Rutina de Ejercicios de Equilibrio, Coordinación y Marcha para Personas con Movilidad Reducida
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Cuando por alguna lesión o discapacidad se ve afectada la movilidad de una o tus dos piernas, se altera tu equilibrio, la coordinación y la marcha.
Quédate a ver éste video donde te muestro una rutina que puede ayudarte con estas alteraciones y mejorar así tu independencia y calidad de vida.
Recuerda enviarme tus fotos y videos a contacto@miamovimiento.com
Aumenta tu nivel de consciencia corporal, empodérate de tus movimientos y aprópiate de tu bienestar físico, mental y espiritual.
Conoce más en www.miamovimiento.com
Síguenos en nuestras redes:
/ miamovimiento
/ miamovimiento
Si quieres agendar una cita puedes hacerlo en el número +57 316 4782639.
Nos ubicas en Colombia en la ciudad de Pereira - Cl. 14 # 23 - 72 consultorio 803
Que bueno primera Vez que veo haciendo Terapia Alguien que esta lesionado Así es Mejor 👍🏻 uan Persona Sana
Hola! Hoy camine por primera vez en la calle con mucho miedo pero lo hice, espero que pronto no tenga tanto miedo.😊! ¡Muchas gracias!❤
Dejo la fecha para control de mis mejorías, 17-05-23😊
Como vs?
Yo ayer 10 de octubre de 2024 por fin pude caminar con un bastón, cuando me atreví me sentí con una libertad plena
No trnhobdpojo medyuden ennlarrhdbilitsvion .mishijomis hijossecsnssgin ysevlavpasdngritdngomec Th nifdmiliaclevptoduzco axco megritan qvmejorvmecueraxmischnoscycunadasxmecadtigan din vomerydin agua yono fuerza laco izq yarmpezabaa,csminarcyvmedejsrondevllevsr siento qxmi fsmiliaesta blo SSD uez DC obmi saa cv ion. Me DC i RG tode SSD p RG itegidaxmeed cv onde la RG opa cv ometra EE ndin RG opa Th onde DC i RG n tu ohumilladaxymecadyig as n sin cv omervy DC inagua😓ymerncierrsn psraq nadieseenterevomobmetrstsn uno encuentro p RG oteccionpetonotenhoadondevirbporqctodcmevontrolsnhastaqxsguste dechogin as r yhastdexmikphopiacasazesto RG no yvmicasa xx Th ofvme cv lo ponen de i FC igual cama cv muy alta dillaesvon DC idacnopue DC o est AZ rcrn mibpropiacasatodscmegtitdn qcmejorcmevmueraxymecontrolantodhastaclasxgsas de orinar noencurnntto protección SSD oyvdeagujita coshuilamecico
Ysnovtovokbunnojobynoescuchobvon unboi DC ofizwuecisvenasdesvonectadas desde nscimiento
❤❤❤ felicitaciones mia! Qué emoción verte estos ejercicios! Eso los hacia en el 2013, luego de haber sufrido un acv hemorragico, embarazada de mi hijo de 5 meses de gestación!, mi hijo sano! Y yo me quedaron pequeñas secuelas en el habla, y en compresión auditiva veloz , me recuperó mi DIOS TODOPODEROSO JESUCRISTO, en 45 dias , la capacidad motora, y el habla, dos años , somos un milagro de DIOS!!! GRACIAS SEÑOR JESUCRISTO amén ❤❤
Este comentario Mr da esperanza,2023 y estoy pasando por la recuperación de un acv hemorrágico que me afectó el lado derecho,me voy recuperando paulatinamente solo el brazo va muy lento pero mantengo mi fé en Dios, bendiciones ❤❤
Lo@@-dgv
Gracias Mis por compartir tus valiosos conocimientos.
Muchas Gracias Dra. Soy médico pasante ne méxico y a mis 23 años he tenido hace 3 semanas un infarto lacunar y secundario a el hemiparesia izquierda todo ha sido muy difícil, pero afortunadamente la recuperación va avanzando bien después de encontrar estas rutinas y tus videos he encontrado más esperanza en poder retomar la vida que llevaba antes de esto. mucha gracias y en verdad te deseo mucha salud y prosperidad para que puedas seguir compartiendo tales aportes tan importantes
Hola Edel, lamento mucho lo que te sucedió, se que lo que estás viviendo no es fácil, pero yo anhelaba en ese momento encontrar alguien que me dijera que lo iba a lograr … y es o que yo hoy te digo “si lo vas a lograr” , espero esos videos te puedan apoyar o si deseas una consulta personal comunícate al Whatsapp 3164782639 🙏🏼🙏🏼
Ella es la mejor!
Creo que es muy difícil para quienes recién Yelp terminado la universidad y amamos nuestra carrera y nos pasa algo y tenemos un dca y no podemos realizar nuestras actividades. Yo también soy de léxico, tengo 26 años y acabo de graduarme hace u año de enfermería y obstetricia, no he podido hacer mi servicio social por mi hemiparesis afortunadamente del lado izquierdo y yo soy diestra, como secuela de una neuroinfeccion viral. He tenido mejoras y me encanta ver videos de terapeutas aquí en RUclips, porque de algo sirven las rutinas y tíos que dan . Pero sin duda alguna me gusta ver los de aquí podemorque pues que mas grande testimonio que el de usted que ya lo vivió como paciente
@@MIAMovimientoIntegralAvanzado Muchas Gracias. Actualmente he evolucionado satisfactoriamente, en gran parte gracias a estas rutinas, en verdad. No habia visto que repondio a mi Comentario Lic! muchas gracias y porfavor no deje de apoyar con este tipo de contenido, es lo más valioso que puede existir en youtube.
Dios la bendiga. Edit: Estoy por iniciar la residencia en cirugia, lo cuál no hubiese sido posible sin el apoyo de personas tan profesionales como usted
@@lesliemunozlechuga6912 Mucho animo. Es realmente dura la situación que nos toco vivir licenciada. Pero ya verá que primero dios y poniendo todo su esfuerzo puede mejorar sustancialmente, yo actualmente quede con minimas secuelas sobre todo al caminar, pero no es algo que me limite. Le puedo recomendar que asista a un fisioterapeuta como la lic Pierangheli, la verdad yop deseaba mucho asistir con ella prescencialmente, lamentablementa la eocnomia no daba para un viaje si quiera. Sin embargo tuve un fisioterapeuta especialista en evento vascular cerebral e hizo granb diferencia. Hoy por hoy le puedo decir que por fortuna puedo seguir haciendo mi vida como antes. Le deseo bendiciones y le envio un abrazo con mucha fuerza.
Hola, estoy feliz de encontrar tú. Desde hace 24 años tuve un infarto cerebral vascular, dejó varias lesiones entre ellas la marcha y el equilibrio. Por cuestiones personales no tuve mucha atención, pero estoy tratando de rehabilitándome. Tengo una persona que me da terapia física, pero me gustan los ejercicios, sobre todo me siento identificada, solo nosotros sabemos lo dificil que es hacer algunos movimientos. Felicidades con tu canal ❤
Felicitaciones por mostrarte como ejemplo en la problemática de paciente con dificultades de motricidad. Los ACV dejan terribles secuelas, por eso es importantísimo hacer la rehabilitación. Mi sincero respeto.
Se les agradece Doctoras por la sesión de Terapia que Cristo las Bendiga por su buen Corazón para las personas con ACV desde Piura Peru
Muchas gracias Pedro por tan lindo mensaje...que así sea y que las bendiciones de Dios nos alcancen!!
Quien más que tu que has tenido está experiencia... gracias por ayudarnos a superar y poder tener más movilidad con tu ayuda.. gracias muchas gracias
Muchas gracias Doc!! Hace año y medio estoy en recuperación... hoy primer dia que la encuentro ..Gracias ppr tanta bondad!
Soy Argentina.
Gracias doctora por compartir tus conocimientos.,no te imaginas cuánto me han ayudado. Un fuerte abrazo y que te sigas recuperando.
Muy pero muy buenas tardes dra primeramente dios la bendiga....soy jose García de Venezuela..... ahora por Colombia.....mis felicitaciones a todos los seguidores de esta gran persona como la dra y su bendecido metodo mia ....soy paciente de un ECV hemorragico hace 40 meses y ya producto de este incansable pro ceso de recuperación ya con mucha movilidad solo espero por la mano izq que todavía permanece inmóvil ....pero muy bien Gloria a Dios...dios me la cubra de INFINITAS bendiciones....
Totalmente identificado con esos ejercicios 😢pero hay que seguir❤
Desde Guadalajara soy tu paciente he avanzado increíblemente.... gracias hermosa tengo 55 años
Gracias mía tengo 14 meces que tuve un derrame cerebral y mis movimientos son malos empezaré tus ejercicios espero que m recupere pronto vivo en el estado de indiana mi nombre es Javier Quintero soy mexicano
Gracias por los videos, me siento identificada con la hemiparesia del lado derecho que padezco desdé hace 10 años por una cirugía en el tallo cerebral, doy muchas gracias encontrar esta rutina de ejercicios para mejorar la marcha , sobre todo con la fisioterapeuta Mía Dios te bendiga, los haré con disciplina para mejorar ❤❤
Hola, primera vez que veo estos ejercicios, tengo pie equino y arrastre de pie, me parece muy impotate, me alegra encontrar personas que Se preocupa por la rehabilitación , gracias muchas bendiciones.
Buenos días muchas gracias Dios la bendiga por tu clasea
Hola te funcionaron los ejercicios? Cómo sigues?
Muchas gracias por los ejercicios. Dios la bendiga mucho
Ole ole y ole a esta campeona de fisioterapeuta. Muchas gracias por tu vídeo. Tiene mucho mérito tu trabajo!!!! Un abrazo desde Asturias-España
Buenas tardes! Dra hoy 23 de agosto cumplo 6 meses haciendo esta rutinas con otras 6 mas . He aprendido hacer muchos movimientos pequeños que no hacía ha sido lento pero muy positivo, voy a seguir hasta que logre mi estabilidad total con el favor de Dios y con las rutinas de Mía .Todavía no logro proyectar todo lo aprendido en mi marcha y por momentos me angustio pero confío en lo que ud dice que con práctica , entrenamiento y fe todo se puede! Mil gracias y bendiciones! ❤🙏🤗👍
Buenos días gran labor la que ejerce con esa rehabilitación y da fuerza a otros para su recuperación, lo malo es q se siente con pena o complejo aún con su condición momentánea de salud y no debe ser así , usted es una guerrera no se aminore delante de sus seguidores Dios la bendiga
Muchas gracias, el pie derecho me cuesta levantarlo . espero poder hacerlo pronto, con estos ejercicios tan buenos y espero que usted ya esté bien. Bendiciones
Gracias...muy buenas terapias...muchas Gracias
Gracias maravilloso buenos ejercicios saludos
Muchas gracias Doc! No te imaginas lo mucho que eh mejorado en estos meses. Tengo hemiparesia del lado derecho desde hace 2 años y buscando ejercicios, encontré a MIA la verdad un lujo, muchas gracias. 🙌🏼😌❤️
Gracias por la rutina, sufri un ACV haces dos años y todavia tengo efectos colaterales en mi lado izquierdo del cuerpo, voy a ejercitar con su rutina, te ánimo a que sigues adelante, lo superaremos! Muy efectivos, gracias!
hola estimada, nuevamente mirando tus videos buscando que seguir recuperándome, gracias pór contribuir con la sociedad, nadie sabe lo q es pasar por estos momentos tan difíciles, que nos tocado vivir, pero con la gracia del divino supremo y creador, lograremos superar, Dios te bendiga y te proteja para segas apoyando a tantas personas q como nosotros hemos tenido es revés de la vida, un abrazo a la distancia.
Es usted admirable y todo lo que comparte es con tanto cariño que deseo para usted lo mejor. Que .Dios haga realidad sus sueños sus anhelos. Ruego por todas las personas con discapacidad que sigan en la lucha con Fe constancia y disciplina. Para el que cree todo es posible .Mi hijo lucha con esto hemiplejia depresión .Gracias de verdad
Hola doctora no logro hacer todos los ejercicios que me recomienda. Soy un paciente con isquemia tengo 36 anos.
Gracias Sra. Fandiño. Diosito querido me la bendiga. Un abrazo enorme para Vd desde España.
La felicito doctora un Fuerte abrazo y que Dios le siga usando. Soy una persona con discapacidad.
Gracia me as ayudado a apoyar a mi hijo para su marcha gracias miles
gracias!! muy bueno!! y te felicito!! no tengo discapacidad, pero si muchos años!! abrazo
Gracias Doctora❤
Ola tuve un evc hace 15 días m gusto sus videos
"Mi hijo de 19 años enfermó en marzo de 2024. Acudió a urgencias dos veces por una presunta infección del tracto urinario que no mejoraba. Sin embargo, nos encontramos con un diagnóstico de leucemia que elevó su recuento de glóbulos blancos al 100 por ciento, lo que provocó una hemorragia cerebral. Lo operaron de urgencia y los médicos me dijeron que no podían controlar el sangrado y que corría el riesgo de morir en cuestión de horas. Pero ocurrió un milagro: todo se estabilizó. La hemorragia paralizó su lado izquierdo. Nuestras vidas cambiaron en una semana. Estuvo hospitalizado durante siete meses, pero su leucemia ahora está bajo control. Actualmente está en terapia intensiva y tiene una fuerte determinación para ganar esta batalla". 🙏🫶❤️ tu eres un ejemplo a seguir gracias,gracias, gracias por tus videos
Es con todo mi cariño, me alegra poder aportar a la rehabilitación de tu hijo, mándale un fuerte abrazo!! Bendiciones!!
Hola que bien tus asesorías gracias!
Mil gracias, es excelente su aporte. Dios la bendiga infinitamente!
Hola, te acabo de conocer en este medio, mi mamá tuvo un derrame cerebral y fueron afectados su mano y su pie derecho, tus ejercicios nos parecieron excelentes para el problema de mi mamá
Esta rutina me ayudará de mucho, son pasiente por monoparesia con daño en pie izquierdo causada por una diagnostico viral y desde que te descubrí e podido avanzar en mi marcha ya que en Mexico aún no tenemos terapias por cuestión de esta pandemia... Dios te bendiga!
Me alegra aportar a tu rehabilitación 🥰🥰🙏🏼🙏🏼
Gracias Dra Fandiño, excelente para mí mal equilibrio
MARAVILLOSA PIERÁNGELLI! SOS FUNDAMENTAL EN MI REHABILITACIÓN!
Thanks!
Gracias a ti por apoyar nuestro proyecto y apoyar a mas personas en su rehabilitación!
Gracias doctora por esos ejercicios ya que podré recuperar el equilibrio y poder caminar sin dolor y sin ninguna dificultad.
Dude en ver el video , pero wow me encantan los ejercicios, sufri de fractura de tibia derecha 😢.
Y ver el ejemplo con tu limitación en ese momento me identifique 👏❤
Dra. Mil Gracias. Maravillosos y muy prácticos los ejercicios de equilibrio, marcha y coordinación. Que tenga pronta recuperación. Saludos de Caracas . Venezuela.
Hola, escribo desde Chile, ciudad de La Serena. recien el pasado octubre me diagnosticaron atrofia, y gracias a dios encontre en la web este canal que me ayudara mucho ....estoy segura que esta es solo una prueba más y no decaeré. Gracias doc
Así es!!! Mucho animo y fortaleza, espero que mi contenido te apoye!!
Atrofia muscular?????
Me encanta tu rutina y empezaré hoy mismo. Padezco de Parkinson y Espondilitis Anquilosante. Tengo 74 años. Un abrazo.
hola. tengo 70 e igual el parkinson me Ha ido quitando el equilibrio, me estoy cayendo de pronto y cuando inicio la marcha, quisiera saber si esta terapia te ha ayudado a recuperar el equilibrio y si tienes conocimiento de algo que nos ayude, muchas gracias, estare atento a tu respuesta,
Saludos!!!
Muy buenos tus ejercicios!!!
Muchas bendiciones para tí!!!
Dile a tu compañera de trabajo que por favor sonría!!
Desde Puerto Rico!!!🇵🇷😁😃😀😆
Hola Dra... soy de Chile...hace 1 mes y 35 dias q estoy operada de la cadera derecha. apoyando el pies y caminando un poquito ....sus ejercicios son una gran ayuda, mientras me llamanan el kiniciologo a terapia...gracias...
Mil gracias Bendiciones gracias
Saludos mi Dra fe Ecuador adelante con la terapias
Hola Doctora como está ? Mucho gusto me llamo Nicolás le escribo desde las Vegas Nevada Estados Unidos ,, empezé a ver sus videos de reabilitacion en RUclips . Y me gustó mucho son muy interesantes y muy buenos para la superación muchas felicidades y muchas bendiciones ,, a mí me dió un derrame cerebral con principios de embolia y perdí la memoria hace más más de un año. Y por ahorita gracias a Dios ya empezé a caminar por mi sólo sin ayuda de nada solo necesito recuperar la coordinación de mis movimientos ,, sus videos y su testimonio son de mucha inspiración para seguir echandole ganas y salir adelante GRACIAS Y MUCHAS BENDICIONES
Que lindo mensaje Gildardo, estoy muy bien, gracias por preguntar 🙏🏼 en el canal encuentras varios vídeos que te pueden seguir apoyando en tu rehabilitación 🥰🙏🏼
Gracias hermosas,los hago todos los dias
Excelente dra
Excelente Pierángelli! Gracias, gracias, gracias!
Es un metodo excelente porque ella conoce bien lo que es estar asi
Holaaa estoy feliz siguiendo tus excelentes ejercicios veo mis avances, Dios te bendiga.
Tengo trauma Raquídeo medular a Raíz de una caída de una hamana.hace 10 años.
Secuelas hemiparesia y espasticidad.
Quede 1 Año en silla de
Ruedas ,
Ahora uso bastón canadiense bilateral.
Feliz día 🤗
Hola cariño,cómo sigues,cual es tu edad
Magnifico vídeo de una real rehabilitación
Gracias gracias !! Estamos mirandote!! Te encontramos gracias a Dios!! Mi hija sufrió un ACV hace 5 años y 4 meses... ahora está tratando de recuperar su equilibrio .. en el piso camina sin problemas... pero en la calle , como tu lo dices es el gran problema ... así que feliz de seguirte, y deseándote a ti que mejores junto a todas las personas que estás ayudando.. nadie mejor que vos , puede entender lo que cuesta cada ejercicio.. bendiciones desde Argentina🙏🏼🇦🇷🙏🏼
Gracias por tu lindo comentario 🙏🏼🙏🏼 espero apoyarte en tu recuperación 🥰🙏🏼
De que parte de Argentina querida
Muchas gracias por esos videos de rehabilitación yose que me ayudarán al cual yo sufrí un accidente con undimiento del platillo tibial y me operaron y levantsndole 2mm colocandome una placa con tornillos y pernos ahora veo que estos ejercicios me harían bien para ganar fuerza y equilibrio porque yo todavía uso muleta al menos uso una para caminar y puedo sin muletas pararme solo.Bueno felicidades para su persona espero también que se siga recuperando y mejore un saludo desde Arequipa-Perú
Bendiciones por compartir su sabiduría
Por medio de su experiencia de un acv🤓
🙏🏼🙏🏼
Gracias porque me estoy esforzando para recuperate
Doctoras Dios la bendiga por tan bonita labor de ayudarnos a superar estos tipos de lesiones!!
Dios las bendiga por esta terapia ❤❤❤
Maravillosas rutinas con amor..😅
Felicitaciones colega !!! cuanta satisfacción me da ver tu esfuerzo y lo positivo de tu trabajo para los pacientes.Sos una leona. Soy kinesiiologa ya jubilada en Argentina mi título es igual a fisioterapeuta. Soy nueva en tu canal y ya me suscribí.
Tan Bella gracias por tu apoyo 🙏🏼🙏🏼
Excelente es la primera vez que veo tus videos (eres digna de encomio e inspiración 😊)
Gracias dra por su atención compartir hermosos videos para todos en mi caso tengo secuelas de un acv isquemico izquierdo hace 7 años me gusta mucho ver y practicar los ejercicios muchas bendiciones
Hola me esta ayudando vastes sus videos la miro des de Guatemala
Me encantas y espero poderte enviar videos de mi esposo y sus mejorias
Doctora mil gracias por contestar mi msj tenía mucho temor de que no me contestará gracias a dios que si me contestó tengo 3 meses de que te un derrame cerebral y quedé sin movilidad todo el lado izq. La verdad estoy muy desesperado porque necesito trabajar estoy siguiendo todos sus videos gracias por la motivación que usted nos da para la recuperación gracias por contestarme
Muchas gracias me han servido mucho sus videos los práctico ,3veces x semana❤️🙏
Muchas gracias. Ver el contenido de tus videos me ayuda y me anima a seguir con el esfuerzo para conseguir tener mejor calidad de vida.
Yo lo ago con muletas los ejercios ,porque no tengo apoyo al cien pero son buenos ,saludos con la ayuda del creador lo lograremos. ❤
Gracias por los vídeos a mi me motiva mucho Tuve una cirugía de tumor cerebral y me quedó con secuelas
Me ha encantado. Lo pondré en práctica con mis grupos de personas mayores q necesitan trabajar propiocepcion y equilibrio. Muchísimas gracias.
Buenos días Doctoras, hoy inicié los ejercicios son maravillosos, le iré comentando mis avances. Dios las bendiga, abrazos desde Bogotá.
Bendiciones. Hace tres meses me fracture mis dos pies con fractura muy fuerte en los tobillos ,me operaron dos veces .me pudieron placas y tonillos me van a dar terapia pero todavia no puedo dar pasos sin andador ni sin el terapista Yo la felicito x sus ganas a su recuperacion.,yo aveces flaqueo pero tengo q.seguir .gracias x gente como ustedes .❤😢🙏🙏👍👍👍👍
De donde eres y tú edad
Soy de p.R. tengo 76 años
@@elizabethtorres6367 Puerto Rico,como Ricky Martín y Chayanne
Hola!! Acabo de encontrar tu video gracias a Dios!!! Hace 5 años tuve un aneurisma y acv.. ahora lucho justamente con la secuela de coordinación y equilibrio.. en casa puedo moverme sola pero en las veredas aun me resulta imposible.. gracias por mostrar la realidad q vivimos.. tu video me impulsa a seguir empujando para adelante que si se puede salir de esto GRAAACIAS
Sigue adelante con tu rehabilitación 🥰🙏🏼💪🏽
Muchas gracias x los consejos de rehabilitación ya llevo un año con esta secuela
Buenos días gracias por los ejercicios
Me encantaron estos ejercicios van de menos a más gracias linda chiquita deseaba encontrar unos ejercicios así gracias mi BENDITA MAESTRITA FELIZ LOS VALORARE Y gracias a su acompañante y como siempre gracias a mi amado BENDITO Y PROSPERO SEA MI YOU TUBE ERES LO MAXIMO .
Muy interesante su videoestoy en recuperacion de un Derrame y creo que esto es bastante bueno tratare de seguir estos consejos gracias y que como usted dice la constancia es importante
Muchas gracias ❤doctora 😊
Gracias por la enseñanza, me da fuerzas para seguir adelante
Muy bueno dias es la primera vesk los ago y mr encantaron tengo 7 años k me dio mi derrame cerebral y no resebi pronto terapi y sientoun tendonen envojido desde la ingle asta el dedo gordo del pie y cuando camino y doy paso el pie se meencoje pero muchas gracias x ls terapia mi nombre es edtela barrera👍😅
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR NOS SUS Ejercicios están muy bien ❤
Ella es grandiosa!! En todo lo que hace,soy su fans #1 en Sevilla valle. Colombia,mil abrazos!!mi doc y equipo 😘😘😘✨❤️
Muchas gracias señorita
Muchas gracias. Me hiciste ver que realmente los ejercicios si son de dificultad. Tengo recolocacion de protesis de cadera. Y me ha costado mucho el equilibrio. Tanto que dice mi fisio que no hago los ejercicios😢. Trabajare estos y le demostrare que si.
Al fin encontré un video donde puedo hacer ejercicios tengo problemas con mi pié izquierdo pierde equilibrio y me he caido.... gracias infinitamente sé que voy a mejorar gracias.
esa es la actitud...siempre a mejorar!!
Miles de gracias doctora, la verdad me ayudo muchísimo, sufri una rotura de tibia pero estos ejercicios de fortalecimientos de cusdriceps me ayudaron mucho
Dios la bendiga mucho
Siga así doctora, millones de gracias.
Me encantó me suscribí.
Felicitaciones por el programa y la buena vibras que transmite. Saludos desde Perú
Excelente video doctora uno de los mejores muchas gracias y bendiciones para usted y su equipo 👍
Hola, yo estuve en terapia intensiva por Guillain-barré y llevo 8 en rehabilitación. Camino con andadera. El tema equilibrio es el más difícil. Fuerza ya tengo
Muchas gracias Dra. empezaré a ejercitar estas rutinas para mejorar mi estabilidad y caminata, yo tengo una prótesis en mi rodilla derecha y me cambio la vida, espero mejorar pronto, le agradezco de antemano y de corazón, la saludo desde Guatemala 🙏🏻💙🫶🏻
Que se siente al tenerla,osea no funcionan bien,no es funcional o una buena solución???
Mil gracias mia lo veo y lo practico desde peru
Gracias a ti
hola puedes hacer más ejercicio de equilibrio y de marcha porfavor es para mi hija siempre hace sus ejércios saludos desde Guadalajara ❤
Hola nena buenas tardes te felicito y te bendigo gracias por compartir esa rutina de ejercicios yo perdí la sensibilidad en mis pies mis dedos dormidos como la planta total de mis dos pies pierdo el equilibrio constantemente y no tengo fuerza en mis piernas me cuesta caminar y mi pierna izquierda la chequeo se ve como media enpedida estoy asiendo varios ejercicios que encuentro en varios vídeos pero hoy me encantó tu rutina ruego a Díos te recuperes y me recupere pronto con tu ayuda muchas gracias un abrazo y sigamos adelante
gracias por tus lindos comentarios y buenos deseos...animo en tu recuperación!!
Gracias dra Dios la bendiga 🙏
Muchas gracias,doctora,me da mucho gusto que nos esceñe estos ejercicios,
Muchas gracias
Grasias por compartir su saviduria