అమాలీ పని చేసే వాడు కూడా నడుస్తారు. వారు దున్న పోతుల్లా శరీరం పెంచుతారు. కానీ అవి వ్యాయమం కాదు కదా ! అంతా మాత్రానా సిక్స్ ప్యాక్ బాడీ రాదుకదా . అన్నింటి కంటే బెస్ట్ జిమ్ కి పో ... కనీసం పిట్ ఉంటారు. అలాగే ' మనసిక దృడత్వం పెరుగుతుంది. కావాలంటే త్రై చేయి . నను నాలుగేళ్ళ నుండి జిమ్ కి వెళ్ళుతున్నా . చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను. 42 సం . రోజు 1 గ జిమ్ ' వారానికి 4 రోజులులకు ఒక విశ్రాంతి రోజు .
ఒకడు ముందుకు నడువు అంటాడు ఇంకోడు వెనకకు నడువు అంటాడు సక్కగా రోజు పనికిపోతే నడుసడే అవసరంలే
Crrt
అలా వెళ్లే వారు లేరుకా
అలా వెళ్లే వారు లేరుకా
Ha ha
అమాలీ పని చేసే వాడు కూడా నడుస్తారు. వారు దున్న పోతుల్లా శరీరం పెంచుతారు. కానీ అవి వ్యాయమం కాదు కదా ! అంతా మాత్రానా సిక్స్ ప్యాక్ బాడీ రాదుకదా . అన్నింటి కంటే బెస్ట్ జిమ్ కి పో ... కనీసం పిట్ ఉంటారు. అలాగే ' మనసిక దృడత్వం పెరుగుతుంది. కావాలంటే త్రై చేయి . నను నాలుగేళ్ళ నుండి జిమ్ కి వెళ్ళుతున్నా . చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నాను. 42 సం .
రోజు 1 గ జిమ్ ' వారానికి 4 రోజులులకు ఒక విశ్రాంతి రోజు .
Backwalk in SAND is always best for health...beach walk or river bed walk is correct....
విలువైన సమాచారం చాలా చక్కగా విశ్లేశించారు 👏
గత సంవత్సర కాలంగా నేను ఇలా రోజూ 4 కిలో మీటర్లు(ఒక గంట) నడుస్తున్నాను
Really?
Great useful info... Thank you BBC
BBC ❤
Valaku telisina information cheparu okasari try chesaka anandi
Yes I loved it & I feel very comfortable and confident...
శుభాకాంక్షలు
Valuable information
Thankyou BBC
Nice information
Weight gain please video
OMG...AP CM following already following. BBC YOUR LATE.
😅
Kinda padite nadumulu verige sowlabhyam kuda vundi.
@Shankar Rayaprollu Have you tried it & saw any changes within you?
😂😂😂😂😂
అవును వెనక్కి నడిస్తే బాగా తగ్గుతుంది ఏపీ ఆర్థికవ్యవస్థ లాగా... 😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Google pay బ్యాచ్ మోర్గుతుంది...నువ్వు జనసేణ ఐతే తీసుకో పావలా వస్తుంది... తెలుగు దేశం పార్టీ ఐతే ముప్పావు పావలా వస్తుంది గూగుల్ పే బ్యాచ్ కి....😂😂😂😂😂😂
@@nramalingeswarreddy9003
నువ్వు cheddy వి కదా నీకు అందరూ payment batch లానే కనిపిస్తారు....
కాళ్ళు పైకెత్తి చేతులతో నడిస్తే ఇంకా బాగుంటుంది కదా!!!!!?
Polam pani po sakkaga avuthavu
No need,
Sellout washing machine and gurinder
BBC❤❤❤