@@sergior672 m'ha vero ma io comunque gioco fuori con i miei amici dalle 16.00 fìno alle 20. E poi vedo video fino alle 8 e mezza del mattino o parlo con i miei amici in videochiamata
1) per una dieta sana nn va bene mangiare la frutta prima di dormire perché il nostro organismo nn riesce ad assimilare lo zucchero e lo trasforma in grasso. 2)come fai a fare un pisolino di 10 minuti dovrebbe essere di almeno 30 minuti per nn fermare il ciclo del sonno 3) personalmente io se leggo prima di dormire mi viene sonno e riesco a dormire Tanti mi diranno di stare zitta se queste cose nn le so ma io le h o studiate per questo l ho detto...☺️
Io mangio verso le 19... E mangio leggero..... Poi se nn prendo sonno prendo latte prima d dormire o mezzo cornetto..o un po' d formaggio..e mi vedo cose che mettono relax tipo documentari e quando vedo che nn riesco a seguire xke mi si chiudono gli occhi allora spengo tutto verso 23 mezzanotte. Ma ovviamente pure io ho passato periodi con gravi problemi d insonnia a periodi curati con farmaci e con tanta pazienza 😔 o cmq per dormire meglio spesso prendo un antistaminico. X ben 2 volte ho passato 11 giorni senza dormire mai 😔 non si muore no e n si va in coma ... Nn si sa che gli prende all organismo... Ma accade
Bubblichi questo video a quest'ora, e poi dici di non usare il telefono 1 ora prima di andare a dormire.. BAH... Io non lo so, ce ma booo!!! Ce..... Mmaaaaa
Allora dicono che non devi bere prima di dormire c'e' se uno CIA' sete beve ma ogni uno fa come vuole io bevo non so' :chi e' com me' mette un like 😡😡😡😡😈😈😈😈
Adoro sempre di più questo canale,Però c'è gante come me he alcune volte non ci crede quindi ci serve il "metodo scientifico" se non sapete cos'è andate a vedere su youtube
E pomeriggio guardò curiosa sto video intanto che addormento mia figlia piccola ,un sonno 😴 che appunto mi è cascato il telefono da mano e mi sono addormentata e pure pesante 😴😴😴😴
Io faccio quasi sempre incubi così orripilanti che una persona non abituata per così dire si metterebbe a piangere appena sveglia però raramente faccio sogni stupendi al dir poco
Non pensare al lavoro? Anche se non ci pensi sapere che la mattina devi alzarti presto sicuramente non ti aiuta a riposare, questi consigli vanno bene per chi è in perfetta salute, non ha problemi economici e non lavora... praticamente nessuno.
"Non dormire a pancia in giù" io mi addormento a pancia in su, ma poi mi sveglio a pancia in giù, è impossibile rimanere fermi nella stessa posizione per tutta la notte!
A me sto video ha fatto venire voglia di dormire
Ok,prima dicono di spegnere il cellulare poi caricano il video a queste ore
Hai ragione 😄😄😄 sbentiausu mmmmmmm🤣🤣🤣🤣
Concordo
Vero
Ma piuttosto, cosa dovremmo fare con tv e cell spenti un'ora prima di andare a dormire??
@@sergior672 m'ha vero ma io comunque gioco fuori con i miei amici dalle 16.00 fìno alle 20. E poi vedo video fino alle 8 e mezza del mattino o parlo con i miei amici in videochiamata
Che bello fare la nanna 😴🛌 buona notte 😘🌜
Buona notte a te . Sogni doro
02:45 sono qua che voglio dormire 😂😂 mentre guardo Il video😂
5:44 sono qua per lo stesso motivo
@@susannadaros pure io 😂😂
Quando c'è la parte degli incubi
mi ha spaventata ma sono sempre calma😨😊
Ma solo io sto guardando questo video prima di dormire??😂😂
@Azzurra Zedda pure io😂
non sentirti solo bro
Idem🤣
Anch'io
tutti noi
Ho sonno... like per chi deve dormire❤👍
giusto
Si
Io
No
F
Aggiungere anche "gatto rompiscatole" 😂😂😂
"scegli sveglie analogiche"
perche' il rumore delle lancette non da fastidio, no ?
Io non dormo con quelle
Sveglia a lancette? Tic TAC, che meraviglia! Adoro tutti gli orologi meccanici, pendole e quant'altro!
Vero
Io ho abolito le sveglie, in casa mia mai esistita una, troppo baccano.
IO MI SVEGLIO DA SOLA ALLE 08:50😀
Insomma non fate un cazzo prima di andare a dormire
Ma a me piace chiavare prima
IDK IDK idolo🤣🤣😂
Nel video non hanno detto di non scopare.
Scopare con la propria ragazza... Un giorno sì e un giorno no, vedrai come ti addormenti 😂
Esatto
IDEA PER IL PROSSIMO VIDEO: PERCHÉ MANGIARE PRIMA DI DORMIRE CAUSA INCUBI?
1) per una dieta sana nn va bene mangiare la frutta prima di dormire perché il nostro organismo nn riesce ad assimilare lo zucchero e lo trasforma in grasso.
2)come fai a fare un pisolino di 10 minuti dovrebbe essere di almeno 30 minuti per nn fermare il ciclo del sonno
3) personalmente io se leggo prima di dormire mi viene sonno e riesco a dormire
Tanti mi diranno di stare zitta se queste cose nn le so ma io le h o studiate per questo l ho detto...☺️
Che pigro/a
Lo sto guardando a letto questo video è mi sto addormentando...è stasera non ho cenato sono leggera...
1) non respirare per 5 minuti.
Così si dorme sicuro ahaha😂
Mi n'è
Di piu
Se non riesci a dormire allora scappa e chiama...
"Vai a dormire a orari regolari" poi "aspetta non andartene ora ci sono altri 2 mila video che puoi guardare" seri? Ci sono un sacco di cose contrarie
Io dormo suPino da sempre e mi sveglio fresco come una rosa..e' lui che non e' contento e si sveglia tutto acciaccato..(questa e' per indenditori!)
😂😂
Ma poi non puo uscire a quest ora se non dobbiamo usare il telefono a letto
vero
Ma se dicono non usare il telefono prima di andare a dormire e esce un vostro video lo dobbiamo vedere o non vedere
Io mangio verso le 19... E mangio leggero..... Poi se nn prendo sonno prendo latte prima d dormire o mezzo cornetto..o un po' d formaggio..e mi vedo cose che mettono relax tipo documentari e quando vedo che nn riesco a seguire xke mi si chiudono gli occhi allora spengo tutto verso 23 mezzanotte. Ma ovviamente pure io ho passato periodi con gravi problemi d insonnia a periodi curati con farmaci e con tanta pazienza 😔 o cmq per dormire meglio spesso prendo un antistaminico. X ben 2 volte ho passato 11 giorni senza dormire mai 😔 non si muore no e n si va in coma ... Nn si sa che gli prende all organismo... Ma accade
Pultroppo io queste cose le devo fare per forza
Buona nanna ledis and gentleman
Il brutto è che se hai sete da morire, come fai?
MEGA CAZZATA 😠😬😡😡 Xchè dopo un bellissimo video della mia migliore amica . Dormo e sogno ottimo Buonanotte e GRAZIE 😍😍😍😍😍😘😘😘😘
Dillo cosa e meglio prima di dormire ?
Bubblichi questo video a quest'ora, e poi dici di non usare il telefono 1 ora prima di andare a dormire..
BAH... Io non lo so, ce ma booo!!! Ce..... Mmaaaaa
Spegnete il cellulare e lasciate il Cell fuori dalla camera!
@la anny A.B ottimamente! Ho solo dato un consiglio contro l'elettrosmog!
GATTOTERRORISTA ` ti ricordi di me
GATTOTERRORISTA ` dznitx tm
@@stefanoxxx1897 no 😕
5:38 che stronzata leggere prima di dormire fa male ?????? Tutte scemarie 👿👿
Infattibi
Hai ragione
No e’ vero me l’ha detto pure il medico...
Un consiglio sii
Andare a letto pensando che tu vali
Andare a letto , portandosi già, un bel sogno ad occhi aperti
anche Cagare prima di andare al letto 🏃😂
Fa bene o fa male?
No,non puoi farlo 🤣🤣🤣
Grazie mille addeso ho dei consonsigni utili per dormire
Ottimi consigli brava
Ma se nn mangi poi nn riesci a dormire dalla fame
-_-
Mica muori dalla fame
Un metodo per dormire e guardare i vostri video prima di dormire 😩
Ragazzi io questo video l ho guardato di sera... è un problema per il mio sonno??😂😂
La storia dei piedi caldi è vero.
qual è la canzone in sottofondo?
Allora dicono che non devi bere prima di dormire c'e' se uno CIA' sete beve ma ogni uno fa come vuole io bevo non so' :chi e' com me' mette un like 😡😡😡😡😈😈😈😈
Mi serviva proprio questo video...
@la anny A.B IRONIA
Uno dei primi 30 seeer
Che cazzo didi
Io ho messo il cane sopra ai piedi praticamente ora lo uso sempre in più il mio cane sembra una copertina
ciao a tutti e ayoub
Adoro sempre di più questo canale,Però c'è gante come me he alcune volte non ci crede quindi ci serve il "metodo scientifico" se non sapete cos'è andate a vedere su youtube
Non fare niente prima di dormire, fingiti morto 🤷♀️
Per un momento pensavo di morire assetato😂😂😂
Ma solo a me la voce della ragazza sembra la voce di storie vere?
È la stessa.
Lo è
Se hai sonno scappa e chiama la polizia
SE il libro ti avvince!!!
Sinceramente, non credo che ci siano sonniferi che dopo un pò non fanno effetto e che quindi bisogna aumentare la dose😂
io il telefono lo metto con la modalità per gli occhi rilassati
Bisogna aggiungere una nuova voce:
- Non vivere in condominio
Propio vero
mangiare 3/4 ore prima di andare a dormire e la gente che va a scuola o s lavoro deve stare sveglia fino a mezzanotte
E pomeriggio guardò curiosa sto video intanto che addormento mia figlia piccola ,un sonno 😴 che appunto mi è cascato il telefono da mano e mi sono addormentata e pure pesante 😴😴😴😴
Si può fare yoga prima di andare a letto 🤔🤔🤔🤔😇😇😇
0:50 Si Ti Fa Diventare Sano Ma Te Fa Andare In Bagno In Continuazione
Sistema digerente? ha ha ha ha ha.....
Io bevo acqua appena prima di andare a dormire
E dire che io per andare a dormire guardo gli asmr e dormi senza problemi
8:06 sfrutta il tuo cane per far raffreddare lui e non te😂
Io fra mezz'ora vado a dormire e sto guardando questo video
Bere acqua e' fondamentale per dormire bene. Rilassa l intestino e l organismo non soffre. Quindi meno incubi e piu' relax
Un bel martello sul comodino....una bottarella in testa, e vai!!!!
Che centra il dormire con svegliarsi ?
Già
Perchè Se Dormi A Mezzanotte Ti Svegli Alle 9:30
5:16perche peggiore?
Suggerimenti? Meditare o pregare. Non posso mai farlo dopo ina certa ora o crollo in 4 secondi
Io faccio quasi sempre incubi così orripilanti che una persona non abituata per così dire si metterebbe a piangere appena sveglia però raramente faccio sogni stupendi al dir poco
Stia attento... continui incubi significano presenze maligne a casa tua...scappa finquè puoi!
°_°
Ok 1:48
Mio zio ha mangiato una piadina prima di andare a letto e ha avuto una congestione
Io ho risolto bevo due bicchieri di vino e dormo otto ore di seguito! 🤗
Ciao
Ciao
Pov lo guardi alle 2:39 stai piangendo pk nn riesci a dormire è tutto buio e sei solo...chi come me?
Se vedi (se vedi questo potresti avere problemi) una persona che mangia o beve prima di dormire scappa e chiama l'F.B.I.
Io ho il vizio di mettere l'acqua calda nelle bottiglie e poi le metto nel letto così mi riscaldo
5:21 io no. Leggo mai di notte
Non dovete bere acqua se volete dormire
Ma io guardo il telefono e mi addormento con quello in mano,pure mia mamma ma dormiamo benissimo
i succede pure a me,la mattina lo cerco sempre ,perchemi cade sempre mentro dormo
Mangiare frutta non è tanto consigliato dato che si formano succhi gastrici e bruciore di stomaco
Canzone del video?
Pure col cellulare in mano riesco ad addormentarmi subito come un ghiro
Ma diventa una malattia anche per i bambini
Ma solo io se faccio un pisolino di 10 minuti il pomeriggio, mi risveglio tutto storto?
Ma in un vostro vecchio video dicevate che i libri erano una buona cosa prima di andare a dormire
dopo 10 ore di lavoro me ce manca ancora il tapis roulant
La informazione e tropo buona ma la musica non permite scoltarle bene
io leggo sempre prima di andare a dormire e non mi succede niente
Alora la terza lo sempre fatto ma non mi fa incubi
Al minutaggio 3:04 è la mia suoneria
Cosa leggo: pubblicato 9 mesi fa
Cosa immagino: un bambino è nato
io non ho mai fatto il pisolino pomeridiano!XD,mia madre mi dice che da piccola non dormivo proprio mai!XD
si chiama modalita notturna
Non pensare al lavoro? Anche se non ci pensi sapere che la mattina devi alzarti presto sicuramente non ti aiuta a riposare, questi consigli vanno bene per chi è in perfetta salute, non ha problemi economici e non lavora... praticamente nessuno.
Hanno copiato il canale Inglese "BRIGHT SIDE" (originale)
Confermo, penso sia la versione ufficiale italiana, questo è solo tradotto
Vabbè dai 2 ore prima di andare a dormire non bisogna fare niente, stare seduti su una sedia e guardare il muro
Io sono sul divano che mi sto addormentando qualcosa il video sulla Smart tv
Intendevo guardo
ma scus, io riesco a dormire solo a pancia in giù. spiegamelo
Dormire verso il muro
1:37 = era il mio problema A ME PIACE A' NUTELLA
Lo ho guardato 2 ore prima di andare a letto e ho dormito da dio
Siete quelli di storie vere
"Non dormire a pancia in giù" io mi addormento a pancia in su, ma poi mi sveglio a pancia in giù, è impossibile rimanere fermi nella stessa posizione per tutta la notte!
Ma una chiavata si può fare ?
Non bisogna fare attività fisica prima di 3 ore.... Devi organizzare il tutto in maniera acribica
@@wildforest0707 ah ok grazie vecchio mio
@@paolo131 dovere! :-)
Adesso vado ai cantieri a controllare i lavori della Pedemontana :-)
Mio papà lo fa perché va a lavoro quindi gli e diventata un abitudine e dorme 11minuti e la sera dorme a sonno profondo da Giovanni karol
Gallette di riso?