TENDINITE CALCIFIANTE DE L'ÉPAULE : EXERCICES ET TRAITEMENTS KINÉ
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- TENDINITE CALCIFIANTE DE L'ÉPAULE : EXERCICES ET TRAITEMENTS KINÉ
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Dans cette vidéo je vais vous expliquer ce qu'est la tendinite calcifiante de l'épaule que l'on appelle également calcification ou dépôts calciques.
Nous verrons également ensemble les traitements et exercices qui sont recommandés.
Soulager la douleur
Entretient des amplitudes articulaires
Entretient du système musculaire
Stabilisation de l'épaule
Traitement permettant de diminuer la durée de vie de la calcification
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Bonjour merci pour votre vidéo, que pensez-vous de l’effet de la ventouse pour permettre une bonne vascularisation?
@@utttqtztyeryd Bonjour, les ventouses ont très peu de validations scientifiques...après pourquoi ne pas essayer, mais le mouvement restera ce qu'il y a de plus efficace !
Bonjour à vous, les ventouses ils ne savent pas encore le faire, car ma peau est brûlée les tracent une semaine à peu près. Merci pour votre réponse et je vois j c du ser6.
Bonjour. J'avais une calcification importante de l'épaule et j'en étais arrivée à ne plus pouvoir bouger le bras. Le bras était enflé et chaud. On m'a fait une trituration infiltration et cela m'avait soulagée. C'était il y a 3 ans. Les douleurs reviennent. Que pensez vous de ce traitement ?
@@beatricejaeck9418 Bonjour, ce traitement en dernier recourt à l'air efficace en cas d'échec des autres thérapies. Je n'ai malheureusement pas le recul pour vous dire si il est efficace dans le temps...
Enfin quelqu'un qui développe sérieusement le sujet. 👍
Merci pour toutes ces informations très complètes. Je suis touchée par ce problème et mon médecin généraliste tout comme mon ostéopathe m ont dit qu il n y avait rien à faire sur les calcifications à part l opération mais seulement en ultime étape. Je n avais jamais entendu parler de ce traitement. De plus personne ne m a parlé de résorption de la calcification. Merci à vous !
Excellent exposé, remarquablement illustré, - comme d'habitude! -; on a l'impression de toucher du doigt la "mécanique" que vous expliquez si bien; c'est particulièrement rassurant et encourageant pour suivre tous vos conseils pratiques. C'est vraiment du bon et beau travail, merci ! Gérard
Un grand merci Benjamin de nous accorder votre temps afin de nous expliquer cette pathologie. Effectivement j'effectue des séances d'onde de choc qui soulage mon épaule ainsi je pourrait en complément faire vos exercices. Bien cordialement
Pouves-vous me dire où pratiquer ces ondes, chez le kiné? merci
Merci beaucoup votre conseil ma fait du bien j'avais des douleurs sur l'épaule gauche pendant des années grâce à vos technique je me sens bien
Super moi aussi .je vais essayer..exercices...j ai kiné et. C moins dur ds le sommet..et le bras..omoplates.. coude.
Merci Benjamin j'ai découvert vos vidéo hier, j'ai commencé hier, c'est ce qui me convient, j'ai 51 ans, hâte de continuer et de voir les résultats, je vous tiendrai au courant 👍
Merci !
Simple, clair et précis MERCIIIIIII. Les 3 exercices avec élastiques sont très efficaces, je les rajoute à mes autres exercices !!💚
Bonjour quelle exercice stp?
Video tres pédagogique, claire,merci beaucoup ! J'ai 34 ans et decouvre depuis peu cette douleur atroce, j'espère pouvoir m'en débarrasser rapidement 😔
Bonjour comment vas-tu maintenant ?
Excellentes explications détaillées et à la fois très claires et compréhensibles, avec de très bon conseils.Très bonne pédagogie.
Romain. Infirmier.
Merci !
Merci à mon kine qui me suit depuis 4 semaines après opération et qui m'a conseillé de lire votre vidéo : vos explications sont claires et précieuses. Merci à vous également !
Bonsoir, merci pour votre vidéo, cela fait plus d'une année que j'ai une tendinite calcifiante, 3 trituration, maintenant physio.. On envisage l'opération, pourtant j'ai très peur de la douleur au réveil..
J'ai 60 ans et une fybromyalgie
Je confirme que je suis victime d'une calcification de mon épaule depuis plus de dix ans même s'il elle n'est pas constamment douloureuse mais sûrement très gênante
J’ai pareil.. il y a des années ma kiné m’a dit d’attendre pour les ondes de choc car les calcifications la plus part du temps se résorberaient 🤔Rien le temps a passé et depuis quelques mois pire.. alors je retourne chez le Dr me voici chez mon kiné pour ondes de choque . Le coté où on travail va mieux mais l’autre c’est aggravé , 3 tendinites. J’avais des problèmes de mobilité, douleurs a la nuque cervicales , maux de tête, horrible. Maintenant c’était pire. Je me trouve chez un Dr qui me parle d’acupunture , la méthode du Dr Yamamoto.. et là MIRACLE.. je retrouve ma mobilité perdue je vais de mieux en mieux. Je conseille vivement. 🙏🏻🙏🏻 évidement il faut continuer la Kiné etc . Mais ça m’aidé énormément
@@betinaSJC4 Pouvez-vous m'en dire plus sur la méthde du Dr Yamamoto SVP ? vous avez un lien pour lire sur le sujet ?
@@HassanGanari allez sur Google et cherchez. Cranioacupuncture de Yamamoto
Bonsoir Benjamin je tombe sur votre site un sujet idéal; dont je souffre énormément, merci énormément.
Merci beaucoup pour ces explications et conseils !!! Bon week end 😊
Super vidéo claire et agréable à écouter ! Bravo et merci
Merci pour les explications 👍
Le mieux est la natation! formidable!
Je faisais déjà de la natation avant d'en avoir. Je vis au bord de l'océan donc je nage souvent mais 8 ans après toujours là !
C'est très intéressant. Et ça me concerne. Mes remerciements.
Merci pour toutes les informations Bon courage
Excellente présentation
merci beaucoup j’arrivai pas a comprendre mes médecins c'est bien plus claire merci
Je vous remercie pour votre belle vidéo et vos conseils je vais faire le nécessaire auprès auprès de mon kiné pour avoir des ondes de choc radial car li ne m en fait pas malgré les séances qu'il me fait sans aucun exercice moi je souffre jusqu'à la prochaine séance et a 1 séance par semaine je trouve que ce n est pas suffisant je lui en ai parler mais il ne me répond pas bref je vais voir avec lui vendredi matin et je vous remercie pour vos excellent conseils très bien expliqué merci beaucoup bonne journée
Très bonne vidéo, comme d'habitude ;-)
Bon soir j'ai ma Femme qui 'a le même problème au niveau de l'épaule droite est ce que je peux envoyer le conte rendu de l'IRM de l'épaule et le rachis cervical je suis un Algérien de la région de l'ouest merci Docteur
Merci beaucoup ❤❤❤un soulagement
Merci beaucoup pour cette vidéo de qualité !
Je vous remercie pour l'explication
bonjour.Je decouvre votre vidéo et j'en suis ravie.Impossible de trouver un kiné disponible depuis des mois(j'ai telephoné à 6 d'entre eux)cause covid.Je vais suivre vos conseils car mes 2 épaules me font bien mal.Je m'abonne.👍🙏
J'ai eu une tendinopathie calcifiante très douloureuse a l'épaule droite , j'ai traîné cette douleur 1 an et demi avant de consulter résultat 6 mois d'arrêt , de traitement et kiné. reprises sous infiltration et c'était toujours très douloureux .
j'en ai été débarrassé en faisant une lourde chute de tout mon poid sur mon coude droit mon épaule est remontée jusqu'à toucher l'oreille, la demi heure qui a suivi énorme douleur a l'épaule impossible de tendre le bras , 2 jours après c'était moin douloureux que les 2 ans passés, après 2 autres jours plus aucune douleurs tendinopathie calcifiante envolée 😊😊😊
Je précise que la chute était sur terrain meuble ( pelouse) sur bitume c'était fracture du coude assuré
@@69BENZEMA On peut supposer que la chute a tiré sur le tendon et a permis à la calcification de se détacher. D'ailleurs, l'une des meilleurs méthodes pour la soigner est de gratter mécaniquement la calcification.
Bonsoir
Belle démonstration je vais essayer merci
Merci beaucoup 🖒
Je me suis abonnée en vous découvrant hier j'ai cherché
" tendinite épaule " et voilà. Vos exercices sont assez durs à faire quand on a mal. J'espère que mon assiduité paiera 😄😄😄 merciiiii
.
Super vidéo Benjamin, heureusement que je suis venu en stage chez toi pour t'apprendre 2/3 trucs ;)
Merci pour tout à bientôt j'espère
Salut Bastien, merci pour ton retour ! On avait vraiment apprécié t'avoir en stage...et merci pour nous avoir appris toute ces choses 😉
J'espère que tout se passe bien de ton côté ! Tu t'arrêtes quant tu veux si tu passes pas loin du cabinet !
Pas super comme commentaire….
Bravo Benjamin c'est mon cas je souffre depuis 6mois j'ai tjrs la douleur je vous remercie cette information top 👍👍👍
merci Benjamin pour ces précieux conseils ! amicalement !
Bonjour, à mon épaule droite malgré aux ondes de chocs radiales et locales elles sont restées et je les eues pendant 8 ans, j'ai du me faire opérer, maintenant c'est l'épaule gauche qui me gêne depuis 2 ans, donc je pense que l'opération n'est pas loin, mais merci pour les explications, bizz
J'ai commencé les séance avec la sonde
Bonjour,
Je suis une consœur.
Encore une vidéo de qualite
Merci beaucoup !
Merci beaucoup
Merci beaucoup pour cette vidéo ça me touche vraiment j ai une tendinite calcifiée je l ai traité mais pas de résultat j ai fais qlq séances des ondes de choc toujours elle me fait mal que doige faire merci
Bonjour, je vous conseille une rééducation de qualité, de voir avec le recul ce que donne les ondes de choc réalisées ! Si besoin, il faudra faire le point avec un chirurgien spécialisé pour avoir son avis !
Merci pour votre réponse 👍
Merci pour ces informations
Super vidéo Benjamin
Merci de partager tout ca
Merci a vs
Bonjour, mon retex : le fait de mettre les épaules en arrière soulagent bien, et le fait de marcher aussi et surtout :) :à mon grand étonnement les 1ers temps). Je vois que si je grossis, et surtout, que je ne fais pas d'exercice, la douleur revient. (je travaille assise toute la journée). Je pense aussi que l'alimentation (trop de sucre, lait) doit jouer un rôle aussi ? Woualà. Merci beaucoup pour ces explications qui ne sont pas forcément bien signifiées sur le terrain et pour les exercices qui soulagent! MERCI!
merci
Merci c'est la première fois que j'entends ce que vous dites, j'ai mal depuis plusieurs mois à mon épaule et ne sais quoi faire...
Bonjour, appliquez les exercices proposés, consulter un kinésithérapeute, et si besoin réalisez des ondes de chocs....
Bonjour je n'ai pas Wtsp et faut-il une ordonnance pour le kiné? merci
@@sylvana8192 bonjour, ne rappeler surtout pas les numéros Watt's app, ce sont des arnaques...
Pour la kinésithérapie il faut effectivement une ordonnance de votre médecin!
@@BenjaminBrochet Merci infiniment pour vos infos
Bonjour, j'aimerais savoir si tous les kiné ont des ondes de choc? merci
Merci docteur. Moi aussi j ai une tendinite calcifiante.
Bonjour, moi mon épaule / bras est complètement immobile. J'attends mon infiltration avant de commencer le kiné car la douleur est insupportable.. car j'ai une grosse calcification. Merci pour votre vidéo.
Merci 😉
merci 👍
merci grand merci nous sommes toujours besoins de vos conseils
J’ai 1 calcification 19 x 14 x4 mm de type 2 au niveau du tendon supra épineux depuis 4 ans et depuis 1 semaine je ne peux plus lever le bras et eu de très grosses douleurs . Je m’inquiète, je viens de commencer le Kiné. La mobilité de mon bras va t’elle s’arranger ? Merci pour votre vidéo
J ai été extrêmement handicapé par une tendinite calcifiante du supra épineux avec impossibilité de lever le bras et douleurs horribles même la nuit . On a finit par me faire une infiltration ou j ai perdu connaissance à cause de la douleur. Malgrė l infiltration j’ai continué à souffrir pendant 3 semaines et ce sont les séances de Kinésithérapie qui m ont peu à peu soulagé
bonjour mille mercisn pour vos conseils precieux . j'ai demarre hier ma seance d ondes de choque pour une tendinite avec clacificationa vu a l ecogra;hie..cla faisait 5 jours que j avais de grosses douleurs. vu apres la seance il y avait une nette amelioration. Le therapeute veut m.en faire 5 minimum tous les 6 jours . quand dois-je commencer mes seances de kine ? merci pour votre reponse
Bonjour Benjamin j'ai eu des séances de kiné en décembre 2021suite à une capsulite de l'épaule droite 30 séances de kiné avec des exercices comme vous avez montré ça allait un peu mieux mais j'avais encore mal donc cette année en décembre 2022 j'ai eu sur le même bras droit tendinite ainsi que des calcification j'ai eu avec un nouveau kiné 20 séances avec des impulsions électriques ainsi que à chaque séance 5 minutes de massage ça va mieux mais j'ai encore mal que me conseillez-vous sachant que ça me prend en haut du cou tout le long du bras jusqu'au pouce l'épaule entière mais plus précisément sur l'avant droit de l'épaule merci pour vos vidéos et votre réponse
Bonjour, dans votre cas il serait intéressant d'avoir une rééducation active pour rééquilibrer le système musculaire, je vous conseille cette vidéo : ruclips.net/video/0hP9JdlY5WE/видео.html
@@BenjaminBrochet merci beaucoup je vais suivre votre conseil
Bonjour la seule chose qui m a soulagée c est les infiltrations
Peut être les cervicales sont en cause également 😢
Bonjour, pouvez-vous nous aider à vous montrer des exercices de rééducation pour SCI et leurs effets sur l'incapacité de lever le bras..
Bonjour, qu'appelez vous SCI ?
@@BenjaminBrochet
Atrophie de la moelle épinière au niveau de C5_C6..
Bonjour merci beaucouo pour ces explications.. je fais des séances d ultrasons pour ma tendinite calcifiante...Est ce aussi bénéfique que les ondes de choc ? Merci😊
Bonjour ! Une tite question ..lorsque c'est la coiffe de l'épaule qui a un souci avant que le problème n'aille plus loin , que peut on faire s.v.p ? Bizouskes 🙋♀️💜🙏💜
Bonjour, je vous conseille les exercices de cette vidéo en prévention et en traitement : ruclips.net/video/0hP9JdlY5WE/видео.html
Merci merci
MIMINE JE REGARDE LA VIDÉO POUR TOI ALLAHY SHAFIK ❤
Bonjour. Merci pour toutes ces explications.
Auriez-vous des conseils hygieno-diététique pour favoriser la réduction de la calcification ?
Bonjour, on a longtemps pensé qu'il y avait un lien étroit entre l'alimentation et la calcification....aujourd'hui aucune étude ne permet de le dire !
J'aurais tendance à vous dire d'avoir une alimentation saine, équilibré pour favoriser l'équilibre global du corps !
Bonjour
Les ondes de chocs radial se font chez le kiné ? Merci de votre vidéo
Bonjour, oui c'est le kiné qui réalise les ondes de chocs, tout les cabinets ne sont pas équipés de ce type de machine !
@@BenjaminBrochet merci de votre réponse
Bonjour Docteur, est- ce que l'injection des corticoides au niveau de l'épaule peut soulager une tendinite calcifiante
Bonjour, l'infiltration peut en effet soulager une tendinopathie calcifiante !
@@BenjaminBrochet
Merci beaucoup Docteur pour avoir répondu à mon message
Bonjour, tout d'abord, merci pour vos vidéos, extrêmement précises.
J'ai une tendinite de la coiffe des rotateurs avec calcification. Celle-ci fait plus de 2 cm, et suite à un faux mouvement, la douleur descend maintenant tout le long de mon bras, et c'est surtout douloureux la nuit. Mon médecin généraliste m'avait conseillé des ondes de choc, mais mon rhumatologue lui, me conseille de me faire opérer pour enlever la calcification. Qu'en pensez-vous ?
Merci pour vos conseils.
Bonjour, je vous conseille tout d'abord ce qui est le moins invasif c'est à dire la rééducation et les ondes de choc. En cas d'échec il faudra peut être penser à la chirurgie, mais pas pour l'instant !
Alors j'ai une calcification du supra epineux depuis 6 ans, avec 4 infiltrations l'annee derniere qui n'ont pas changé grand chose, et toujours mal. Je suis donc désolé de vous contredire sur votre explication du debut.
Bonjour et Merci pour cette vidéo.... Juste une petite erreur entre 6mn30 et 6mn 45, l'onde de choc radial est moins onéreuse que l'onde de choc radial 🙂, perso j'ai bien aimé celle sur les exercices de l'épaule.🙂
Bonjour est il possible de developper la partie hormonale ?est ce du à la baisse d'oestrogenes?merci
Bonjour, je prends note !
Bonjour
Merci pour ces précieux conseils...
J ai une question svp? En cas de calcification le muscle de l avant bras(bi et triceps) ne sont ils pas fragilisées par la calcification ? Si non dans ce cas est il conseillé de les mobiliser ?
Bonjour docteur svp j'aimerais savoir si une tendinite du Supra épineux peu produits la douleur au niveau de trapèze moyen ou inférieure.
Bonjour et merci je suis intéressé en 2012 je suis tombé de moto .A la radio ils ont vu une déchirure. J'ai besoin votre contre conseil. Vous êtes bon pédagogue
Bonjour, je vous conseille cette vidéo qui devrait vous intéresser : ruclips.net/video/QqHDRzhj88A/видео.html
Bonjour Benjamin peux-tu nous faire une vidéo pour soigner les contracture des ischios jambier ?
Bonjour, je note cette idée de video à réaliser!
Est ce que cela peut arriver quand on porte des charges trop lourdes ?
quel exposé ,j"ai fait des ondes de choc pour les anches ,c'est parfait ,une question !peut on les faire sur une épaule ?selon vous ,oui ,mais mon docteur dit que c"est trop violent ???
Bonjour, les ondes de choc sont adaptées à l'épaule ! Le kiné qui les réalise réglera l'intensité de l'appareil !
Bonjour et merci pour cette vidéo très claire ...j'ai une calcification à l'épaule ( 8 mm) sur supra épineux.....mon kiné ne me fait pas d'ondes de choc , pourquoi?
Bonjour, votre kinésithérapeute n'a peut être pas cette machine, qui représente un certain budget pour un cabinet !
Pour l'avoir vécu je confirme parfaitement ça !
Depuis passé 2mois j'ai commencé à avoir mal à l'épaule, je suis allée voir un orthopédique il m'a sig6 tout simplement que mon épaule est foutus excusez moi du terme et que je devrais subir une opération, mon bras droit est assez important depuis et souffre le martyr
J'ai été opérer il y à quelques années car cela m'avait déchirer le tendon. Et voilà que cela recommence. Pff
Vous avez quel âge ?
J'ai eu pareil et c'est passé
Merci Benjamin !
Bonjour, est-ce que vous savez s'il est possible de guérir d'une calcification sus patellaire ?
Est-ce que vous pouvez nous faire un vidéo sur hémiplégie Stp
La kinésithérapie 😍
Bonjour, je prends note car vous êtes nombreux à me le demander ! C'est un sujet complexe mais qui vaut la peine d'être traité !
@@BenjaminBrochet inchllaah
Merci Tu expliques super bien.
Merci !
Bonjour, tout d'abord, merci pour votre contenu.
Pensez vous que la pratique de la musculation soit judicieuse avec ce genre de pathologie ? (presse militaire, rowing, bûcheron, pompes ect...) D'avance merci.
Bonne journée
Bonjour, je pense que la musculation est souvent incompatible avec ce genre de pathologie, surtout si on est en charge élevée ou en nombre de répétition important.
Cependant, un programme adapté, axé sur les bons muscles peu être très judicieux !
Merci pour tous ces details, je vois deja plus clair moi qui souffre d une tendinopathie calcifiante a l epaule avec 2 calcifications de 11mm et 13mm le medecin me propose une intervention chirurgicale pour les enlever, votre avis svp.merci de me repondre
Bonjour, je conseille souvent à mes patients d'effectuer de la rééducation et d'attendre un peu avant l'intervention...si vous avez beaucoup de douleur, depuis longtemps et qu'elles n'évoluent pas favorablement, alors la question de la chirurgie se pose !
@@BenjaminBrochet mrci et bonne continuation
Bonjour j'ai des douleurs aux deux épaules qui descend aux deux bras et donne des fourmillements aux mains d'où ça peut venir et comment je peux le traiter quand je pose les deux bras sur la table ça me fait mal et c'est atroce
Bonjour, cela ressemble à des névralgies cervico-brachiales ! Je vous conseille de faire le point avec votre médecin et de réaliser des imageries si besoin !
Bonsoir, je suis chez Kiné depuis 6 moispour tendinite de l'épaule par onde de chocs c'est douleureux mais efficacité remarquable
Salut, je fais mon mémoire de kiné sur les traitements en kiné de la tendinopathie calcifiante de l’épaule, pourrais-tu partager les articles que tu as utilisé dans cette vidéo? Merci beaucoup !
Salut, je vais essayer de faire le point sur les articles et je reviendrais faire un listing !
Merci pour cette vidéo,je voudrais bien nous parler sur macro calcification de la main avec un œdème intéressant de la main,s agit il d'un simple œdème ou d'un lymphoedeme?surtout que les g blancs sont à 18,500.
Bonjour, vous avez réalisez des examens médicaux ?
Bonjour Benjamin, je souffre de la calcification au niveau des épaules depuis des années, j'ai essayé les ondes de choc, aucun effet, je vais essayer la trituration, sachant que je l'avais faite sur une épaule et ça n'avait rien donné car elles étaient trop dures
Merci bcp. Qu'en est-il de la calcification de l'insertion du muscle droit de la cuisse ?
Bonjour, la calcification du droit de la cuisse se traite en étirement, renforcement...
un traumato m'a sugge're' une anestesie locale ou4 effectuer une injection au prix de 180 euros
@@BenjaminBrochet cela veut-il dire que l'injection ne servira t-elle à rien. Dans ce cas, ce serait plutôt un ostéo ?
@@oubelbrahim6519 Je n'ai pas connaissance de vos imageries et dossier. Si la traumato vous conseille l'injection, je pense qu'elle à ses raisons et qu'elle juge que se sera efficace pour vous !
Bonjour , comment trouver un pro dans le secteur paca (nice-menton) qui pratique les séances d'ondes de choc radicales? Impossible de trouver sur le net? Merci
Merci pour ces bon conseils.moi ma question ,j'ai eu 31 janvier traitement avec echoguidee pour mes 2 épaules,cortisone ,combien de temps après, pourrais avoir des Ondes choc.merci bcp
Bonjour, je vous recommande d'attendre au minimum 3 semaines !
Bonjour et merci pour toutes vos vidéos très bien expliquées. Je voulais savoir si dans le cas de tendinite calcifiante est ce que le rameur est bon pour tonifier l'épaule sans se blesser?
Bonjour, le rameur c'est très bien, à condition de bien se positionner, et que l'exercice ne soit pas trop douloureux !
@@BenjaminBrochet merci pour votre réponse, ça m'aide énormément. Bonne continuation🤗
Salut, j'ai du faire une acromioplastie de mon epaule gauche. Je continue toujours la rééducation mais j'ai l'impression que c'est revenu. Comment faire pour s'en débarrasser car je pratique de la mma mais j'ai arrêté depuis decembre dernier.
Bonjour, il faut refaire le point en imagerie et avec un kiné pour voir ce qu'il en est...Parfois les douleur d'épaule peuvent revenir même après une acromioplastie. Dans ce cas il faut mettre en place un traitement adapter et moduler les activités sollicitant l'épaule.
Est ce que si on achète un masseur électrique avec des patch peut soulager les douleurs car c’est impossible de trouver un rendez-vous chez le kinésithérapeute merci
Bonjour, l'électrothérapie est peu efficace malheureusement...
Bonjour, d’abord un grand merci pour vos vidéos très intéressantes, ensuite, pour ma part, j’ai une calcification du tendon du long biceps de 2 mm et une calcification du tendon du supra épineux de 2 mm (décelées via examen écho graphique) également et ce depuis juin 2020 et je vous avoue que je commence fortement à désespérer et à envisager la chirurgie. Cependant j’ai fait une dizaine de séances de Kiné en juin 2020 puis j’ai arrêté. Et je me demande ce que je peux faire pour en finir avant de passer par la chirurgie sachant que ça fait plus d’un an et que je ne suis pas super assidu aux exercices de renforcement (car par vmt convaincu). Je vous remercie de m’avoir lu jusqu’au bout et d’avance pour votre réponse
Bonjour, je vous conseille de réaliser un programme de renforcement musculaire pendant 6 à 8 semaines : ruclips.net/video/0hP9JdlY5WE/видео.html
Si jamais il n'y a pas de résultats, alors le corps médical vous proposera probablement une infiltration avant d'aborder la chirurgie.
La kinésithérapie peut être bénéfique en fonction de cas, ondes de choc...
N'hésitez pas si vous avez des questions !
@@BenjaminBrochet merci beaucoup de votre réponse rapide et je vais me mettre dès ajd à suivre scrupuleusement ces exercices pour 8 semaines au moins. Vous conseillez de les faire tous les jours ou un jour sur 2?
@@abdelsaid6011 Bonsoir, je vous conseille de les réaliser 4 à 5 fois par semaine si c'est possible pour vous !
Bonjour 👋 j’ai une petite question est-ce que vous avez un conseil j’ai un déchirement de la coiffe des rotateurs devrais me faire opérée j’ai 68 ans déjà opérée cervicales et je balise complètement et si je fais pas qu’elle conséquence?merci 🙏 conseil si jamais
Bonjour, suite à une déchirure de la coiffe, l'épaule perd en stabilité. Le risque est l'altération des autres tendons de la coiffe et l'association de phénomène arthrosique précoce.
Toute fois, la chirurgie ne doit pas être systématique, tout dépend du tendon concerné, du handicap, de la rééducation réalisée...
@@BenjaminBrochet merci beaucoup pour votre réponse j’ai pris rdv avec le chirurgien pour de plus amples renseignements et éventuellement opération
Merci pour cette vidéo. J'ai une calcification d'1.5 cm sur le tendon de l'épaule gauche qui me provoque des douleurs ; les ondes de chocs dissoudent elles cette calcification ? Bien à vous.
Bonjour, le résultats des ondes de chocs n'est pas garantie, mais il est possible que la calcification disparaisse à la suite de leurs applications.
Jai fait plusieurs séances alors déjà il faut être assez dur au mal et pour moi ça n'a pas fonctionné
Bonjour Benjamin merci beaucoup pour toutes ces précisions, je souffre de calcification à l’épaule droite beaucoup beaucoup, et un peu à l’épaule gauche.
Je voulais savoir si faire de la Cryo local était bonne pour la calcification dont je souffre.
Je vous remercie beaucoup pour votre réponse 10:05
Bonjour, la cryopthérapie peut être intéressante, mais souvent elle est couplée aux ondes de chocs, !
Bonjour, depuis décembre 2020 j'ai une tendinite calcaneene. Je suis suivie par un kinésithérapeute, qui ma fait 5 séances d'ondes de choc.Actuellement séances d exercices musculaires. J'ai un travail ou je porte des cartons assez lourd, et cette douleur ne part pas. Par moment cela me fait très mal. Merci pour vos conseils
Et pour ce qui concerne le lavage ?