O grande SEGREDO para ter DISCIPLINA e fazer o que tem que ser feito
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- Опубликовано: 30 июл 2024
- No vídeo de hoje, trouxe um tema que sempre me perguntam: como ter disciplina, qual o segredo para fazer o que precisa ser feito!
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Disclaimer:
Este vídeo não foi patrocinado.
#disciplina #segredodisciplina #comoterdisciplina #fazeroquetemqueserfeito #vanessalino #melhorversão
Você que trabalha de o dia inteiro, vai pra faculdade à noite, anda de transporte público, cuida de casa e da família isso tudo junto. NÃO SE SINTA CULPADA POR NÃO CONSEGUIR SER A RAINHA DA DISCIPLINA.
Isso já é ser disciplinada
é isso!
Com toda certeza
Não consigo mais me sentir inspirada com o conteúdo dela ☹️
@@maryherlysousacalixto7606finalmente alguém falou isso, disciplina é a consistência em qualquer coisa cara
Adquirir disciplina no fundo é atingir maturidade!! Enquanto formos imaturos vamos sempre buscar oq nos dá prazer e fugir das obrigações, pq é custoso!
Colocação perfeita ❤️
Essa doeu
Obrigada ❤
forte!!!!
Doeu no útero.
Meu Deus, como esse comentário tocou em mim e me fez refletir sobre minha vida. Obrigada!!❤
Uma coisa que aprendi sobre mim também sobre essas desculpas que damos para não ter disciplina, foi eu admitir pra mim mesma que era pura preguiça. Naquela coisa de falar “queria tanto ser disciplinada, fazer exercícios e etc”…, mas na verdade só não fazia por pura preguiça. Quando entendi melhor sobre, muita coisa começou a mudar internamente pra mim. É uma luta diária, mas me esforço pra não deixar a preguiça me impedir de fazer o que tem que ser feito.
Exclente. Parabéns Só pelo exame de consciência, confissão e luta. Só reconhecendo e dando no me certo é que é possível combater na raiz mal de nós mesmos nos autosabotar e perder o fio da autoresponsabilidade.
É exatamente isso
Exatamente isso, depois que agente vai e tão bom, superação.
Faz um mês que exclui o instagram, tirei o RUclips das minhas filhas e a tv coloquei horario pra assistir, isso me ajudou demais a parar de procrastinar, voltei pra academia, não tenho o hábito de ir malhar todos os dias no mesmo horário, mais sinto a vontade de ir, porque não tem nada mais pra tomar meu tempo, estou correndo agora com o marido, tenho disposição pra preparar todas as refeições e tenho investido mais em conversar e ouvir mais as minhas filhas..
Você me inspirou demais ❤ Gratidão!!
Uau. Que relato maravilhoso!!! Meus parabéns!!!
Isso só resolve em algum tempo, pois existem outros tipo de distração do que youtube e instagram, e eles não são feitos só para diversão, também são feitos para coisas importantes mesma coisa a tv, o que tem ser der feito é regularizar os horários!!!
Eu achava que meu problema era falta de disciplina...de compromisso comigo mesma... Mas não era.
Era o SONO RUIM a noite. Eu dormia...mas o sono não era reparador. Eu acordava todos os dias arrastada...pernas pesadas...parecia que eu tinha passado a noite correndo. Acordava Morta de casada...todo dia. E aí, óbvio, zero energia....ngm quer ir pra academia etc.
E não basta ter disciplina. Pq aí é até ruim...o corpo está exausto e vc dando mais carga a ele.
Resultado: tive que fazer uma higiene do sono....colocar chás e suplementos para me ajudar no relaxamento e ter o sono mais profundo. Depois que fiz isso, hoje em dia eu acordo descansada, muito mais disposta...e ficou muito mais fácil me exercitar e meu dia ser produtivo.
Então pessoal, NEM SEMPRE é falta de disciplina ou dar desculpas...etc.... As vezes é um problema...algum distúrbio que precisa ser tratado para poder resolver outro.
Um problema puxa o outro.
Temos que analisar todas as questões do nosso organismo.
Oi! Me identifiquei com esta questão do sono. Poderia me dizer quais chás e suplementos te ajudaram?
@@julianepolidoro4549magnésio é muito bom pro sono e pra outras coisas também. Pesquisa sobre.
@@julianepolidoro4549 eu fui em um médico, nutrólogo. As minhas questões eram: falta de energia, um cansaço imenso msm dormindo 8hs por noite, emagrecimento e retenção de líquido...percebi que acordava sempre inchada. Enfim... Ele passa o tratamento de acordo com a personalidade da pessoa...com os objetivos, etc... Se a pessoa é mais impulsiva ou mais ansiosa etc.... Foram 3 horas de consulta.
Então não tenho como dizer se pra vc funciona como pra mim tá.
Mas basicamente foi uma suplementação de magnésio, melatonina, triptofano.... Aqueles componentes que tem no BLUE CALM (da pura vida). A noite tbm faço chás que tenham camomila, maracujá.... Não utilizo mais o celular a noite....voltei a ler no lugar. Enfim....estou tendo que aprender a relaxar....desligar a mente.... Pro meu corpo poder descansar a noite e acordar recuperado.
Eu tô muito mais disciplinada na academia e na alimentação... Muito mais disposta. Simplesmente por colocar meu corpo no eixo novamente...e ter uma excelente noite de sono reparador.
Então, como eu disse....nem sempre é preguiça. O buraco pode ser mais embaixo. Rsrsrsrs
Espero que pra vc dê certo tbm!!
Um abraço! ❤️
Estou passando pelo mesmo
Acordo cansada,pernas pesadas corpo dolorido e muito sono Acordo mais cansada do que quando fui dormir não sei o que fazer
@@jessicamedeiros.4526 pois é... aí não é preguiça. Sono que não repara, a gnt vai ficando imprestável. E aí, enche de cafeína pra tentar produzir durante o dia. Outro erro. Tem que melhorar o sono...
Primeiro dia que tomei café sem açúcar, até a alma se contorceu 😂 porém,comecei a tomar cafe sem açúcar mas com leite e aos poucos fui diminuindo o leite e hoje não consigo tomar café com açúcar,o gosto ficou muito ruim,nosso corpo, organismo,se adapta as situações,basta vc persistir.
Eu também, na verdade, eu tomava café com leite, sem açúcar pq eu já não posso, mas dar um gole puro no café, eu só pensava, mds que coisa horrível, acho q vai ser impossível tirar o leite… kkk mas eu seguia dando um único gole do café puro, depois de um tempo, eu tentei 2 goles, seguindo o mesmo pensamento que era horrível kkkk , até um longo tempo q eu já estava me acostumando com os goles que eu estava dando, tomei a primeira xícara de café pura estranhando kkkk eu consegui tomar café 100% puro comprando daqueles para moer, nossa aí foi começando a fazer diferença. Hoje eu amo café assim, puro, só tento encontrar o menos amargo possível, até pq o café em si é levemente amargo, mas é possível trocar o paladar, muito engraçado isso, mas basta querer!
É só trocar o açúcar por adoçante stevia que é saudável, pois stevia é uma planta. E coloca essa disciplina em outro hábito que não dê pra negociar. Muitas vezes na correria do dia, o único momento prazeroso que temos é o de tomar uma xícara de café do jeito que gostamos. Você não precisa estragar esse momento sendo radical, é só fazer substituições saudáveis 😉
Ps: De amargo já basta as circunstâncias da vida 😅
@@heme08 oiiie, devido a minha intolerância a frutose, a vida toda consumi td sem açúcar e sem adoçante.
Então, já sou acostumada por esse lado. 😅
Para me adaptar sem leite, só dava um gole do café puro e logo em seguida tomava do jeitinho q eu gostava. Depois só fui aumentando os goles até um dia, achar q não tava ruim assim.
Ai sabe, no final fui pro mundo do café kkkk troquei de café tradicional , as vezes gosto de moer o grão.
Mas agora gosto de usar o café da Lor em pó, q encontro no Atacadão. Assim eu consigo beber um café bem gostoso puro. ☕️
Eu amo café, e fui diminuído o açúcar e adoçando com leite em pó, até q um dia eu resolvi não usar nem o leite, fui acostumando. Esses dias tomei um café adoçado e passei até mal 😂😂😂
“Significa que eu sou perfeita? Não, significa que eu sei pra onde voltar” perfeito!!! ter clareza e não ficar se cobrando muito nesse processo é uma chave importante
Esse ‘porque’ nada mais é que motivação. Motivação não é estar animado, em êxtase, é ter um motivo forte para fazer algo! Com motivação e disciplina a gente consegue. Vc nao vai estar animado e feliz sempre, mas se tem um motivo maior, é isso que vc vai priorizar e seguir o que se propôs a fazer.
Se for pra tomar café sem açúcar prefiro tomar água 😅. Já tentei por um mês tomar café sem açúcar mas não gostei 1 mês,um mês. 30 dias.
Mas super entendo essa questão de sair da zona do conforto.
Ter disciplina pra não "perder tempo"nas redes sociais e ir estudar pra passar num concurso. Isso é foco!
Que cada um saiba escolher suas batalhas com sabedoria.
Eu com meu café com açúcar mas aprovada no concurso,sim graças a Deus. Foco nos estudos,nas atividades físicas,acordar cedo... enfim. Força!
Café sem açúcar não dá rsrs tem tantas coisas piores do que isso rsrs. A alegria do brasileiro é um cafezinho quentinho pela manhã não tem igual
@@thaispessanha2506 verdade☺️
Foi exatamente isso que comentei aqui. Eu por exemplo uso adoçante stevia, uma opção super saudável, que adoça e não traz os malefícios do açúcar. Muitas vezes na correria do dia, o único momento prazeroso que temos é o de tomar uma xícara de café do jeito que gostamos. Você não precisa estragar esse momento sendo radical, é só fazer substituições saudáveis 😉
Ps: De amargo já basta as circunstâncias da vida 😅
a questão é: vc acha que quem toma café sem açúcar compra três corações????? isso eles nunca falam mas o café deles é sempre premium/ importado! Conversa de rico...
Achava que o problema era disciplina, mas era falta de motivação mesmo, não empolgação, o motivo para a ação mesmo. Depois que tracei objetivos claros, a motivação e a disciplina andam juntas
SIMMMMMMMMMMMM! se você não tiver o mínimo de motivação não tem como fazer o que tem que ser feito
Exatamente!
Aprendi com Pedro, que não é zona de conforto, pq não é confortável, é zona de acomodação... virou uma chave essa mudança de palavras...
Pedro Calabrez , o melhor professor do youtube
Dificilmente comento em vídeos mas esse foi um tapa na cara, necessário, daqueles que só quem se importa mesmo vai dar. Um sacode para a verdadeira disciplina
Você ambém e que é que merece 115 curtidas!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤞👍🏻
Assistindo seu vídeo , eu, pelo menos 10 kg acima do peso, acordando as 10:00 da manhã , tomando antidepressivos e remédios pra dormir, comendo pão e derivados todos os dias, adiando os exercícios, e me sentindo cada dia pior. Eu falo comigo mesma, onde você acha que vai chegar minha filha?! Tenho um companheiro que me disse, você precisa ter disciplina, você precisa encarar a vida como uma mulher adulta ( tenho 37 anos), e obvio que minha primeira vontade foi de fugir pra longe dele. Tudo que vem pra nos tirar dos vícios e atitudes deletérias, temos a tendência de ir contra. É bem difícil sim mudar a rotina, alimentação , parar de fumar e etc, mas é mais difícil olhar pra si mesmo e ver onde todas as suas atitudes estão te levando. Piora a ansiedade, depressão e significado de vida.
Obrigada pelo video, disse tudo que um adulto que precisa assumir sua postura, precisa ouvir.
"Escolhas" você é a a única responsável por elas ,as pessoas podem interferir mas não escolher por você 💖.
Amada faz uma oração,Deus nos ouve e atende ,clama por força e sabedoria.
Mas não esqueça a ação faz parte da oração!
Eu luto todos os dias também ,dias venço outros não,e tudo bem ,estou me treinando nas minhas escolhas,e te garanto com Jesus ,tudo mas tudo mesmo é mais fácil.
Deus abençoe sua vida e sua família 🙏💖
@@tatianegomes349 obrigada Tatiane, Deus abençoe vc tbm!
Exercícios e hora de acorda 05:06 ( 05:00 meu corpo não gostou, às 05:30 meus objetivos achou tarde) falta vencer lavar a louça da noite antes das 21:00 e estudar inglês todos os dias.
Que?
"Meu corpo não gostou". Minha querida, se depender do nosso corpo a gente não levanta da cama 😅 Força na Disciplina aí mulher!!
Um vídeo sobre acordar de fato e agir mais do que nunca antes!
Obrigada Vanessinha. Deus te usando pra falar conosco 🤍🙏🏻 Que em todos
os dias Ele abençoe e guarde você e sua casa!
Esse vídeo foi um tapa na minha cara, e eu precisava disso. Obrigada!
Eu já disse que essa mulher é super necessária, né?! Não canso de repetir 👏👏👏
Apanhei foi muito, obrigada!!!!
Agora eu vou criar vergonha nessa minha cara 💪🏻
É diferente ouvir isso de uma pessoa que vive o que fala, que passou por todo o processo pra chegar onde está. Que maturidade! Ao final do vídeo, além de uma grande reflexão, temos o pensamento de que: vale a pena sim todo esforço, dedicação e disciplina quando se sabe o motivo e onde se quer chegar. E isso serve pra tudo na vida... Obrigada por partilhar isso conosco mais uma vez, Vanessinha! Te admiro muito!
Sensacional! Disciplina é vitalidade, é saúde e é identidade. Obrigada pela lucidez, Vanessa! ❤
Coisas que me ajudaram a ser mais disciplinada: (algumas coincidem com o que a Van falou)
- tomar bebidas sem açúcar (café, chá, suco)
- tomar banho frio
- levantar no primeiro toque do despertador
- fazer exercício físico, mesmo quando não tiver vontade
- determinar tempo máximo de rede social por dia
- ler pelo menos 15 minutos por dia
Não comecei tudo de uma vez, fui aderindo aos poucos.
E minha motivação é ter saúde e estar viva para ver minha família prosperar ao longo dos anos, com disposição e energia.
Eita que achei seu comentário tão interessante que até printei para não esquecê-lo
Muito bom Vanessa de 2024, que evolução mulher 👏👏👏
Preciso assistir esse vídeo umas 30x 😂 obrigada por tudo ❤
Já assisti 4x 🤦🏻♀️
Estou em processo de transformação e você é uma das pessoas que Deus me permitiu enxergar e inspirar e faz parte dessa fase de concerto espiritual e material que estou passando. Deus abençoe
Entendo sim que certos objetivos exigem dedicação e sacrifício. Mas sinto que o caminho pode ser leve, pode ser divertido, a disciplina não precisa vir de um lugar de rigidez. Sinto que o café pode ter açúcar sim as vezes se te trouxer um prazer que te ajuda a continuar.
Guerreira com a nossa vida e não guerreira para resolver a vida dos outros.❤
Muito bom, meu foco pra esse ano é monetizar meu canal pra ajudar minha cachorrinha! E as palavras de Vanessa que fez eu acordar pra vida . Deus abençoe
Esse vídeo me deu um tapa na cara , essa semana estava com preguiça de me exercitar, sempre a desculpa que estou cansada já que estou com muitos afazeres da casa para fazer
Nunca vi a mulher, nunca assisti o canal e vídeos, primeiro vídeo já levei uma chulapada de verdade e realidade... Bora que 2024 está quase na metade
Menina do céu, esse vídeo foi resposta de oração, eu estava perguntando a Deus o que fazer, o que fazer, o que fazer, e minha pergunta não era sobre disciplina, nem exercícios, nem vida saudável, eu queria uma resposta específica e a resposta veio nos mínimos detalhes. Era sobre transformação e sobre um propósito de 30 dias que eu queria fazer. Obrigada Senhor, obrigada Vanessa.
vários tapas na minha cara!
Deus muito obrigado por ter pessoas maravilhosas como a Vanessa pra nos orientar a ter uma vida melhor saudável disciplina mas não e fácil ai que esta i por que pra fazermos isso que todos que precisam fazer essa mudança consigam fazer e viver melhor eu tbm preciso e vou conseguir Deus abençoe a todos
Van, faz um vídeo sobre seus produtos de skin care e de cabelo 🤍
Vanessinha nervosa kkkk eu amei!!!!! Vídeo excelente!
É bem isso mesmo, toda a verdade sobre persistência, disciplina, trabalho árduo: resultado! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌷
Vanessa como você é maravilhosa, de dentro pra fora. Obrigada pelas palavras ❤
Ter foco, compromisso e objetivo!
Obrigada Vanessa, por nos dizer o óbvio perfeitamente dito!
Muito boa reflexão
Deus abençoe
é muito prazeroso ver a agenda cheia de checks por ter cumprido a rotina, experimentem essa sensação, quando comecei eu pensei que era muita coisa, so que parece que quando tu se organiza pra fazer tudo, o dia dura muuuito! ah! eu trabalho e sempre faço horas extras, faço exercicio, estudo, faço comidas saudaveis todo dia, sempre deixo a casa organizada (isso é muito importante também) e ainda sobra tempo pro laser, jogo muito video game, leio todos os dias, sempre to estudando idiomas, vejo videos curtos também, etc... tudo é questão de se organizar, sei que a realidade de todos é diferente, mas quanto mais desculpas a gente der, mais dificil vai ser sair da zona de conforto
Eu podia assistir qualquer vídeo, mas eu tinha certeza que pra esse momento que estou vivendo, qualquer vídeo seu seria o ideal e esse de disciplina veio na hora certo, já te acompanho desde muito tempo e antes eu fazia e acontecia, treinava, estudava, era quase a vida dos sonhos, depois de um tempo deixei de fazer e voltei a estaca zero, agora com a faculdade eu precisava voltar a ter disciplina, voltar a ter rotina e hábitos saudáveis e esse vídeo vai me ajudar a fazer direito dessa vez. Obrigada ❤
Agradeço por cada tapa na cara, que levo toda vez que assisto teus vídeos hahahahha
_Adoro os seus vlogs, Van. São inspiradores e motivadores._
Levei tantos tapas e essa mulher batendo e sorrindo hahahaaha obrigada pelo vídeo
Sobre açúcar no café: gente tudo EXATAMENTE tudo na vida é uma questão de hábitos!!! Hoje em dia eu não suporto café com açúcar! Mas pra ter hábito precisa passar pelo desconforto…suporte e depois vc vem os frutos!
A Vanessa acabou de dar um tapa na minha cara!
Tudo que eu precisava ouvir
Amei o vídeo, vivo exatamente nessa situação paguei uma ótima nutri particular, paguei academia e não tive nenhuma disciplina. Quero mudar isso ❤
Esse video veio no momento perfeito pra mim hoje. Até desabafei com uma amiga sobre me sentir indisciplinada. Obrigada
❤❤❤❤❤ Obrigada por td, Van.
Vanessa vc é maravilhosa, que exemplo pra todos nós, vc simplesmente falou tudo, muito obrigada por todos os conselhos, vc é minha inspiração.. 🥰❤️🙏👏👏👏
Amei Vanessinha é bem assim, obrigada ❤
Obrigada por esse vídeo NECESSÁRIO ❤
1- honrar o templo
2- aproveitar a longevidade da melhor forma
3- auto-controle
4- saúde mental e espiritual
5- ser testemunho
6- gratidão
NÃO PENSE, FAÇA! ✅
Esse video é um tapa na cara, preciso tomar um rumo pra minha vida
Verdades sejam ditas! 👏🏻👏🏻👏🏻 Como preciso melhorar!!!!!
Arrasou!! Sigo na busca por ser mais disciplinada a cada dia! Vanessa, aprendo e cresço muito com você!
Van pq vc não pega relatos individuais e faz video em cima da dificuldades da pessoa com sugestões. Acho que assim diversificaria um pouco esse conteudo que é tão recorrente.
Muito obrigada Van pelos conselhos, graças a eles que hoje sigo tentando ser minha melhor versão. Você é demais e não me canso de dizer isso❤
Obrigada, Vanessa!❤
Vanessinha você é maravilhosa. Tão bom assistir esse vídeo com um puxão de orelha e lidar com as boas consequências dos bons hábitos que você mesma me ensinou. Muito obrigada ❤
Abraço Vanessa obrigada precisava ouvir glórias a Deus que Deus abençoe vc e seu lar lindo.
Chorei no final me imaginando no futuro que eu desejo. Vou chegar lá!
Obrigada, Van, pelas palavras de sabedoria! ❤
Que delícia te escutar. Deus te abençoe. E te mantenha nesse caminho de buscar a sabedoria e o melhor pra vc e compartilhando da sua sabedoria 🙏🏼
Vanessinha você é uma inspiração ❤😊
Muchas gracias Vanessa por tan hermoso aporte para mi vida!! ❤💪
Dificilmente comento em vídeos mas esse foi um belo tapa na cara, mas foi necessário, me senti conversando com uma amiga que preza pelo meu melhor ❤
Ebaaaa. Ameiiii. Por isso lhe sigo. Por essa garra toda que tens. Inspiração e vamos juntas sim. Viver nosso melhor. Nossa melhor versão. ❤❤❤❤❤
Esse vídeo é um tapa na minha cara, hoje já assisti dois vídeos q fala diretamente comigo, muito obrigada ❤
Meeeu Deus! 😮 Precioso esse vídeo. Tapas na cara de leve e ao mesmo tempo sútil. Muito importante pra mim nesse momento sedentário, depressivo e ansioso que tô vivendo
Obrigada Van! A um tempo atrás comecei a assistir seus vídeos e hoje posso dizer que estou fazendo escolhas muito melhores e tendo disciplina nas coisas que são prioridade na minha vida. Muito obrigada por dividir suas experiências e conhecimentos conosco, saiba que enriquece muito minha vida. ❤️
Amei o vídeo! É exatamente isso!!! Sobre sair da zona de conforto, eu comecei fazendo aos poucos, tomando banho gelado pela manhã, lendo 1 livro por mês e outras coisas, lá em 2017.. realmente não é fácil, mas uma coisa puxa a outra, quando vc vê, já está com uma nova rotina e uma nova mentalidade!! Nada melhor do que se sentir bem e ver que aos poucos vc está evoluindo e chegando onde quer 💪👏
Esse vídeo foi um tapão na minha cara e um abraço bem apertado ao mesmo tempo.
Amei muito! ❤
Obrigada, Vanessa. Por esse vídeo tão incrível e inspirador, as vezes tudo que precisamos é de umas verdades pra nos sacudir e levantar nosso ânimo novamente!
Seus vídeos são maravilhosos, mas esse chegou no topo! Quanta maturidade, palavras sábias e edificantes, eu já prático, mas realmente existem dias difíceis e essa mensagem é mais um motivo no meio de tantos para continuar. Obrigada, que Deus continue te abençoando sempre.
Vanessa, obrigada. De tudo que ouvi so re disciplina, é do teu jeito de falar que estou lembrando para construir os meus bons hábitos para melhorar a minha vida.
Vanessa, você foi espetacular neste vídeo pra mim nesse momento que eu estou passando. Obrigada por você existir e fazer o que faz! Parabéns!! Continue a fazer o que você faz, transmitir essa essência positiva e trazer as pessoas de volta pro que importa e é real. Trazer de volta porque claro as vezes podemos navegar a mente pra ilusão e fica tão dispersa que não sabemos como voltar. A tal da base.
Show!!!👏👏
Enquanto arrumava mala para viagem, ouvia esse vídeo.
Como sempre, você é sempre “cirúrgica”!
Aprendi e aprendo muito contigo Vanessa! Busco ser uma pessoa melhor, para mim mesma para ser melhor para os outros.
Obrigada, só obrigada por esse vídeo!
Minha musa com e bom quando vc faz vídeo conversando com a gente ,cada vez mais sinto orgulho de quem eu venho me tornando ,desde o dia em que vi o sei primeiro video na pandemia
Só quero agradecer
Muitooo obrigado Vanessa
VOCÊ É TÃO NECESSÁRIA.
Vanessinha é uma inspiração. Que Deus te conserve assim! E obrigada por sempre nos dá um choque de realidade 🤍
Agradeço a Deus por ter colocado esse seu vídeo no meu dia ✨ tenho ctza que foi um divisor de águas pra esse meu momento da vida. Que Deus continue te abençoando muito muito muito 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Van esse vídeo serviu para mim , começo fazer os meus habitos saudáveis,tipo acordar cedo tava acordando 7 da manha pra cuidar de mim e quando meu filho acordava ja tava pronta pra cuidar dele ,mas passa 2 semanas ja volto aquela rotina "normal" que eu tinha acordando 9 as 10 com preguiça 🦥 ,A rotina toda bagunçada dai nao tenho tempo nem pra mim,Obrigada pelos seus ensinamentos ❤Amo vocês 💕
Que vídeo maravilhoso, Vanessinha!!! Amei! 😍👏🏻🌻😘
Favoritando esse video para ver sempre que for preciso! Obrigada por tanto Van!
Muito bom escutar você Vanessa , seus vídeos são top 🥰
Que vídeo maravilhoso, tu é especial Vanessa, gratidão por tantas verdadee!
Vídeo sensacional, esse vídeo é uma utilidade pública e todos que querem ter disciplina tem que assistir ... simplesmente amei ...bora por tudo em prática ... Parabéns Vanessa vc é extraordinária que Deus continue abençoando vc e sua família sempre 😘
Amo esse tipo de video, realmente gira a chavinha no cérebro.... Obrigada Vanessa ♥️
Obrigada por compartilhar conosco o seu pensamento.
Saindo desse vídeo com mais clareza. Obrigada.
Nossa eu sou exemplo vivo, do que a diciplina faz, eu era preguiçosa, procrastinadora, acordava tarde, café era só doce etc, depois que comecei a seguir a Vanessa e fui acatando as dicas dela, e de outros influencers no mesmo nicho, mudei de mais, hoje acordo as 5 faço atividade física, café só sem açúcar, me tornei organizada, sou outra pessoa e muito mais feliz ❤❤❤ gratidão é só o que eu tenho pra dizer 🙌
MELHOR VÍDEO DESSE RUclips!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ obrigada por tanto!!!!
Os tapas na cara que a gente gosta ❤
Linda e abençoada.❤️
❤ameiii
O tapa na cara que eu precisava.
Obrigada Vanessa, amo você
😂❤
Doeu mais foi necessário, obrigada por isso Vanessa.
Adoro seu conteúdo ☺️🫶🏻
Vi um vídeo em que você fala sobre alguns comentários que fizeram sobre você ter disciplina em excesso e ser rígida com as coisas, família e vida e quero te dizer vanessa:
Obrigada por ser examente assim do seu jeito, preciso ouvir e ter palavras como essas, firmes e verdadeiras. Muito obrigada!
Pós parto por aqui e em busca da disciplina novamente. Você é necessaria, Van! ❤