5 Modi per salire sul palo in Spin | Pole Dance lvl. base

Ciao Ragazzi e Ragazze, oggi vi mostro come salire in maniera semplice ma allo stesso tempo coreografata su un palo in SPIN, così da iniziare le vostre salite in maniera più che meravigliosa :)
Buona visione.
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Ciao sono Laura Borgognoni un'insegnante, un'atleta di Pole Dance e una una coach professionista.
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Ci vediamo al prossimo video.

[@Brawlita1]

Laura potresti fare un video per migliorare i ganci di gambe? Oltre fare il gemini e lo scorpio e tenerli 10 secondi senza mani c'è qualche altro modo?

[@LauraBorgognoniPoleDance]

L’ideale è farli e tenerli proprio come hai scritto e imparare ad entrarci in diversi modi differenti

[@gaiabellapianta718]

Quali siti consigli per acquistare abbigliamento da pole dance carino ma senza spendere uno sproposito?

[@LauraBorgognoniPoleDance]

Puoi cercate anche sul sito je suis Pesaro nel settore pole dance. Puoi scegliere anche i colori