발목의 근력강화 및 가동범위 증가를 위한 운동 | 알프레드손 운동

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 1

  • @Young01
    @Young01 6 месяцев назад

    혹시 발목 부상 이후 재활 운동을 시작하는 타이밍은 어떻게 판단 하시나요??
    최근 인대 부분 파열 진단을 받고 반깁스 중인데 중간중간 풀고 재활 운동을 진행해도 될까요??

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