Progression éjections avec Médecine Ball - Orientée Javelot

[@erwandhem5096]

Super vidéo pour les coachs merci beaucoup

[@bapujeerao1977]

Super , wonderfull practice.... Good practice... Congratulations

[@sabinerogier5988]

Bonjour merci pour ces conseils car je cherchais des exercices pour l'hiver dans un gymnase afin d'améliorer et de faire découvrir ce lancer.

[@guirec7788]

Je suis un "athlète confirmé" mais je n'ai que 14 ans quel poids de maxing ball est le mieux adapté (pour progresser de 41m vers les 45-47m)

[@Fazirulla]

Very good sir

[@loubnablilita329]

Je suis benjamine ma spécialité c'est le 1000m(3mn25) je suis pas mal à la longueur j aimerai ameliorer le lancerde javelot merci beaucoup comme cela j aurai une idée de mon entraînement

[@Nareshsiddh36]

Super 💪

[@baderlidya2328]

💪💪💪💪👍

[@user-yi2db1kz9p]

👍👍👍👍

[@Salvator_fr]

Même si je doute d'une réponse je vais tenter ma chance. Je cherche une vidéo / des conseils concernant la phase de l'accélération du bras pour l'éjection. Je suis un jeune "confirmé" et je vise les championnats de France de javelot, lançant approximativement le jav de 700g à 45m. (1ere Annee de cadet). Pourriez vous me conseillez ?
Sinon très bonne vidéo, tres utile pour s'échauffer, décomposer les mouvements etc

[@jackdanail]

Bonjour, vous pouvez me contacter via Instagram : jack_danail_coach

[@karljobs8459]

salut coach ça fait longtemps que j'essai de m’entraîner au javelot mais j'ai toujours pas la technique pour faire voler le javelot . j'aurais aimé avoir un entraîneur comme toi

[@AudreyDeV-v7e]

Carbon14