鮮拌EP017_如何利用多巴胺的獎勵迴路打造不復胖體質?!

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  • Опубликовано: 26 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @健康管理師_黃靖翔
    @健康管理師_黃靖翔  2 года назад

    ☆「鮮拌5日好輕營」線上課程
    第一天《低GI飲食》
    第二天《淨化排空》
    第三天《加速代謝》
    第四天《提升免疫》
    第五天《紓壓減脂》
    適合
    ■三餐老是在外的外食族
    ■三餐不正常的上班族
    ■少吃也不會瘦的你
    ■有排便問題一直瘦不下來的你
    ■體重沒變但脂肪不斷變多的你
    ■不懂得怎麼正確挑選食物的你
    ■不會計算自己減脂熱量的你
    ■不會計算自己三餐熱量的你
    全線上、免群聚,短短5天
    ★你將學會
    1.正確挑選食物
    2.計算自己減脂熱量
    3.設定合理的減脂目標
    4.看懂自己的三餐食物比例
    5.計算自己的三餐熱量
    6.打造易瘦不復胖體質
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  • @jimmypig
    @jimmypig 2 года назад +1

    這一集的內容真棒👍🏼謝謝老師❤

  • @maggiechou3146
    @maggiechou3146 2 года назад +1

    管理師您好:
    連結沒有放在資訊欄呦!