how to lead a lower body
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- #더콕배드민턴 #이동선코치
강한스매쉬 동작에서의 하체를 먼저 리드하는건 매우 중요한 내용입니다.
이러한 왼발의 앞꿈치의 역활이 습관이 되도록 많은 연습을
해주시면 좋겠습니다. 감사합니다.
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![How to rotate your left arm & practice [badminton]](/img/1.gif)
턴~~~! 하낫 둘 셋~~~!! 턴~~~! 하낫 둘 셋~~~!!! ㅋㅋㅋ 너무 중독성있어요ㅋㅋㅋㅋ
2:40~2:54
4:20~4:27
Thank you so much for the English subtitles. Now I can understand better than before. Thank you for sharing this video.
선댓글 후 감상합니다! 요즘 다시 영상 올려주셔서 감사합니다!! ^^
Thank you for always teaching videos.
감사합니다 오늘도 많이 배웠습니다~
Very helpful! Teaching in the line and back alley is a great illustration of pelvic/hip rotation.
감사합니다
따로 연습을 많이해서 느낌이 익숙해졌는데 게임에 들어가면 흥분해서 시간이 있어도 멍하니 기다렸다 하체리드를 자꾸 까먹습니다ㅜㅜ 그래도 잊지 않고 노력하면 조금씩 나아지겠죠^^ 감사합니다~
다시한번 깨닫고 갑니다
오늘 한번 시도해 보겠습니다~
팬입니다
항상 영상 잘보고 있습니다~~^^
안녕하세요 코치님 오래전 영상이라 제 댓글을 보실지 모르겠어요. 저도 개인적으로 배드민턴 자세에 대한 오랜 연구끝에(코치님 영상도 도움 많이 받았어요. 그리고 하태권감독님 레슨영상에서 이 왼발의 중요성을 배웠구요.) 왼발의 꼬임과 찍어누름에 대한 감을 체득?하게 되었습니다. 하지만 영상을 많이 보면서 여선수들의 왼발 사용법은 다른것을 이전부터 알고 있었는데요. 왼팔의 사용에 맞춰 왼발을 접었다 차주는 동작이죠. 남자들은 이 자세를 거의 사용하지 않지만 맘만 먹으면 쓸수도 있기에 꼭 여자선수만의 기술은 아닌것 같은데요. 그럼 스탠딩스매시와 점프스매시의 차이라고 생각하면 될까요? 이 영상에서 코치님이 알려주시는 찍어누르고 비틀어 돌리는 기술은 점프스매시도 가능하게 하는 더 고급?기술이고, 여선수들이 많이 사용하는 접었다 펴는 기술은 아무래도 점프력이 떨어지는 여자나 장년층들이 사용하기에 적절한 기술이라고 이해하고 써먹으면 될까요?
너무 좋은 연습방법 입니다!!
스매시 하체 리듬 레슨받는 중이여서 다시 보는데
볼수록 이동선 코치님과 유승우 코치님 케미가 너무 좋아요. ㅋㅋㅋ
사랑합니다~~~권지니님 딸랑딸랑~~💜
@@thecock_badminton 오늘 배운 것 메모 하면서 다시 보는데 안보이던 것들이 또 보이네요. 연습하는 장면 따라하기 좋아요^^ 너무 좋은 동영상 입니다. 항상 감사합니다 ~💗💗💗
연습하다 신~명나신
코치님들...ㅎㅎ
영상 넘 재밌어요
이래서 이동선코치님레슨영상을
좋아합니다^^♡
맞아요 신명나 보이나요? ㅎㅎ
진지하게보단 재미있게 찍어야하나 ㅠㅠ
@@thecock_badminton 진지하게하셔도 교육적이라 재밌고, 코치님의 재치있는 제스쳐가 자연스러워서 또한 재밌습니다
"니 하고 싶은거 다해~" 느낌으로 하시면 될듯요~ㅎ
@@thecock_badminton 코치님 레슨은 다 좋아요. 신명나 보입니다. 😄😄😄
왼팔 회전과 속목 코킹은 연습하면 어느정도 따라가겠던데요. 하체 리드는 정말 어렵네요.
this is very useful. thanks for the sub!
실습위주로 해주시면 더 쏙쏙 ㅎ
초심입니다... 스매싱시 타점잡는 방법이 있을까요?
엄지 손가락이랑 이어지는 쪽 손목이 아픈데 스윙할때 어떤게 잘못돼서 그런걸까요?... 제가 배우는 코치님도 모르시는거같아서
그건 그립법 문제일 수 있습니다 엄지를 내려서 중지에 살짝 올려줘서 쳐줘야되는데 엄지를 올려서 스매싱을 치면 마지막 임팩트때 엄지의 하중이 많이 받아서 아픈 것일 수 있습니다
@@코드네개 엄지를 내리고 검지를 올리면 임팩시 꽉잡히는 느낌이 없는데 이건 어떻게 하나요?
그게무슨말이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 정말 궁금궁금궁금한 것인데요. 특히 여자선수들은 왼발 무릎이 접혔다가 펴지면서 치던데 왜 그건 아무도 안가르쳐 주는걸까요??정말 궁금해요너무너무
말씀하신 부분의 포인트는 스윙직전 마지막 오른발을 강하게 딛는 탄성과 함께 다리교차를 병행할때 일어나는 동작입니다^^
첨 나온 노래 아시는분 있나요 ㅠㅠ
겨울 옷이네요?
ㅡㅡ;;
겨울에 찍은거 여름에 올리면 안됨ㅋ?
겨울옷이겠죠?
코치님, 이렇게 집에서 점프 연습하는데,
오른쪽 무릎에 통증이 미세하게느껴지는것 같은데, 부상주의 사항 같은게 있을까요?
약간 무릎이 살짝 트위스트 된 느낌인것 같아요.
특별한 주의사항으로는 무릎이 발 앞꿈치보다 더 나아가서 지탱해있으면 무릎에 무리가 갈수 있습니다. 발 앞꿈치보다 앞으로 많이 무릎이 나아가지 않게 조심하셔야 합니다.
@@thecock_badminton 감사합니다. 제가 특별히 무릎통증이 느껴지는 구간이, 점프자세를 취하기 위해 오른발을 뒷방향으로 딛고, 전방을 향해 뛰는 순간 정강이와 허벅지쪽이 약간 트위스트되는 느낌이 들어요. (오른손 잡이) 여기서 예방할만한 방법이나, 사례가 있을까요?
@@songbossman 개인적인 경험으로는 운동을 6개월 이상 쉬었다ㅜ다시 시작할 때 매번 무릎 내측 인대에 염증이 생겼는데, 허벅지 근육 강화와 종아리 근육 강화하면서 천천히 통증 사라졌습니다. 에이더 무릎보호대T4 급 이상 하나 구매하셔서 착용하시면서 운동해보세요. 체중감량하시구요, 이 정도로 해결될 수준의 통증이 아니면 전문의에게 가보세여
지역이 어디신가요?
경기도 양주입니다