas ?
aucun ! Je sais meme pas vraiment à quoi c'est du ya plein d'explication
C’est une crampe du diaphragme ?
Je ne sais pas. Je ne trouve aucune explication certaine sur Internet. On parle d'hypothèses. Tout ce que je sais, c'est que j'en souffrais étant petit, quand je courrais, et c'était une douleur bien concrète.
Je crois que personne en tous cas ne remet l'existence des points de coté en cause. x)
En tout cas, quelle que soit l'hypothèse, ne la mettez point de côté.
La vache, je sentais un sourire se dessiner sur mon visage au fur et à mesure que j'apprenais des trucs ; et que je comprenais tes explications ! Quand je pense qu'il y a encore plein de gens qui croient que se cultiver est ennuyeux... Suffit juste de connaître le bon vulgarisateur 😉
Top 1 :
- la fermentation (pour la bière)
Suis-je le seul à trouver que Primum et Doppel se ressemblent de plus en plus au fur et à mesure des episodes ?
Étrange...
Pourquoi je ne peux pas courir plus de 20 mètres sans devoir m’arrêter tellement je suis essoufflé ?
fat69100 tu devrais aller voir un médecin j’ai découvert il n’y a pas longtemps que je souffrais d’une cardiopathie congénitale bon peut-être que tu n’es pas dans le même cas que moi
Une question que vous vous êtes probablement jamais posé..
Ça fait grave longtemps que j'me pose cette question😅
C'est cool de boire son café devant Primum Non Nocere :D
J'ai une autre hypothèse à ajouter, si quelqu'un peut me confirmer :
les muscles des jambes pendant un effort comme la course à pied fonctionnent comme des cœurs auxiliaires, dans le sens où ils pompent aussi le sang pendant leurs contractions.
C'est pour ça que le cœur s'emballe quand on arrête brutalement l'effort, parce qu'il reprend l'effort des muscles qui l'aidait jusque là.
Perso j'arrête donc mes courses en trottinant jusqu'à m'arrêter progressivement.
Est-ce que c'est comme ça pour tout le monde ou je me fais des idées ?
TheArchicube la pompe musculaire aide au retour veineux effectivement de la a dire que ça joue autant...
Ça doit être dans ma tête alors !
Merci pour ta réponse !
La pompe musculaire elle sert en fait à augmenter le retour veineux (ce qu'on appelle la précharge), et ainsi fournir un plus large débit dans ta circulation à la contraction suivante (ton volume de remplissage est augmenté, que l'on appelle volume protodiastolique). La pompe musculaire n'intervient donc pas comme "coeur auxilliaire", mais comme "mobilisateur du sang veineux". Ton sang veineux systémique c'est un sang qui circule à basse pression, puisqu'il a subit une large perte de pression dans la microcirculation : la pompe musculaire elle vient mobiliser ce sang veineux dans les parties inférieures du ton corps, qui doit également effectuer un travail contre la gravité. Ce n'est pas une charge de travail en moins pour le coeur, c'st un mécanisme de mobilisation du sang veineux qui augmente son remplissage, de sorte que lorsque tu arrêtes de te mobiliser, la pompe musculaire s'interrompt et diminue le volume de remplissage (tu auras alors une compensation par la fréquence cardiaque pour maintenir le débit pendant un moment, le temps que ton organisme revienne à l'état de repos).
J'ai dû relire plusieurs fois mais je crois avoir compris la nuance ! En gros, la contraction musculaire augmente le *débit* /quantité de sang veineux mais ne donne pas un *rythme* cardiaque comme le ferait un coeur. Donc quand je m'arrête subitement en plein effort et que j'ai l'impression que mon coeur s'emballe, ce n'est pas parce que mes muscles ne "pompent" plus mais parce que le remplissage de sang dans mes jambes augmentent, ce qui laisse moins de sang dans la circulation sanguine du reste du corps. C'est ça ?
Grossomodo c'est ça oui, tu as compris ! Quand tu t'arrêtes subitement, la pompe musculaire cesse, diminue la quantité de sang veineux qui retourne au coeur, et ton coeur pour maintenir la même quantité de sang envoyé par unité de temps (le débit), augmente sa fréquence de contraction puisque son volume de remplissage est diminué (le débit est égal à la fréquence par le volume d'éjection, et le volume d'éjection dépend du volume de remplissage). En gros tu vois la pompe musculaire comme une pompe annexe au coeur qui fait circuler le sang : c'est partiellement vrai en ce sens qu'elles pompent le sang veineux, mais le sang veineux uniquement, elles n'ont pas de régulation ni pour but d'aider le coeur dans son rôle de générateur de pression (la pression est envoyée dans la circulation artérielle par le coeur, et elle est perdue dans les capillaires). Le coeur s'adapte aux demandes du corps et envoie le sang sous pression haute dans les artères.
La pompe musculaire elle aide juste à réapprovisionner le coeur en sang veineux, car il y a une demande accrue de sang, et va donc "puiser dans la réserve" de sang.
J'espère avoir été compréhensible.
Mon top 3 :
-La reproduction sexuée (notamment pour le bordel que c'est et le miracle de chaque naissance qui pourrait partir en couille à tout instant)
-L'ADN et surtout ses mécanismes de réparation
-Les différentes symbioses maintenant intégrées par le corps humain (notamment la mitochondrie)
Et aussi (hors du top et en vrac) :
-Les virus
-Le système immunitaire
-Les neurones
-l’œil
-Le baiser de la mort
-L'évolution (même si Darwin himself disait "transformation", car ça colle mieux à ce que raconte sa théorie, mais FUCK IT)
-La respiration (aérobie et anaérobie)
-Les différents cas de symbiose, surtout au niveau cellulaire
-Les organes
-...
Si vous en avez d'autres, mettez les en dessous :)
Le cycle de Krebs ! Tout un enseignement. Je passais mes brevets d'Etat d'éducateur sportif (Athlétisme et activités physiques pour tous) et la physiologie de l'effort me parlait beaucoup dans la mesure ou j'ai écumé les terrains de cross country, et les distances du demi fond court et long (1500 à 10000 mètres) pendant plus de 15 ans.
Merci pour la vidéo, j'ai une question complémentaire : Si on surventile avant l'exercice et au début de l'exercice il ne devrait pas y avoir de dette non ? Merci pour la réponse.
A vérifier, mais ce n'est hélas pas possible car l'organisme ne peut pas stocker de l'ATP comme il stocke la graisse pas exemple. Il y a certes quelques très très très légères/infimes quantités stockées (l'ATP musculaire en est un cas) mais on ne considère pas que ce sont des stocks puisque l'ATP est consommé très rapidement (moins d'une seconde après sa synthèse en général). Par contre surventiler avant l'exercice apporte aussi un risque, si ça dure trop longtemps tu peux modifier l'équilibre acido-basique ô combien précieux ;) et provoquer des effets potentiellement dangereux. -J'espère avoir répondu à ta question =)
Le top 3 large :
Production, propagation et transmission de l'influx nerveux
Fonctionnement des récepteurs nucléaires, transcription et traduction
Cycle de Krebs
Top 3 des trucs cools en bio :
- Théorie de l'évolution (on est d'accord)
- Le fonctionnement des virus (ils sont quand même super badass... Parfois mortels, mais badass)
- Et comment se développe les embryons (non mais c'est génial ce truc : certains de nos atomes peuvent venir d'une molécule de pastèque ou de pizza !!!)
1- La complexité du monde biologique. ( un peu ambiguë mais reposez-vous la question)
2- Les enzymes
3- génétique
Dommage que la vidéo n'est pas sortie hier, ça m'aurais aidé durant mon test VMA >_<
Avec le cycle de Krebs, j'aime bien le cycle de Cori ...
Le coeur bat-il un peux plus vite durant le remboursement de la dette lactique ? Du style 80-90 bpm durant quelques heures au repos, au lieu de 60-70 bpm ?? Ps: J'adore le contenue de votre chaine, au top !!! 🧠🧬
Petit top 3 perso :
- La Chimie thérapeutique (parce que oui c'est la discipline la plus cool du monde)
- Le signe de Brudzinski (par ce que je suis un psychopathe)
- L'évolution (parce que c'est elle qui a fait le code génétique)
Très bonne vidéo, bien expliquée. Toutefois, j'aurais ajouté quelques petits points :
+ Les fibres musculaires disposent, en plus de la réserve d'ATP mobilisable via la phosphocréatine, des réserves de carburant (glycogène) et d'oxygène (myoglobine), qui prennent une part importante au début de l'exercice en raison du déséquilibre en apport d'oxygène et de nutriments. En fait, la myoglobine compte pour la dette d'oxygène après la cessation de l'effort, puisqu'il faut reformer des réserves d'oxygènes au sein des fibres musculaires.
+ On distingue plusieurs types de fibres musculaires, dont l'action dépend du type d'exercice physique et avec un métabolisme énergétique un peu différent. On a les fibres glycolytiques rapides, bien adaptées pour l'effort physique court et intense (sprint) mais très fatigable, les fibres oxydatives lentes, peu fatigables et adaptées pour des efforts prolongés (prépondérantes dans les muscles posturaux et respiratoires), et les fibres oxydatives rapides, intermédiaires. Tous les muscles possèdent les trois types de fibres, avec des prépondérances différentes selon la fonction principale du muscle (postural ou moteur). La proportion pour les différents types de fibres dépend donc du muscle donné, mais aussi de l'individu : certains individus possèdent plus de fibres glycolytiques rapides pour les muscles impliqués dans la course par exemple, et sont donc un peu plus adaptés pour le sprint. Cette variation a une composante principalement génétique.
Je mets la photosynthèse dans le top 3!
Les protéines, hormones et leurs effets sur le cerveau
Et évolution, mutations, mitose et code génétique/transcription
Mais je garde une mention spéciale pour la photosynthèse, svp! Et je crois que la décomposition des corps devient aussi minérale et c'est quand mon composte est chaud et mais du coup avec des champignons et tout, es-ce que la terre qui vient des sol de vivants peut devenir complètement minérale? Es-ce que c'est ça l'argile?
Je conserve aussi une mension pour l'EAU et notement la force des racines, des arbres, végéteaux, etc...sa capacité résister à la température, etc...
La vie, bah, c'est trop cool. Sérieux.
En fait, j'en ai marre des gens qui confondent sélection naturel et évolution. Dans le cas de ce qu'on appel grossièrement sélection naturel, on parle souvent d'erreur de mutation (positive, mais surtout négative en général) qui font que l'individus va mieux survivre ou non. Sauf que des gens ont l’impression que c'est ça l'évolution. Genre, ils croient vraiment que l'évolution est quelque chose de purement aléatoire qui oblige l'être vivant à s'adapter d'une autre façon à son milieux.
Quand est-ce qu'ils comprendront que des systèmes aussi complexes que ce que tu viens de décrire, ou bien un truc aussi banal que l'ouïe puisse être le résultat de quelque chose de purement aléatoire U_U
Et le pire dans tout ça, je crois que c'est ma prof de bio qui déblatère ce genre de connerie
Je ne suis pas du tout dans le domaine de la bio mais de la chimie et si je devait en ajouter 3:
-les enzymes, catalyseurs sur mesure sur-efficaces
-l'ADN et tout les gardes fous qui empeche que ca parte en vrille
-la mécanotransduction et plus généralement la conversion d'un stimulus (chimique/electrique/mécanique)
(un point bonus pour le système immunitaire)
Top 3
La neuroplasticité
Embryogenèse
Les antibiotiques
Quand la question a été posée en début de vidéo, la réponse qui m'est venu a l''esprit c'est l'inertie. Je considère cette question équivalente a la question suivante ; pourquoi le four est toujours chaud quand on l’éteint ? Et bien au même titre qu'il reste froid un certain temps après allumage : ca s'appelle l'inertie thermique. Donc j'ai supposé l'organisme fonctionnait sur le même modèle, il met un certain temps à se mettre en ordre de bataille pour faire face à l'effort, et il mettra de fait un certain temps à retrouver son fonctionnement normal. L’énergie qu'il a cramé au début pour "rien" (le four est froid) est "rendu" à la fin (on éteint le four mais la cuisson pourrait continuer quelques minutes). Aux intérêts prés ...
Lorsque je fais un effort très soudain et intense (comme de la musculation par exemple) avec peu d'échauffement, j'ai souvent une sensation d’écœurement, comme de la nausée, qui se dissipe assez lentement.
Est-ce que c'est une sensation assez commune ? Est-ce que ça pourrait être du à un trop grand dépassement de ma capacité aérobie du moment, et donc d'une forte accumulation d'acide lactique dans l'organisme ? (Surcharge du cœur et du foie en acide lactique ?)
TOP 3 :
Code génétique
Plasticité cérébrale
Immunologie
Mon top 3 : - la photosynthèse (et le cycle de fonctionnement de la rubisco qui n a rien à envier au cycle de krebs) - l immunité (et sa diversité dans tte les espèces) - la théorie du gène égoïste de Dawkins
Dans les trucs cools en Biologie, je cite sans hésitation le cycle biochimique vital à la base de la quasi-totalité des écosystèmes de la planète : le cycle de CALVIN !
D'où pourquoi on ne peut pas tenir guère plus de 5 minutes en glycolyse anaérobie. avant que les jambes explosent et le coeur ne tient peu à FC max. D'où aussi l'obligation notamment en cyclisme du contre exercice en récupération active pour décrasser le muscle. Les ions H+ c'est ce qui te donne vraiment mal au jambes après les séances PMA ou lactique et responsable à long terme de la fatigue centrale.
On peut courir 2 sprints de 100 mètres à 8h00 d'intervalle lors des J.O et ce n'est pas possible pour les distances plus longues (du 800 au 10000 mètres). En tout cas belle vidéo et merci !
Je suis étudiant en prépa et ça fait super plaisir de revoir des notions clés abordés de manière moins scolaire ! Merci pour ton travail, c'est grandement apprécié ;)
Donc, si j'ai bien suivi, en s'activant progressivement et sans excès, genre marche en terrain plat, on ne devrait pas produire d'acide lactique... cependant, au bout d'un temps assez long, on est fatigué quand même, sans être spécialement essouflé, et on est obligé de se reposer. Qu'est-ce qui s'est passé ?
Bonjour je regarde Nota Bene et je viens de découvrir votre chaîne une question c'est la même chose pour l'Asthme à l'éffort?
Alors la question est peut etre déjà plus bas, mais si on fais l'ATP à partir de glucos e et/ou de gras (donc des molécules orga, d'où viens les phosphates ? de notre alimentation ?
Petite question: d'apres ce que tu dis sur les regimes aerobique et anaerobique, ne sera t-il pas plus rentable pour perdre du poids (de la graisse) de faire un effort anaerobique jusqu'a epuisement du glucose, puis de passer en regime aerobique?
Je m'explique: plus vite on passe en regime aerobique, plus vite l'organisme va etre 'rentable' en terme de production d'ATP. Mais plus l'organisme est rentable, moins ils va consommer de glucose et de graisses pour la production d'ATP.
Ne serait-il pas alors favorable de 'cramer' tout le glucose en regime anaerobique, ou l'organisme est peu rentable, et ou il va falloir consommer plus de glucose pour une meme production d'ATP, et une fois que la plupart du glucose est utilise, passer en regime aerobique pour que l'organisme utilise les graisses pour la production d'ATP?
Merci :)
dans le vestiaire de la salle y'a tout le monde qui tchatche et qui déconne, Primum c'est le mec qui est en train de dire "oui alors j'ai fait un effort supramaximal je rembourse ma dette énergétique"
les ions H+ qui sortent par respiration (des poumons tu disais à 11:34 ) sortent-ils sous la forme d'eau/de vapeur supplémentaire? si c'est le cas, l'est-ce suffisament pour influer sur la soif qui suit l'effort? (en plus de la transpiration j'imagine?)
Et si notre ph devient basique, on respire plus lentement pour éliminer moins d'H+ ? (C'est une vraie question, c'est pas une question troll) ^^
Alors j'ai une question à quoi est du la fatigue qu'on éprouve pendant longtemps, après une séance de sport ?
Très bel exposé. Merci. A quand l'acido-basique?
J'ai essayé de ne pas inclure les mêmes points que Primum, mais ça n'est pas facile avec mes connaissances limitées.
1. Les topoisomérases (et le fait que des décennies de recherche sur la théorie des noeuds n'arrive pas encore à égaler des sous-parties de cellules...)
2. Ève mitochondriale et Adam Y-chromosomique (par expérience un excellent moyen de couper court un discours de comptoir à tendance raciste)
3. L'apparition de la vie à partir de molécules *random*
Mais dans l'ensemble je remplace volontiers le 2. et 3. par le cycle de Krebs et la théorie de l'Évolution
tu aurais pu le but n'est pas forcement d'en trouver des différents juste d'en donner
Mon top 3 :
- P53
- le magnétosome
- l'épigénétique
Fichu cycle de Krebs! Ouf! Mais il sert aussi à faire de la choucroute quand on le coupe.
Bonjour. et au dela de l'essoufflement. Pourquoi l'on peut avoir la vue qui se trouble voir même vomir ?
1:55 tout le domaine du vivant ? et les loriciferes decouvert sous le plancher oceanique qui fonctionnent sans oxygene et sans mitochondries ?
on s est jusqu ici tres focalise sur l oxygene pour expliquer le vivant et par consequence on cherche (y compris dans l espace) des formes de vie qui nous "ressemble" en se privant de possible decouverte d autre mecanismes
en parlant de ca encore une autre explication du paradoxe de fermi peut etre ne viennent ils pas car pour eux notre planete est tres hostile avec son oxygene qui pourrait etre toxique pour leur organisme
Et je te laisse imaginer la galère pour les personnes atteintes de maladies mitochondriales...
Mon top 3 :
- Mise en place du développement embryonnaire en particulier les gènes Hox
- l'évolution surtout génomique
- cycles Krebs/Calvin (même si cause de cauchemar comme les pièces buccales des Artrhropodes)
NOOOOOOOOON PAS LE CYCLE DE KREBS!!!! PAS LA BIOCHIMIE!!!!! PAS LA BIOCELL!!!!
Trop de souvenirs... J'étais pas prête non plus...
Primum, le vidéaste qui mouille le maillot pour ses viewers XD
si on dit que le cycle de kreps est bien foutu faut parler de son pendant de la photosynthèse
Super vidéo, au fait tu n'as pas parler du pourquoi on a la tête qui tourne après un effort trop intense ? on m'a dit que cétait le cerveau qui manquait d'oxygène mais ce ne serait pas plutôt dû à l'hyperventilation ?
Les 2 sont possibles.
En voyant le cycle de krebs j ai eu comme des flash de la guerre du vietnam
Est ce normal d’être essoufflée en marchant ?
Et du coup pourquoi on est tout le temps essoufflé quand on est malade
Haaa Krebs, que de larmes, de camarades tombés aux champs d'Horreur..... Mon top 3:
- le cycle menstruel (mm si je fais la Gyneco)
- le métabolisme des purines
- physiologie du tubule rénal (et que celui-là rentre, et que celui-ci sort...pffff)
Totalement d'accord, le métabolisme des purines et la balance azotée en général j'me souviens qu'elle était cool à étudier. Mais sinon, en plus des voies métaboliques principales à l'échelle cellulaire, il y a les systèmes de navettes (navettes carnitine, tricarboxylate, aspartate-oxaloacétate) et les mobilisations des ressources en général à travers l'organisme qui sont cool (cycle des Coris, cycle de Felig...)
Petit commentaire pour dynamiser la chaine.
2:10 on viens de travailler la dessus en spé SVT :')
the mitchocondria is the power house of the cell
Team essoufflé après trois étage \o
L ADN
Le cerveau
Kinésine et dynéine
Dans ce cas-ci, c'est quoi un point de coté ?