Day 21 pelvic tilts

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • Keep navel to spine and pelvic floor engaged. Tuck the tailbone and then tuck and lift the bottom keeping the lower back down. Then lower in the same way
  • СпортСпорт

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 8 млн
Turn 2 Eggs Into Fluffy Japanese Soufflé Pancakes!5:26Turn 2 Eggs Into Fluffy Japanese Soufflé Pancakes!
Turn 2 Eggs Into Fluffy Japanese Soufflé Pancakes!CookingAtHome
Просмотров 3,2 млн
8 НЕОЧЕВИДНЫХ МИНУСОВ ЖИЗНИ В ЯПОНИИ, о которых редко говорят18:088 НЕОЧЕВИДНЫХ МИНУСОВ ЖИЗНИ В ЯПОНИИ, о которых редко говорят
8 НЕОЧЕВИДНЫХ МИНУСОВ ЖИЗНИ В ЯПОНИИ, о которых редко говорятToriChyanChannel
Просмотров 158 тыс.
Nardwuar vs. Chappell Roan44:31Nardwuar vs. Chappell Roan
Nardwuar vs. Chappell RoanNardwuarServiette
Просмотров 455 тыс.
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
Heal Your Cartilage and Avoid Knee Replacement (4 Essential Tips)9:13Heal Your Cartilage and Avoid Knee Replacement (4 Essential Tips)
Heal Your Cartilage and Avoid Knee Replacement (4 Essential Tips)El Paso Manual Physical Therapy
Просмотров 31 тыс.
Ужасы Новогодней ночи. Фантастические TVари. Люся Грин.28:37Ужасы Новогодней ночи. Фантастические TVари. Люся Грин.
Ужасы Новогодней ночи. Фантастические TVари. Люся Грин.The Breakfast Show
Просмотров 1,5 млн
5 MIN PELVIC FLOOR WORKOUT | Kegel Exercises For Every Day | Eylem Abaci5:255 MIN PELVIC FLOOR WORKOUT | Kegel Exercises For Every Day | Eylem Abaci
5 MIN PELVIC FLOOR WORKOUT | Kegel Exercises For Every Day | Eylem AbaciEylem Abaci
Просмотров 48 тыс.
Nikki Glaser Opening Monologue | 82nd Annual Golden Globes10:00Nikki Glaser Opening Monologue | 82nd Annual Golden Globes
Nikki Glaser Opening Monologue | 82nd Annual Golden GlobesGolden Globes
Просмотров 7 млн
PERINEAL MASSAGE for Pelvic Floor Dysfunction | At Home Relief11:00PERINEAL MASSAGE for Pelvic Floor Dysfunction | At Home Relief
PERINEAL MASSAGE for Pelvic Floor Dysfunction | At Home ReliefDr. Melissa Oleson
Просмотров 819 тыс.
I BROKE Lego Super Mario12:16I BROKE Lego Super Mario
I BROKE Lego Super Mariobrickstudios
Просмотров 1,9 млн
Lifestyle 101😍Smart Home Gadgets | Home Cleaning TikTok #cleaning #homedecor #asmr #usa #canada #uk12:08Lifestyle 101😍Smart Home Gadgets | Home Cleaning TikTok #cleaning #homedecor #asmr #usa #canada #uk
Lifestyle 101😍Smart Home Gadgets | Home Cleaning TikTok #cleaning #homedecor #asmr #usa #canada #ukLifestyle 101
Просмотров 164 тыс.
Stanford/Harvard doctor's top 5 health routines11:20Stanford/Harvard doctor's top 5 health routines
Stanford/Harvard doctor's top 5 health routinesMedical Secrets
Просмотров 14 тыс.
Women Over 40 MUST Know THIS About Menopause… | Exercise & Nutrition Scientist14:38Women Over 40 MUST Know THIS About Menopause… | Exercise & Nutrition Scientist
Women Over 40 MUST Know THIS About Menopause… | Exercise & Nutrition ScientistThe Diary Of A CEO Clips
Просмотров 71 тыс.
„It‘s like getting the star at Mario Kart“ 😂00:11„It‘s like getting the star at Mario Kart“ 😂
„It‘s like getting the star at Mario Kart“ 😂FC Bayern München
Просмотров 3,7 млн
САМЫЙ КРУТОЙ ФУТБОЛИСТ РПЛ00:17САМЫЙ КРУТОЙ ФУТБОЛИСТ РПЛ
САМЫЙ КРУТОЙ ФУТБОЛИСТ РПЛГоленда
Просмотров 383 тыс.
Чёткая подсечка Ислама Махачева в бою против Армана Царукяна00:38Чёткая подсечка Ислама Махачева в бою против Армана Царукяна
Чёткая подсечка Ислама Махачева в бою против Армана ЦарукянаМысли Бойцов
Просмотров 241 тыс.
Киберспортсмен поставил рекорд в реальной гонке 🤯/"Гран Туризмо"(2023) #фильм #драма #кинопоиск01:00Киберспортсмен поставил рекорд в реальной гонке 🤯/"Гран Туризмо"(2023) #фильм #драма #кинопоиск
Киберспортсмен поставил рекорд в реальной гонке 🤯/"Гран Туризмо"(2023) #фильм #драма #кинопоискKinoBravo
Просмотров 16 млн
#morty #питбайк #mellstroytoday #компотик #skibiditoilet #скибидитуалет #tiktok #тикток #memes #мемa00:16#morty #питбайк #mellstroytoday #компотик #skibiditoilet #скибидитуалет #tiktok #тикток #memes #мемa
#morty #питбайк #mellstroytoday #компотик #skibiditoilet #скибидитуалет #tiktok #тикток #memes #мемaMellstroy TODAY
Просмотров 525 тыс.
Что сделал Ким Чен Ир со сборной КНДР после позора на ЧМ-201001:00Что сделал Ким Чен Ир со сборной КНДР после позора на ЧМ-2010
Что сделал Ким Чен Ир со сборной КНДР после позора на ЧМ-2010Советский Эксперт 2.0
Просмотров 3,4 млн
Шлеменко обновил рекорд на силомере, ударив вертушку00:48Шлеменко обновил рекорд на силомере, ударив вертушку
Шлеменко обновил рекорд на силомере, ударив вертушкуВадим Тихомиров
Просмотров 145 тыс.
Players vs Spray + HIM 😳00:26Players vs Spray + HIM 😳
Players vs Spray + HIM 😳LE FOOT EN VIDÉO
Просмотров 19 млн