MOVILIDAD ARTICULAR (LO BÁSICO + EJERCICIOS) 🏃‍♂️

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 7

  • @Correcaminos2543
    @Correcaminos2543 2 года назад +2

    Muchísimas gracias por tu video Isma, me vendría genial de verdad que subieras el video de la rutina de 10-15 minutos, gracias.

  • @adaimarquez2201
    @adaimarquez2201 2 года назад +2

    Buen video Isma ! ❤️ Me gusta como te lo curras ✨💨

  • @pdc_cdp2141
    @pdc_cdp2141 2 года назад +1

    Isma, cada día nos enseñas un poquito más, eres una persona con una mentalidad increíble y me enseñas mucho con estos vídeos, muchas graciaaaaas❤️

  • @aracelicabreraruiz5250
    @aracelicabreraruiz5250 2 года назад +1

    Por favor haz una rutina de movilidad, me ha encantado el video

  • @danielanteloneira4371
    @danielanteloneira4371 2 года назад

    Cuantos dias a la semana recomiendas trabajar la movilidad isma?

Следующие
Автовоспроизведение
Rutina de Movilidad de Cadera para Corredores12:07Rutina de Movilidad de Cadera para Corredores
Rutina de Movilidad de Cadera para CorredoresPhysioWods
Просмотров 20 тыс.
▶Rutina de movilidad y flexibilidad🤸‍♂️ para Calistenia | [NIVEL FÁCIL]16:47▶Rutina de movilidad y flexibilidad🤸‍♂️ para Calistenia | [NIVEL FÁCIL]
▶Rutina de movilidad y flexibilidad🤸‍♂️ para Calistenia | [NIVEL FÁCIL]Nachogst - Calistenia
Просмотров 61 тыс.
ENTRENAMIENTO para MEJORAR en 5KM!!🏃‍♂️⚡10:43ENTRENAMIENTO para MEJORAR en 5KM!!🏃‍♂️⚡
ENTRENAMIENTO para MEJORAR en 5KM!!🏃‍♂️⚡Ismanon
Просмотров 32 тыс.
VACATION ALONE Without Parents for 24 Hours *Security Cameras*33:32VACATION ALONE Without Parents for 24 Hours *Security Cameras*
VACATION ALONE Without Parents for 24 Hours *Security Cameras*Jordan Matter
Просмотров 7 млн
Daaku Maharaaj Teaser | Nandamuri Balakrishna | Bobby Kolli | Thaman S | S Naga Vamsi01:36Daaku Maharaaj Teaser | Nandamuri Balakrishna | Bobby Kolli | Thaman S | S Naga Vamsi
Daaku Maharaaj Teaser | Nandamuri Balakrishna | Bobby Kolli | Thaman S | S Naga VamsiSithara Entertainments
Просмотров 12 млн
Oh WOW that smells good 🤯 #cool01:14Oh WOW that smells good 🤯 #cool
Oh WOW that smells good 🤯 #coolDustin Hadley
Просмотров 139 тыс.
I Broke Everything in This Entire City - Vending Machine Business Simulator15:54I Broke Everything in This Entire City - Vending Machine Business Simulator
I Broke Everything in This Entire City - Vending Machine Business SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,1 млн
¿CÓMO EMPZAR A ENTRENAR COMIGO? 🤔🏃🏽‍♂️11:30¿CÓMO EMPZAR A ENTRENAR COMIGO? 🤔🏃🏽‍♂️
¿CÓMO EMPZAR A ENTRENAR COMIGO? 🤔🏃🏽‍♂️Ismanon
Просмотров 3,2 тыс.
Rutina de Movilidad para la Rodilla13:31Rutina de Movilidad para la Rodilla
Rutina de Movilidad para la RodillaPhysioWods
Просмотров 20 тыс.
Mi historia con la Miastenia Grave (en español) #myastheniagravis #storytime21:56Mi historia con la Miastenia Grave (en español) #myastheniagravis #storytime
Mi historia con la Miastenia Grave (en español) #myastheniagravis #storytimePdro Hrtdo
Просмотров 10 тыс.
Ejercicios de estabilidad y movilidad para Runners - DEPORRPIVÉ Live Triatlón14:28Ejercicios de estabilidad y movilidad para Runners - DEPORRPIVÉ Live Triatlón
Ejercicios de estabilidad y movilidad para Runners - DEPORRPIVÉ Live TriatlónDEPORPRIVÉ
Просмотров 11 тыс.
Mejora tu Técnica de Carrera y Aumenta tu Velocidad con Este Movimiento.14:38Mejora tu Técnica de Carrera y Aumenta tu Velocidad con Este Movimiento.
Mejora tu Técnica de Carrera y Aumenta tu Velocidad con Este Movimiento.ONE running
Просмотров 481 тыс.
Rutina de ESTIRAMIENTOS para piernas en 10 minutos (Mejora tu Flexibilidad)9:44Rutina de ESTIRAMIENTOS para piernas en 10 minutos (Mejora tu Flexibilidad)
Rutina de ESTIRAMIENTOS para piernas en 10 minutos (Mejora tu Flexibilidad)Sergio Sánchez Trainer
Просмотров 453 тыс.
5 LANGKAH MUDAH TURUN BERAT BADAN DALAM WAKTU 1 MINGGU11:425 LANGKAH MUDAH TURUN BERAT BADAN DALAM WAKTU 1 MINGGU
5 LANGKAH MUDAH TURUN BERAT BADAN DALAM WAKTU 1 MINGGUDunia Ade Rai
Просмотров 4,1 млн
TODO sobre el MÉTODO de ENTRENAMIENTO NORUEGO, UMBRAL o de LACTATO🏃🤟28:19TODO sobre el MÉTODO de ENTRENAMIENTO NORUEGO, UMBRAL o de LACTATO🏃🤟
TODO sobre el MÉTODO de ENTRENAMIENTO NORUEGO, UMBRAL o de LACTATO🏃🤟Ismanon
Просмотров 30 тыс.
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein17:15Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti HorensteinBudo Brothers
Просмотров 1,2 млн
Китайка и Малина Пчелы😂😆00:19Китайка и Малина Пчелы😂😆
Китайка и Малина Пчелы😂😆KITAYSKAYA ZMEYKA
Просмотров 151 тыс.
Xamdam Sobirov - Nazira Xolbo`tayeva (VideoClip)04:54Xamdam Sobirov - Nazira Xolbo`tayeva (VideoClip)
Xamdam Sobirov - Nazira Xolbo`tayeva (VideoClip)Xamdam Sobirov
Просмотров 970 тыс.
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !00:18Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !
Побег из Тюрьмы : Тетрис помог Nuggets Gegagedigedagedago сбежать от Nikocado Avocado !Фани Хани
Просмотров 883 тыс.
ВРУТ ПО ТЕЛЕФОНУ, НАВЯЗЫВАЮТ ДОПЫ. ВЫРЫВАЕМ ЛАДА НИВА У ДИЛЕРА БЕЗ ДОПОВ26:15ВРУТ ПО ТЕЛЕФОНУ, НАВЯЗЫВАЮТ ДОПЫ. ВЫРЫВАЕМ ЛАДА НИВА У ДИЛЕРА БЕЗ ДОПОВ
ВРУТ ПО ТЕЛЕФОНУ, НАВЯЗЫВАЮТ ДОПЫ. ВЫРЫВАЕМ ЛАДА НИВА У ДИЛЕРА БЕЗ ДОПОВЛиса Рулит
Просмотров 259 тыс.
Я ПЕРЕЖИЛ КРУШЕНИЕ ВЕРТОЛЕТА В ТАЙГЕ В МАЙНКРАФТ!42:03Я ПЕРЕЖИЛ КРУШЕНИЕ ВЕРТОЛЕТА В ТАЙГЕ В МАЙНКРАФТ!
Я ПЕРЕЖИЛ КРУШЕНИЕ ВЕРТОЛЕТА В ТАЙГЕ В МАЙНКРАФТ!ZeeMan
Просмотров 498 тыс.
Ребенок из Газы просит у Всевышнего силы, поднимая тяжелые канистры с водой00:30Ребенок из Газы просит у Всевышнего силы, поднимая тяжелые канистры с водой
Ребенок из Газы просит у Всевышнего силы, поднимая тяжелые канистры с водойTRT на русском
Просмотров 535 тыс.
It seems impossible to hide from Sonya! 🥲 #cat #funny #animals00:24It seems impossible to hide from Sonya! 🥲 #cat #funny #animals
It seems impossible to hide from Sonya! 🥲 #cat #funny #animalsSonyakisa8 TT
Просмотров 1,3 млн
Кто-то еще помнит эти времена ?00:30Кто-то еще помнит эти времена ?
Кто-то еще помнит эти времена ?КЕРЯ
Просмотров 495 тыс.