خواستم ازتون تشکر کنم، من با این مدیتیشن انقد خواب با کیفیتی دارم که صبح ها که بیدار میشم دیگه رخوت و بی حالی قبل رو ندارم و بعد از مدتها میتونم طعم خواب راحت رو بچشم، ممنونم ازت سحرناز عزیز🤍
خیلی صدای آرامش بخشی دارید . من که قلب مضطربی دارم با صدای شما خوابم برد و فقط موقع تمام شدن ویدیو و صدای تبلیغ گوشی رو قطع کردم و دوباره خوابیدم .البته خوابم کوتاهست ولی همین هم راضیم . هزاران لایک برای شما . در ضمن من فقط یوتیوب دارم . لطفا ویدیو های جدید رو اینجا هم آپلود کنید . سپاس فراوان. 💐🌹❤💐
سلام وقت بخیر من مدتها ی طولانی در موقیت تنشی خیلی شدید بودم ووقتی با مدیتیشن شما ریلکس میکنم در حالت ریلکس عمیق پاها و دستها م حالت پرشی میگیرند و انکار بهشون شوک وارد میشه نمیدونم چیکار کنم مممنون برای راهنمایتون
ممنون از کامنتتون، بعضی وقتها بجای اینکه قسمتی از بدنمون رو رها و آروم کنیم بیشتر تنش و توجه زیادی به اون قسمت متوجه میکنیم، سعی کنید با خودتون تکرار کنین مثلا " من سرم رو آرام میکنم" و... و همچنین انجام یه مدیتیشن کوتاه ۵ دقیقه ای تمرکز بر تنفس طبیعی هم روش بسیار خوبیه برای ایجاد آرامش کلی.
ضمن تشکر؛ صدای گوینده و صدای پیانو نه تنها از آرامبخشی کافی برخوردار نبود بلکه افزایش و تغییر ناگهانی طول موجشون، مخدوش کننده و ضد وضعیت ریلکسیشن بود. لطفا در فایل های اینچنینی از امواج صوتی با طول موج کوتاه و بدون زنگ چه در انتخاب صدای انسان و چه در انتخاب نوع ساز و صدای موزیک استفاده شود تا تأثیرگذاری مطلوب داشته باشد.
هزاران بار درود بر شما. چند ماه هست که شبا با این ویدیو میخابم
خواستم ازتون تشکر کنم، من با این مدیتیشن انقد خواب با کیفیتی دارم که صبح ها که بیدار میشم دیگه رخوت و بی حالی قبل رو ندارم و بعد از مدتها میتونم طعم خواب راحت رو بچشم، ممنونم ازت سحرناز عزیز🤍
واقعا؟؟؟
من هم نياز دارم
چون تايم خوابم بهم ريخته و باعث شده عصبي بشم
درود بر شما
من هر شب با این مدیتیشن میخوایم. تشکر از شما .
باعث خوشحالیمه 🙏🏼
بی نظیر استاد
لطف دارین🙏🏼
درود سحرناز گرامی ❤
درود
سپاس از شما ی پیشنهاد دارم از ابتدا برید سر اصل مطلب توضیحات اولش اضافس
ممنون :)
سپاس فراوان 🎉🎉🎉🎉
تشکر از شما بابت ایجاد این آرامش...
🙏🏼
درود وعشق برشما نازنين مهربانوي جان
صداي شما بسيار زيبا ودلنشين ميباشد.
اما موزيك متن براي من كمي ناخوشايند ميباشد بجاي آرامش استرس زاست 🙏🏻😘💝
درودو سپاس از شما خانم مهربون باصداي دل انگيزو روح بخشتون واقعأ آرامش گرفتم و براحتي خوابم برد ❤️💐💚
واقعا با این مدیتیشن تون سریع خوابم میبره دوستت دارم مهربونم
باعث خوشحالیمه، شاد باشید دوست خوبم
❤تشکر فراوان
خیلی ممنون عالی بود🙏🙏🙏👌👌❤️
عالی بود سپاسگذار وقدر دان شما دوست عزیز هستم
ممنون از لطفتون 🙏🏼
@@Saharnaz 🌹🌺
واقعا خوابم برد دیشب 😢ولی خیلی عمیق خوابم نبرد باز چندبار بیدار شدم ولی خوب بود. ممنونم
همه ی مدیتیشن هاتون فوق العاده ست ای کاش درباره ی ترس هم بزارین
ممنونم ازتون، حتما 🙏🏼
بی نظیر بود👍👍
ممنونم ازتون 🙏🏼
درود بر شما ممنون سپاس 🤍💚🌱
بسیار عالی بود هیچ لذتی
بهتر از مراقبه نیست
عالی بود مرسی نمیدونی چقدر کمکم کردی
ممنونم، باعث خوشحالیمه دوست گلم 🙏🏼
Besiar ziba bood, mamnun 🧘♀🎶💜
وای عالی بود چنان خوابم برد که الان بیدار شدم منی که خیلی بدخوابم
تشکر بسیارعالی پروگرام است امابسیادرزوقت میخواح.❤️🙏
عالی بود ممنون
درود دستگلتون درد نکند عالیبود ❤❤❤
بسیار عالی و مفید بود . ممنون برای این ویدیو خاص و عالی که به اشتراک گذاشتید 💚💚💚💚💚💚
ممنونم ازتون 🙏🏼
درود برشما خانم ناز گرامی ! متن عالیست و صدای آرامش بخشی دارید ، موفق باشید
بسیار عالی بود سپاسگزارم ازتون ❤❤❤
درود ،،، با نور باشین ❤❤❤
عالی بود❤❤❤
بي نظير و بي نقص👍🏼👍🏼👍🏼
ممنونم از شما هزار بار برکت بر روح تو
ممنونم، عشق و شادی بر شما 🙏🏼
صدای قشنگ و آرامش بخشی دارین
موفقیت آرزو میکنم براتون خانم❤️♥️💜
ممنونم از شما دوست خوب 💜🙏🏼
خیلی صدای آرامش بخشی دارید . من که قلب مضطربی دارم با صدای شما خوابم برد و فقط موقع تمام شدن ویدیو و صدای تبلیغ گوشی رو قطع کردم و دوباره خوابیدم .البته خوابم کوتاهست ولی همین هم راضیم . هزاران لایک برای شما . در ضمن من فقط یوتیوب دارم . لطفا ویدیو های جدید رو اینجا هم آپلود کنید . سپاس فراوان. 💐🌹❤💐
امیدوارم قلبتون آرامش بییشتری پیدا کنه دوست خوبم و حتما ویدیو ها رو همیشه در یوتوب آپلود میکنم، ممنون از شما 🙏🏼
خیلی خوب بود ممنونم❤
عالی بود🤌🏻❤️
🙏🏼💕
تشکرخانم محترم
Awli bod azzm🙏🏾❤️
🤍
Thank you,,,, marcy
عآلی عالی بی‌نظیر ❤❤❤
ممنونم، خوشحالم براتون مفید بوده 🙏🏼
عالی بود عزیز دلم
ممنونم، شاد باشید 💕
دمت گرم
سپاسگذارم
🙏🏼
درودعزیزم
۲شنبه
تاریخ شد
۱/۱ / ۱.
و
واردقرن جدیدشدیم
الهی زندگیت براهمیشه
یکه یکه یک بشه
آمین💞🙏🌷
بسیار عالی بود
ممنونم 🙏🏼
سلام وقت بخیر من مدتها ی طولانی در موقیت تنشی خیلی شدید بودم ووقتی با مدیتیشن شما ریلکس میکنم در حالت ریلکس عمیق پاها و دستها م حالت پرشی میگیرند و انکار بهشون شوک وارد میشه نمیدونم چیکار کنم مممنون برای راهنمایتون
Thank you
چرا دیگه اپدیت نمیکنید😢😢😢
عالی
ممنون 🙏🏼
ممنون❤
بی نهایت سپاسگزارم از صدا و موزیک آرابخشتون بینهایت سپاس
خواهش میکنم دوست عزیز، ممنون از شما
قوق العاده بود❤
لطفا باززززم مراقبه خواب با صدای بارون و رعدو برق بزارید ممنونم
حتما ممنون از پیشنهادتون 🙏🏼
Thanks😊
Mamnon 😊
لطفا بازم ويدئوي مديتيشن بزارين و اگر در اينستاگرام فعاليت بيشتري دارين پيجتونو بزارين سپاس🙏🏻
حتما فعالیتم رو بیشتر و مرتب تر میکنم دوست عزیزم. اینستاگرام من saharnaz.vibes هست. ممنون 🙏🏼🌸
آرامش خوبی داد عالی بود
ممنونم
ممنون از شما
مرسی
🙏🏼
لطفا بدون موزیک تا بهتر بشنویم و فرو بریم در خودمون موزیک مزاحم هست
سلام ۲ ماه هست نخوابدم
سلام من هرچه دوامیخورم خواب نمیکنم
سلام.. ببخشید منظورتون ازاینکه به پشت بخوابیم ،یعنی سینه و شکم روی سطح زمین باشه؟؟
خیر، یعنی پشت و کمرتون روی سطح زمین باشه.
🤩💚💚💜💜💙💙
❤❤❤
🌹
باید حین مدیتیشن این ویس شمارو گوش بدیم؟
بله، چون مدیتیشن هدایت شده است
🌹❤️❤️❤️
💝🌹🌺💫💫
❤
💥💫🙏🌺
ای کاش فقط یه موزیک ملایم پشت صدای زیباتون بودش
موزیک هست، شاید با هدفون بهتر شنیده بشه
🎉🎉❤❤
🎉
اخه اگهی وسط مراقبه😂😂😂
عالی بود ولی تبلیعات آخرش گند زد به خواب ❤😂
😙😘💪❤❤
🙏🏼💜
🙏❤️💐
Thank you 🙏🏼
💙🥰❤️👍🙏🏾😊😘😍
عالی فقط هر بار که کلمه ش را بکار میبرید از خواب میپرم
🙂
اصلا کارهایی ک گفتی رو نتونستم بکنم حالم بد شد مثلا نمیتونستم سرم رو شل کنم بدتر سنگین میشد و درد میگرفت
ممنون از کامنتتون، بعضی وقتها بجای اینکه قسمتی از بدنمون رو رها و آروم کنیم بیشتر تنش و توجه زیادی به اون قسمت متوجه میکنیم، سعی کنید با خودتون تکرار کنین مثلا " من سرم رو آرام میکنم" و...
و همچنین انجام یه مدیتیشن کوتاه ۵ دقیقه ای تمرکز بر تنفس طبیعی هم روش بسیار خوبیه برای ایجاد آرامش کلی.
@@Saharnaz ممنون از پاسخ تون ❤
راستش صداتون ک اخرش یجور قطع میشه باهاش راحت نبودم
ممنون از نظرتون، سعی میکنم ادیتینگ رو بهتر کنم 🙏🏼
سلام ببخشید من یکی از ویدیوهاتونو برای خودم دانلود کردم بعدا متوجه شدم گفتید دانلود نکنیم حالا دیگه راضی باشید آخه انلاین بخوام گوش کنم همش استرس دارم یکی زنگ بزنه بدتر استرسم بیشنر میشه اگر لینکی برای فروش ویدیوهاتون دارید بفرمایید آخه بینهایت مفیدن برای موفقیتتون دعا میکنم
ضمن تشکر؛ صدای گوینده و صدای پیانو نه تنها از آرامبخشی کافی برخوردار نبود بلکه افزایش و تغییر ناگهانی طول موجشون، مخدوش کننده و ضد وضعیت ریلکسیشن بود. لطفا در فایل های اینچنینی از امواج صوتی با طول موج کوتاه و بدون زنگ چه در انتخاب صدای انسان و چه در انتخاب نوع ساز و صدای موزیک استفاده شود تا تأثیرگذاری مطلوب داشته باشد.
قبل خواب سوره اخلاص بخونید مدیتیشن مربوط به مکتب هندوست
دم هندیها گرم
من هم هندو ام 😂😂😂
نمیشد صدای خودت نباشه خوابم نابود شد کلا بخدا 😐😐😐
اگر صدای من رو دوست ندارین کانال من براتون مناسب نیست چون ویدیوهام فقط با صدای خودمه و بهتره کانال دیگه ای پیدا کنید.
@@Saharnazمنم همین کارو کردم
مهم اینه که مدیتیشنی که انجام میدین باعث آرامش و شادیتون بشه، موفق باشین 🙏🏼
اوکی
🤨وااای تو که معدن انرژی منفی استی تورو چه به این کارا آغا 🤔😠
درود و سپاس 🤍🍀💚
عالی
ممنونم
Thank you
وای عالی بود چنان خوابم برد که الان بیدار شدم منی که خیلی بدخوابم
واقعا؟
❤❤❤❤❤
❤
اخه اگهی وسط مراقبه😂😂😂
♥️♥️♥️
❤❤
❤❤❤