Melatonina, qual a dose e como usar certo! - Dr. William Santussi
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Melatonina, qual a dose e como usar certo! - Dr. William Santussi
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Prazer sou Dr. William Santussi
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⚠️ As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta como profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E", não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 
Наука
Comecei tomar ontem.parei com a ciclobenzaprina.
Mas tomo chas relaxante
Estou bem graças a Deus
Eu tomo 0,5mg e me faz mais efeito que uma dose mais forte! Um abraço português desde Espanha!
abraço! compartilhe!
Ja estou tomando melatonina há uns 3 meses e me sinto super bem!dores do corpo insônia foi embora!
obrigado por seu Relato!
Qual dosagem vc utiliza?
Qual a sua dosagem ??
@@WilliamSantussi 4l😔🤤
@@leandrogoncalves2642 uso duas gotas
Cheguei até aqui porque comprei hoje para minha mãe tomar, obrigada dr!
Que ótimo! Disponha! Siga!
@@WilliamSantussi Dr desejo comprar mas não sei a dosagem correta, meu peso é 70kg e meu pai 120kg , pode me ajudar ? Obg.
Melhor coisa que fiz… não tinha sono reparador por conta da menopausa. Tomo 20gotas da now, indicação do meu nutri ❤
gratidão por seu relato! siga, compartilhe!
Uma forma alegre de explicar o assunto. Parabéns!
disponha!
Comecei com 3g .e hoje tomo dde 5 gr. não sinto nada no dia seguinte. Tenho 70 anos e já vou mudar para a melazonina um composto mais natura. Vai melatonina maracujá e outros componentes.assim mesmo vou deitar as 10.30 e acordo umas três x a noite 6 a7 da manhã vou caminhar e exercício de uma hora 3 x po semana .muita fruta e água verdura .ainda jogo futebol de sa
Leão com a gurizada da pracinha perto de casa .mando mesmo
Parabéns!
Adorei esse vídeo
Muito bem explicativo
E era oque eu queria mesmo saber
Tomo já a uns 3 anos
Mas tinha dúvidas sobre a dosagem já que cada fabricante tem uma.
Vídeo maravilhoso.
Amei.
Eu queria ter buscado a informação antes. Procurei melatonina numa loja de suplementos, me venderam um triptofano de 600mg, eu tinha muito colateral e o principal era uma fraqueza no corpo, sensação de cansaço. Principalmente no dia posterior à ingestão da cápsula.
Olá Lucas . Compartilhe!
Eu tinha muita insônia comecei a tomar faz três meses já começou fazer efeito primeiro dia
👏🏽👏🏽👏🏽 obrigado por seu relato! Compartilhe!
Eu tenho vontade de tomar,porque tenho muita insônia .obrigado pela dica.
Depois volte aqui e conte pra gente! Siga!
Dr eu amo teus vídeos e o mais legal é que Vc responde teus inscritos grata DR ! Deus te abençoe 🙏👊🏼
Disponha ! Compartilhe!
Eu aqui assistindo esse video maravilhoso e bem explicado sem dormir.... Estou acordado des das 2 da manhã isso vem se repetindo quase tds os dias as vezes 3 horas emfim horários diferentes.... Trabalho uma noite e folgo outra ou seja, uma noite sou obrigado a ficar acordado pra cumprir meu trabalho de vigilante, porem na noite de folga que tenho pra descansar nao consigo dormir 😞 vou comprar esse medicamento pra ver se me ajuda.... So tenho medo de ser extress ou depressão pois nos dias atuais com a correria da vida estamos tds sujeitos a estes problemas infelizmente.... Enfim muito obrigado Dr. Pelas orientações forte abraço e que Deus nos abençoe 🙏🏻
disponha Fabio! Amém, que Deus te abençoe também!
Tá dando certo?
@@Shelbydopeakyblinders Boa noite amigo Deu certo sim durante um tempo mas acabei passando no psiquiatra e meu problema era ansiedade e início de depressão....mas já estou fazendo tratamento e graças a Deus estou bem melhor.... Procure um médico pra saber do seu caso se medicar por conta própria pode não dar certo 🙏🏻
@@fabioreina80frespero que esteja bem amigo
Dr. William, Deus o abençoe muito, obrigado pelas explicações!
Amém 🙏
Muito esclarecedor! Principalmente pros filhos. Entendi finamente pq a minha dorme mal kkkkk obrigado
excelente , que bom ter ajudado, compartilhe!
Eu sempre tomo de 5mg uma vez comprei e tomei 10 mi. Dava dor de cabeça então acho q a melhor pra é 5mg.
Doses altas pode dar sensação de ressaca de que dormiu muito e o sono não descansou .
Tomo a 2 anos.muito bom mesmo.a minha é sublingual
Obrigado por compartilhar!
User a minha melatonina 3 mg sublingual acabou, comprei em Orlando no Walmart, onde vc comprou, o dólar está muito caro, preciso comprar noBrasil, mas estão falsificando muitos suplementos.
@@helenaleonardo3262 growth
Já estou seguindo 🙂 obrigada Dr
Eu que agradeço
Boa noite, dr tenho ansiedade e fribomialgia sofro para dormir comprei agora a pouco espero resolver o meu problema .amém
depois volte e conte pra gente! abraços!
@@WilliamSantussipor favor me ajuda tenho uma filha autista de 2 anos e 4 meses ela toma melatonina comecei com 3 gotas, e conforme foi passando o tempo foi aumentando pq n fazer efeito, parei com 12 gotas agira está bom., ela ainda tem o sonho agitado ,mais volta a dormir rapidamente. 12 gotas e muito?
depende da dosagem que ela esta usando, crianças autista pode precisar de doses altas,, mas assim como o efeito de dormir e bom ela pode ficar agitada no dia seguinte devido a "ressaca" do medicamento.
Qual a melhor forma de tomar, gotas, comprimido ou mastigavéis. E'verdade que mastigavéis o efeito é mais rápido e não precisa passar pelo estomago e dependo for não fazer tanto efeito
Ótima pergunta! Não da diferença de efeito se usar uma miligrama equivalente. Eu prefiro os comprimidos para adultos tem menos confusão de dosagem . Os de gotas pra crianças são legais.
Uso melatonina 5mg a 5 anos sem parar, até hj estou bem, não tenho qualquer tipo de colateral.
muitas pessoas tem sensação de ressaca no dia seguinte com uso de altas doses, se você não tem não tem problema nenhum manter a dosagem alta atual
@@WilliamSantussi não tenho isso dr, acordo super bem, unica coisa que vem me preocupando é ureia variando entre 45 a 55 e creatinina entre 1.10 a 1.20
Dr, para uma pessoa de 29 anos é melhor comprar parar tomar de comprimido ou gotas?
E qual marca você indica ?
@@Nobru001 algumas pessoas gostam mais do de gotas , pois costumam fazer efeito mais rápido, mas agora com as melatonina mastigáveis isso já não é problema. Eu ja usei as duas gostei muito do de gotas. Mas atualmente estou usando o de comprimido mastigável .
Eu t tomando melatonina comprimido mastigável fez efeito no primeiro dia já estou até largando o Alprazolam
@@cleusavicenteoliveira5016 👏🏽👏🏽👏🏽🔝
Meu sonho é parar com alprazolan já pensei tomar melantonina vi seu comentário me animei
Qual.marca?
Agradeço a explicação
Disponha! Siga! Compartilhe!
Eu tomo mais de um ano, e me sinto muito bem.🙏🙏
obrigado por seu relato!
Bom dia, estou tomando a melatonina dr good, comecei tomando 1 gominha por noite as 22:00 e percebi que me acordava de madrugada, comecei a tomar 2 por noite pois pensei que tava fraco. e continuo acordando as 3/4h da manhã e não consigo mais dormir… o sono só vem lá pras 8 da manhã e olhe lá! 🥲
Olá Pamela , muito importante é fazer a higiene do sono , e se não tiver obtendo melhora é importante procurar um médico , fazer uma polissonografia e entender o motivo da sua insônia . Na maioria das vezes mudança de hábito já resolve e em alguns casos é preciso remédios específicos para cada caso. Temos vídeos de outros remédios naturais aqui no canal .
ruclips.net/video/cIlPHEzO7z0/видео.htmlsi=u0lTGR9iCiijqKG9. Passiflora
Valeriana ruclips.net/video/bdnYuQFTraQ/видео.htmlsi=Grh7UbtUxwsQgMSw
Olá Dr.
Sou Janete
Tomei a sonozen e no dia seguinte tive dor de estomago, diarréia, dor de cabeça e fraqueza. Pesquisei e vi que essa tem 30mlg é isso mesmo? Se for é muito forte certo?
Obrigada
Eu também tava assim dormia ligo que tomava o comprimido, só Que 3h da m nha acordava, e não conseguia mais dormir, aí você um vídeo, que dizia que agente acordava de madrugada, por que a dose tava alta,aí eu parei de tomar o aí voltei dormir normal sem tomar nada, eu tomei quase 1 ano de 5mg, e sempre acordava de madrugada, agora tô dormindo normal sem tomar nada ,mais pra frente volto a tomar mas vou tomar o 0,21mg ,que é o que a Anvisa recomenda
Esclarecedor esse vídeo, obrigado 😊
Eu que agradeço! compratilhe! siga!
Comprei uma na internet que não faz efeito nem pra começar a dormir. Aí vi seu vídeo e pedi uma importada, vou começar hoje, espero que me ajude, a pré menopausa tá me fazendo ter só 3 a 4 horas de sono por noite e eu dormia de 7 a 9 horas.
Olá Karina , depois que tiver tomando uns dias volte aqui e conte pra gente. Siga compartilhe!
Eu penso que a melatolina não é para efeito imediato como os tarja preta. Precisa de pelo menos uns dez dias para começar a produzir efeito. Mas a gente que tem insônia fica no desespero, e com razão, porque insônia é terrível.
Sim, já tomei e vou tomar hoje a noite.
Quantas gotas vocês tomam antes de dormir e quantos minutos antes vocês tomam? Por favor
@@Leolima_oficial as gotas variam a concentração : o Melatun Max por exemplo é 0,21mg gota a dose habitual é de uma a 2 gotas a maioria das pessoasdorme bem . Mas seu médico depende do caso pode indicar doses maiores . Lembrando que algumas pessoas tem “excesso de sonhos “ ou ressaca no dia seguinte. Siga! Compartilhe!
Pra mim funcionava de 5 a 8 gotas
Parabéns Dr.. Ótimo vídeo..
Gratidão! Compartilhe! Siga !
Boa, Doutor! Obrigado pela dica!
@@analogpitchcontrol eu que agradeço seu comentário! Siga ! Compartilhe!
Nunca tomei mas comprei um suplemento de Melatonina pra começar tomar em cápsula
Depois volte aqui e conte pra gente !
e ai, como está sendo?
Obrigada Dr pela informação!
Disponha!
Nunca tomei tô pensando tomar vou comprar
👍
Vou passar a tomar, pq renho que todas as noites fixar no cell até da sono
O ideal é suspender o uso do celular 30 minutos antes de dormir 💤!
Ótimo vídeo! 👍 Já vou compartilhar! :-)
Obrigado!
Se são microdoses então a Oficial Farma esta no erro porque eles vendem por exemplo 5mg e não 0,5 mg por exemplo...
alguns médicos ortomoleculares usam doses mais altas, mas aí recai no que falamos do vídeo, a ressaca por conta das altas doses.
Dr comprei em comprimido sublingual neo quimica ...estou tendo dor de cabeca ....porem estou dormindo ....no pote 0.3cmg
Boa tarde doutor! Melatonum max posso tomar quantas gotas? Obrigado
1 a 2 gotas 💧 💧
Amei o seu vídeo tirou minhas dúvidas obg D.
Disponha! Siga ! Compartilhe!
Eu tomo melatonina há dois anos e meio e tenho um sono tranquilo ,descansador .
O médico mandou eu tomar na hora de dormir e como durmo tarde , vou passar tomar mais cedo para ir dormir mais cedo tbm .
Obrigado por compartilhar!
@@WilliamSantussi
Imagina 🥰😊
Quantas gotas vc tome? Obrigado
Eu estou tomando 2 gotas de 0,21 mg e estou dormindo melhor.
Comecei com os comprimidos sublingual e o meu médico cardiologista sugeriu em gotas.
Faz um mês e me sinto bem.
Obrigada, Dr. pela gentileza das informações.❤
Olá Jossara!, gratidão por seu relato! Siga! Cormpartilhe!
GRATIDÃO DR❤🙏🙏🙏🙏
Disponha! ! Siga ! Compartilhe!
Muito bom!
Gratidão! Siga ! Compartilhe!
Legal está orientação
obrigado!
Quantas gotas eu devo tomar com ansiedade, não tem em comprimido?
tem em comprimido, sim o comprimido de um a dois, já o de gotas ( melatum max por exemplo) 1 a 2 gotas, mas o medico pode pedir em casos específicos para usar mais se preciso.
Obrigado Dr parabéns
Disponha! Siga ! Compartilhe!
Obrigado
Disponha!
Pra idade adultas quantas gotas devo tomar gotas ???
Olá Maria, depende muito da marca o de gotas, o melatum max por exemplo e 1 a 2 gotas, outros menos concentrados podem ser de 6 a 10 gotas. no de gotas nao tem jeito que que ver a bula.
@@WilliamSantussiobrigado
Boa noite estou tomando melatonin gotas estou tomando cinco gotas mais a médica mandou tomar 10 pois tenho insónia será que posso?
@@WilliamSantussi Muito obrigado, ainda bem que achei esse vídeo, acabei de comprar e iria tomar umas 6 gotas de melatum max, Obrigado mesmo!
Meu filho tem tdah. Mesmo com a rotina do sono em noites que ele está mais agitado não dorme nada. Que dose o senhor recomenda.Ele tem 15 anos.
Dose de adulto 1 a 2 comprimidos dos de 0,21 a 0,31 e a dose remendada. Mais que isso só deve ser tomado com acompanhamento médico . Melhoras
Passo 24 horas acordado , e durmo as 7 da manha quando chego e acordo as 13 ,e volto a dormir as 8 e acordo as 5:30 pra repetir tudo de novo . To tomando as 6 pra dormir as 7 1 pilula de 5mg .no caso to tomando dia sim dia nao .
No trabalho em turno a dose recomendada é de 3mg. Siga teremos video em breve sobre o uso da melatonina no trabalho em turno.
meu filho foi diagnosticado com autismo e a Nero receitou pra ele e está dormindo bem graças adeus depois que começou a tomar a dois dias estou dando 5 gotas
obrigado por seu relato, siga! compartilhe!
Quantos miligrama é de gotas ?
Minha filha autista tem 9 anos, qual dosa maxima posso da pra ela? Neuro passou so 8 gotas
Os de gotas depende muito a mg por gota. Impossível te fale sem saber a miligrama. Mas se for o o neuro que passou melhor seguir o seu médico ! Abraço! Siga ! Compartilhe !
Qtas gotas 🙏🏽 comecei agora, mandaram tomar duas gotas acho pouco me ajude Dt
A dose terapêutica é de 0,2 a 3g . Sendo que a melhor dose possível é a menor dose que te faz efeito . Do melatum max 1 gota até 14 gotas por exemplo.
Estou tomando, durmo rapido, mas acordo muito cedo🤦
cada um precisa de um tempo de sono ideal, veja quantas horas esta dormindo , e se acorda descansado, se acorda descansado provavelmente ja dormiu tudo., ai levanta e vai pro dia! Se tiver acordando cansado com sensação que devia ter dormido mais aí pode aumentar a dose da melatonina. abraço! siga ! compartilhe!
Boa tarde.comprei melatonina de 0,21! Tudo bem essa dosagem?
Tudo sim, um a 2 comprimidos
Dr qual marca de melatonina vc toma? Obrigada.
Vario as marcas , melatum max e Vitasay uso também com 5htp temos vídeos aqui no canal sobre o triptofano
Dr,que video maravilhoso! Estou tomando 3 mg de melatonina e sentindo ressaca. Antes eu tomava Rivotril. Posso diminuir para qual dose? 1,5 mg ou 2 mg?
N só pode qto deve, 1,5mg funcionará bem.
O ideal é reduzir até ter um efeito de sono sem ter ressaca 02 a 0,4 mg e o suficiente pra maioria das pessoas, apesar de algumas precisarem de doses maiores
Comprei uma melatonina sublingual de 210 mcg que pelo pesquisei equivale a 0,21 mg, certo? Gostaria de saber se posso tomar duas dessa. No caso isso contaria como uma dose de 0,4mg aproximadamente?
Olá Dr. Eu tenho fibromialgia e o pacote completo de sofrimento que a mesma causa.
Estou tomando um comprimido ou 2 de 0,20 e obtive um grande alívio e Controle da dor e do sono .
Qual o melhor horário e dose pra ajudar a pegar no sono? Posso tomar 2 comprimidos?
Meia hora antes de ir dormir. 💤 e claro tentar dormir sempre no mesmo horário
olá, fui ao médico e ele me receitou melatonina 3mg 1 vez ao dia antes de dormir, eu acordo sempre umas 4 a 5h da manhã e não consigo mais dormir, e nisso ja tenho um sono bem ruim, a sensação é que eu durmo mais fico acordado, queria dormir normalmente e acorda as 7h, então ele passou nessa dosagem de 3mg mas tenho receio de fazer mal, por isso ainda não comecei a utilizar
E aí deu certo?
Estou com o mesmo problema faz 1 mês. Durmo no horário normal e acordo entre 4 e 5 da manhã sem despertador. Depois não durmo mais. Comprei melatonina hoje pra tentar ajudar a dormir mais e melhor
top video obrigado
Eu que agradeço
Muito bom
gratidão! siga! compartihe!
Dr, comprei para os meus filhos autistas a melatonina Dr Good em goma ,segundo dia administrando sem efeito nenhum, tomei também e não vi diferença, será que demora dias para começar a fazer efeito?
@@gislaineescribano5292 para criança é bom sempre ter um acompanhamento do pediatra. Mas a dose pode ser aumentada pra 2 gomas sem problemas. Mais que isso sugiro voltar ao pediatra. Siga !compartilhe!
Cheguei aqui porque tomei pela primeira vez ontem, tive pesadelos a noite toda, o primeiro, que foi antes das 2 da manhã (tinha tomado 23:40) foi angustiante, eu brigava com duas mulheres que haviam ficado com uma criança pequena para cuidar e roupas minhas para vender, a mulher tinha mata#$ a criança e vendido todas as roupas e não queria pagar... enfim, meu peito doía e eu gritava, acho que gritei dormindo acordei muito angustiada, os outros pesadelos foram mais leves, mas mesmo assim, foi uma noite tensa.
ola´Rosangela, um dos efeitos colaterais da Melatonia e Sonhos vividos, tem gente que tem sonhos muito reais e parece que sonham a noite toda. se persistir esse sintoma melhora parar e falar com seu medico temos outros videos sobre outros medicamento como a passiflora e ou a valeriana aqui no canal. siga . comprartilhe!
@@rosangelaleodoro5796vc parou de tomar? Continuou tendo os pesadelos depois de ter parado?
Dr quantos comprimidos eu tenho que tomar de melatonina a noite? Tenho 60 anos e não durmo mais. Obrigada
1 a 2 comprimidos dos de 0,21 ou 1
219mg
@@WilliamSantussi obrigada dr. Abraço.
Eu tenho dificuldade pra dormir estou tomando ha algum tempo mais ainda está um pouco desregulado o sono
Veja como está a sua higiene do sono dormir sempre no mesmo horário evitar telas 30 minutos antes de dormir . Criar uma rotina de sono ajuda muito. Atividade física para cansar o corpo e esvaziar a mente. E se estive fazendo isso é não de certo você precisa de uma consulta com especialista. Abraço
Doutor nunca tomei melatonina ,tenho um pouco de dificuldade de dormir qual a dosagem certa para tomar em gotas?
O de gotas e o que dá mais confusão, pois existem varia dosagens a dose e de 0,21 (210mcg) a 0,41. = 1 a 2 comprimidos dos vendidos na farmácia o de gotas você vai ter que olhar a correspondência. Alguns sal una gota só (melatun Max por exemplo) outros pra te a mesma dose são 10 gotas.
Usei melatonina e não adiantou nada!
Pode dizer qual a dosagem certa?
Fica acordada a noite inteira....
Bom dia Sueli! O,21mg , 1 ou 2 comprimidos já costuma ser o suficiente pra dormir bem , mas se não for o seu caso é porque você precisa de uma consulta médica, doses mas altas só são usadas com manipulação de medicamentos e prescrição médica pois algumas pessoas tem sintomas de ressaca no dia seguinte com doses mais altas, e algumas pessoas simplesmente não dormem só com melatonina por que tem insônia mas seria e vão precisar de remédio 💊 mais forte! Abraço! Siga ! Compartilhe
Temos vídeos de outros remédios para dormir bem aqui no canal
Dr acho que o senhor confundiu grama com mg. No caso eu tono 5 comprimidos de 0,2 mg que da 1mg e me sinto muito bem.
Ola Gabriel, algumas pessoas com doses superior a 1mg acordam com sensação de ressaca. não é recomendado essa doses sem um acompanhamento medico, já doses de 0,21 e 0,31mg ( 210mcg - 310mcg) pode ser vendidas na farmácia e compradas sem receita medica.
Comprei hoje porém vem 0,21 mg..... Quantos comprimidos devo tomar??
1 a 2 ao deitar
Doutor eu comprei a melatonina em comprimido eu tomava a melatonina em gota mas agora estou tomando um comprimido
Use e depois conte pra gente sua experiência! Abraços! Siga! Compartilhe!
Pode engolir o comprimido direto com agua? Ou tem que deixar dissolver na língua? O uso com agua engolindo o comprimido direto sem deixar dissolver prejudica o efeito?
ótima pergunta! Os comprimidos mastigáveis absorvem mais rápido se mastigar, mas podem ser engolidos inteiros sem problema e sem prejuízo do efeito
Em gotas, uma pessoa adulta pode tomar quantas antes de dormir?
A formulação gotas varia muito com a concentração. Alguns a dose é uma gota outros menos concentrados 10 gotas pra dar a concentração de uma gota do outro . O ideal nesse caso é ver na bula em “mode de usar “
Boa tarde doutor! Acabei de conhecer seu canal e já me inscrevi. Doutor, minha médica receitou Melatonium Max, 6 gotas, acabei comprando Melatonina Catarinense, quantas gotas tomar, é o mesmo do Melatonium Max, tem alguma diferença? Desde já agradeço...
O melatun Max a o Catarinense tem a mesma concentração por coincidência. Mas a dose habitual é uma a 2 gotas ao deitar . Lembrando que sua médica pode ter alguma boa justificativa para aumentar a dose ( sugiro que siga a recomendação médica) entretanto doses altas de melatonina pode causar sensação de ressaca no dia seguinte em algumas pessoas
@@WilliamSantussi muito obrigada doutor. Ontem antes de me deitar usei 3 gotas, fiquei com medo de começar com as 6 gotinhas, não consegui dormir nada e não passei muito bem, vou tentar uma gota pra ver minha reação . Mais uma vez, muito obrigada pela atenção, Deus abençoe grandemente.
disponha
Trabalho a noite das 18:00 ate as 06:00 (trabalho 2 dias e folgo 2) posso tomar ela pela manhã após chegar do trabalho?
Ótima pergunta Gabriel! pode sim, a melatonina é bem recomendada em caso de trabalhadores em turno.
@@WilliamSantussi Maravilha Doutor! Obrigado pela atenção e o excelente trabalho na plataforma. Muito sucesso para vc!
Olá estou iniciando no período noturno também.
Comprei uma de cápsula, no rótulo está 500mg
Já atrás do frasco está : 0,5 g (1 cápsula)
E também: melatonina 0,21 mg
Fiquei confuso.
É alta ou baixa ?
Posso tomar duas cápsulas?
No primeiro dia , foi uma maravilha.
Mas depois não tá mais funcionando
Abraço
a final qtas gotas de 0,21 devo tomar
@@hottirdangelo4747 uma a 2 gotas
Tomei e no primeiro dia fez efeito, depois não mais, acho que tenho que tomar dois comprimidos né?
correto!, isso mesmo! siga , compartilhe!
Otimo video
Gratidão 🙏! Compartilhe!
Trabalho das 18 horas as seis da manhã, eu só durmo das 7 às 10:30 da manhã e me da muito sono no trabalho, vc acha que posso tomar as 5 da manhã pra mim dormir durante o dia?
nesse caso de trabalhador de turno é super bem indicado mas as doses são mas alta. já tem um vídeo programado sobre sono de trabalhador de turno no canal. siga e ative as notificações pra ficar por dentro!
@@WilliamSantussi comprei a melatonina 500 doses, laboratório união Química, quantas gotas devo tomar?
Nossa só as 20:00/21:30? Meus médicos falaram 18h a 19h
depende muito do horário que você dorme...
Estou tomando melatonina a noite mais não está me fazendo dormir
Posso tomar 2 comprimido
a dose habitual e de um a dois comprimidos, pode sim!
Dr quem toma alprazolam pode tomar melatonina?
sim ! pra quem toma remédios para dormir super indicado, só não pare seu remédio sem acompanhamento medico ok ? siga ! compartilhe!
Eu vou comprar
@@valneidenega1406 depois volte e conte pra gente o resultado! Siga !
eu sou motorista de caminhão e sempre viajo a noite e preciso dormir de dia mais não consigo ter 8 horas seguidas de sono diurno será que esse remédio me ajuda a dormir de dia e a noite eu não ter sono na viagem?
Boa pergunta.! Ajuda sim.
Dr. Bom dia.
Comprei melatonum max, tomei 5 gostas ontem e nao fez qualquer efeito. Como faço para ajustar a doce ideal? Poderia me ajudar?
5 gotas do melatum max da pouco mais de 1g de melatonina, se essa dose não faze efeito pouco provável que só a melatonina vá te ajudar. melhora procurar atendimento medico e fazer uma avaliação profunda de o porque você não dorme. tem feito a higiene do sono? melhoras. bom dia. ! siga compartilhe! temos outros vídeos sobre remedios para dormir.
@@WilliamSantussi entendi dr.
Vou procurar ajuda pq meu cérebro não desliga pra dormir, deito e não paro de pensar. Corpo exausto mas o cérebro acelerado no último. Tá difícil.
Obrigada pelo retorno!
Ótimo vídeo
gratidão!
Doutor tomo melatonina em comprimido geralmente as 9 da noite e sempre as 3:30 4 da manhã acordo e não tenho mais sono
Detalhe vou dormir as 10
Algumas pessoal são curtos dormidores - acordam descansados após 4,5 a 5 horas de sono . Se acorda descasado não tem problema. Aproveite o tem pra fazer algo produtivo. O problema é acorda cansado independente tô tempo que se dorme . Acordar cansado não é bom nem normal !
Dr. Bom dia. Tomo losartana da pressao alta, posso tomar melatonina?
Olá Aparecida!, não há contra indicação de tomar losartana e melatonina juntos! pode sim! siga ! compartilhe!
Como saber si eu preciso tomar melatonina? Pois demoro pra pegar no sonu todos os dias
Se fez a higiene do sono e ainda tem dificuldade, você precisa.
Tomo risedronato e Calde KM , posso tomar o suplemento alimentar em cápsulas 0,21 mg?
@@CristinaDias-p7b olá Cristina , não há nenhuma contra indicação do uso concomitante da melatonina com essas medicações. Pode usar sim! Siga ! Compartilhe!
@@WilliamSantussi Muito obrigada !!
Tenho 29 anos tomo escitalopram mas sofro de insônia comprei melatonina quantas gostas devo tomar?
os de gotas variam com a concentração , o Melatum Max por exemplo é só uma dose, já outros menos concentrados são até 10 .. nesse caso não tem jeito tem que conferir a bula de cada um.
Voltei dr. Estou começando a tomar melatonina hj , porém eu ja tomo clonazepan a anos pois tomar os e ir desmamado o taxa preta aos poucos? Obrigado, e parabéns pelo canal.
disponha!, compartilhe!
Doutor nunca tomei qual dose vc me endica para começa
Normalmente a dose recomendada é de um a 2 comprimidos dose de 0,21mg 30 minutos antes de deitar, e evitar tê-las e agitação próximo à hora de dormir: fazer a higiene do sono
@@WilliamSantussidoutor tomei 17 gotas será q vou passar mal 😢
Dr. Minha filha de 8 meses tomou 5 gotas de melatonina segundo recomendação médica, porém n adiantou nada. Demora pra fazer efeito? Eu só dei 2 dias
Em geral o efeito já começa ao tomar. Mas só a melatonina não costuma resolver . Está fazendo a higiene do sono , tirou telas e criou rotinas de horário de dormir.?
Oi Dr, eu comecei a tomar melatonina fast em gotas, o indicado na embalagem é 1 gota mas em mim não fez efeito posso tomar mais gotas ?
0.3 e nada é a mesma coisa, tomo 3 e durmo mto bem obg.....
A maioria das pessoas dorme bem com doses baixas, mas a dose terapêutica da melatonina é descrita entre 0,2 e 3 mg . Muita gente tem ressaca com doses mais altas. Se pra você funciona, continue a tomar e está tudo certo! Obrigado pelo engajamento!
Meu filho é autista, toma 5ml, mas ele está sempre acordando às 2hrs da madrugada e não dormi mas. Ja nao sei o que faço mas, por enquanto ele nao está tendo acompanhamento com neuro,,
Ola Talita, voce tem razão, no caso do seu filho precisa mesmo de um acompanhamento especializado. abraço
temos tambem video de como fazer a criança dormir a noite toda no canal ruclips.net/user/livebkzOahNeZ3M?feature=share
Obrigada Dr...tem suplementação de serotonina?
Boa Pergunta ! diretamente de Serotonina não tem, mas temos alimentos e hábitos e remedios que a aumentam: queijos, castanhas e bananas ricos em triptofano aumentam a serotonina. e algum remedios também podem aumentar (como escitalopram e fluoxetina), por exemplo. gratidão e abraço demorado tambem ajudam! siga ! compatrilhe!
@@WilliamSantussi Obrigada Dr.🙏🏻❤🥰
@@CarlaPereira-lh8wz disponha!
Meu médico me prescreveu de 4 mg... Tô fazendo na farmácia de manipulação. Essas de 0,25 mg é muito baixa!
Se seu médico prescreveu sugiro manter e seguir o que ele te passou . Doses de 0,21a 0-42 costumam se o suficiente para a maioria das pessoas dormirem e acordarem bem , já doses superiores a 1g costumam das sensações de ressaca. Esse vídeo orienta doses de que podem ser usadas sem qualquer necessidade de receita médica. Siga ! Compartilhe.
@@WilliamSantussiDoutor, no caso da melatonina em gotas, o modo de uso geralmente é sublingual ou eu devo misturar com algum líquido (ex: água) e depois ingerir?
@@WilliamSantussi 1 mg no caso e não 1g.