36日目。今週の作り置き。体重は44.4キロ。お腹の筋トレ。

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  • Опубликовано: 16 окт 2024
  • 私の作り置きのやり方です。冷蔵庫にある物でパパッと作れちゃうのが理想ですが、私は料理が苦手なので、前もって作っておくことで、気持ちがとーーーっても楽です！作り出すまでが億劫だけど、やり始めちゃえば、早く終わらせたくて、ドンドンやっちゃいます。 #ダイエット記録 #アラフォーダイエッター #毎日続ける #ダイエッター #自分軸 #人は人自分は自分 #筋トレ #ストレッチ #チリツモ #ダイエット

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