Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Спасибо большое за хорошую тренировку, я подсела на ваши трени, всё очень понятно, лаконично, без лишнего трёпа, таймеры и музыка всё супер 👍❤
Отличная тренировка 🔥Моя благодарность Вам!Очень хочется чтобы Вы сделали часовую силовую тренировку 🙏
Наконец-то, долго вас не было! С возвращением!!!
Обожаю с Вами тренировки.Приятная музыка
Спасибо 🙏 Тренировка🔥🔥🔥 Ощущение всего тела 👍 Кайф♥️♥️♥️
Ксения очень нравятся ваши тренировки. Жаль вы не выкладываете больше.
Спасибо за тренировку! Отлично поработали! Ждем новых обновлений!!
Это очень хорошая тренировка 🤜🤛 как увидела даже поздно вечером решила выполнить, некоторые упражнения впервые делала , супер 🤝👏👏👏🤍🤍🤍💐
Спасибо!❤️❤️🔥
Ура, Ксения вернулась! Как я вас ждала❤
Спасибо за треню, то что надо😉
Сделал, но два дня болел. Это было круто!
Спасибо 🙏❤❤❤
❤ спасибо за тренировку! То что надо! У меня были гантели по 1,5 кг. Больше бы не осилила. 😂
Ура, с возвращением!!!!👍
Шикарные упражнения. Спасибо огромное, прям очень понравилось. Пока именно эту буду делать 2-3 раза в неделю
Ну что как?
@@user-bh6sv2mg2l 10/10. У меня уже пресс видно, ягодицы отчетливее. Привыкаю уже, в удовольствие делаю
Спасибо, шикардос, рекомендую 🎉
Здорово! Побольше получасовых силовых! Как раз то, что надо))
Благодарю за тренировку ❤
Спасибо за тренировку! 😘
То, что искала! И музыка классная!!!
Здорово! Без лишних слов
Спасибо большое ❤
я так рада вас видеть!
Огонь. Нет сил даже писать😅
Спасибо, идеально!
Умничка!!!❤
Тренировки конечно👍 НО, обязательно нужна разминка и соблюдение техники выполнения, особенно при приседаниях, есть риски накачать не те мышцы и следить за пульсом, не доводить до свиста в ушах, при необходимости делать перерыв чуть дольше 🙏🏻
❤
Спасибо огромное
Спасибо❤
Thanks ❤
Зачастила! Ксения, дай передохнуть!)) 🤪 Нет-нет, продолжай! 😅👍
Да уж невозможно делать сплошные прыжки и дергания больше наверное не буду делать другие Ваши мне больше нравятся
🔥🔥🔥
Скажите пожалуйста, эту тренировку можно ли выполнять через день ? Цель - похудеть )
Подойдёт ли данный комплекс для начинающей?
💯🔥💯
Нет разминки … сразу силовая с первых секунд
Спасибо большое за хорошую тренировку, я подсела на ваши трени, всё очень понятно, лаконично, без лишнего трёпа, таймеры и музыка всё супер 👍❤
Отличная тренировка 🔥
Моя благодарность Вам!
Очень хочется чтобы Вы сделали часовую силовую тренировку 🙏
Наконец-то, долго вас не было! С возвращением!!!
Обожаю с Вами тренировки.Приятная музыка
Спасибо 🙏 Тренировка🔥🔥🔥 Ощущение всего тела 👍 Кайф♥️♥️♥️
Ксения очень нравятся ваши тренировки. Жаль вы не выкладываете больше.
Спасибо за тренировку! Отлично поработали! Ждем новых обновлений!!
Это очень хорошая тренировка 🤜🤛 как увидела даже поздно вечером решила выполнить, некоторые упражнения впервые делала , супер 🤝👏👏👏🤍🤍🤍💐
Спасибо!❤️❤️🔥
Ура, Ксения вернулась! Как я вас ждала❤
Спасибо за треню, то что надо😉
Сделал, но два дня болел. Это было круто!
Спасибо 🙏❤❤❤
❤ спасибо за тренировку! То что надо! У меня были гантели по 1,5 кг. Больше бы не осилила. 😂
Ура, с возвращением!!!!👍
Шикарные упражнения. Спасибо огромное, прям очень понравилось. Пока именно эту буду делать 2-3 раза в неделю
Ну что как?
@@user-bh6sv2mg2l 10/10. У меня уже пресс видно, ягодицы отчетливее. Привыкаю уже, в удовольствие делаю
@@user-bh6sv2mg2l 10/10. У меня уже пресс видно, ягодицы отчетливее. Привыкаю уже, в удовольствие делаю
Спасибо, шикардос, рекомендую 🎉
Здорово! Побольше получасовых силовых! Как раз то, что надо))
Благодарю за тренировку ❤
Спасибо за тренировку! 😘
То, что искала! И музыка классная!!!
Здорово! Без лишних слов
Спасибо большое ❤
я так рада вас видеть!
Огонь. Нет сил даже писать😅
Спасибо, идеально!
Умничка!!!❤
Тренировки конечно👍 НО, обязательно нужна разминка и соблюдение техники выполнения, особенно при приседаниях, есть риски накачать не те мышцы и следить за пульсом, не доводить до свиста в ушах, при необходимости делать перерыв чуть дольше 🙏🏻
❤
Спасибо огромное
Спасибо❤
Thanks ❤
Зачастила! Ксения, дай передохнуть!)) 🤪 Нет-нет, продолжай! 😅👍
Да уж невозможно делать сплошные прыжки и дергания больше наверное не буду делать другие Ваши мне больше нравятся
🔥🔥🔥
Скажите пожалуйста, эту тренировку можно ли выполнять через день ? Цель - похудеть )
Подойдёт ли данный комплекс для начинающей?
💯🔥💯
Нет разминки … сразу силовая с первых секунд
❤