설기관 루마니안 데드리프트 with 하빈져
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- 오늘은 루마니안 데드리프트를 측정해 보았습니다.
다음번엔 스쿼트나 벤치프레스 갑니다.
착용하고 있는 하빈져 스트랩과 허리벨트는
아래의 링크트리로 가시면 최저가 구입 쌉가능👍
비가핏 3차 공구는 오늘밤 12시 까지입니다!
이제 동판을 폐기 합니다.
마지막 구매찬스 놓치지마세요!
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
설기관의 링크트리 (보충제, 닭가슴살, 운동용품)
linktr.ee/kikwa...
인스타그램
/ kikwan_seol
이메일 (광고/협찬)
mr-health@hanmail.net
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
오늘밤까지 마지막 기회입니다.
비가핏 오버핏 다시 공구해달라고 하셔도
동판 폐기 결정났습니다 ㅠ
링크트리에서 구매하시고
할인코드는 SEOL (대문자) 입니다
형 레드색 내놔요ㅠㅡ
형 요즘 마프 할인코드 없어용?
yz o 링크타고 Legday 욧
와~ 정말 대단합니다! 눈이 즐겁습니다 ^^
강한 등과허리 로망이로세~ 바벨 꽉차게 원판꼽고 운동해주면 간지가 좔좔 흐르지요. 부상없이 포에버~ 설기관선수님 화이팅! ♥ 허리가 강한 젊은 상처리도 화이팅!
스트랩이 다닳아서 살라고 알아보는 중이였는데 기관님 믿고 하빈져 제품 구매해 보도록 하겠습니다
3대 499 감사합니다 😊
카운트 하시는분 코치인 내가 봤을때 조교출신인거 같음!!!짱이야!!!👍🏾
파토난코치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ닉
설기관선수님 보디빌더중 제일잘생기셨습니다
ㅋㅋㅋ바벨 잡기 전엔 동네 청년인데 신음소리는 괴수ㅋㅋㅋ
일 끝나고 보니 공구가 이미 끝났네요.. 엄청 사고 싶었는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ....
5:58
정확한 자세가 아니면 성공이 아니다 배우고 갑니다.
귀요미 기관찡
형님 눈썹이 많이 자연스러워졌습니다
기관이형 운동 하시는건 코치인 내가 봤을때 짱이야!!!👍🏾
닉이 움찔하게 만드네여
박상준 ㅋㅋㅋ
입문자뿐만 아니라 고수분들한테도 하빈저 벨트 너무 좋아요 가성비 갑!!
잘보고가여 ㅎㅎ
오늘 루마니안하는데 쉬크찍찍이 벨트가 풀려서 영상보고 바로 링크타고 벨트 구매했어요~ 덕분에 저렴하게 산거같아요 감사합니다!
장민석 찍찍이보단 버클형식을 추천합니다
설기관 영상에 나온 가죽으로 샀어요❤️
옆에 스미스머신 스퀏 허리 박살날것 같네요
기관님 다이어트때도 피라미드로 고중량 찍나요?
아 빨리 비가핏 왔으면 좋겠당
형님 저 군인인데 형님이 하빈져 광고 내시기전에 하빈져 벨트 사서 쓰는데 처음 사서 쓰고있는데 길들이는것도 빠르고 허리 잘잡아줘서 잘 쓰고 있습니다
구독자님들이 믿고 사도 되는 정말 가성비 좋은 벨트 입니다.
김성준 마자요^^ 길들이기 빨라요^^
오프화이트 M 구매했습니다 기대하겠습니다 행님 ㅆㅅㅌㅊ
오...첨에 t살때는 3색이였는데 하늘색도 나왔군요
데드리프트는 역시 루마니안이죠!!
기관이횽 혹시 리치길이 180넘어??
궁금 비율이 넘좋아서~~~
비가핏 오버핏 설기관에디션 운동하기에 재질 좋아요 구매하시길ㅋㅋㅋ
형님 힘 많이 좋아지셨네요
스포웰짐 시절 데드하던 모습이 아직도 기억나는데..
기록 목적으로 140kg, 180kg에서 힘을 덜 빼셧다면
200kg 깔끔하게 하셨을거 같네요
+ 머리를 기르셔서 그런지 눈썹을 해서 그런지
이제 몸보다 얼굴에 눈이 더 가네요..
` 머리 더 기르겠습니다!
설기관 점점더 잘생겨지십니다 형님
블랙도 너무 간지나서 블랙도 질렀습니다 블랙 앤 화이트 ㅆㅅㅌㅊ입니다
안녕하세요 설기관 선수님 선수님 영상보고 하빈져 벨트 구매하고싶은데 혹시 사용하시는 상품명좀 알려주실수있나요 ㅠㅠ
하늘색 예쁜것 봐 ㅋㅋㅋㅋ
형 벨트 몇인치 짜리에요? 사이즈랑ㅌ
컨벤도 얼마나 나올지 궁금하네요^^
형님 티셔츠 블루랑 블랙으로 flex했습니다 ㅎㅎ
형님 이름 석자 등에 걸고 빡운동 가겠습니다.
형님 벨트 4인치쓰시나요 6인치쓰시나요?.?
4인칩니다^^
감사합니당 ㅎㅎ 하빈저 flex가겠습니다
2:10 뒤에 남성분도 자세 좋네요
주총명 제오후 파트너레슨생 입니다 ㅋㅋ
까딱까딱ㅋㅋ
상철님이 허리가 좋으시구나..😍
허리가 말렸다는 말을 잘 모르겠어요
허리 부상 방지를 위해서, 내려갈 때 허리가 비교적 수평이 되게끔 해야되는데 허리가 들어 올릴 때 곡선으로 말렸단 의미입니다
마스크 쓰고 데드리프트를 하시네 ㄷㄷ... 마스크 쓰고 스쿼트, 데드리프트 하면 진짜 운동하다가 죽을거같던데...
마스크 땀에 적시고 스쿼트 할때 숨차서 ㄹㅇ
+ 양치하고 왔는데도 입냄새 ㅈㄴ남
저 마스크끼고 스퀏하다가. 운동성 두통 어택이와서 딱 3주 고생했습니다. 혹시나 이댓글 보시는분들은 참고하셔서 부상없이 운동하시길 바랍니다~^^
마스크끼면 힘든 게 유산소부족도 좀 있긴 있는 것 같더라구요
ㅇㅈ
진짜 뜬금없는데 혹시 고양이전사들 읽으신분 계시나요?
개추억이네 ㅋㅋ
@@oonm4295 오옼ㅋㅋㅋ
저는 몰라요 ㅋ
@@kikwan_seol 애들이 나중에 읽으면 좋을거 깉네욯ㅎ
파워리프팅식으로 하시면 중량이 얼마나 올라갈까요 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
280까진뽑죠
을파소 280이면 물론 데드리프트로 한다고 해도 국내 파워리프터 상위권인데요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@jeebumjun9493 뭔 280을 뽑아
장샄군다됫슴
루머니안 발 중심은 어디로 두나요?
박경훈 가운데에서 약~~~간 앞쪽이요
설기관 BCAA 무맛으로 드시나요?
크
루마니안 정자세 200kg 1rm이면 컨벤이나 스모면 몇 kg 들까?
후니Tv 한..160?
ㅠㅠ 아 몇일전에 샀는데 ㅜㅜ 할인코드 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
Ben 4am 취소하고 다시 구매하세요
@@kikwan_seol ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
00:20 옆에 여자 스쿼트 저렇게 하면 허리 다치지않나
위험하네요
아 140 내1rm인데 ㅎㅎ
하빈져 링크 안보이는데 어딧지 ㅠㅠ
따로 검색하시면 나와요!
영상 아래 더보기에 링크트리 들어가시면
하빈져 나음케어 가 함께 있습니더
이건희 그럼 안되요 ㅠㅋㅋ
형 저거할때 허벅지뒤쪽 떨리면 어떻게해야대
바벨로우할때도 떨리던데
어떻게 연락드리면되나요!?
eun woo 그러지말고 한반 찾아오시죠 ㅋㅋ일일권 운동하면서 모르는척 살펴보세요^^ㅋ
설기관 선수님 제가 왼쪽 가슴부터 손목까지문신이 있은데 국가대표 바디빌딩이 가능할까요?
살까 말까? ㅋㅋ 후회하지 않기 위해 이번에도 All 컬러 추가 구매하였습니다 이것으로 10장 완성 !!
선수님 리미티드 에디션이니깐 1년 후에 되팔면 2배를 받을 수 있을까요?? 아님 10년 묵혀야 하나?ㅋㅋ
jacob 와우 내년 후년 아껴입어요 ㅋ
형님 남자답게 할인코드안받고 29000에샀습니다
멍청한거 아닌가 그건
그냥 할인받고 나한테 5,000원 보내
저색티입으면 겨드랑이 젖으면 어떻게 함?
젖는거지 뭐 .. ㅋㅋ
젖은것도 멋있음