11 - Ansia, l'emozione che stressa

Fonte:
www.spreaker.c...
11- Ansia, l'emozione dello stress
Numerose persone intraprendono un percorso terapeutico a causa dell'ansia.
"Non la sopporto più"
"Mi impedisce di vivere"
"L'ansia mi schiaccia"
"Mi immobilizza"
Queste sono alcune delle espressioni usate per descriverLa poichè spesso diventa un ostacolo nella vita quotidiana.
Tuttavia, l'ansia non è sempre la radice dei problemi, ma ne può essere una conseguenza.
È un'emozione che può rivelarsi più utile di quanto si creda, ma è fondamentale imparare ad ascoltarla per evitare che diventi soverchiante e invadente.
Buon ascolto.
Dott.ssa Anna Antinoro
Psicoterapeuta Analista Transazionale
www.antinoro-psicoterapeutatorino.com