Mi fractura ya consolidó pero mi dr dijo que por estas 3 semanas hasta mi siguiente cita solo caminará con las muletas apoyando ya mi pie operado que con el caminar iré agarrando fuerza pero siento mi pie débil y cómo a dos Brincos aún pero quiero comenzar a ejercitar cuádriceps y glúteo pero tengo miedo mi placa se doble o algo cree que pueda comenzar a hacer estas ejercicios?
hola buenas noches Leonardo como vas con tu pierna? tengo 14 años hace 4 meses me fracture, aún mi hueso no pega del todo ya que me pusieron los tornillos de manera diferente para no alterar y dañar el crecimiento de mi pierna derecha la cual es la fracturada, estoy caminando con muletas apoyando poco a poco. espero que vayas bien con tu fractura un saludo!
Un saludo desde Quito, Ecuador. Le felicito por sus ejercicios, son muy buenos, me gustaría saber en qué tiempo se rehabilita la fractura de fémur en una persona de la tercera edad? Para poder caminar sin ningún apoyo, mil gracias
yo iba a hacer estos ejercicios pero apenas tengo un mes de operada.... yo creo que espero otro mesesito, por ahora haré la fase 2... pero muy buenos ejercicios 🦿❤️
Bendiciones licenciada, la felicito por sus videos han sido muy importantes para mi, y se que para muchas personas mas lo ha sido, yo tengo una pregunta, porque tengo hormigueo en el pie empieza del dedo meñique de la parte de arriba y llega hasta en donde inicia el hueso del peroné y todo el tiempo tengo ese hormigueo y lo tengo desdenla fractura del Femur, me fracture hace 3 semanasby me operaron hace 2 semanas, es normal? O tengo que hacer algo? Gracias Licenciada🙏
Dra tengo artrosis en las rodillas y hace 12 semanas tuve fractura de femur en la pierna derecha puedo arrodillarme para hacer el ejercicio de rodilla te agradesco me des respuesta me da mucho dolor en la pierna el dr me dice que ya puedo caminar sin ayuda la cuestión es el dolor estoy desesperada ayudame Gracias Dios te bendiga por exelentes consejos🌹🙏🙏
Hola soy de cuba hace 15 meses presente una fractura de fémur y camino pero cojeo un poco dice el médico que debo ganar en fuerza muscular que ejercicios puedo realizar
Hola no entiendo como 2 meses para hacer ejercicios drspues de la operacion yo tengo 4 meses el hueso no a consolidado el dr dice q tiene q hacer callo .sino se puede drsprenderzr los tornillos si hago mucho movimiento en mi cama
Hola yo me fracture el femur derecho en la parte media y ya tengo 2 meses y 15 dias de operado y me lo fijaron con plaqueta de titanio y ya puedo realizar todos los ejercicios si problemas
Es importante que practiques y practiques los ejercicios hasta lograrlo. La única manera de lograrlo es haciendo ejercicios forzados así tus músculos irán estirando y las adherencias en tu rodilla se irán liberando
Disculpe en que semana puedo hacer estos ejercicios, me duele mucho la rodilla y siento como si el tornillo se moviera y no puedo realizar flexión ni extensión de rodilla y ya voy para 6 semanas de operado.
Buenas tardes Disculpe hace 3 meses me fracturé fémur derecho y ya caminaba con cojera, pero el médico me hizo una segunda cirugía para retirar un par de tornillos que no dejaban soldar el hueso, comenta que necesitan que baje el hueso..y que en dos dias después de la cirugía podria caminar de nuevo, pero no es asi, hay un movimiento extraño en la pierna cada que la muevo y sobre todo cuando apoyo el pie... Podria ayudarme un poco para saber si es normal?
Hola Dra. Mire yo tengo fractura de fémur y apenas tengo 15 días de operación mi médico me dijo que ya puedo iniciar mi terapia... Pero aun no las realizo nose por donde empezar usted me puede decir con que ejercicios puedo iniciar?
Hola… te dejo una guía que puede ayudarte Ejercicios terapéuticos para flexión de rodilla en fractura de fémur ruclips.net/video/I4VfjYyh0to/видео.html
Actualmente estoy recuperandome de una fractura de femur , hace dos mese me fracture he estado haciendo ejercicios para una buena recuperación y rehabilitación del pie pero aun no recupero la fuerza para levantar mi pie de manera recta . Que puedo hacer para recuperarme? Gracias
Hola Doctora. Primero que todo gracias por sus videos. Llevo 6 meses con mi con fractura conminuta del fémur izq. Ya estoy caminando con una sola muleta... Pero derrepente nose si es la placa o un ligamento que me da como un dolor o extraño en toda la pierna... Sobre todo cuando estoy mucho de pie y no la doblo mucho ..... Eso va a desaparecer en algún momento??? Quedó muy delicada y no puedo caminar bien.
Hola dra yo tengo 7 meses desde que tuve una fractura de fémur bi focal el hueso se dividió en 3 partes en un accidente de moto, me pusieron un clavo intramedular con sus respectivos tornillos ya puedo doblar la rodilla en un 85% puedo apoyar el pie me duele aún pero camino súper mal como brincando que puedo hacer en ese caso, también Nunca he ido a fisioterapia ya que aquí donde vivo no hay
Hola Kendry. Compartiré una guía de ejercicios que puedas realizar en casa que te ayude a mejorar el patrón de marcha porque me sucedió lo mismo que a ti. Es importante trabajar ejercicios como los que encuentras en la guía 1, 2 y 3
Hola, me seria de mucha ayuda si me contestara porfa. Yo me fracture el femur derecho. Yo estoy haciendo los ejercicios q la verdad me han ayudado muchisimo. Pero tengo un problema despues demi accidente la rodilla me ha quedado haciendo un chasquido bien raro es un poco incomodo para mi. No se hasta q punto puede ser normal eso,si se me quitara o no.?
Hola Lina. Es normal que la rodilla presente ese chasquido, a mi también me sucedió, este se debe principalmente a la debilidad y falta de trofismo del cuádriceps, irá disminuyendo en la medida que este grupo muscular y todo tu miembro inferior gane fuerza. Un abrazo y espero te recuperes pronto.
Hola amiga una pregunta yo tengo dos mese de fratura de fermur yo me hago los ejercisio en casa yo casi tengo un noventa de doblar la rodilla nesesito un ejercicio k me ayude ah doblar un cien por siento porf ayudame
Hola dra. Llevo dos meses y apenas flexionó cómo un 25% estoy preocupada cuánto tiempo me puede llevar flexionar la rodilla porque veo q casi no avanzo.
Yo tarde 8 meses para flexionarla al 100% tienes que, En cada momento que puedas flexionar la rodilla lo más que puedas cuando te sientes o cuando estés en la cama dedicale 20 minutos a flexionar la rodilla y poco a poco irá cediendo
Hola Hace aproximadamente 6 meses tube una fractura en femur me metieron 1 clavo y 4 taquetes Y bueno hace aproximadamente 2 meses empese a caminar pero presento molestia en la rodilla Es normal? : ( Espero me pueda contestar, bonito dia!
Hola José. Si, es normal en muchos casos. Generalmente este dolor se debe a la falta de fuerza del cuádriceps, es por ello que se vuelve muy importante que realices ejercicios terapéuticos que te permitan fortalecer toda la pierna. Es mi deseo que pronto puedas estar mejor. Abrazos!
@@ANANDAELSALVADOR hola buenos dia tuve fractura de femur derecho ace un año me an echo dos cirugias pero nada me recupero el.hueso no pega medice el medico debo caminar y hacer ejercicios
Hola saludos soy de Guatemala y hace 2 años tuve un accidente con fractura de fémur y me operaron tengo una placa desde rodilla a cadera pero terapia tuve poco departe del hospital ya que la pandemia afecto y ahora camino con bastón pero renqueo bastante y no tengo fuerza en mi rodilla y se me dobla cuando camino
Hola. Ven a El Salvador para que pueda evaluarte y te establezco una rutina especial para ti a fin de mejorar tu marcha y que recuperes tu fuerza. Verás que si se puede, yo pude y sé que tú también podrás
Tus videos me han servido mucho, saludos desde Colombia 🇨🇴 ❤️
Espero un próximo video
Qué Alegría leer tu mensaje. Un abrazo fuerte hasta COLOMBIA
Buenísimo gracias
Es un placer
*Princesa Gracias❤ por tus vídeos aportan mucho a mi recuperación*
*DIOS TE BENDIGA*
Muchísimas gracias. Que alegría saber que están contribuyendo. Abrazos!
Hola Dra.. gracias por sus videos. Dios la bendiga
Muchas gracias Carolina. Un abrazo!
Gracias x este vidio es tan util x cuantos Diaz cada terapia tengo rajado pequño eñ femur izquierdo muchas bendiciones🥰
Muchas gracias me son de mucha utilidad estoy en casa con rehabilitación
Mi fractura ya consolidó pero mi dr dijo que por estas 3 semanas hasta mi siguiente cita solo caminará con las muletas apoyando ya mi pie operado que con el caminar iré agarrando fuerza pero siento mi pie débil y cómo a dos Brincos aún pero quiero comenzar a ejercitar cuádriceps y glúteo pero tengo miedo mi placa se doble o algo cree que pueda comenzar a hacer estas ejercicios?
hola buenas noches Leonardo como vas con tu pierna? tengo 14 años hace 4 meses me fracture, aún mi hueso no pega del todo ya que me pusieron los tornillos de manera diferente para no alterar y dañar el crecimiento de mi pierna derecha la cual es la fracturada, estoy caminando con muletas apoyando poco a poco. espero que vayas bien con tu fractura un saludo!
Un saludo desde Quito, Ecuador.
Le felicito por sus ejercicios, son muy buenos, me gustaría saber en qué tiempo se rehabilita la fractura de fémur en una persona de la tercera edad? Para poder caminar sin ningún apoyo, mil gracias
Muchas gracias yo ya tengo tres meces de la cirugía y tengo dolor en la rodilla esta desalineada
yo iba a hacer estos ejercicios pero apenas tengo un mes de operada.... yo creo que espero otro mesesito, por ahora haré la fase 2...
pero muy buenos ejercicios 🦿❤️
Espero te ayuden muchísimo. Te mando un fuerte abrazo y espero te recuperes pronto.
Bendiciones licenciada, la felicito por sus videos han sido muy importantes para mi, y se que para muchas personas mas lo ha sido, yo tengo una pregunta, porque tengo hormigueo en el pie empieza del dedo meñique de la parte de arriba y llega hasta en donde inicia el hueso del peroné y todo el tiempo tengo ese hormigueo y lo tengo desdenla fractura del Femur, me fracture hace 3 semanasby me operaron hace 2 semanas, es normal? O tengo que hacer algo? Gracias Licenciada🙏
Tengo artrosis de rodiya iy me fracture femur camino con andadera quiero caminar sola que ejercicio hago gracias
@@brunnyrodriguez7683 intenta hacerlo con la primera etapa que hizo ella
excelente
Muchas gracias
Dra tengo artrosis en las rodillas y hace 12 semanas tuve fractura de femur en la pierna derecha puedo arrodillarme para hacer el ejercicio de rodilla te agradesco me des respuesta me da mucho dolor en la pierna el dr me dice que ya puedo caminar sin ayuda la cuestión es el dolor estoy desesperada ayudame Gracias Dios te bendiga por exelentes consejos🌹🙏🙏
Dame consejo a mi recién tuve una semana
Hola soy de cuba hace 15 meses presente una fractura de fémur y camino pero cojeo un poco dice el médico que debo ganar en fuerza muscular que ejercicios puedo realizar
Disculpe a q semana puedo empezar con estos ejercicios
Del momento que usted ya pueda
Vien mi niña Grcias
Hola no entiendo como 2 meses para hacer ejercicios drspues de la operacion yo tengo 4 meses el hueso no a consolidado el dr dice q tiene q hacer callo .sino se puede drsprenderzr los tornillos si hago mucho movimiento en mi cama
Tus videos son exelentes tengo 2 meses de la.cirugia de femu y me anservido lo unico es que la rodilla sigue inflamada asi le aplique hielo
Que alegría leer que has mejorado. Te deseo pronta recuperación
Trabaja con la guía para rodilla que he compartido, te ayudará muchísimo
Hola yo me fracture el femur derecho en la parte media y ya tengo 2 meses y 15 dias de operado y me lo fijaron con plaqueta de titanio y ya puedo realizar todos los ejercicios si problemas
Buen dia dode puedo ver la 1 y 2 guia ee ejercicios
Hola. Las encontrarás en mi canal con el nombre Guía 1 y 2 de ejercicios para fractura de fémur
Hola
Tengo condromalasia rotuliana , entonces las rodillas duelen.
No puedo hacer los ejercicios hincada.
Una pregunta,cuántas veces al día es que tengo que hacer estos ejercicios??muchas gracias por la ayuda
Lo ideal es que realices los ejercicios de dos a tres veces al día!
@@ANANDAELSALVADOR muchas gracias
Hola doc me operaron el 3 de octubre me pusieron 2 placas camino cojo pero mecuesta para levantar la rodilla
Hola tube fractura de femur izquierdo hace un años y tres meses y no puedo flexionar la rodilla
Es importante que practiques y practiques los ejercicios hasta lograrlo. La única manera de lograrlo es haciendo ejercicios forzados así tus músculos irán estirando y las adherencias en tu rodilla se irán liberando
Estoy igual doc como la podemos contactar
Cuántas series serían de cada ejercicio
Hola yo tengo 3 semanas de mi operación de mi fractura de femur isquierdo cuando puedo iniciar mi terapia
Hace 2 meses me operaron de fémur derecho y me duele mucho la rodilla
Disculpe en que semana puedo hacer estos ejercicios, me duele mucho la rodilla y siento como si el tornillo se moviera y no puedo realizar flexión ni extensión de rodilla y ya voy para 6 semanas de operado.
Yo tengo fractura de femur y llevo un mes todavía no puedo caminar nada pero si tengo flexión de al rodilla bien
Buenas tardes
Disculpe hace 3 meses me fracturé fémur derecho y ya caminaba con cojera, pero el médico me hizo una segunda cirugía para retirar un par de tornillos que no dejaban soldar el hueso, comenta que necesitan que baje el hueso..y que en dos dias después de la cirugía podria caminar de nuevo, pero no es asi, hay un movimiento extraño en la pierna cada que la muevo y sobre todo cuando apoyo el pie...
Podria ayudarme un poco para saber si es normal?
Hola. Para poder orientarte mejor es importante ver tu radiografía. Favor envía la radiografía a mi correo electrónico: ananda@guez.company
El problema es que no puedo doblar la rodilla tengo una prótesis desde la casi cadera asta casi la rodilla no yega a la rodilla me tiene preocupada
Desde Cuba saludos, cuando puedo empezar a hacer estos ejercicios después de la fractura de Fémur
Hola Gustavo. Ya está consolidada la fractura?
No flexiono mucho
Me cuesta la centadilla muchas gracias
Hola Dra. Mire yo tengo fractura de fémur y apenas tengo 15 días de operación mi médico me dijo que ya puedo iniciar mi terapia... Pero aun no las realizo nose por donde empezar usted me puede decir con que ejercicios puedo iniciar?
Hola… te dejo una guía que puede ayudarte Ejercicios terapéuticos para flexión de rodilla en fractura de fémur
ruclips.net/video/I4VfjYyh0to/видео.html
Actualmente estoy recuperandome de una fractura de femur , hace dos mese me fracture he estado haciendo ejercicios para una buena recuperación y rehabilitación del pie pero aun no recupero la fuerza para levantar mi pie de manera recta . Que puedo hacer para recuperarme? Gracias
Hola Ve a mi lista de ejercicios para fractura de Femur
ruclips.net/p/PLgpsza2LoXzoDxupNAAE6K0g_96RZ-S9z
❤
Hola Doctora. Primero que todo gracias por sus videos. Llevo 6 meses con mi con fractura conminuta del fémur izq. Ya estoy caminando con una sola muleta... Pero derrepente nose si es la placa o un ligamento que me da como un dolor o extraño en toda la pierna... Sobre todo cuando estoy mucho de pie y no la doblo mucho ..... Eso va a desaparecer en algún momento??? Quedó muy delicada y no puedo caminar bien.
Hola doctora una pregunta yo tengo dos mese de fratura de fermur mi pregunta es si ya puedo aser eso ejercicios .por ayúdeme .contésteme esa pregunta
Hola. Si tu fractura ya consolidó puedes comenzar con la guía 2 y 3 que encontrarás en este canal.
Hola dra yo tengo 7 meses desde que tuve una fractura de fémur bi focal el hueso se dividió en 3 partes en un accidente de moto, me pusieron un clavo intramedular con sus respectivos tornillos ya puedo doblar la rodilla en un 85% puedo apoyar el pie me duele aún pero camino súper mal como brincando que puedo hacer en ese caso, también Nunca he ido a fisioterapia ya que aquí donde vivo no hay
Hola Kendry.
Compartiré una guía de ejercicios que puedas realizar en casa que te ayude a mejorar el patrón de marcha porque me sucedió lo mismo que a ti. Es importante trabajar ejercicios como los que encuentras en la guía 1, 2 y 3
Agradezco el video para mejorar el patrón de marcha por favor!!
Hola, me seria de mucha ayuda si me contestara porfa. Yo me fracture el femur derecho. Yo estoy haciendo los ejercicios q la verdad me han ayudado muchisimo. Pero tengo un problema despues demi accidente la rodilla me ha quedado haciendo un chasquido bien raro es un poco incomodo para mi. No se hasta q punto puede ser normal eso,si se me quitara o no.?
Hola Lina. Es normal que la rodilla presente ese chasquido, a mi también me sucedió, este se debe principalmente a la debilidad y falta de trofismo del cuádriceps, irá disminuyendo en la medida que este grupo muscular y todo tu miembro inferior gane fuerza. Un abrazo y espero te recuperes pronto.
Hola amiga una pregunta yo tengo dos mese de fratura de fermur yo me hago los ejercisio en casa yo casi tengo un noventa de doblar la rodilla nesesito un ejercicio k me ayude ah doblar un cien por siento porf ayudame
Hola, en la guía 2 de ejercicios para fémur encontrarás la información para mejorar arco de movimiento de rodilla, espero te sirva
Hola dra. Llevo dos meses y apenas flexionó cómo un 25% estoy preocupada cuánto tiempo me puede llevar flexionar la rodilla porque veo q casi no avanzo.
Yo tarde 8 meses para flexionarla al 100% tienes que, En cada momento que puedas flexionar la rodilla lo más que puedas cuando te sientes o cuando estés en la cama dedicale 20 minutos a flexionar la rodilla y poco a poco irá cediendo
Por 2
Hola
Hace aproximadamente 6 meses tube una fractura en femur me metieron 1 clavo y 4 taquetes
Y bueno hace aproximadamente 2 meses empese a caminar pero presento molestia en la rodilla
Es normal? : (
Espero me pueda contestar, bonito dia!
Hola José. Si, es normal en muchos casos. Generalmente este dolor se debe a la falta de fuerza del cuádriceps, es por ello que se vuelve muy importante que realices ejercicios terapéuticos que te permitan fortalecer toda la pierna. Es mi deseo que pronto puedas estar mejor. Abrazos!
@@ANANDAELSALVADOR hola buenos dia tuve fractura de femur derecho ace un año me an echo dos cirugias pero nada me recupero el.hueso no pega medice el medico debo caminar y hacer ejercicios
Hola como me puedo comunicar con usted
Hola Armando. Puedes escribirme al correo electrónico ananda@guez.company
Buenos días tiene un mes que me operaron
Estoy haciendo ejercicios pero me dicen que todavía no puedo apoyarme en mi pierna izquierda es la que me fracture
Hola saludos soy de Guatemala y hace 2 años tuve un accidente con fractura de fémur y me operaron tengo una placa desde rodilla a cadera pero terapia tuve poco departe del hospital ya que la pandemia afecto y ahora camino con bastón pero renqueo bastante y no tengo fuerza en mi rodilla y se me dobla cuando camino
Hola. Ven a El Salvador para que pueda evaluarte y te establezco una rutina especial para ti a fin de mejorar tu marcha y que recuperes tu fuerza. Verás que si se puede, yo pude y sé que tú también podrás