ውፍረት ለመቀነስ ወይም ለመጨመር የሚረዱ | የምወዳቸው ምግቦች // ቁርስ, ምሳ እና እራት
HTML-код
- Опубликовано: 24 фев 2024
- Let's connect:↷
Instagram - @MovewithKally | @Kally_daniel
TikTok - @MovewithKally
_
Music by Exodus Getahun
Instagram: @atoexodus
_
DISCLAIMER:
Prior to following this advice, seek guidance from your doctor or healthcare professional. By utilizing this video, you acknowledge and consent that Move With Kally assumes no responsibility or liability for any injuries or losses you may incur. 
Спорт
![Gunna - one of wun [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/w_JtBYqMgk8/mqdefault.jpg)
Thank you sis it is a good meal prep thank you for sharing I learn from you dear. Tebaraki and keep teach us
❤❤
ye tsom demo serilien....tnks
በዚ ሳምንት መጨረሻ❤
Thank you for helping us. I like the instrument music. Now I know who you are. God bless you and your familly. I will share
❤❤❤
wooooo thank u dear
you’re welcome love❤️
Wow nice good job 👏 👍 👌 😀 🙌
❤❤
Mare Can you show us what we can eat during fasting months please 🙏🏽
እሺ❤
❤❤❤ Gobezz
❤❤
Yummy ❤❤
❤❤
Now after watching you, I have decided to workout and eat the right way. What advise can you give eat one meal a day or small portion Breakfast, Lunch and dinner?
small portions breakfast, lunch dinner❤
Yetsom please Ena lejemari mihon sport❤
በዚ ሳምንት መጨረሻ❤
kally my blood type is A+ so i cant eat most of them😮
ቆንጆ ካሳየሽን አይቀር በየቀኑ ምሳ ቁርስ እራት የምንበላውን አሳይን ሌላ ደሞ አትክልት አትጠቀሚም እንዲሁም ፍራፍሬ አትበይም ምንም አይነት ስናክ ስ አትጠቀሚም ለምሳሌ ስላይስ ባናና ብሬድ ኦር አልመንድ ምናምን ማሽልኝ አመሰግናለው❤❤
እናቴ ይሄ ላንድ ቀን ይሆናል! በአንድ ቪድዬ ወይም በአንድ ቀን ስንት ይበላል❤ እስናክ መጨመር ከፈለክሽ በዚ ላይ ይቻላል, ግን ውፍረት ለመቀነስ ዝም ብሎ እስናክ አይመከርም! ተባረኪ
ውዴ የፆም ስሪልን
እሺ❤
እኔ 60 ኪሎ ነዉ የተሸከምኩት እንዲህ በየቀኑ ከበላሁ ምን ላክል እደምችል ሳስበዉ እራሱ እርግጠኛ ነኝ 100ኪሎ ነዉ የምገባዉ።
😂😂 መጠንሽን አስተካክይ ምንም አትሆኝም ይጠቅምሻል!
@@MovewithKalkidan እሺ🙏
@@MovewithKalkidanሌላ ጥያቄ ማሬ ኦትስ ስትሰሪ የፍሩትን መጠን እና የኦትሱን ብትነግሪን አመሰግናለው
wedddddddd