그럴 거면 돈 쓰지 마세요. (수업 54회 받고 느낀 찐 경험담) PT 받으면 97% 돈낭비일 사람 특징을 모아봤어요! (3년만에 PT 결제한 사람이 고려했던 부분들) ✅여름 준비, 다이어트, 정체기 타파, 기타 등등의 이유들로 피티 결제를 고민중이시라면 꼭 체크해보세요! 1️⃣ 살만 빠지면 된다. 저도 다이어트 정체기가 피티 결제의 이유 중 하나였지만, ”살 빼기”만을 위해서 거금을 쓰진 않았습니다. 솔직히 돈 안 쓰고도 살 뺄 수 있는 방법은 너~~무 많잖아요..! 😮💨 결국 최종 목표는 💥‘혼자서도 관리할 수 있는 방법을 배우는 것’에 있어야 돈값 한다고 생각합니다! ✨어디서든 혼자 제대로 운동할 수 있고 ✨내 몸에 잘 맞는 체계적인 식사 방법을 알고 ✨운동과 휴식의 밸런스를 적절하게 맞춰주고 ✨멘탈이 흔들릴 때도 꾸준히 운동할 수 있는 힘을 기르는 것 이런 것들을 배우기 위해 돈을 써야 피티가 끝나고도 후회가 없을 거예요! 2️⃣ 개인 운동할 시간 없다. 피티 수업을 받았으면 무조건 개인 운동으로 “복습”을 해야 해요. 이 복습시간을 가져주지 않으면 쌤이 기껏 짜준 루틴, 알려준 동작들이 아마 3일도 못 가서 기억에서 삭제될 거예요..!😭 전 제 기억을 믿지 않기에 ✅ 수업 끝나자마자 메모장에 오늘 루틴 + 동작별 체크포인트를 기록하고 그 다음 날 바로 똑같은 부위 복습 운동을 해줬어요! (글로 기록하고 몸에 새긴다.) ✅피티 받는 기간 동안만큼은 최소 주 4일(수업 2회 + 개인 운동 2회) 하루 2~3시간은 운동에 쓸 수 있다는 가정 하에 결제하길 추천드립니다!
3️⃣내 워너비 몸이 뭔지 모르겠다. 사람마다 원하는 외모, 잘 어울리는 바디 라인이 다 다른데 내가 뭘 원하는지 잘 모른다? 애써 돈과 시간 들여가며 피티 받았는데 결과물이 생각보다 마음에 들지 않을 수도 있어요😔 ex) 군살 없는 길쭉하고 여리여리한 라인을 원하는지 ex) 근육 볼륨감 + 건강미 넘치는 라인을 원하는지 내가 원하는 워너비를 설정하고, 그 몸을 잘 만드는 쌤을 찾아가야 합니다! (전 쌤 인스타, 블로그 싹 다 찾아보고 결정했어요) 4️⃣ 피티쌤이 다 알아서 해주길 바란다. 식단, 운동 방향, 목표 설정, 일상 관리까지 모~두 쌤이 알아서 해주시겠지? 죄송하지만 착각입니다.🙅🏻♀ 결국 나는 고객! 🙋🏻♀ 고객인 내가 원하는 니즈를 정확하게 그리고 자주 자주 서비스 제공자에게 알려야 해요. ✨내가 어떤 식재료를 좋아하고 ✨어느 시간대가 운동 강도가 잘 나오는지, ✨바디프로필이 목표인지, 운동 자세를 교정하는 것이 목표인지 ✨어느 부위가 불편하고 강도가 잘 안 나오는지 직접 계속 알려야 합니다! 5️⃣ 피티 끝나면 운동할 생각 없다. 피티 받는 3개월만에 -10kg 감량! 그 이후는 질려서 운동할 마음 없음! 이러면 그냥 그 돈으로 맛난 거 사먹거나 적금 들기 추천! 피티가 끝난 순간부터가 진짜 웨이트 인생 시작‼ 앞으로 내 인생에 “운동”이란 걸 제대로 습관화 해보겠다! 결심이 섰을 때 큰 돈 쓰기를 추천 드립니다.
![찌운만큼 돈이 된다?! 특수분장급 뱃살 탑재하고 돌아온 몸매 퀸&킹! | [배틀그램] Ep.1 하이라이트](http://i.ytimg.com/vi/_uuZQOKG8og/mqdefault.jpg)
그럴 거면 돈 쓰지 마세요. (수업 54회 받고 느낀 찐 경험담)
PT 받으면 97% 돈낭비일 사람 특징을 모아봤어요!
(3년만에 PT 결제한 사람이 고려했던 부분들)
✅여름 준비, 다이어트, 정체기 타파, 기타 등등의 이유들로
피티 결제를 고민중이시라면 꼭 체크해보세요!
1️⃣ 살만 빠지면 된다.
저도 다이어트 정체기가 피티 결제의 이유 중 하나였지만,
”살 빼기”만을 위해서 거금을 쓰진 않았습니다.
솔직히 돈 안 쓰고도 살 뺄 수 있는 방법은
너~~무 많잖아요..! 😮💨
결국 최종 목표는
💥‘혼자서도 관리할 수 있는 방법을 배우는 것’에 있어야
돈값 한다고 생각합니다!
✨어디서든 혼자 제대로 운동할 수 있고
✨내 몸에 잘 맞는 체계적인 식사 방법을 알고
✨운동과 휴식의 밸런스를 적절하게 맞춰주고
✨멘탈이 흔들릴 때도 꾸준히 운동할 수 있는 힘을 기르는 것
이런 것들을 배우기 위해 돈을 써야
피티가 끝나고도 후회가 없을 거예요!
2️⃣ 개인 운동할 시간 없다.
피티 수업을 받았으면
무조건 개인 운동으로 “복습”을 해야 해요.
이 복습시간을 가져주지 않으면
쌤이 기껏 짜준 루틴, 알려준 동작들이
아마 3일도 못 가서 기억에서 삭제될 거예요..!😭
전 제 기억을 믿지 않기에
✅ 수업 끝나자마자 메모장에
오늘 루틴 + 동작별 체크포인트를 기록하고
그 다음 날 바로 똑같은 부위 복습 운동을 해줬어요!
(글로 기록하고 몸에 새긴다.)
✅피티 받는 기간 동안만큼은
최소 주 4일(수업 2회 + 개인 운동 2회)
하루 2~3시간은 운동에 쓸 수 있다는 가정 하에
결제하길 추천드립니다!
3️⃣내 워너비 몸이 뭔지 모르겠다.
사람마다 원하는 외모, 잘 어울리는 바디 라인이 다 다른데
내가 뭘 원하는지 잘 모른다?
애써 돈과 시간 들여가며 피티 받았는데
결과물이 생각보다 마음에 들지 않을 수도 있어요😔
ex) 군살 없는 길쭉하고 여리여리한 라인을 원하는지
ex) 근육 볼륨감 + 건강미 넘치는 라인을 원하는지
내가 원하는 워너비를 설정하고,
그 몸을 잘 만드는 쌤을 찾아가야 합니다!
(전 쌤 인스타, 블로그 싹 다 찾아보고 결정했어요)
4️⃣ 피티쌤이 다 알아서 해주길 바란다.
식단, 운동 방향, 목표 설정, 일상 관리까지
모~두 쌤이 알아서 해주시겠지?
죄송하지만 착각입니다.🙅🏻♀
결국 나는 고객! 🙋🏻♀
고객인 내가 원하는 니즈를 정확하게
그리고 자주 자주 서비스 제공자에게 알려야 해요.
✨내가 어떤 식재료를 좋아하고
✨어느 시간대가 운동 강도가 잘 나오는지,
✨바디프로필이 목표인지, 운동 자세를 교정하는 것이 목표인지
✨어느 부위가 불편하고 강도가 잘 안 나오는지
직접 계속 알려야 합니다!
5️⃣ 피티 끝나면 운동할 생각 없다.
피티 받는 3개월만에 -10kg 감량!
그 이후는 질려서 운동할 마음 없음!
이러면 그냥 그 돈으로 맛난 거 사먹거나 적금 들기 추천!
피티가 끝난 순간부터가 진짜 웨이트 인생 시작‼
앞으로 내 인생에 “운동”이란 걸 제대로 습관화 해보겠다!
결심이 섰을 때 큰 돈 쓰기를 추천 드립니다.
위 조건이면 피티받을 돈으로 삭센다 사는게 맞다
멋지십니다 ~배울게 많네요 응원합니다 ~
6. 여자한테 pt 받지마라
7. Pt 받지마라
형님 노래 플레이리스트 추천 부탁드립니다 👻
운동을 제대로 한게 알수있는것이 진짜 엉덩이 이쁘네요~
ㅇㅈ
코박죽😊
PT 돈낭비라고생각하는 1인....ㅎ 제대로뽑아먹는사람 진짜 100명중 1-2명될까말까예여
특히여성분들은 더더욱
그냥 혼자해도 됨
무슨 갑부집 아들딸도아니고
어려운것도 하나도없음
나