ピリ辛タレが癖になる!韓国風チキン丼【きちんとキッチンbydaiei】

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  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • ピリ辛タレが癖になる!韓国風チキン丼
    【参考】
    1人当たり単価 260円(調味料除く)
    1人当たりカロリー 980kcal
    1人当たり塩分 2.4g
    所要時間20分
    【材料…2人分】
    鶏もも肉 …1枚(350g程度)
    片栗粉…大さじ1と1/2
    ★コチュジャン…大さじ2
    ★ケチャップ…大さじ2
    ★はちみつ…大さじ1と1/2
    ★酒…大さじ1
    塩…適量
    こしょう…適量
    ごま油…大さじ1
    温泉卵…2個
    小ねぎ(小口切り)…適量
    ご飯(温かいもの)…400g
    【手順】
    1.鶏もも肉は一口大に切り、ポリ袋に入れ、塩、こしょうをして馴染ませ、
    片栗粉を加え、全体にまぶす。
    2. フライパンにごま油をなじませ、1を皮目から中火で焼いていく。
    3. 鶏肉に火が通ったら、★を加えてしっかり煮絡める。
    4. 丼にご飯を盛り、3、温泉卵の順にのせ、小ねぎをトッピングする。
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