헬스장 처음 갔을 때 머신 사용 완벽 가이드(세트,횟수,호흡,기구세팅)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 43

Следующие
Автовоспроизведение
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки1:28:33Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировки
Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом? Анализируем питание и тренировкиСпорт-Марафон
Просмотров 604 тыс.
[1박2일 시즌1 레전드 #110] 이 분은 솔직히 '라때' 해도 된다...ㅇㅈ? 역사상 가장 강하게 길러진 '신입 PD' 유호진!!29:11[1박2일 시즌1 레전드 #110] 이 분은 솔직히 '라때' 해도 된다...ㅇㅈ? 역사상 가장 강하게 길러진 '신입 PD' 유호진!!
[1박2일 시즌1 레전드 #110] 이 분은 솔직히 '라때' 해도 된다...ㅇㅈ? 역사상 가장 강하게 길러진 '신입 PD' 유호진!!KBS Entertain: 깔깔티비
Просмотров 8 млн
아직도 스쿼트 그렇게 하세요? 스쿼트 할때 꼭 봐야하는 영상! | 스쿼트 하는법 고퀄 영상공개13:52아직도 스쿼트 그렇게 하세요? 스쿼트 할때 꼭 봐야하는 영상! | 스쿼트 하는법 고퀄 영상공개
아직도 스쿼트 그렇게 하세요? 스쿼트 할때 꼭 봐야하는 영상! | 스쿼트 하는법 고퀄 영상공개핏블리 FITVELY
Просмотров 1,7 млн
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ34:13MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZ
MAKING BURR BASKETS FOR EACHOTHER!! ft: EVELYN ORTIZBlesiv
Просмотров 482 тыс.
＂혼자 있을 때 훌륭해요＂ 속삭이듯 포근한 도입부🍃 딥한 감성으로 위로를 건넨 58호 가수의 '숲' | 싱어게인3 | JTBC 231109 방송 외10:07＂혼자 있을 때 훌륭해요＂ 속삭이듯 포근한 도입부🍃 딥한 감성으로 위로를 건넨 58호 가수의 '숲' | 싱어게인3 | JTBC 231109 방송 외
＂혼자 있을 때 훌륭해요＂ 속삭이듯 포근한 도입부🍃 딥한 감성으로 위로를 건넨 58호 가수의 '숲' | 싱어게인3 | JTBC 231109 방송 외JTBC Voyage
Просмотров 1,9 млн
형재야 이제 준영이 형이라고 해도 돼ㅋㅋㅋㅋ [파트너 운동]24:42형재야 이제 준영이 형이라고 해도 돼ㅋㅋㅋㅋ [파트너 운동]
형재야 이제 준영이 형이라고 해도 돼ㅋㅋㅋㅋ [파트너 운동]홍코치
Просмотров 14 тыс.
Curiosity 7. Can I win if I fight against AI? | Curiousity Yoon💡 EP.0715:19Curiosity 7. Can I win if I fight against AI? | Curiousity Yoon💡 EP.07
Curiosity 7. Can I win if I fight against AI? | Curiousity Yoon💡 EP.07STAYC
Просмотров 155 тыс.
기다리던 하체, 고수를 찾아서 - 부산편14:02기다리던 하체, 고수를 찾아서 - 부산편
기다리던 하체, 고수를 찾아서 - 부산편CHUL SOON HWANG
Просмотров 863 тыс.
근육량이 많아도 건강하지 않은 이유16:10근육량이 많아도 건강하지 않은 이유
근육량이 많아도 건강하지 않은 이유어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 46 тыс.
[#알쓸인잡] (3시간) 우주부터 사랑까지✨ 알아 두면 쓸데 많은 인간 이야기! 지식+힐링 알쓸인잡 몰아보기🔎3:38:36[#알쓸인잡] (3시간) 우주부터 사랑까지✨ 알아 두면 쓸데 많은 인간 이야기! 지식+힐링 알쓸인잡 몰아보기🔎
[#알쓸인잡] (3시간) 우주부터 사랑까지✨ 알아 두면 쓸데 많은 인간 이야기! 지식+힐링 알쓸인잡 몰아보기🔎디글 :Diggle
Просмотров 2,4 млн
헬스 초중급자 상체운동 이렇게만 하세요. 헬스장 상체 운동기구 4가지 사용법16:39헬스 초중급자 상체운동 이렇게만 하세요. 헬스장 상체 운동기구 4가지 사용법
헬스 초중급자 상체운동 이렇게만 하세요. 헬스장 상체 운동기구 4가지 사용법요무브YoMove
Просмотров 123 тыс.
대부분 모르는 러닝 머신과 야외 달리기의 놀라운 차이6:39대부분 모르는 러닝 머신과 야외 달리기의 놀라운 차이
대부분 모르는 러닝 머신과 야외 달리기의 놀라운 차이헬마드 (헬스 건강 정보)
Просмотров 1,4 млн
저 멸치는 뭔데 선수를 가르치죠? ㅋㅋㅋㅣ홍준영 코치 인터뷰 Part.111:04저 멸치는 뭔데 선수를 가르치죠? ㅋㅋㅋㅣ홍준영 코치 인터뷰 Part.1
저 멸치는 뭔데 선수를 가르치죠? ㅋㅋㅋㅣ홍준영 코치 인터뷰 Part.1개근질닷컴
Просмотров 269 тыс.
Битвы взглядов UFC 311 / Реакция Хабиба на бой Махачев - Мойкано / Слова перед боем06:55Битвы взглядов UFC 311 / Реакция Хабиба на бой Махачев - Мойкано / Слова перед боем
Битвы взглядов UFC 311 / Реакция Хабиба на бой Махачев - Мойкано / Слова перед боемTRUE GYM MMA
Просмотров 450 тыс.
ОТВЕТИЛ ЗА СЛОВА! Полный Бой Мераб Двалишвили VS Умар Нурмагомедов UFC 311 / Dvalishvili - Umar03:32ОТВЕТИЛ ЗА СЛОВА! Полный Бой Мераб Двалишвили VS Умар Нурмагомедов UFC 311 / Dvalishvili - Umar
ОТВЕТИЛ ЗА СЛОВА! Полный Бой Мераб Двалишвили VS Умар Нурмагомедов UFC 311 / Dvalishvili - UmarMMA review
Просмотров 271 тыс.
The Impossible Puzzle…😱00:47The Impossible Puzzle…😱
The Impossible Puzzle…😱Topper Guild
Просмотров 3,2 млн
Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?35:05Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?
Кто заплатит за пожары в Лос-Анджелесе: простой ответ или сложный вопрос?АМЕРИКА Наизнанку
Просмотров 197 тыс.
Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин Дараган1:12:34Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин Дараган
Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин ДараганСама Меньшова
Просмотров 641 тыс.
2 часть01:042 часть
2 частьDO$HIK
Просмотров 154 тыс.
Зашел в ПРЕМЬЕР спустя 365 дней в CS219:53Зашел в ПРЕМЬЕР спустя 365 дней в CS2
Зашел в ПРЕМЬЕР спустя 365 дней в CS2Fenya
Просмотров 196 тыс.
Версия без цензуры в 🛒 МИРАКЛЯНДИЯ00:47Версия без цензуры в 🛒 МИРАКЛЯНДИЯ
Версия без цензуры в 🛒 МИРАКЛЯНДИЯMiracle
Просмотров 61 тыс.