Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
本來帶咬合板一年有改善 但最近又開始痛了😢但做這些真的有緩解！十分感謝🙏真的覺得當初不該唸護理 唸物理治療還能救自己
感謝分享!
謝謝😊 覺得有一點改善
老師，你好，我不知道甚麼時候開始，嘴巴展開，右側就會有咔咔聲，沒有痛感，但是最近試過刷牙或者吃東西，嘴巴突然就打不開，咀嚼困難，有痛感，這個訓練會有幫助嗎？
可以嘗試看看，因為這是個顳顎關節保養運動，如果做了幾次沒有幫助，建議尋求專業人士協助您找到問題原因
我的狀況跟你一模一樣
請問老師，我在第三個動作舌頭到左下牙齒後要繞回去時會卡住應該做什麼才可以改善呢？
嘴巴開小一點、眼睛看向舌頭接著要動的方向、下巴往舌頭要動的方向偏過去
老師，您好，家母去年打流感致AIDP, 無法吞嚥就放了一條鼻胃管，安養中心沒時間餵食， 就一直管灌到今日， 其實從今年初開始，已經有讓它從嘴巴用吸管喝果汁，沒有嗆到的情況，可是就是因為顳顎關節無法開啟，導致無法順利用湯匙從嘴巴餵食， 預計明年一月底要將他帶回家自己照顧，不知道除了您影片教學的運動外，還能如何幫助他開啟嘴巴呢
試試輕輕按摩耳朵、顳顎關節周遭，另外可以尋求復健科的建議與治療（物理治療、語言治療、職能治療）
@@dsssssh2 感謝
想請問我目前吃藥，但是頸部前側一直很僵硬而且吞嚥有點困難，有什麼動作可以改善呢?以及我是10/3顳顎關節才開始疼痛，之後看醫生吃三天藥有改善，但第四天開始沒吃藥後，變到原本頸部前側跟喉嚨沒事但現在變得很僵硬，這樣是不是惡化了......
您好，從您的留言了解建議繼續尋求醫師與醫療協助單純透過文字與影片傳達恐無法完整協助您
老師請問 做第一個動作時，嘴巴要在卡住前(開口有聲響之前)還是完全張口(開口有聲響之後)呢?謝謝
嗨，在出現聲音前就要停下來喔，以不出現聲音、疼痛的情況下開口
請問我現在是已經會痛 前幾天看醫生他說有發炎 是否還可以做呢還是要等發炎症狀完畢後才能做呢
如果動作當下或做完可以逐漸減輕疼痛，就可以做，如果做完反而更痛，不要做。
可否加中文字幕🙏👍
不好意思，原始影片檔已刪除，之後有機會再放上有字幕的相關影片
@@dsssssh2 如果youtube上影片沒刪掉，可以從youtube編輯字幕~
@@rourouzheng1299 我再找時間嘗試看看
老師 請問如何根治？ 坊間用手拓回的可以嗎？台灣好聲音那類 ，現在卡卡聲，一直有困擾越來越大
您好，顳顎關節障礙的原因非常複雜：頭骨、頸椎、胸椎、顳顎關節、牙齒咬合、生活習慣、情緒、壓力等等，如果透過影片運動無法徹底解決您的困擾，請尋求顳顎關節的專家協助
老師請問我咀嚼困難也有卡卡聲可做這復健嗎？
您可以試試看喔，因為這項運動也可以用來保養顳顎關節
請問一天做幾次？
初期可以一天做三次保養階段可以一天一次
請問老師 我是裝整排10個右上臨時假牙後 第五天 開始耳前下 開始很緊 到不舒服 醫生說要適應 戴了兩個月 全拆掉 現在右上是空的 只用左邊咬食 但已經快三星期了 右邊 還是會緊 不痛 也沒喀喀聲響 請問做您的運動能改善嗎？ 要多久時間能好 中藥布 能貼嗎？感恩回覆
您好，相信這個問題肯定非常困擾您，我建議您去尋求專業的顳顎關節醫師或物理治療師，詳細幫您評估，這樣的治療效果才會有效率喔
医生大大 想请问下面这个教学视频和你第一个方法是一样的可是他们说要尽量张大口 你说张口时要小幅度 所以到底嘴巴要张大还是小？？ruclips.net/video/Tayanjy_OFU/видео.html
請問你說的小幅度是在我影片中的哪一段呢?如果是舌頂上顎，本來就會減少開口的角度如果是指顳顎關節的自然放鬆狀態，應該是擺在牙齒微開，舌頂上顎的位置如果是下巴左右頂，則是盡量擺在牙齒對齊下進行(能維持對齊的情況下的嘴巴打最開位置)
老師您好，想向您請教一下，目前症狀只有左邊開合時有聲音(無疼痛)，以及舌頭滑圈時左側約11點鐘位置有聲音，持續做復健可痊癒嗎?
建議有聲音的方向動作做慢一點，如果還是有聲音，那個方向可以暫時略過。如果從運動做了幾次都沒辦法改善減少開合聲音，建議找其他的運動方式來幫忙
@@dsssssh2 感謝老師的回覆，前幾天開始有聲音且蠻明顯的，吃東西也明顯有聲音，經過這三四天的運動聲音有變小，咀嚼的時候剛開始前幾口會有聲音之後就沒有了，這樣情況是否算是有得到改善了呢？
@@菜青 看起來是有改善喔
@@dsssssh2 不好意思老師打擾了，想再向老師請教一下，目前聲音變小了，開口到最大以影片的姿勢有正確的話不會有聲音，但吃東西的時候剛開始會有，咀嚼一小段時間後聲音就不見了，想請問咀嚼這部分是什麼原因
@@菜青 可能是咀嚼會讓顳顎關節肌肉變緊、關節不順，可能要看看你的咀嚼方式有沒有問題（有時候跟咬合有關係），再進一步看看會不會頸椎姿勢也有狀況。可以嘗試做一點脊椎保健的運動看看
什麼問題的人需要做這種復健
我之前車禍，因為外力導致上下顎咬合不正，這就能幫助我
本來帶咬合板一年有改善 但最近又開始痛了😢但做這些真的有緩解！十分感謝🙏
真的覺得當初不該唸護理 唸物理治療還能救自己
感謝分享!
謝謝😊 覺得有一點改善
老師，你好，我不知道甚麼時候開始，嘴巴展開，右側就會有咔咔聲，沒有痛感，但是最近試過刷牙或者吃東西，嘴巴突然就打不開，咀嚼困難，有痛感，這個訓練會有幫助嗎？
可以嘗試看看，因為這是個顳顎關節保養運動，如果做了幾次沒有幫助，建議尋求專業人士協助您找到問題原因
我的狀況跟你一模一樣
請問老師，我在第三個動作
舌頭到左下牙齒後要繞回去時會卡住
應該做什麼才可以改善呢？
嘴巴開小一點、眼睛看向舌頭接著要動的方向、下巴往舌頭要動的方向偏過去
老師，您好，家母去年打流感致AIDP, 無法吞嚥就放了一條鼻胃管，安養中心沒時間餵食， 就一直管灌到今日， 其實從今年初開始，已經有讓它從嘴巴用吸管喝果汁，沒有嗆到的情況，可是就是因為顳顎關節無法開啟，導致無法順利用湯匙從嘴巴餵食， 預計明年一月底要將他帶回家自己照顧，不知道除了您影片教學的運動外，還能如何幫助他開啟嘴巴呢
試試輕輕按摩耳朵、顳顎關節周遭，另外可以尋求復健科的建議與治療（物理治療、語言治療、職能治療）
@@dsssssh2 感謝
想請問我目前吃藥，但是頸部前側一直很僵硬而且吞嚥有點困難，有什麼動作可以改善呢?
以及我是10/3顳顎關節才開始疼痛，之後看醫生吃三天藥有改善，但第四天開始沒吃藥後，
變到原本頸部前側跟喉嚨沒事但現在變得很僵硬，這樣是不是惡化了......
您好，從您的留言了解
建議繼續尋求醫師與醫療協助
單純透過文字與影片傳達
恐無法完整協助您
老師請問 做第一個動作時，嘴巴要在卡住前(開口有聲響之前)還是完全張口(開口有聲響之後)呢?謝謝
嗨，在出現聲音前就要停下來喔，以不出現聲音、疼痛的情況下開口
請問我現在是已經會痛 前幾天看醫生他說有發炎 是否還可以做呢還是要等發炎症狀完畢後才能做呢
如果動作當下或做完可以逐漸減輕疼痛，就可以做，如果做完反而更痛，不要做。
可否加中文字幕🙏👍
不好意思，原始影片檔已刪除，之後有機會再放上有字幕的相關影片
@@dsssssh2 如果youtube上影片沒刪掉，可以從youtube編輯字幕~
@@rourouzheng1299 我再找時間嘗試看看
老師 請問如何根治？ 坊間用手拓回的可以嗎？台灣好聲音那類 ，現在卡卡聲，一直有困擾越來越大
您好，顳顎關節障礙的原因非常複雜：頭骨、頸椎、胸椎、顳顎關節、牙齒咬合、生活習慣、情緒、壓力等等，如果透過影片運動無法徹底解決您的困擾，請尋求顳顎關節的專家協助
老師請問我咀嚼困難也有卡卡聲可做這復健嗎？
您可以試試看喔，因為這項運動也可以用來保養顳顎關節
請問一天做幾次？
初期可以一天做三次
保養階段可以一天一次
請問老師 我是裝整排10個右上臨時假牙後 第五天 開始耳前下 開始很緊 到不舒服 醫生說要適應 戴了兩個月 全拆掉 現在右上是空的 只用左邊咬食 但已經快三星期了 右邊 還是會緊 不痛 也沒喀喀聲響 請問做您的運動能改善嗎？ 要多久時間能好 中藥布 能貼嗎？
感恩回覆
您好，相信這個問題肯定非常困擾您，我建議您去尋求專業的顳顎關節醫師或物理治療師，詳細幫您評估，這樣的治療效果才會有效率喔
医生大大 想请问下面这个教学视频和你第一个方法是一样的
可是他们说要尽量张大口 你说张口时要小幅度
所以到底嘴巴要张大还是小？？
ruclips.net/video/Tayanjy_OFU/видео.html
請問你說的小幅度是在我影片中的哪一段呢?
如果是舌頂上顎，本來就會減少開口的角度
如果是指顳顎關節的自然放鬆狀態，應該是擺在牙齒微開，舌頂上顎的位置
如果是下巴左右頂，則是盡量擺在牙齒對齊下進行(能維持對齊的情況下的嘴巴打最開位置)
老師您好，想向您請教一下，目前症狀只有左邊開合時有聲音(無疼痛)，以及舌頭滑圈時左側約11點鐘位置有聲音，持續做復健可痊癒嗎?
建議有聲音的方向動作做慢一點，如果還是有聲音，那個方向可以暫時略過。如果從運動做了幾次都沒辦法改善減少開合聲音，建議找其他的運動方式來幫忙
@@dsssssh2 感謝老師的回覆，前幾天開始有聲音且蠻明顯的，吃東西也明顯有聲音，經過這三四天的運動聲音有變小，咀嚼的時候剛開始前幾口會有聲音之後就沒有了，這樣情況是否算是有得到改善了呢？
@@菜青 看起來是有改善喔
@@dsssssh2 不好意思老師打擾了，想再向老師請教一下，目前聲音變小了，開口到最大以影片的姿勢有正確的話不會有聲音，但吃東西的時候剛開始會有，咀嚼一小段時間後聲音就不見了，想請問咀嚼這部分是什麼原因
@@菜青 可能是咀嚼會讓顳顎關節肌肉變緊、關節不順，可能要看看你的咀嚼方式有沒有問題（有時候跟咬合有關係），再進一步看看會不會頸椎姿勢也有狀況。可以嘗試做一點脊椎保健的運動看看
什麼問題的人需要做這種復健
我之前車禍，因為外力導致上下顎咬合不正，這就能幫助我