Einfach super 👍 wobei ich immer Schwierigkeiten mit der Koordination habe. Ist jedesmal eine Herausforderung für mich. Macht aber wahnsinnig Spaß. Vielen herzlichen Dank liebe Gaby ❤
So hat Corona doch noch was Gutes- ich hab Gabi Fastner entdeckt! Jeden Tag was Neues und es macht immer Spaß . Danke schön! Liebe Grüße aus dem Norden von Sigrid
Gestern, nach 3 Jahren gezwungene Pause wegen 3 Knochenbrüchen (ja, ja , Osteoporose aber auch Corona) hab ich mich gewagd wieder Schi zu fahren. Ich übe mit Dir - mit deinen videos - seit augustus 2021, eerst 2x pro Woche, dan um den Tag und seit dezember jeden Tag. Und gestern fühlte ich mich so stabiel auf den Latten das ich es kaum glauben konnte. Keine Angst, kein wakkel in den Curven, keine Unsicherheit in meiner Körpermitte und meine Knieën einfach elastisch und stark. Wahnsin! Ich bin Dir sehr, sehr dankbar für Deine Superübungen!! Du machst es so profesionel und mit so viel Spass dass ich es nicht merkte wieviel besser mein Körper is geworden. Du hast mir mein Vertrouwen zurückgegeben und eine Entdeckung dass Bewegung Spass und kein Schmerz bedeutet. Ich freue mich jeden Tag auf Dich und danke Dir vom Herzen für Deine Arbeit.
Dankeschön liebe Eva für den wunderschönen Kommentar 😘👍🍀🌷Super dass Du wieder Skifahren kannst 🤗 Ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Ganz liebe Grüße, Deine Gabi 🙋♀️
Hatte mehr mit dem Hirn als mit den Muskeln zu kämpfen 🤣, beim V mit Handeinsatz war ich froh das keine Zuschauer dabei waren 😉. Hat wie immer Spaß gemacht, deine Anleitungen sind einfach super 👍.
So das ist auch geschafft,Schrittfolgen gelingen jetzt auf Anhieb.Gehirn lernt sehr gut dazu.Alles nachgeholt morgen letzte Einheit.Dir Liebe Gabi einen schönen Sonntag
guten Morgen, ich mag deine Freundlichkeit, die macht mir gute Laune. oft denke ich, du siehst mich ☺. danke für die super Vorbereitung auf wandern, Frühling, Sommer... und ein bisschen abgenommen habe ich auch. Danke.
Hallo Gabi. Du wurdest mir wärmstens empfohlen und seid gut 7 Wochen trainiere ich regelmäßig mit deinen Videos. Ein großes Lob für die vielfältigen und zahlreichen Videooutput. Wahnsinn. Da ist für jeden was dabei. Toll. Das weiß ich wertzuschätzen... Weiter so und vielen Dank für deine tolle Arbeit 👏🏼👍🏼
Tolles und schweißtreibendes Training! Habe vor 3 Wochen 4 T-Shirt‘s bestellt, mit Name und Katzen-Motiv, alle super Passform! Hab eine volle Freude damit, nur zu empfehlen! 👍🏼👍🏼 Liebe Grüße aus Kärnten😷 Elli & Michael 😘
Und schon wieder bin ich ins Schwitzen gekommen. Das sollte nun auch die letzten Erkältungsviren aus meinem Körper gespült haben! Morgen geht's wieder auf Arbeit! Spaziergänge an der frischen Luft mit der Familie, viel Trinken und deine workouts (anfangs nur leichte) sind die beste Medizin 👍🏼😘 Schönen Rest-Sonntag, liebe Gabi ☀️
Das hat mal wieder richtig Spaß gemacht. Ins Schwitzen gekommen, aber kein Muskelkater hinterher. Toll, wie vielfältig deine Filme und Angebote sind. Danke dafür.
Hallo Gabi, wie immer ein spass mit dir Sport zu machen,ich muss so oft Lachen dabei, weil du so authentisch bist, einfach Hammer ganz ganz liebe Grüße von Anette
Vielen Dank auch für dieses Video! Ich fühl mich tatsächlich frischer im Kopf und meine Muskeln scheinen gewachsen zu sein, denn es wird immer leichter!
Es waren genau die Übungen die ich schon beim Reha kennen gelernt hatte. Du hast es sehr nett gebracht und auch nicht gar so schnell, so dass ich gut folgen kann. Danke !
Falls plötzlich Strände öffnen und Urlaub möglich ist, will ich vorbereitet sein mit einer Naja-geht-noch-so-gerade-Figur! Das Workout hat prima geklappt, Kondition und Gehirn gestärkt und aufgeweckt. Der Sommer kann kommen! Liebe Grüße aus dem Rübenland und schönen Abend, liebe Gabi💪🏼😎💦
Heute brauchte ich noch ein bissi Bewegung … ✌🏻😄 Das war mega gut. Ein Workout wie es mir gefällt 🫶🏻lichen Dank liebe Gabi 😘 einen fantastischen SonntagAbend noch & bis morgen … ☺️💛
„Und natürlich stehen wir stolz und aufrecht „ , wie immer aufmunternde und coole Kommentare von dir 😀👍👏🏻 Spaß beiseite , nach ca 2 Wochen, wo ich dabei bin, ist meine Haltung schon besser geworden, danke!
Heute habe ich mal in den Untiefen deiner Playlists gekramt! Da bin ich auf dieses Workout gestoßen! Einfach bewegen und Fette verbrennen! 👍👍👍🏃♀️💪🏃♀️💪 Das war heute für mich 👌perfekt. Danke liebe 🥰 Gabi, ein schönes Wochenende und bis zum nächsten mal! Liebe Grüße Sabine 🌺
Das war wieder toll,mein Gehirn musste heute auch ganz schön funktionieren😉😊. Hatte heute wieder ein gutes Programm, erst 8km zu Fuß, dann 20 km Rad und Deine Übungen einfach super😘. Dir noch einen schönen Abend, liebe Gabi. LG Petra🙋♀️💪👍
Liebe Gabi, 13. Challenge-Tag und es tut sich was 👍Meine Schultern formen sich😊mein Bauchfett schrumpft👙mein unterer Rücken ist viiieeel beweglicher🤸♂️Danke für die Abwechslung und den Spaß❣️Fühle mich sehr gut!
Auch das war wieder ein geniales Training zum Wachwerden und Schwitzen. Alles im HighImpact und Laufen gemacht und die Brasils kamen auch zum Einsatz. Jetzt weiß ich, was ich getan habe und fühle mich gut. Vielen Dank für diese schöne Einheit liebe Gabi.
Liebe Gabi, meine Gehirnhälften sind gut verbunden und ausbalanciert, mein Körper gekräftigt, meine Haltung aufrecht. So schreite ich in den Freitag. 🤩🤩🤩Ich danke dir sehr herzliche für all die wunderbaren Übungen und Challenges! Habe einen großartigen Tag! 💚💚💚💚
Liebe Gabi, hatte heute scho im Fitnessstudio Rücken, darum mache ich es morgen erst🤗. Dieses Video mag ich aber auch so gern, hat super gefallen. Hat alles geklappt. Fühle mich rundum klasse, richtig leicht und zufrieden. Vielen Dank und noch einen schönen Abend. LG Petra 🙋♀️👍😍😍
So, mein 2. Training für heute geschafft💪😊. Jetzt reicht es aber auch für heute,oder🤗🤪. Hat sehr viel sgemacht und die Koordination hat auch besser als letztens funktioniert. Danke,liebe Gabi und bis morgen. Ich freue mich schon 😘🙋♀️😀
Ein Leben ohne Sport und Muskelkater ist möglich aber sinnlos ;-). Bin ich froh, dass meine Arbeitskollegin mich auf Dich aufmerksam gemacht hat. Ich hab so einen Spass an Deinem Training. Danke
Danke Gabi es macht jedes mal Spaß. Freu mich schon morgens auf das Training mit dir. Du hast eine tolle sympathische Ausstrahlung. Du vermittelst mir, dass wir zwei zusammen Trainieren und du meine Schwierigkeiten erkennst. Ganz ganz toll. LG Steffi
Dank dir, habe ich eeeeeendlich angefangen Sport zu machen!!!!!! Vielen Dank, liebe Gabi!!!!!!!! Es ist das erste Mal, daß ich mitkomme, es schaffe und es extrem Spaß macht! 😊
Liebe Gabi, seit ich die challenge begonnen hab bin ich wieder viel flexibler, ich merke das ganz stark😀morgen noch, dann fang ich mit der nächsten challenge an...ich finde so challenges sehr motivierend, besser als sich einzelne Videos rauszusuchen(was auch gut ist), aber so überwindet man sich , auch wenn man vielleicht gar keine Zeit oder Lust hätte......🤸♂️
Ich habe schon länger nicht kommentiert, bin aber trotzdem immer wieder dabei. Danke für die große Auswahl an Videos. Nach einer Zimmerrenovierung letzte Woche konnte ich die Lockerungsübungen gut gebrauchen .😊
Sonntagvormittag mit Gabi - ich liebe es💓. Jetzt bin ich hellwach und brauch dringend eine Dusche 😁 . Es war wieder sehr angenehm obwohl ich mich Frage warum mir das nicht endlich noch leichter fällt. Ich glaube die Anstrengung hört nie auf 😮👍👏. Grüße aus Kaiserslautern 🤗
Hallo Gabi, ich bin so froh, dass ich deine Seite gefunden habe. Seit ca. 4 Wochen "turne" ich nach deinen Videos und bin erheblich beweglicher geworden und bin sehr froh darüber. Vielen Dank !!
Wunderbar Gabi. Das tat gut und das Training hat mich heute wirklich geschafft. Dadurch, dass ich mich immer auf die Choreografie konzentrieren musste, vergaß ich zeitweise meine Ermüdung. Ich freue mich jeden Tag aufs Neue, dass ich Deinen Kanal gefunden habe. Nun trainiere ich mit Dir schon seit ein paar Wochen und ich finde mein Gleichgewichtsgefühl und meine Körperspannung ist besser geworden. Einen ganz herzlichen Dank an Dich 💐
Liebe Gabi, wie so oft...es fängt ganz harmlos an....aaaaber dann!!!! Gucke erstaunt auf meine Fitnessuhr und tatsächlich: 3700 Schritte und knapp 200 Kalorien verbrannt! Das macht mir ein sehr gutes Gefühl für den ganzen Tag: heute schon was geschafft! Toll auch die Kombi mit der Choreo, genau richtig für mich! DANKE!!!!!!
Liebe Daisy, freut mich wenn es Dir gefällt! Der Kalorienverbrauch kann natürlich nur ungefähr angegeben werden, da er von vielen individuellen Parametern abhängt. Wie intensiv ist die Einheit für Dich, dein Körpergewicht, Geschlecht usw. Aber im Gegensatz zu reinem gleichmäßigen Ausdauertraining wie Joggen, oder Radfahren ist bei diesen Kraftausdauer-Workouts mehr Muskulatur mit abwechselnden Anforderungen dabei. Dadurch ist z.B. der Kalorienverbrauch auch nach dem Training noch höher (Nachbrenneffekt). Diese Kalorien zähle ich mit dazu. Wenn Du also ordentlich mitmachst, passt der Wert nach Erfahrungswerten in etwa. Eine Smartwatch/Fitnesstracker mit Pulsmesser zeigt natürlich bei solchen Workouts immer einen geringeren Kalorienverbrauch an, da es ja „nur“ die Herzfrequenz, die Trainingszeit und evtl. noch das Körpergewicht/Geschlecht berücksichtigt. Für reine Ausdauersportarten passt das in etwa, für Workouts mit Kräftigungsanteilen aber nicht. LG Gabi
War wieder bombastisch 😊💪. Die Choreografie war bei mir wieder nicht optimal, aber du sagst, macht nichts. Also dann Gabi dir noch einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 😘
Liebe Gabi, ich bin nun schon seit einigen Monaten ein großer Fan deiner Videos, weil sie abwechslungsreich, gut erklärt, wffektiv und motivierend sind. Die Übungen sind nie zu schwer, fordern einen aber, so dass man zwar trainiert, aber danach tatsächlich noch Lust hat, weiterzumachen. Besonders gefallen mir die Challenges, weil sie mich dazu bringen, mich öfter und mehr zu bewegen. Die tägliche Abwechslung macht Spaß, es ist ein gut ausgewogenes Hin und Her und immer wieder taucht eine neue Übung auf, die ich noch nicht kannte. Bravo und weiter so. Ich freue mich schon auf die nächste Challenge. LG Alexandra
Liebe Alexandra, freut mich sehr wenns Dir gefällt! Ich freu mich dass Du dabei bist! Wenn Du Lust hast...am Montag 18.5. startet eine neue 14 Tage Challenge! HomeFitness
Hallo Gabi,vielen Dank für deine tollen Videos ich trainiere jetzt seit 4 Wochen und habe 4 Kg abgenommen, und somit habe ich ein tolles Körpergefühl bekommen:-) werde auf jedenfall weiter machen.
Hallo Gabi , Asche auf mein Haupt 🙈🙈🙈ich habe gestern geschwänzt 😂und hab’s heute nachgeholt . Also morgen erst dann Pilates . Dir noch einen schöne 1. Advent Abend. Dankeschön 😘
Liebe Gabi, ich habe durch Zufall dein RUclips Kanal gefunden. Ich hatte letztes Jahr meine 3. Rücken OP bin aber ein Mensch der sich nicht so schnell unter kriegen lässt. Ich habe schon viele Übungen gesehen und gemacht und ich muss sagen das du deine Übungen mit soviel Liebe, Wissen und Können rüber bringst du motivierst mich jeden Tag wieder Danke:)
Freut mich sehr von Dir zu lesen! Und natürlich freu ich mich riesig wenns Dir gut tut 😘wünsch Dir alles alles Gute und viel Freude und Erfolg weiterhin! Lg Gabi
Es hat mir wieder super Spaß gemacht. Du machst das wirklich wunderbar und bist so schrecklich sympathisch. Obwohl mir das Workout nicht so anstrengend vorkam, schwitze ich jetzt im Anschluss ganz schön. Danke für deine wertvolle Arbeit. Es macht viel Spaß mit dir. 😃
Hallo Gabi hab erst die Trainings für Übergewichtige gemacht und bin jetzt seit einem Monat im Normalprogramm. Schwer mit den Kilos aber macht Spaß mit dir. Alleine geht das gar nicht. Tausend Dank
Liebe Gabi, was für ein schönes Training. Ich dachte immer, dass Choreografie so gar nicht meines ist, aber mit Dir macht es einfach nur Spaß und es klappt. Bin momentan im Urlaub und mache jeden Tag bis zu drei ausführliche Trainings mir Dir. Vielen lieben Dank, du bist einfach toll! (Sorry wenn ich mich wiederhole 🙈) liebe Grüße Antje 🎈💪💃
das war schweißtreibend, aber sehr gut wie immer. jetzt bin ich wach, erfüllt und froh, mit dir sport machen zu können. dankeschön, liebe gabi! 👏😘🙋🏻♀️🎏
👍👍ein herrliches Training das mir sooo gut gefällt 😊
Das freut mich 🥰
Einfach super 👍 wobei ich immer Schwierigkeiten mit der Koordination habe. Ist jedesmal eine Herausforderung für mich. Macht aber wahnsinnig Spaß.
Vielen herzlichen Dank liebe Gaby ❤
Das freut mich sehr!
👏👍Das hat wieder gut getan, danach fühlt man sich gleich viel besser 😊🙋♀️
Das freut mich 🤗
Ein wunderbares Grundlagenausdauertraining, liebe Gabi. 👍🏼🙂 effektiv, aber nicht allzu anstrengend, sehr angenehm! Vielen Dank! 🌸😘🌺
Ganz lieben Dank!
👍👏War wieder Klasse dieser Start in den Tag. Ich finde deine Videos einfach nur Klasse, du kannst einen super toll motivieren, vielen Dank dafür 🤗🙋♀️
Vielen lieben Dank! Schön dass Du dabei bist!
So hat Corona doch noch was Gutes- ich hab Gabi Fastner entdeckt! Jeden Tag was Neues und es macht immer Spaß . Danke schön! Liebe Grüße aus dem Norden von Sigrid
Dankeschön liebe Sigrid, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen. Viel Freude weiterhin, LG Gabi 😊
Gestern, nach 3 Jahren gezwungene Pause wegen 3 Knochenbrüchen (ja, ja , Osteoporose aber auch Corona) hab ich mich gewagd wieder Schi zu fahren. Ich übe mit Dir - mit deinen videos - seit augustus 2021, eerst 2x pro Woche, dan um den Tag und seit dezember jeden Tag. Und gestern fühlte ich mich so stabiel auf den Latten das ich es kaum glauben konnte. Keine Angst, kein wakkel in den Curven, keine Unsicherheit in meiner Körpermitte und meine Knieën einfach elastisch und stark. Wahnsin! Ich bin Dir sehr, sehr dankbar für Deine Superübungen!! Du machst es so profesionel und mit so viel Spass dass ich es nicht merkte wieviel besser mein Körper is geworden. Du hast mir mein Vertrouwen zurückgegeben und eine Entdeckung dass Bewegung Spass und kein Schmerz bedeutet. Ich freue mich jeden Tag auf Dich und danke Dir vom Herzen für Deine Arbeit.
Dankeschön liebe Eva für den wunderschönen Kommentar 😘👍🍀🌷Super dass Du wieder Skifahren kannst 🤗 Ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Ganz liebe Grüße, Deine Gabi 🙋♀️
Hatte mehr mit dem Hirn als mit den Muskeln zu kämpfen 🤣, beim V mit Handeinsatz war ich froh das keine Zuschauer dabei waren 😉. Hat wie immer Spaß gemacht, deine Anleitungen sind einfach super 👍.
Danke Dir 💕freut mich sehr wenns Spass gemacht hat!
So das ist auch geschafft,Schrittfolgen gelingen jetzt auf Anhieb.Gehirn lernt sehr gut dazu.Alles nachgeholt morgen letzte Einheit.Dir Liebe Gabi einen schönen Sonntag
Super Beate! Schönen Sonntag!
guten Morgen, ich mag deine Freundlichkeit, die macht mir gute Laune. oft denke ich, du siehst mich ☺. danke für die super Vorbereitung auf wandern, Frühling, Sommer... und ein bisschen abgenommen habe ich auch. Danke.
Sehr gerne 😘Dankeschön, freut mich wenn es dir gefällt
Guten Morgen liebe Gabi, ohne Cardio würde ich einfach weiterschlafen.
😉👍
Ich kann nicht verstehen wie man Daumen runter klicken kann ich finde ihr Training super bei mir gibt's immer Daumen hoch danke liebe Gabi 🌺
Dankeschön Ute! Liebe Grüße!
Ja, genau: frisch, fit und wach.Danke
Suuuper 😘
Hallo Gabi. Du wurdest mir wärmstens empfohlen und seid gut 7 Wochen trainiere ich regelmäßig mit deinen Videos. Ein großes Lob für die vielfältigen und zahlreichen Videooutput. Wahnsinn. Da ist für jeden was dabei. Toll. Das weiß ich wertzuschätzen... Weiter so und vielen Dank für deine tolle Arbeit 👏🏼👍🏼
Vielen vielen Dank Dir für Deine netten Worte! Ganz liebe Grüße, Gabi
Die Chorographie hat Spaß gemacht. Zurzeit trainiere ich jeden Tag mit Dir. Homeoffice sei Dank. Es macht aber auch so viel Lust mitzumachen.
Freut mich sehr! Bis morgen!!!
Sind in Sardinien zum Arbeiten und deine Videos helfen uns gesund und fit durch die 2wöchige Quarantäne ! Danke.
Freut mich! Wünsch Euch alles Gute!!!
Tolles und schweißtreibendes Training! Habe vor 3 Wochen 4 T-Shirt‘s bestellt, mit Name und Katzen-Motiv, alle super Passform! Hab eine volle Freude damit, nur zu empfehlen! 👍🏼👍🏼
Liebe Grüße aus Kärnten😷
Elli & Michael 😘
Super Elli! Das freut mich riesig wenn Dir die Shirts gefallen :-) Ganz liebe Grüße an Euch 2 nach Kärnten! Gabi
Super,fühle mich gerüstet für den Tag...allen einen schönen Tag,liebe Grüße Roberta
Sehr gut liebe Roberta!
Gabi! Wie schaffst du es jedesmalmich auf Puls 180 zu bringen? Und deine Freundlichkeit am Morgen - das tut gut ☺️ Danke dir! Weiter so!
Danke dir, liebe Maria!
Und schon wieder bin ich ins Schwitzen gekommen. Das sollte nun auch die letzten Erkältungsviren aus meinem Körper gespült haben! Morgen geht's wieder auf Arbeit! Spaziergänge an der frischen Luft mit der Familie, viel Trinken und deine workouts (anfangs nur leichte) sind die beste Medizin 👍🏼😘
Schönen Rest-Sonntag, liebe Gabi ☀️
Wunderbar liebe Rita, alles Gute dir! Freut mich natürlich sehr wenn es dir wieder besser geht!
Endlich ein Training, dass den Hausarrest verkürzt und Fitnes Studio nicht vermissen lässt Danke Gabi
Danke Dir Andrea! Freut mich wenns dir gefallen hat! Liebe Grüße!
Das hat mal wieder richtig Spaß gemacht. Ins Schwitzen gekommen, aber kein Muskelkater hinterher. Toll, wie vielfältig deine Filme und Angebote sind. Danke dafür.
Danke Dir😘
Körper und Geist sind frisch und wach! Ich habe ganz schön geschwitzt....Es hat wieder mega Spaß gemacht, liebe Gabi. Danke. 💕Bis morgen!
Danke Dir Anke! Freut mich!
Hallo Gabi, wie immer ein spass mit dir Sport zu machen,ich muss so oft Lachen dabei, weil du so authentisch bist, einfach Hammer ganz ganz liebe Grüße von Anette
Dankeschön liebe Anette😘
Vielen Dank auch für dieses Video! Ich fühl mich tatsächlich frischer im Kopf und meine Muskeln scheinen gewachsen zu sein, denn es wird immer leichter!
Freut mich sehr Sabine!!!
Immer wieder neue Elemente - immer wieder ein wenig anders. Es wird nie langweilig. Ganz große Klasse, Gabi!! Vielen Dank!!!!
Dankeschööööön!
Es waren genau die Übungen die ich schon beim Reha kennen gelernt hatte. Du hast es sehr nett gebracht und auch nicht gar so schnell, so dass ich gut folgen kann. Danke !
Freut mich sehr Petra😘
Falls plötzlich Strände öffnen und Urlaub möglich ist, will ich vorbereitet sein mit einer Naja-geht-noch-so-gerade-Figur! Das Workout hat prima geklappt, Kondition und Gehirn gestärkt und aufgeweckt. Der Sommer kann kommen! Liebe Grüße aus dem Rübenland und schönen Abend, liebe Gabi💪🏼😎💦
Ja genau liebe Helga, wir sind vorbereitet!
Danke, ich schwitze sehr, deshalb nur danke und bis morgen.
Bis morgen liebe Gesine 🌷🍀🙋♀️
Ab und zu find ich noch Workouts, die ich noch nicht mitgemacht habe😅
Mein Gehirn hat jedenfalls gerattert 😊
Schönen Abend, liebe Gabi!
😉👍
Heute brauchte ich noch ein bissi Bewegung … ✌🏻😄
Das war mega gut.
Ein Workout wie es mir gefällt
🫶🏻lichen Dank liebe Gabi 😘 einen fantastischen SonntagAbend noch & bis morgen … ☺️💛
Das freut mich 😘bis morgen Annett!
„Und natürlich stehen wir stolz und aufrecht „ , wie immer aufmunternde und coole Kommentare von dir 😀👍👏🏻 Spaß beiseite , nach ca 2 Wochen, wo ich dabei bin, ist meine Haltung schon besser geworden, danke!
Suuuper! Das freut mich! Ganz liebe Grüße und weiterhin ganz viel Freude und Erfolg! Gabi
Heute habe ich mal in den Untiefen deiner Playlists gekramt! Da bin ich auf dieses Workout gestoßen! Einfach bewegen und Fette verbrennen! 👍👍👍🏃♀️💪🏃♀️💪
Das war heute für mich 👌perfekt.
Danke liebe 🥰 Gabi, ein schönes Wochenende und bis zum nächsten mal!
Liebe Grüße Sabine 🌺
Das freut mich Sabine😘😘
Heute mit je 750g Hanteln absolviert. Kann jetzt duschen gehen. Das Herz mal wieder zum pochen gebracht. Danke liebe Gabi ❤️💪
Fleissig Regina!
Bin schon 3 Wochen dabei, jeden Tag und hell beteistert. Vielen Dank!
Dankeschön Fotini, viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Das war wieder toll,mein Gehirn musste heute auch ganz schön funktionieren😉😊. Hatte heute wieder ein gutes Programm, erst 8km zu Fuß, dann 20 km Rad und Deine Übungen einfach super😘. Dir noch einen schönen Abend, liebe Gabi. LG Petra🙋♀️💪👍
Wow Petra! Fleissig 😘
@@GabiFastner 😊💪🙋♀️
Ich kann nur sagen, das war super, auch mit der Chorographi ging sehr gut bei mir. Deine Ansagen waren immer präzise. TOLL 👍👍👍👍
Freut mich 😘😘
Super nach einem anstrengenden Arbeitstag 👏👍 danke 🙏
Freut mich :-)
Liebe Gabi, 13. Challenge-Tag und es tut sich was 👍Meine Schultern formen sich😊mein Bauchfett schrumpft👙mein unterer Rücken ist viiieeel beweglicher🤸♂️Danke für die Abwechslung und den Spaß❣️Fühle mich sehr gut!
Freut mich sehr Katharina wenn Du Erfolge siehst und spürst😘
Ich fühle mich frischer, fitter und wacher:-) wie prognostiziert
Sehr gut!
Auch das war wieder ein geniales Training zum Wachwerden und Schwitzen. Alles im HighImpact und Laufen gemacht und die Brasils kamen auch zum Einsatz. Jetzt weiß ich, was ich getan habe und fühle mich gut. Vielen Dank für diese schöne Einheit liebe Gabi.
Suuuuper Natalie ! Guten Morgen 😘
Hallo Gabi, die Tage zu hause werden jetzt besser vergehen. Viele grüsse aus Istanbul.
Ganz liebe Grüße und bleib gesund und positiv!!!
Wie ich mich fühle? Ich fühl mich nach dem Training mit dir IMMER wunderbar🤗🤗🤗
Das freut mich sehr!
Nach wie vor, ein tolles Training!!! 👍 Liebe Grüße, Pia
Dankeschön Pia😘
Ein wunderbares Training genau nach meinem Geschmack,liebe Grüße Roberta
Freut mich 😘
Perfekt! Jetzt kann ich frisch und fit in den Tag starten! Vielen Dank!
Schönen Tag liebe Anja
Schönen Tag liebe Anja!
Liebe Gabi, meine Gehirnhälften sind gut verbunden und ausbalanciert, mein Körper gekräftigt, meine Haltung aufrecht. So schreite ich in den Freitag. 🤩🤩🤩Ich danke dir sehr herzliche für all die wunderbaren Übungen und Challenges! Habe einen großartigen Tag! 💚💚💚💚
Danke Dir liebe Sigrid😘 Ich wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!
Liebe Gabi, hatte heute scho im Fitnessstudio Rücken, darum mache ich es morgen erst🤗. Dieses Video mag ich aber auch so gern, hat super gefallen. Hat alles geklappt. Fühle mich rundum klasse, richtig leicht und zufrieden. Vielen Dank und noch einen schönen Abend. LG Petra 🙋♀️👍😍😍
Freut mich Petta😘
@@GabiFastner was erwartet uns denn morgen?
Heute komme ich endlich zur Nummer 13 und ich fühle mich regelrecht gelüftet im Kopf. Danke Gabi, das war klasse. VG M.
Dankeschön Maria😘
So, mein 2. Training für heute geschafft💪😊. Jetzt reicht es aber auch für heute,oder🤗🤪. Hat sehr viel sgemacht und die Koordination hat auch besser als letztens funktioniert. Danke,liebe Gabi und bis morgen. Ich freue mich schon 😘🙋♀️😀
Fleissig, fleissig 😘👍
Ein Leben ohne Sport und Muskelkater ist möglich aber sinnlos ;-). Bin ich froh, dass meine Arbeitskollegin mich auf Dich aufmerksam gemacht hat. Ich hab so einen Spass an Deinem Training. Danke
;-) Freut mich Manuela dass Du dabei bist! Ganz liebe Grüße, schön wenns dir Spass macht!
Danke Gabi es macht jedes mal Spaß. Freu mich schon morgens auf das Training mit dir. Du hast eine tolle sympathische Ausstrahlung. Du vermittelst mir, dass wir zwei zusammen Trainieren und du meine Schwierigkeiten erkennst. Ganz ganz toll. LG Steffi
Freut mich Steffi wenns Dir gefällt 😘vielen Dank für Deine netten Worte!
super, fühle mich sehr gut. Merke aber heute noch die Arme vom Handel-Training. Bis Morgen und einen super schönen Pfingstmontag
Dankeschön liebe Steffi, freut mich 😊 schönen Feiertag, LG Gabi
Dank dir, habe ich eeeeeendlich angefangen Sport zu machen!!!!!!
Vielen Dank, liebe Gabi!!!!!!!!
Es ist das erste Mal, daß ich mitkomme, es schaffe und es extrem Spaß macht! 😊
Viiiiielen Dank Tina! Das freut mich sehr wenns Spass macht 😘ganz liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, seit ich die challenge begonnen hab bin ich wieder viel flexibler, ich merke das ganz stark😀morgen noch, dann fang ich mit der nächsten challenge an...ich finde so challenges sehr motivierend, besser als sich einzelne Videos rauszusuchen(was auch gut ist), aber so überwindet man sich , auch wenn man vielleicht gar keine Zeit oder Lust hätte......🤸♂️
Freut mich Daniela! Viel Erfolg weiterhin!
Danke liebe Gabi für das interessante Training, da ist das Gehirn auch noch gefordert...hat viel Spass gemacht, bis zum nächsten Workout. LG Doris
Freut mich 😘
Sehr schön, super durchbewegt.
Dankeschön 😘
Heute einmal Kalorien killer gemacht super .Dankeschön 😊
Freut mich 😉
Ich habe schon länger nicht kommentiert, bin aber trotzdem immer wieder dabei. Danke für die große Auswahl an Videos. Nach einer Zimmerrenovierung letzte Woche konnte ich die Lockerungsübungen gut gebrauchen .😊
Liebe Nicole, schön dass Du dabei bist! Liebe Grüße!
Liebe Gabi. Ich habe durch Zufall deine Seite enddeckt und bin total begeistert. Echt klasse. Liebe dank
Dankeschön Nicole! Schön dass Du dabei bist 👍
@@GabiFastner ❤
Hallo Gabi, heute mal wieder eine längere Session bei dir..fühle mich tatsächlich fit und wach, so wie du es beschreibst..vielen Dank
Das freut mich 😘👍
Heute wieder einmal dieses Training absolviert. Es war wirklich sehr schweisstreibend, aber sehr gut. Super.
Dankeschön!
Sonntagvormittag mit Gabi - ich liebe es💓. Jetzt bin ich hellwach und brauch dringend eine Dusche 😁 . Es war wieder sehr angenehm obwohl ich mich Frage warum mir das nicht endlich noch leichter fällt. Ich glaube die Anstrengung hört nie auf 😮👍👏. Grüße aus Kaiserslautern 🤗
Liebe Andrea, dann machst Du auch effektiv mit, wenns anstrengend ist, super! Liebe Grüße und einen schönen Sonntag! Gabi
Vielen Dank liebe Gabi 🌹🧘🏼♀️🌹🤸♀️
sehr gerne Nastya 😊🌷
Wow ging sooo schnell vorbei ! Dank der tollen Choreos ! Super ! 🤩
Freut mich :-)
Hallo Gabi, ich bin so froh, dass ich deine Seite gefunden habe. Seit ca. 4 Wochen "turne" ich nach deinen Videos und bin erheblich beweglicher geworden und bin sehr froh darüber. Vielen Dank !!
Das freut mich Wolfgang! Sehr gut!
Wunderbar Gabi. Das tat gut und das Training hat mich heute wirklich geschafft. Dadurch, dass ich mich immer auf die Choreografie konzentrieren musste, vergaß ich zeitweise meine Ermüdung. Ich freue mich jeden Tag aufs Neue, dass ich Deinen Kanal gefunden habe. Nun trainiere ich mit Dir schon seit ein paar Wochen und ich finde mein Gleichgewichtsgefühl und meine Körperspannung ist besser geworden. Einen ganz herzlichen Dank an Dich 💐
Liebe Ingrid, das ist ja ganz wunderbar! Freut mich sehr wenn Du Fortschritte merkst! LG Gabi
So. Aufgeholt. Da bin ich wieder. Das war jetzt ein guter Start in den Sonntag. Mal schauen wie ich beim pilates mithalten kann. Bis nachher 👋
Super! Du bist aber schnell! Bis später!
Hat zum Abend sehr gut getan,danke liebe Gabi
Das freut mich sehr!
ich fühle mich toll erfrischt und durchbewegt! Vielen Dank für das schöne Workout und deine tolle Moderation!👍🌺
Suuuper! Freut mich!
Liebe Gabi, ein perfektes Training zum Wach- und Fitwerden.
Vielen Dank - es macht richtig Spaß mit dir!! 👍👍
Dankeschön liebe Anja, das freut mich sehr 😊 Schönen Samstag 🙋♀️ Gabi
Ich bin tatsächlich ein bißchen ins Schwitzen gekommen, habe aber gut durchgehalten. Sehr schön angesagt und sehr kurzweilig!
Danke Dir! das freut mich :-)
Guten Morgen Gabi, Gehirn Training ist immer gut 😅 "fleißig" Besten Dank und schönes Wochenende 🙏💐
Danke! Dir auch😘
Ich bin richtig happy mit den ganzen Trainings 💖👍🤸♀️
Vielen Dank 👌🏻
Das freut mich 😘
Sehr schön, wieder was Tolles gefunden, tolles Training!!
Dankeschön 😘
Sehr gut Gabi,so kann der Tag beginnen...bestens
Vielen Dank Gabi
Sehr gut! Schönen Tag!
Liebe Gabi, wie so oft...es fängt ganz harmlos an....aaaaber dann!!!! Gucke erstaunt auf meine Fitnessuhr und tatsächlich: 3700 Schritte und knapp 200 Kalorien verbrannt! Das macht mir ein sehr gutes Gefühl für den ganzen Tag: heute schon was geschafft! Toll auch die Kombi mit der Choreo, genau richtig für mich! DANKE!!!!!!
Liebe Daisy, freut mich wenn es Dir gefällt! Der Kalorienverbrauch kann natürlich nur ungefähr angegeben werden, da er von vielen individuellen Parametern abhängt. Wie intensiv ist die Einheit für Dich, dein Körpergewicht, Geschlecht usw.
Aber im Gegensatz zu reinem gleichmäßigen Ausdauertraining wie Joggen, oder Radfahren ist bei diesen Kraftausdauer-Workouts mehr Muskulatur mit abwechselnden Anforderungen dabei. Dadurch ist z.B. der Kalorienverbrauch auch nach dem Training noch höher (Nachbrenneffekt). Diese Kalorien zähle ich mit dazu. Wenn Du also ordentlich mitmachst, passt der Wert nach Erfahrungswerten in etwa. Eine Smartwatch/Fitnesstracker mit Pulsmesser zeigt natürlich bei solchen Workouts immer einen geringeren Kalorienverbrauch an, da es ja „nur“ die Herzfrequenz, die Trainingszeit und evtl. noch das Körpergewicht/Geschlecht berücksichtigt. Für reine Ausdauersportarten passt das in etwa, für Workouts mit Kräftigungsanteilen aber nicht. LG Gabi
War wieder bombastisch 😊💪. Die Choreografie war bei mir wieder nicht optimal, aber du sagst, macht nichts. Also dann Gabi dir noch einen schönen Abend und bis morgen. LG Petra 😘
Dir auch liebe Petra😘😘
Liebe Gabi,wieder ein tolles Workout,fühle mich fit und gestärkt für den Tag..allen einen schönen,sonnigen Muttertag,liebe Grüße Roberta
Dankeschön liebe Roberta, dir auch einen wunderschönen Tag!
Liebe Gabi, ich bin nun schon seit einigen Monaten ein großer Fan deiner Videos, weil sie abwechslungsreich, gut erklärt, wffektiv und motivierend sind. Die Übungen sind nie zu schwer, fordern einen aber, so dass man zwar trainiert, aber danach tatsächlich noch Lust hat, weiterzumachen.
Besonders gefallen mir die Challenges, weil sie mich dazu bringen, mich öfter und mehr zu bewegen. Die tägliche Abwechslung macht Spaß, es ist ein gut ausgewogenes Hin und Her und immer wieder taucht eine neue Übung auf, die ich noch nicht kannte. Bravo und weiter so. Ich freue mich schon auf die nächste Challenge. LG Alexandra
Liebe Alexandra, freut mich sehr wenns Dir gefällt! Ich freu mich dass Du dabei bist! Wenn Du Lust hast...am Montag 18.5. startet eine neue 14 Tage Challenge! HomeFitness
Sehr schönes Workouts für den Morgen. Ich bin wach und warm und super durchbewegt🤸♂️🙋♀️🌸 vielen Dank liebe Gabi, einen schönen Tag 🙋♀️💪🏃♀️
Das freut mich sehr!
Echt super Training und der Tag fängt gut an. Energiegeladen. Danke liebe Gabi
Freut mich! Schönes WE!
👍🍀🧘♀️eine Wohltat morgens! Motiviert und frisch für den Tag 🥖
Danke Dir!!!
Hallo Gabi,vielen Dank für deine tollen Videos ich trainiere jetzt seit 4 Wochen und habe 4 Kg abgenommen, und somit habe ich ein tolles Körpergefühl bekommen:-) werde auf jedenfall weiter machen.
Freut mich sehr Gabriele! Bis zum nächsten gemeinsamen Training!
Hallo Gabi , Asche auf mein Haupt 🙈🙈🙈ich habe gestern geschwänzt 😂und hab’s heute nachgeholt . Also morgen erst dann Pilates . Dir noch einen schöne 1. Advent Abend. Dankeschön 😘
Das freut mich 🤗 Wünsch Dir auch einen schönen 1. Advent!
Liebe Gabi, ich habe durch Zufall dein RUclips Kanal gefunden. Ich hatte letztes Jahr meine 3. Rücken OP bin aber ein Mensch der sich nicht so schnell unter kriegen lässt. Ich habe schon viele Übungen gesehen und gemacht und ich muss sagen das du deine Übungen mit soviel Liebe, Wissen und Können rüber bringst du motivierst mich jeden Tag wieder Danke:)
Freut mich sehr von Dir zu lesen! Und natürlich freu ich mich riesig wenns Dir gut tut 😘wünsch Dir alles alles Gute und viel Freude und Erfolg weiterhin! Lg Gabi
Es hat mir wieder super Spaß gemacht. Du machst das wirklich wunderbar und bist so schrecklich sympathisch.
Obwohl mir das Workout nicht so anstrengend vorkam, schwitze ich jetzt im Anschluss ganz schön.
Danke für deine wertvolle Arbeit. Es macht viel Spaß mit dir. 😃
Freut mich wenns Dir Spass gemacht hat, viiiieleen Dank für das Kompliment! Liebe Grüße und einen schönen Abend!
Super Gabi! Hat meine Gedanken wieder frei gemacht. Glg Andrea H.
Freut mich Andrea!
Ganz toll,vielen Dank,liebe Grüße Roberta
Herzlichen Dank!
Hallo Gabi
hab erst die Trainings für Übergewichtige gemacht und bin jetzt seit einem Monat im Normalprogramm. Schwer mit den Kilos aber macht Spaß mit dir. Alleine geht das gar nicht.
Tausend Dank
Super dass Du dabei bist Iris!
Liebe Gabi, was für ein schönes Training. Ich dachte immer, dass Choreografie so gar nicht meines ist, aber mit Dir macht es einfach nur Spaß und es klappt. Bin momentan im Urlaub und mache jeden Tag bis zu drei ausführliche Trainings mir Dir. Vielen lieben Dank, du bist einfach toll! (Sorry wenn ich mich wiederhole 🙈) liebe Grüße Antje 🎈💪💃
Liebe Antje, viiiiielen Dank für deine lieben Worte 😘schön dass Du dabei bist und vor allem so fleißig 👍schönen Urlaub!
Wieder tolles Training, wie immer liebe Gabi😘👍
Dankeschön Sonja!
Sehr schön. Dank der vielen Trainings bei Dir klappt das mit der Koordination inzwischen supergut. Übung macht bekanntlich den Meister ;-)
Suuuper😘
Yeah!!! Total klasse und hat ganz viel Spaß gemacht!!! Dankeschön
Das freut mich 😘
Vielen Dank für dieses belebende Gute-Laune-Training! 😘
Freut mich wenn es dir gefallen hat 😘
Ich mag die witzige Bewegungen, danke Gabi !
Freut mich :-)
das war schweißtreibend, aber sehr gut wie immer. jetzt bin ich wach, erfüllt und froh, mit dir sport machen zu können. dankeschön, liebe gabi! 👏😘🙋🏻♀️🎏
Danke Dir Doerte! Freut mich wenns Dir gefallen hat!
Choreo kombiniert mit Kraft, super Einheit! Vielen Dank 👍
Dankeschön Susanne!
War wieder eine Super Einheit heute! Freu mich schon auf die letzte Einheit 😊
Dankeschön!
War wieder super hab Faszien vorneweg gemacht und war dann so locker dass ich gleich eins draufgelegt hab..Fühl mich super und gutgelaunt!
Wow Ursel, bist Du fleißig!