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待ってました！
ありがたや！神様、稲尾様、北川様
👍ボタン10回押しました！！
千賀投手の体がグラグラバラバラで柔らかいキャッチボールを解説して欲しいです！
質問です。ストレッチで肩を回す際にポキポキ、ゴリゴリ音がするのですが、正常なのでしょうか？痛みはありません
捻転差作る際、下半身は開いて良いと言うことでしょうか。開かないことを意識して足を閉じようとすると、うまく投げれないです。
北川さんの手技ってどんな名前なんですか？？
ピッチャーに必要な筋肉たくさんあるんですね💦反対に筋肉つけちゃダメなところはありますか？
捻転差は意識してつくるものではないと言われていますが、開きをおさえるという動作についても同じでしょうか？
コメントありがとうございます捻転差はトレーニングで大腿部から腹斜筋の伸長反射を利用したトレーニングや脊柱の機能を改善していくと自然に出来てきます開きを抑えるも下胴部分が回旋出来るようになると肩のラインの回転は一瞬遅れが出るようになりますどこが回っていくかがわかると回りたくない部分のタイミングを遅らせることが出来ます^ ^
週三回動画を見て、家トレに取り組んでますが、なかなか柔軟性が向上しません。身体が硬い私でもできる柔軟向上のトレーニング動画をよかったらあげてほしいです。柔軟性がなく、身体を回旋させようとしてボールを投げる時、肘ががくっと下がるのが悩みです。
待ってました！
ありがたや！神様、稲尾様、北川様
👍ボタン10回押しました！！
千賀投手の体がグラグラバラバラで柔らかいキャッチボールを解説して欲しいです！
質問です。ストレッチで肩を回す際にポキポキ、ゴリゴリ音がするのですが、正常なのでしょうか？痛みはありません
捻転差作る際、下半身は開いて良いと言うことでしょうか。開かないことを意識して足を閉じようとすると、うまく投げれないです。
北川さんの手技ってどんな名前なんですか？？
ピッチャーに必要な筋肉たくさんあるんですね💦
反対に筋肉つけちゃダメなところはありますか？
捻転差は意識してつくるものではないと
言われていますが、開きをおさえるという動作についても同じでしょうか？
コメントありがとうございます
捻転差は
トレーニングで大腿部から腹斜筋の伸長反射を利用したトレーニングや
脊柱の機能を改善していくと自然に出来てきます
開きを抑えるも
下胴部分が回旋出来るようになると肩のラインの回転は一瞬遅れが出るようになります
どこが回っていくかがわかると回りたくない部分のタイミングを遅らせることが出来ます^ ^
週三回動画を見て、家トレに取り組んでますが、なかなか柔軟性が向上しません。
身体が硬い私でもできる柔軟向上のトレーニング動画をよかったらあげてほしいです。
柔軟性がなく、身体を回旋させようとしてボールを投げる時、肘ががくっと下がるのが悩みです。