절대 살 안찌는 다이어트 쿠키 만들기! NO밀가루 NO버터 NO설탕! 램블부부 다이어트 요리

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 102

  • @예그리나-i5j
    @예그리나-i5j 3 года назад +20

    남편분 리액션이 너무 좋으세요^^

  • @선례염
    @선례염 Год назад +1

    저는 병아리콩도 넣어서 건강하게 자주 만들어 먹고 있어요~**
    감사합니다~**

  • @ginahong803
    @ginahong803 3 года назад +3

    항상 느끼는데 램블2호임 너무 맛있게 드셔서 먹고싶네요 ㅋㅋ 😂😆💕❤💖😍😂
    두분 행복하세요 ~~

  • @담꽃길
    @담꽃길 3 года назад +16

    능력있고 예쁘고 교양있는 아내분과 함께하는 남편분 행복하시겠어요~

  • @영수-n7h
    @영수-n7h 3 года назад +3

    이사가는곳이 오븐이있어요 ..앞으로 만들수있겠어요..착한 부부들 행복하세요.맞아요 많이 만들어야해요 ㅎㅎ

  • @사루비아-w5x
    @사루비아-w5x 3 года назад +3

    늘볼 때 마다 생각드는데요 똑소리납니다. 빠짐없이 보고있어요. 정말 감사해요. 만들어서 남편과 아이들 간식으로 싸줘야겠네요.

  • @김보로미
    @김보로미 3 года назад +11

    고구마쿠키~~ 너무 맛있을거같아요 담번 장바구니엔 고구마 담아봐야겠어요ㅋㅋ

  • @스마일-n8l
    @스마일-n8l 3 года назад +9

    호박고구마로 할 때는 수분 흡수용으로 코코넛가루와 오트밀을 넣어서 30분 정도 실온에서 휴지시키면 수분 쭉쭉 빨아들여서 잘될 것 같아요.

  • @김경순-c5z4k
    @김경순-c5z4k 3 года назад +7

    너무 건강하고 맛있는 간식일거 같아요
    바로 만들러 갑니다~~^^

  • @해순정-c6g
    @해순정-c6g 3 года назад +1

    정말 대단하세요~ 어쩜 다이어트에 대한 음식이 퐁퐁퐁 솟아날까요^^

  • @콩아네소소한일상
    @콩아네소소한일상 2 года назад

    피나는 노력으로 다욧트에 성공하였으나 요요가 무서워 ㅠ 제대로 먹지못하고 어쩌나 과일이라도 많이 먹었다싶으면 불어나는 몸무게에 힘들어하고 있었는데 건강하게 만든 간식으로 이젠 더 이상 먹는것에 힘들어하지 않을것 같아요
    램블부부님 넘 감사합니다
    앞으로도 다양하고 맛있는 다욧간식 부탁해요 ❤

  • @mz-jj5zi
    @mz-jj5zi 3 года назад +4

    보는 동안 침이 꼴깍~넘어가요^^
    주말엔 먹음직스런 고구마 쿠키를 만들어 볼까해요. 오늘도 잘 배우고 갑니다.

  • @해리-z1t
    @해리-z1t 3 года назад +11

    정말 건강한 간식이 될 것 같아요~
    요즘 살이 자꾸 쪄서 고민인데, 램블님 음식들은 건강하면서도 맛있어보여요. 한 번 만들어 먹어봐야겠어요.

  • @mindychoga104
    @mindychoga104 3 года назад +3

    오트밀 쿠키를 고구마로 해보고 요거트로 해보니 고구마는 달고 부드럽고 요거트는 바삭하게 나오네요.

  • @mediakido
    @mediakido 3 года назад +1

    지금 굽고 있어요. 완전 맛나 보여요. 울엄마가 렘블님 넘 좋아하세요! 차분하시고 참하시다고요!

  • @hooman7119
    @hooman7119 3 года назад +7

    유용하면서도 마음이 따뜻해지는 영상 감사합니다아☺️

  • @박은숙-e1l
    @박은숙-e1l 3 года назад +1

    고마워요 낼 만들어 봐야겠네요 전 견과류로 만들어서 깨를 입혀 그냥 먹었었는데 굽는걸 몰랐어요 짝꿍이 간식을 좋와하거든요 두분 건강하시구 행복하세요

  • @sik8295
    @sik8295 3 года назад +2

    대박 짚에 고구마가있어서 영상보고바로만들어보았어요.
    쿠키가달지도않고 넘맛나네요.
    저는곶감을넣었어요 견과류랑 ..
    조금탄것같아요 그래도넘맛나네요.
    에어프라이에 180 에 15분했어요
    감사합니다

  • @레몬페퍼
    @레몬페퍼 3 года назад +4

    가르쳐 주신 레시피에 집에 있는 소금, 버터 약간 첨가하고 그리고 호박씨가 없어서 대신 생통들깨 약간 첨가해서 구웠는데 너무 맛있어요Good이예요. 생큐!

  • @핫뜨핫뜨
    @핫뜨핫뜨 3 года назад +2

    퇴근하자마자 올라온거 보고 먹고 싶어져서 바로 물 올려서 고구마부터 삶았어요~~ 없는 재료들은 집에 있는 재료들로 대체해서 진행했는데 맛있네요!!
    (건포도 해바라기씨 호박씨 ->> 크랜베리 그래놀라 하루견과 부숴서 넣었어요)
    요즘 에어프라이기도 사고 건강하고 질리지 않게 다이어트 음식 만드는게 취미가 되어버렸는데 영상 잘 보고 있습니다~~ 덕분에 즐거워요~~ 감사합니다

  • @kayloveyou
    @kayloveyou 3 года назад +4

    언제나 좋은 레시피 감사합니다

  • @이숙자-g9o
    @이숙자-g9o 3 года назад

    대단 하시네요 못하는게 없네요 한수배우고 갑니다

  • @윤경숙-b9c7t
    @윤경숙-b9c7t 3 года назад +4

    안녕하세요^^
    항상 건강한 레시피 감사드립니다.
    꼭 만들어 볼게요.
    설탕 첨가되지 않은 건포도 이름이나 구매 방법 여쭤 봅니다.

  • @rish8310
    @rish8310 3 года назад +2

    좋아요~^^ 맛잇겟어요 쿠기 감사합니다

  • @dlancha1984
    @dlancha1984 3 года назад +1

    넘사랑스러운 부부당. .~~~부러워요ㅋㅋㅋㅋ

  • @chloe.j-mom3681
    @chloe.j-mom3681 3 года назад +3

    아무리 봐도 두분 닮으셨어용 ㅎㅎ 닮으면 잘산다는데 ㅎㅎ 넘 잘어울리시는 부부이신듯 ㅎㅎ 요리 항상 보고 있어요! 너무 유용해서 주변지인들에게도 많이 알려주고 있네요 ㅎㅎ
    좋은 음식 건강한 음식들로 많이 올려주세요!! 감사해요 😊

  • @이빵떡쓰
    @이빵떡쓰 3 года назад +2

    성공입니다~!! 인증샷 올리고 싶은데 아쉬워요..
    마침 집에 재료가 모두 있어서 영상 보자마자 만들어봤습니다
    감사합니다 😊

  • @레몬페퍼
    @레몬페퍼 3 года назад +2

    이런 러블리한 부부가 있나요?
    간단하고 먹음직스러운 레시피 감사해요
    또박또박 정성스러운 진행을 보니 모범생 냄새가 솔솔~

  • @kwon7716
    @kwon7716 3 года назад +2

    저 램블림 채널 열심히 보다 오늘은 따라해보자해서 해보았는데 전~~ ㅠㅠ 질퍽함이 사라지질않았어요.. 하지만 맛은 최고였어요~~^^

  • @제니-d3w
    @제니-d3w 3 года назад

    왜케 귀엽고 이쁘세요~~^^ 쿠키 가르쳐주신대로 만들어볼께요^^

    • @ramblebubu
      @ramblebubu  3 года назад

      아이쿠야~ 감사합니다!

  • @김두남-f5i
    @김두남-f5i 3 года назад +1

    바나나 오트밀쿠키 잘만들어먹고 있어요.얼린바나나로 해도 될까요?

  • @TheReneehappy1
    @TheReneehappy1 3 года назад +1

    와우~~ 이거 만들어봐야겠어요. 맛이 어떨지 궁금합니다. 좋은 건강한 레서피들 감사합니다.

  • @지우이-x7o
    @지우이-x7o 3 года назад

    목소리가 너무 듣기좋아요

  • @송혜경-j1q
    @송혜경-j1q 3 года назад +1

    와우! 고구마 좋아하는데 함 만들어 봐야겠네요.

  • @최정애-d6p
    @최정애-d6p 3 года назад +2

    네 만들어 볼게요~

  • @ji6809
    @ji6809 3 года назад +3

    와~우~ 먼저 오트밀 바나나 쿠키도 너무 잘 만들어 먹었는데 오늘 레시피 정말 좋네요~

  • @annielee1825
    @annielee1825 3 года назад

    오 이제야 봤어요
    이번 주일에 꼭 해볼께요

  • @limeair53
    @limeair53 2 месяца назад

    대박 👍

  • @홈모닝
    @홈모닝 3 года назад

    에고 고구마 과자 살찔듯합니다. 맛있어 계속 집어 먹거든여 ㅎ

  • @난타-s9r
    @난타-s9r 3 года назад +1

    램블2호!표현력쨩!!!
    램블 요리사님 수고하셨어요!!!
    ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

  • @danielyoon1724
    @danielyoon1724 Год назад

    오우~ 아저씨 너무 자상해 보이신다. 부럽습니다. ^^

  • @김은경-u6v
    @김은경-u6v 3 года назад +4

    며칠 전 남은 고구마 전부 쪄서 말랭이 만들었는데.. 몇 개만 남겨둘 걸 그랬네요.ㅜㅜ 고구마 사서 빨리 만들어보고 싶어요. 오늘도 건강하고 맛있는 레시피 나누어주셔서 감사해요.~♡

  • @꾸꾸맘-z1x
    @꾸꾸맘-z1x 3 года назад +2

    저두 고구마 쿠키 도전해보겠습니다🙋🏻‍♀️

  • @윤나영-o6m
    @윤나영-o6m 3 года назад +2

    맛있게 성공!!!

  • @mz-jj5zi
    @mz-jj5zi 3 года назад

    고소하고 담백해요^^
    제 고구마는 조금 퍽퍽해서 두유를
    조금 넣어서 만들었어요. 혼자서 몇개를 집어먹었으니 넉넉히~만들어도 좋을듯해요👍

  • @이소연-c9c
    @이소연-c9c 3 года назад

    삻은단호박도 괜찮을까요??

  • @yus8152
    @yus8152 3 года назад

    오늘 처음보고 구독과 좋아요 누릅니다

  • @최선혜-r6d
    @최선혜-r6d 3 года назад +1

    알려주신 레시피대로 오늘 첨으로 오트밀 쿠키 만들어 봤는데. 너무 쉽고 맛나네요^^ 다른 영상도 많이 보고 더 건강한 다이어트 하고 싶네요..

    • @ramblebubu
      @ramblebubu  3 года назад

      아자아자 화이팅 입니다!!! 우리 함께해요! 더 맛있는 쿠키 레시피가 업로드 될꺼에요~

  • @이연하-i3r
    @이연하-i3r 3 года назад

    감사 감사합니다~~!!

  • @장서윤-w3g
    @장서윤-w3g 3 года назад +2

    에어프라이 어느제품 쓰시는지 궁굼해요? 너무맛있어 보이네요

    • @참진-b8z
      @참진-b8z 3 года назад

      저두에어프라어 정보 궁금합니다~~^^

  • @최고당-o5j
    @최고당-o5j 3 года назад +1

    쿠키가 바삭하게 할려면 굽는시간을 더 해야되나요?
    바삭하게 구우면 실온에 보관도 될까요?

  • @김연아-u7c
    @김연아-u7c 3 года назад +4

    어머 대박!
    건강한 레서피 감사합니다^^
    혹시 고구마를 단호박또는 단호박+고구마를
    섞어서 시도해봐도 될까용?ㅎ
    집에 시골에서 온 단호박이 넘 많아서요ㅎㅎ

  • @송이-f9i
    @송이-f9i 3 года назад +1

    오트밀대신 아몬드가루괜찮을까요?
    비율도 오트밀처럼해도 괜찮을지요~^^;;
    아,그리보 발연점높을때는 아보카도 오일이 더 좋다고하던데 에프는 온도가높아서
    올리브오일도 괜찮은가요^^?

  • @hoonheehee8712
    @hoonheehee8712 3 года назад +4

    당뇨인데 고구마는 당이올라 먹기가 좀 그런데 고구마대신 뭘로 대신하면 좋을까요?

    • @선물같은하루-x7t
      @선물같은하루-x7t 3 года назад +2

      언녕하세요. 님께서 당뇨가 있으시다니
      고구마대신 으깬두부를 대신해도 대신하면 좋습니다.
      제가 두부과자 만들어 먹었거든요. 식물성 단백질이라 더 더욱 추천합니다. 건강하세요^^

  • @jane00516
    @jane00516 3 года назад

    넘 맛잇어요 ! 오트밀없어서 고구마랑 믹스된 견과류만넣었는데도 너무 맛있었어요 근데 너무 맛있어서 고구마 2개 넣었는데 금새 다 먹을거같아서 참아야해용 ㅎㅎ

  • @oh7715
    @oh7715 3 года назад

    에어프라이어 궁금해요 어떤제품인지 알려주실수있을까요?

  • @김덕희-k3m
    @김덕희-k3m 3 года назад

    후리이팬에 구워도 괜찮을까요?

  • @이정순-v1n
    @이정순-v1n 3 года назад +1

    여기다 통밀가루 조금 섞어두될까요?

  • @아하바-z3p
    @아하바-z3p 3 года назад +2

    같은 재료로 빵을 만들려면 어트케 해야할까요? 쿠키 말고 빵 먹고싶을때요

    • @음파음파-r3u
      @음파음파-r3u 3 года назад

      그럼 이재료오는 안돼고요 베이킹 파우더가 필요해요

  • @time8905
    @time8905 3 года назад

    에프가 고장나서 고민을 했어요 오븐에 해도 되려나? 오븐에 180도 예열후 앞 25분 뒤집어 20분 색이 안나와서 앞190 10분 했는데 제껀 넘두꺼우니 질척이는게 겉바가 안되나 싶어 실패했구나 슬퍼했는데 요게 식으니 겉바 속초가 되네요 특별하게 맛있다 고구마 사다가 또 해먹자 그런 느낌보단 건강하게 맛있다 고구마 남는거로 또 해먹야겠다 그런 느낌? ㅎㅎ 영상 올려주셔서 고맙습니다

  • @커피홀릭-s1k
    @커피홀릭-s1k 3 года назад +1

    오늘 만들어 먹었는데 너무 맛있더라구요^^

  • @yop5713
    @yop5713 3 года назад

    건포도 구입정보 부탁해요.

  • @P하랑
    @P하랑 3 года назад +2

    이건다른질문인데 옷이단정하구너무이쁘시네요 어디서구매하시나요?^^

    • @영수-n7h
      @영수-n7h 3 года назад +2

      제가 하고싶은 말을 해줘서 고마워요 ㅎ저번 영상에서도 저 옷 입으셨는데... 넘 이쁜데 소심해서 못물어봤어요 ㅋㅋ감사해요ㅎㅎ

    • @P하랑
      @P하랑 3 года назад

      ㅋㅋ 그런가요~~저두몇번망설이다 물어봣네요

  • @정은주-k4e
    @정은주-k4e 3 года назад +2

    오트밀하고 건포도 어떤 제품인지 알려주시면 감사하겠습니다^^

  • @최고당-o5j
    @최고당-o5j 3 года назад +1

    예열은 안해도 되나요?

    • @ramblebubu
      @ramblebubu  3 года назад +1

      네 저는 예열 없이 진행했어요!

  • @annielee1825
    @annielee1825 3 года назад

    저는 에어후라이가 없어서
    오븐에 할려구요.시간,온도를
    똑같이 해도 될까요?

  • @냐하하햐
    @냐하하햐 3 года назад

    에어프라이어가 없는데 어떻해요 ㅠㅠ 그냥 전자렌지 사용하면 안될까요?

  • @초록망고-m7p
    @초록망고-m7p 3 года назад +7

    에어프라이어 어디꺼에요?

    • @yanghs5350
      @yanghs5350 3 года назад +1

      에어프라이 제가 쓰는거랑 똑같네요
      쿠첸에어프라이 랍니다

  • @mlee8699
    @mlee8699 3 года назад +2

    와 알려주신 오트밀 쿠키도 즐겨 먹고 있는데 새로운 쿠키 하나 더 추가네용 넘넘 좋아용 감사해요^^

  • @jwp8702
    @jwp8702 3 года назад

    두분이웃는모습이너무닮았어요보기좋습니다꼭해보겠습니다

  • @조영희-d4q
    @조영희-d4q 3 года назад

    전자렌지로 하는 요리좀해 주시면 감싸~

  • @꽃사랑-q6y
    @꽃사랑-q6y 3 года назад

    에어프라이어나 오븐이나 굽기가 똑같은가요 맛이나 식감요

  • @미미-h1z3h
    @미미-h1z3h 2 года назад

    잘보고 있어요
    근데 에어프라이어는 제품명 좀 알려주세요

    • @ramblebubu
      @ramblebubu  2 года назад

      제가 사용하는 에어프라이어는 아래 링크를 참고하세요~^^
      * 와이드 에어프라이어 coupa.ng/b95naV

  • @_jina
    @_jina 3 года назад +1

    오늘 고구마견과류빵 만들어 먹었는데 담백하니 맛있었어요
    쿠키도 맛나겠어요 유후~😊👍

  • @슈리-m6c
    @슈리-m6c 3 года назад +1

    오트밀을 아몬드가루로 대체 가능할까요?

    • @ramblebubu
      @ramblebubu  3 года назад

      그럼요! 아몬드가루 넣으면 좋죠!

    • @risha6464
      @risha6464 3 года назад

      @@ramblebubu 오트밀이랑 건포도 어디제품인지 답변주세요

  • @김용옥-z1f
    @김용옥-z1f 3 года назад +1

    아! 렘블님 오븐 없이도 에프로 쿠키를 만들수 있군요ㅎ
    남편분 반응에 더 믿음이 가요~ㅎㅎ
    오트밀은 없으면 안 넣어도 되나요?.. 귀리쌀은 있어요~ㅋ
    견과류도 집에 있는 호두 넣어도 되죠?
    냉동 블루베리 있는데 넣어도 괜찮을까요?..

    • @ramblebubu
      @ramblebubu  3 года назад +1

      이미 만드셨을까요? 오트밀 대신 볶은 귀리쌀은 가능할것 같구요, 견과류도 집에 있는거 넣으셔요. 냉동 블루베리는 수분이 나와서 어울리지 않을것 같네요 ㅠ.ㅠ.

    • @김용옥-z1f
      @김용옥-z1f 3 года назад

      @@ramblebubu 램블님 감사합니다^^
      램블님 말씀처럼 냉동 블루베리는 해동되면서 수분이 많이 나와 쿠키에는 안될거 같아요
      빵에 넣는것은 괜찮을까요?^^

  • @나그대품에잠들고싶어
    @나그대품에잠들고싶어 3 года назад +4

    에어프라이어 없어서 일반팬으로 할수있게 부탁드립니다

  • @손갑순아핵교갈시간이
    @손갑순아핵교갈시간이 3 года назад

    오븐기에도 가능한가요

  • @김정희-f2w
    @김정희-f2w 3 года назад

    에어플라이어 어디건가요

  • @miwonsuh5863
    @miwonsuh5863 3 года назад

    에어후라이어없어요
    어떻게 하죠

  • @SUPER-ly1zl
    @SUPER-ly1zl 3 года назад

    남편분이 복터졌네요
    다이아몬드보따리와 결혼하셨네요~~^^♡

  • @baekunni
    @baekunni 2 года назад

    남편은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @unsukwhitehead8649
    @unsukwhitehead8649 9 месяцев назад

    오분에 군는것도 가르져 ㅈ
    ㅜ시길...

  • @테라스의아침-u8b
    @테라스의아침-u8b 3 года назад +2

    고구마도 살찐다고 하던데요 ,,,,

  • @최윤정-f7n8n
    @최윤정-f7n8n 3 года назад +1

    남푠분 넘 오바하셔여 ㅎ 넘 부자연스러우심

  • @chaconne8067
    @chaconne8067 3 года назад

    아줌마는괜찬은데 아저씨 마니 어색 아줌마만 나와도 충분한데

    • @jasminkim96
      @jasminkim96 3 года назад +3

      아저씨도 너무 인상도 좋으시고 순수하셔서 넘 좋아용^-^ 항상 맛있게 드시는 너무 착한 남편이셔용♡♡♡앞으로도 계속 나오시면 좋겠어용 ♡♡♡

    • @chaconne8067
      @chaconne8067 3 года назад

      @@jasminkim96 맛잇으니까 당연히 맛잇게 먹는거