6 EXERCÍCIOS DE EQUILÍBRIO PARA FUTEBOL | Treino proprioceptivo | Boleiro de Elite

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  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 53

  • @viniciusentrielli3222
    @viniciusentrielli3222 2 года назад +16

    Vou ter que fazer esses treinos
    Eu sei diblar, mas eu sempre perco o equilíbrio quando eu to correndo

  • @prudens5639
    @prudens5639 4 года назад +36

    Isso eu posso afirmar! *Esse é o melhor canal de treinamentos de futebol do MUNDO*

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  4 года назад +4

      S. PLAYER muito obrigado boleiro!! Continue acompanhando e bora elevar o nível no futebol ⚡️⚽️👊🏾 tamo junto

    • @thiagofreestyle6072
      @thiagofreestyle6072 3 года назад +3

      Tbm concordo com tu meu mano 😁⚽️

  • @claudenice106
    @claudenice106 4 года назад +38

    Impressionante como vc consegue fazer treinos tão bons sem tanto material
    Simples porem eficaz
    Vlw

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  4 года назад +6

      Nice10 Santos muito obrigado! Essa é a ideia, mostrar que não precisamos de muita coisa para treinar e elevar o nível 👊🏾⚽️ tamo junto

    • @guilherme_araua04
      @guilherme_araua04 4 года назад +4

      Verdade mano eu ia falar a mesma coisa mais vc resumiu tudo 😁✌️⚽⚡

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  4 года назад +3

      Guilherme Arauá gratidão boleiro! Bora treinar ⚡️⚽️ tmj

  • @ierc777
    @ierc777 2 года назад +10

    Voltei...
    dps de 6 meses treinando, melhorei muito. Principalmente correndo com a bola.

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  2 года назад +3

      Parabéns pela evolução! Pra cima 🔥⚽️

    • @gustavoemanuel1832
      @gustavoemanuel1832 7 месяцев назад +2

      O que mudou tanto no seu jogo mano falai aí tô começando agr?

  • @thiagoananias4642
    @thiagoananias4642 3 года назад +12

    Esse canal merece muito mais reconhecimento,mto bom o treino!

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  3 года назад +2

      Gratidão boleiro! Continue acompanhando e bora elevar o nível ⚡️⚽️ Tmj

  • @viniciusalves6697
    @viniciusalves6697 3 года назад +5

    Ótimo canal, sem enrolação, direto ao ponto e treinos efetivos 👍

  • @canalrhei8908
    @canalrhei8908 3 года назад +4

    Top de mais Mn , vou fazer to precisando muito , operei meu joelho a 1 ano e estou muito sem equilíbrio, obrigado!

  • @josinetecavalcante3111
    @josinetecavalcante3111 Год назад +3

    Valeu mn to seguindo esses treinamentos do teu canal,e eu to muito ogulhoso de mim mesmo com minha evolução 🔥🔥🔥😎🔥🔥🔥🔥

  • @davidmanteli4201
    @davidmanteli4201 3 года назад +5

    Vlw cara ajudou muito, sucesso pra ti!

  • @bloxfruit1238
    @bloxfruit1238 7 дней назад

    Vai me ajudar de mais muito obrigado

  • @debeva
    @debeva Год назад +1

    Mooooço, muito obrigada! ☺️💖

  • @muriloleite8060
    @muriloleite8060 3 года назад +6

    Vídeo top!👏🏽👏🏽👏🏽⚽️⚽️🤯
    Como aquecer antes desse treino?

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  3 года назад +2

      Pode realizar um trabalho de mobilidade articular boleiro ou uma liberação miofascial dos músculos que serão treinados. Bons treinos!

  • @ricardocesarribeiro5025
    @ricardocesarribeiro5025 3 года назад +2

    excelente!!

  • @somethingdontfeelright723
    @somethingdontfeelright723 3 года назад +2

    Muito bom

  • @imoveisyanatavela
    @imoveisyanatavela 9 месяцев назад

    Curti demais parabéns

  • @paulavieira3016
    @paulavieira3016 4 года назад +2

    Que bommm👏👏👏 treino

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  4 года назад

      Valeu boleira! Bora elevar o nível ⚡️⚽️ Tmj

  • @FreeFire-mr3xp
    @FreeFire-mr3xp 2 года назад +1

    Video muito bom.....

  • @lelomelo5124
    @lelomelo5124 3 года назад +1

    Muito bacana, gostei bastante.

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  3 года назад

      Valeu boleiro! Tamo junto ⚽️👊🏾

  • @franciscoferreira5581
    @franciscoferreira5581 3 года назад +9

    Porque é que o equilíbrio é tão importante?

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  3 года назад +7

      É fundamental para você reduzir os riscos de lesões e desempenhar as ações com mais qualidade e eficiência. Por exemplo: se você não tiver equilíbrio para saltar e cabecear a bola, poderá se lesionar e não será preciso para acertar o gol.

    • @franciscoferreira5581
      @franciscoferreira5581 3 года назад +3

      @@BoleirodeElite ok obrigado

  • @somaisumsilva3061
    @somaisumsilva3061 Год назад +1

    Treinar equilíbrio pra melhorar chute com perna "fraca"...

  • @oprofessoor6512
    @oprofessoor6512 3 года назад +1

    Tem um treinamento para melhorar o domínio em velocidade?

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  3 года назад

      Sim! Olha meu vídeo de 'domínio orientado' ..Tamo junto!

  • @lucas36698
    @lucas36698 2 года назад +1

    É bom pra quem teve um TCE (Traumatismo Craniano Encefálico) e tá sem Equilíbrio ? Não consegue ainda jogar bola como antes

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  2 года назад +1

      Pode ajudar sim, mas consulte seu médico ou fisio para obter melhores orientações

  • @diogobarros5739
    @diogobarros5739 2 года назад +2

    mano na hora que eu vou chutar a bola tenho um desequíbrio da porr#, quando vou chutar a bola meu pe de apoio meio meio que sai do chao e chego bem perto de cair ,esse treinamento melhora nesse ponto ai??

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  2 года назад

      Não. Você precisa treinar seu passe, com a correção da postura corporal em relação a bola

  • @lucasjesus7491
    @lucasjesus7491 3 года назад +3

    Mano eu fiquei um tempão sem jogar mas aí qnd eu vi um vídeo eu jogando n gostei...da minha postura... desengonçado sem equilíbrio,parece q nunca joguei bola ....sabe aqlas pessoas q nunca jogaram e qnd joga.... é estranho ...eu tô assim kkkkk foda....vc poderia passar um treino sobre isso.?..vc acha que correr volta ter outra postura e n ser desengonçado jogando?

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  3 года назад +1

      Realize trabalhos de mobilidade articular e coordenação motora para melhorar sua postura e movimentos. Da pra melhorar sempre! Bons treinos

    • @lucasjesus7491
      @lucasjesus7491 3 года назад

      @@BoleirodeElite obrigado parceiro

  • @trafalgarlaw6856
    @trafalgarlaw6856 3 года назад +1

    Esse treino ajuda a voltar a dar dribles? Tipo antes da pandemia eu driblava bem...só q parece q eu enferrugei só sei tocar é passar é tô me sentindo meio duro mn

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  3 года назад +1

      Não boleiro, os treinos técnicos e coordenativos vão te ajudar a melhorar o drible

  • @matheusdossantos681
    @matheusdossantos681 4 года назад +3

    @boleirodeelite como assim melhorar o equilíbrio?

    • @BoleirodeElite
      @BoleirodeElite  4 года назад +1

      Equilíbrio é uma capacidade fundamental para você jogar com mais qualidade e render melhor dentro de campo. Bons treinos! Tmj

    • @matheusdossantos681
      @matheusdossantos681 4 года назад

      Valeu tmj

    • @nostrap2399
      @nostrap2399 3 года назад

      Preciso aprender a driblar com outro lado corpo como sou canhoto lado direito

    • @nostrap2399
      @nostrap2399 3 года назад +1

      Pra ter oportunidade de driblar ambos lados

    • @nostrap2399
      @nostrap2399 3 года назад

      Já vou começar esse treino